怀孕期间头发怎么保养

怀孕后女性不能够染发，因为很多染发膏内含有多种有害物质，容易为人体所吸收而影响到宝宝，头皮上有许多毛囊，如果发炎了之后会有头痒，头皮发红等不适，对于孕期的女性来说会有很大不便，因此为了宝宝和自己的健康，还是尽量少用化学制品为好。

一般来说孕期洗头发不用特意换掉洗发露，怀孕之前使用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为身体激素变化而产生较大变化，那么最好能够继续使用，这样子也比较放心。

孕期的洗发露不必用的过多，只要是头发上能够搓揉出泡沫即可，另外不要让洗发露在头部留存太长的时间，孕期流汗较多，但是并没有太多的脏东西，用洗发露清洗一下即可。

最后，有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那可能是头发缺水或是缺乏蛋白质，使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水，情况可能会得以改善。但是准妈妈在使用前还是要询问好医生的建议，让医生看一看其中是否有损耗身体的物质，因为有些洗发水并不适合孕妇使用。

孕妇在怀孕后洗头发一定要注意一些事项，看一看身体是否能够承担的了。宝宝越来越大，妈妈的肚子就会越来越大，所以每天洗漱的时候也要让丈夫陪伴在自己的身边。在怀孕期间要洗头的话，最好是选择去理发店，这样就能够让自己躺着，可以保护自己的腰部。

不要去使用电吹风。

冬天的天气比较寒冷，孕妇想用电吹风让自己的头发快速的干掉，但要知道电吹风是对孩子有辐射的。在怀孕前三个月时，要让丈夫用干的毛巾给自己不停的擦头发，直到擦干为止，不要去使用一些电器，对孩子的伤害是比较大的。怀孕期间头发如果不好护理的话，可以选择剪成短发，这样不仅容易干，而且还不用去操很多的心思。夏天的情况下头发很长就会给自己带来很多的困扰，所以洗头也成了孕妇的一个麻烦，只有短头发才能够让自己舒适的展现。

可以买一个干发帽。

孕妇在洗完头之后，要避免自己出现这样的现象，可以选择去买一个干发帽戴在头上。孕妈妈做什么事情都要知道这样的后果会不会影响孩子的发育，要保护好孩子才能够让孩子健健康康的成长。一切要以孩子为主，才能让孩子有充足的影响，才不会让孩子出现辐射的状态。如果自己弯腰够不到的话，可以请来自己的老公或者是自己的婆婆来帮忙，不要将自己头发洗得很久，这样会导致头皮有些伤害，作为一个孕妈妈要以孩子的健康和自己的习惯为主。长期洗头也是一种卫生的表现，对于妈妈来讲要选择合适的洗发水和护肤品，才不会导致自己出现严重脱发的现象。孕妈在晚上不要熬夜，这样能够保护自己的头皮和头发。

作为女人，生孩子不容易，后期带孩子也不容易。照顾好孩子的前提是要求孕妈照顾好自己的身体。

就像日常生活中，很多细节都需要宝妈去关注。毕竟生完孩子，身体处于恢复期。就拿洗发水这件小事来说，很多孕妈人都很重视。其实洗发水对宝妈是很讲究的。

孕妈洗头后不小心摔倒了，吓坏了全家人

娜娜现在已经怀孕八个多月了，她的肚子看起来很明显。因为还有一段时间过年，又因为好久没洗了，身体有点重的味道，准备洗澡了~

但是娜娜是个粗心的人。她在浴室洗头的时候不小心摔倒了。她站起来发现肚子疼！

于是娜娜匆忙喊道。老公听到声音后，给妻子穿好衣服，带她去了医院。

去医院检查后，医生说肚子里的宝宝没什么问题，一家人完全放心了。因为这件事，娜娜开始有了很长的记忆，不再随意洗澡和洗头，必须注意安全。

其实孕期虽然很难洗澡，但是洗头还是可以的。孕妈在给你洗头的过程中应该做什么？

孕晚期注意洗头：母亲应该知道的三个对策

让老公帮忙洗吧

女人怀孕后，不能像怀孕前那样做任何事，想做什么就做什么。

怀孕后，身体活动不方便，孕妈很难洗一次头。如果他在这个过程中粗心大意，就会发生一些事故。

因此，为了避免这些问题，建议孕妈可以请老公在家洗头。在这个过程中，老公也将理解自己的困难，履行自己作为父亲的责任，有效地促进夫妻感情。

让理发师来洗

如果家里比较忙或者自己洗头不方便，那么最有效的办法就是去理发店。

选择离家近的理发店。还不如有个干净的环境，让工作人员洗头。如果需要，他们可以在店里安排一些优惠套餐，可以在洗头的时候省钱。

但有一点是孕妈人应该注意的。许多理发店使用的洗发水质量普遍较差。如果你担心会伤到肚子里的宝宝，孕妈可以带上家里常用的洗漱用品。医生建议：没有相关数据证明染发剂或烫发剂会导致胎儿畸形，偶尔烫发也可以，但使用的产品一定要安全健康。

