海德堡牙贴

能咽，我忍不住咽了，现在还活着，但是不知道有没有后遗症哈哈

建议停用，麻烦不说而且不管用，我用了2次觉得很麻烦，后来就只用那个小瓶子，刷的，有一天无聊看了一下后面它盒子上的使用效果颜色对比表，差点昏过去，它贴过以后最白的也比我的牙齿黄。。。。所以我就再也没有用，你现在看看后面的对比条。。。。。比较一下你的牙齿。。。。

1牙刷的使用常识

牙刷的使用常识：

1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

2）如果条件允许，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

3）刷毛已散开或者卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

4）集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

5）牙刷不能合用，以防互传染疾病。

2牙刷的知识

到处都在宣传：三个月必须要换的。

当然也可以视个人情况而定，看到刷毛变形了就说明应该换了，否则就起不到清洁的作用了。 刷牙小常识 刷牙方向：刷牙时要竖着刷，横刷会造成牙齿楔状缺损。

刷头：软毛牙刷对牙龈的 比较小，不会伤害牙龈。 长度要适中，太长的刷头不符合牙齿形状的要求，一些部位容易刷不到。

过短的刷头要重复动作多次，刷起来比较费力。 刷牙时间：动作的频率要控制，力量不要过大。

每个部位要交替重复刷5~10次，不要忽略一些难刷部位如右上方的牙齿，一次刷牙时间应在3~5分钟为宜。 牙刷保养：1~3个月内要对牙刷进行更换，平时放置时应该刷头向上摆放。

电动牙刷：它的高速转动频率远远超过人工刷牙，能够刷到其他牙刷不易刷到的地方。有些人对于电动牙刷会对牙齿损伤严重的担心是没有必要的，因为牙釉质表面十分坚硬，完全不会被电动牙刷磨损。

除了先天因素如由药物作用引起的牙齿变黄，比如四环素牙，还可能因为摄入大量氟导致形成氟斑牙，这些物质沉积到牙本质中，使牙齿变黄。另外，生活中的一些不良习惯也是影响牙齿美白的原因。

1食物中的色素沉着。牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌黏性物质。

咖啡、茶、烟、槟榔等都含有大量易沉积色素，这些色素吸附在黏性物质上，时间久了会使牙齿表面变黄或变黑。 应对措施：尽量避免吸烟，以免加重牙齿颜色。

咖啡等含色素较重的食品会对牙齿有一定的腐蚀作用，它们的色素进入人体口腔后极易附着在牙齿表面，形成难以祛除的烟渍、茶垢等，使牙齿变黄变黑，所以要想拥有洁白的牙齿这些东西就应尽量少吃。 吃后一定要及时漱口刷牙，将牙齿上的细菌和色素祛除。

2牙结石。牙结石易在牙齿与牙龈连接处沉积，如果经常刷牙不彻底，一旦牙结石形成，会影响到牙齿的洁白。

不仅如此，牙结石对牙齿的健康有很大损害，由牙结石造成的牙周炎是造成牙 齿老化松动、缺失的诱因。 应对措施：早晚刷牙3~5分钟，保证各个部位都刷到，控制刷牙质量。

饭后及时漱口，最好的方法是使用牙线清理食物残渣，这样就减少了牙结石的沉积，牙齿干净了，牙釉质本身的颜色自然会显现出来。此外，仅仅依靠刷牙还是不能够保证牙齿彻底干净，有些人特别容易沉淀牙结石，这与唾液的酸碱度有关。

建议半年到一年定期洗牙。 3牙齿疾病。

长期忽视牙齿健康问题，细菌会侵入牙齿内部造成虫牙、坏牙，如果牙神经坏死，牙齿就没有了生命力，慢慢地牙齿就会变黑。 应对措施：除了注意口腔卫生以外，要定期与牙医沟通、做牙齿检查，这样才能及时发现问题，预防牙周炎、牙龈炎等牙齿炎症，防止坏牙的产生。

只要牙神经存活，牙齿没有疾病，其颜色就不会发生改变。 专家答疑 Q：洗牙会把牙缝越洗越大吗？ A：牙缝不会因为洗牙而变大，相反是牙石和细菌长时间作用于牙龈和牙槽骨而使牙缝变大。

一旦祛除牙石，牙缝就露出来了。所以应该及时祛除牙石，避免其破坏牙周组织。

Q：洗牙后牙齿发酸是因为牙齿受损吗？ A：洗牙是通过超声波的震动而不是磨除牙石，因此不会损伤牙齿。之所以感到发酸是由于祛除牙石后，原来牙石所覆盖的牙冠与牙根交界处或牙根表面暴露，容易因敏感感到发酸，通常这种不适症状都会在几天后消失。

产品试用 比比谁更白（体验报道 仅供参考） 佳洁士深层洁白牙贴 试用人：小鱼 评价：我的牙齿天生颜色比较白，但随着年龄的增长，牙齿上也会形成黄斑。使用这种牙贴美白效果不错。