洗头过程中，不要被店里的员工诱导，说烫头发价格会更优惠。

但是，有些烫发药水含有化学成分，对肚子里的宝宝不利，所以孕妈要有自控能力。

临近孕晚期，孕妈开始关注洗发，而“三大关注对策”让洗发更加顺畅

站起来洗头

建议准妈妈选择淋浴洗头。在站着洗头的过程中，记住孕妈穿着一双防滑拖鞋不会轻易摔倒，洗头的整个过程也非常轻松自然。

或者你可以买一张家用洗地床，这样你就可以在家享受良好的待遇，头发洗得干干净净，孕妈舒适安全~

孕晚期注意洗头：三大注意孕妇要谨记在心

选择安全的洗发水

孕妈洗头的时候，很多细节也要注意。比如平时用的洗发水一定要安全~

市面上很多洗发水都是薄利多销，会导致成分不安全。洗头的时候尽量多使用刺激性低的天然洗发水，对肚子里的孩子也有好处。

洗个澡，快速吹干你的头发

许多孕妈人可能希望他们的头发在洗完之后自然晾干，但是建议孕妈在洗完之后快速吹干。

因为怀孕期间，孕妈身体免疫力比较低，所以很容易因为感冒而感冒。及时吹干她的头发会避免这些问题。

用洗发水护理头发

相关研究表明，有些人怀孕后头发会变得越来越脆弱，容易脱落，因此使用护发素护理头发是合理的。

洗后使用的护发素成分也一定要注意安全卫生。同时，为了避免洗头后头发中营养成分的流失，可以使用护发素来护理头发，让孕妈看起来更有活力。

在怀孕的最后三个月，准妈妈应该做好三件事

1)始终注意身体变化

孕妈到达妊娠晚期，这也是胎儿发育的冲刺阶段。所以这个时候要时刻关注自己的身体变化，根据体重来判断。

一般情况下，孕妇的体重每周应该增加05公斤左右。如果体重没有增加，可能是肚子里的胎儿不正常。在这种情况下，建议孕妈及时去医院检查。孕晚期附近，孕妇注意洗头，“三大对策三大注意”让洗头更顺滑

2)袋子还没有提前准备好

孕晚期也要做好迎接胎儿的工作，尤其是刚刚还在的包包和住院需要的各种单据，都需要提前准备好。如果事情比较多，可以提前列个清单。

3)做好胎动、胎心监护

最好一天记录三次，在早、晚、晚设定一个固定的时间段，将三个记录值相加4，代表宝宝12小时内胎动的次数。

妊娠晚期是胎儿缺氧的高发时期，建议孕妈妈每天记得自行观察记录胎动和胎心变化。

很多怀孕的妇女他们在自己怀孕期间可能会发现自己的头发脱发非常的严重，并且对于这些孕妇们来说的话，他们其实在怀孕的这段期间身体是非常的虚弱的。所以在这种情况下很有可能就会患上各种各样的疾病，并且会导致自己的身体抵抗力下降所以在头发上可能也会有一些脱发的现象。

头发脱发非常的严重

像这些脱发现象也是让很多女性们感觉到非常的紧张，并且对于很多女生来说也会感觉到发型能够影响自己的颜值。并且有一头乌黑亮丽的秀发的话，也是让自己看上去更加的好看，或者是看上去更加的显年轻。所以对于很多女生来说的话，也是比较希望在日常生活中能够把自己的头发护理的更好，但是得在怀孕期间可能很多孕妇们也会发现自己的头发止不住的往下掉。

头发止不住的往下掉

像这种情况也是让很多孕妇们感觉到特别的紧张，到底能够通过哪些方法能够让自己的头发比较好的进行护理呢？其实在女性怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯，要注意一下营养的摄入，否则的话很有可能会让自己去缺乏一些营养元素，也会导致自己的头发有脱发的现象。比如说多吃一些黑芝麻或者是核桃这些东西都是比较有利于去保养头发，另外就是在平时的生活中，在洗完头发之后也要去给自己的头部做一下按摩。

给自己的头部做一下按摩

可以用双手以顺时针的这样的方法来按摩自己的头部，并且每次按摩可以大概控制在30分钟不仅能够去缓解我们的疲劳。而且也是能够让头部的血液循环更加的流畅，也能够让自己的头发变得更加的乌黑发亮。另外在日常生活中大家也是可以去选择买一些图防止脱发的洗发露或者是护发素，从一定程度上也是有着防脱发的效果。

很多孕妈妈在怀孕之后都会把头发剪短，为了就是在孕期更方便打理头发。不过也会有很多孕妈妈不舍得剪掉留了那么久的头发，于是在怀孕期间孕妈妈洗头也是一个问题。

在孕早期的时候，肚子不大，孕妈妈怎么洗头也不要紧，自己觉得方便就好。到了孕中期胎儿慢慢变大，孕妈妈洗头发的难度系数就会越来越高，孕晚期之后就更明显了。

怀孕36周如何洗头发，是在家还是去理发店躺着？

在怀孕36周的时候胎儿体重大约2700克，身长约45cm，双顶径90cm左右，羊水约1000--1500ml，占据了孕妈妈肚子好大一个地方了，所以孕妈妈在怀孕36周的时候肚子已经非常大了，行动也非常不方便，尤其是洗头这种需要弓背弯腰的事，好像现在服务性的行业比较多，洗头也可以不在家洗，而且各有优势，孕妈妈可以根据自己的需要选择。