每天取出牙贴粘在牙上，30分钟内少说话，操作十分方便。 坚持用二三天牙齿就可以变白，但如果停用，时间长了又会恢复原样。

虽然美白效果不错，但我在使用中总会有过敏反应，感觉牙齿不舒服。或许是因为我的牙齿本身就容易敏感吧。

满意度： 牙医观点：一些人使用产品后有发酸的过敏反应，主要是因为产品中含有弱酸性的成分，对牙釉质有腐蚀作用。 有的人牙釉质薄，则药物会渗入牙本质。

参考价格：179元 海德堡家用专业牙齿漂白装 试用人：小君 评价：我本身是四环素牙，对各种美白产品都不太信任。因为感觉这种漂白牙托应该比较专业，于是买来试用。

经过几天的使用，总体感觉产品的设计特别是牙 托的宽度过宽不方便使用，因为牙托过宽，容易在口中晃动，使牙齿不能充分与药物接触，影响了漂白效果。 其次，牙托在口中要持续15-30分钟，过长的时间 我的唾液大量产生，每到这时我只好停止漂白。

因为这些原因，我最终将它束之高阁。 满意度： 牙医观点：漂白牙托的短期效果不错，但直接买回的产品在尺寸上不一定适合每一个人的牙弓形状，所以对某些人不太适合。

参考价格：39。9元 喜得白白牙素 试用人：兔子 评价：我是个爱抽烟的女孩，牙齿上的烟垢自然不会少。

听说白牙素可以专门去除烟垢、茶垢、咖啡渍等，就买来试试看。它类似于牙粉，使用起来很方便，直接用湿牙刷蘸上刷牙即可。

第一次使用就见到了一些效果，虽然没有使牙齿立即变白，但坚持使用了一段时间，牙上的斑渍淡化了一些。那些用后就有立竿见影效果的产品我反倒会不信任，逐步变化让我感觉更放心。

现在我已经用了3个月。

3如何选择合适的牙刷

牙刷的种类有许多种，刷头形状、大小各异，应该怎样挑选牙刷昵？（1） 挑选牙刷要看刷头的大小：刷头最好稍微小一点儿，以保证它在口腔中能灵活转动。

刷头大小要因人而异，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人 习惯等因素，并没有统一的标准。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长 2。

54〜3。 18厘米，宽0。

79〜0。 95厘米；刷毛2〜4排，每排5〜12束。

但是，成人也可选择刷头2。 3厘米长、0。

8厘米宽的儿童牙刷。（2） 挑选牙刷要看刷毛的软硬：刷毛要选择软硬适中，或稍软的。

选择牙刷时，用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太5更，不宜选用；另外，刷毛过软 也不好，很难将口腔里的食物残渣和细菌清除干净。 还要看刷毛的处理情况： 刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而对牙龈、牙齿造成伤害。

把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。（3） 牙刷柄应当握持舒适：长短适中的牙刷，使其具有足够的去除污物和 牙龈的力量。

另外，不管刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好 了。

'（4） 定期更换牙刷：牙刷多久换一次？一般来说：目前市场上销售的牙刷，牙膏也要经常更换。有些喜欢使用药物牙膏的人长期使用其中一种，口腔中的菌群失去平衡，更容易引发龋病。

现代观点认为：餐后3分钟刷牙并不科学，餐后随即漱口，。15〜30分钟刷牙效果会更好。

使用1〜3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不能刷净牙缝中的食 物残渣，还会擦伤牙龈。

所以，发现牙刷毛弯曲时，应该立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。

所以一般建议最少每3个月更换1 次牙刷。（5） 电动牙刷：适合特殊人群，如老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用 普通电动牙刷，但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动 牙刷与普通电动牙刷同样好用。

（6） 刷牙缝用牙间刷：牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和咬合面（也就是 用来咀嚼食物的这一面）刷起来容易些，但和邻牙相对的两个面就很难刷到，需 借助一些辅助工具——牙间刷或牙线。 如牙缝较大，可用牙间刷。

这是一种类 似瓶刷的小刷子，刷头用细尼龙丝加不镑钢丝缠绕而成，可伸入牙缝，清除残留的食物。若牙缝较小，就不宜使用牙间刷，硬塞进去会损伤牙龈，此时就需要使 用牙线。

4请给我提供一些牙刷的一些健康常识,比如说多长时间换一把牙刷合适

保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。

牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和 牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理，防止刺伤或擦伤牙龈。

选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。 一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。

一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。 而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。

所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。

所以一般建议每三个月更换一次牙刷。 此外，每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。

牙刷主要分通用型和特异型两种，市场上常见的多为通用型。特异型牙刷是为适应特殊需要而设计的，如为正畸戴固定矫正器而设计的“V”型牙刷等等。

目前采用尼龙丝做刷毛，别小看那细细小小的刷毛，它的直径、长度、数量、弹性等是有严格规定的。太硬容易损伤牙齿、牙龈；太软又不能清洁好牙面。

如果选错了牙刷，不仅不能起到保护牙周组织健康的作用，还有可能造成牙周组织甚至牙齿的损伤。 因此，在选择牙刷时，为保证所有的牙都能刷到，刷头要适合自己口腔的大小，不宜过大。

少儿、老人或牙周病患者直选用软毛牙刷；吸烟或容易沉积开石者可用中毛牙刷。 必要时可以向口腔医师征求意见，如戴固定矫治器者则需在口腔医生的指导下选用特异型牙刷。

这下子您应该知道如何选择牙刷了吧！不过记住千万别在地摊上买劣质刷毛的牙刷，也不能长期使用同一把牙刷，刷毛弯曲、分叉都会损伤牙龈、牙齿。

5牙刷的常识

牙刷是用于清洁牙齿的一种刷子。

一般刷牙时都会在牙刷上加上牙膏清洁牙齿。 世界不少古老文明皆曾有以嫩枝或小木片揉刷牙齿的做法，另一种常见的方法是以小苏打或白垩揉齿。

据美国牙医学会的资料表示，世上第一把牙刷由中国皇帝明孝宗于1498年发明，方法是把短硬的猪猔毛 一支骨制手把上。西方传统清洁牙齿的方法是用一块碎布揉刷牙齿，此方法至少于古罗马时代已经存在。

牙刷至17世纪方出现，至19世纪才广泛流行。1938年杜邦化工推出以合成纤维（多数是尼龙）代替动物猔毛的牙刷，第一支以尼龙纱线作刷毛的牙刷于该年2月24日上市。

第一支电动牙刷名为“the Broxodent”，由（Philippe-G WOOG, Ph DToulouse University） 于1954年开发，由施贵宝制药（Squibb Pharmaceutical）于1959年美国牙医学会百周年纪念时推出。 一般刷牙时都会在牙刷上加上牙膏，或是使用牙线清洁牙齿。

2003年1月，根据勒梅尔森—麻省理工发明指数（Lemelson-MIT Invention Index）[3]，牙刷获选为“美国人生活不可或缺的发明”第一位，击败了汽车、个人电脑、手提电话和微波炉。 目前最新型的牙刷是声波牙刷。

美白牙贴怎么用

美白牙贴怎么用？在我们的平日生活中，谁都想拥有一口白洁的牙齿。因为谁也不想在社交场合刚认识一个陌生人的时候，一个微笑露出一口大黄牙，这难免会让人感到尴尬。但事实是，太多人因为平时不注意自己的牙齿护理，或者抽烟或者嚼槟榔，导致我们的牙齿受到了极大的损伤，如今渐渐有人开始注意起如何美白牙齿，那么美白牙贴就是其中一种产物，所以，美白牙贴应该怎么用呢？本篇文章将会为大家解答这个问题。

美白牙贴怎么用

首先需要注意的一点是，我们在使用美白牙贴之前，应该先刷一次牙，使我们牙缝里的多余的污物去除掉，不然会影响美白牙贴的使用效果。

其次，我们将美白牙贴从薄膜上撕离，然后我们要将有粘胶的一面正对牙齿表面贴好，与此同时我们要用手轻轻调整牙贴，使其完整的粘合在牙齿的表面。

在我们上下牙框都贴上美白牙贴之后呢，静候30分钟，注意这30分钟之内不可以进食，不可以喝水，以免影响美白牙贴的使用效果。那么在30分钟之后呢，我们就可以将牙贴从牙齿上取出来了。

关于美白牙贴怎么用就给大家解答到这里。

摘要：随着经济社会的不断发展，人们也越来越重视自己的口腔健康。不少人为了拥有一口洁白的牙齿开始使用各种方法，美白牙贴正是其中一种。市场上的美白牙贴分为凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴。其中可溶性美白牙贴更是可以在口腔中完全溶解，使用后不需要从牙齿上撕除，因此深受人们的喜爱。下面就和小编一起来看下可溶性牙贴的相关知识吧。什么是可溶性牙贴

可溶性牙贴是基于干式牙贴上的一种新产品，凝胶层也是干性的，不同的是这种产品可以在口腔中完全溶解，使用后不需要从牙齿上撕除。

可溶性牙贴的使用方法

1、先用温水漱口，保持口腔一定程度的清洁。

2、将牙贴从硬塑膜上撕离，记住动作要轻柔，太过用力容易划伤表面。

3、调整牙贴，让有凝胶的一面与牙齿紧密结合。

4、将美白牙贴在牙齿上停留30分钟即可。

可溶性牙贴使用注意

1、避免刷牙后使用牙贴。

2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。

3、如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平。

4、每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不低于30分钟，最佳时间为60分钟。

5、使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。

6、口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。

7、牙齿敏感者请减轻使用量或在医生的指导下使用。

8、使用时避免本产品接触眼睛，若不慎触及眼睛，请立即用清水清洗。

9、孕妇和十二岁以下的儿童不建议使用。