1在家洗头发

优点。在家洗时间上更好安排，想什么时候洗就什么时候洗，很多人都喜欢在洗澡的时候顺便洗头发，也不需要另外抽时间，自己洗的话还能省钱。缺点。在家洗更需要注意安全，尤其是地上滑，要预防摔跤。洗了头之后还要尽快把头发吹干，这些都是自己的人工，就会感觉事多一点。有时候时间赶不及了，或者自己太累了不想动，但是头发又很脏，或者头发很长，这时候就会感觉到洗头发原来是多么累赘的一件事。

2去理发店

优点。去理发店洗有一个好处就是不用自己动手，只要孕妈妈躺在那里就行，实在太累了还可以小睡一会儿。也不用过于担心安全的问题，躺着总比站着安全吧。而且对于有些孕妈妈来说，别人洗比自己洗得更干净更舒服。缺点。缺点就是需要花钱，一般在外面洗头每次都需要二三十，三四十块吧，如果每个星期洗两次，假如每次25块，那么每个月就要花两百块钱洗头，如果经常在外面洗，那么花的钱肯定就不止两百啦。对于有些人来说，两百块不算是事，可是有些人就不舍得，认为自己能做的来的事就自己做。还有些孕妈妈不喜欢外人触摸自己的头部，在外面洗头发的时候就会觉得很难受。由于洗发店人来人往的，各种人都有，有些孕妈妈就觉得这个地方比较脏。

孕妈妈可以根据自己的实际情况选择，如果经济上没有问题，自己又不愿意在家洗的话完全可以到外面去洗，不愿意出去洗的话就自己在家洗，不过到了怀孕36周孕妈妈肚子已经非常大了，出去洗的话可能会更舒服一些。

懒妈妈在怀孕的时候，大部分都是在外面洗的，有时候不太愿意出门的时候就自己洗，作为过来人，懒妈妈可以给点建议:

1出去洗。怀孕36周已经大腹便便，洗头真的很不方便了，尤其是有些孕妈妈这里疼那里疼的，如果去理发店洗的话就可以躺在那里，孕妈妈也可以休息一下，也就不用担心晚上洗澡的时候又要花时间去洗头了。

如果是因为价格的话孕妈妈可以办卡，办卡的话一般都会优惠一些，反正已经进入孕期的最后一个月，就算去外面洗也洗不了多少次了，而且在怀孕期间由于激素的影响，孕妇的头发都比较好打理，原来一个星期洗两次头发的现在一个星期洗一次就够了。

如果担心因为平躺的时间比较长，影响胎儿的话你可以把心放下来，一般在理发店洗头也就是二三十分钟的事，能躺在床上洗的时间并不多，所以就算是平躺，由于时间不长，对胎儿影响也不大的。

懒妈妈头发比较容易油，没怀孕之前每天都洗头，怀孕之后激素水平改变了，头发掉得少了，也没那么容易油了，原来每天洗一次头发，现在可以延长到每个星期洗两次。

2在家洗要注意安全。当然了，孕妈妈也可以选择在家里洗，不过在家里洗头洗澡都一样，要注意安全，地上可以定个防滑垫，孕妈妈身边最好能够有扶的地方。也可以拿张凳子到卫生间里面去坐着洗。洗发水最好选择天然无刺激的，以免洗发水中的一些化学含量影响胎儿。

3把洗头水放高一些。孕妈妈洗澡的时候可以直接用花洒把水从头一直往下冲，不过这样的话孕妈妈的眼睛耳朵就会进水。不愿意这样洗头的孕妈妈可以用盆装好水，然后把盆放在凳子上，凳子可以高一些，这样孕妈妈洗头的时候就不需要过度弯腰了。

4找人帮忙。最适合的人莫过于准爸爸了，有些孕妈妈到了孕晚期因为肚子太大，行动不方便，或者因为耻骨痛，坐骨神经痛等，连洗澡都难以完成，需要准爸爸的帮助，洗头发当然也可以找准爸爸帮忙。

其实，很多女性即使没有怀孕也喜欢理发店去洗头发，孕妈妈懒一点是可以理解的。如果孕妈妈实在不喜欢出去洗，那就在家洗，这就要看孕妈妈自己的选择了。

懒妈妈在整个怀孕期间基本上都是在外面洗头的，见红后的第一件事就是马上出去洗了个头，个人觉得比较方便，不用担心水流进耳朵嘴巴里，而且，总感觉理发店洗的比自己洗的更干净。虽然需要花钱，但是却免去了很多麻烦。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

怀孕中后期了，肚子比较大孕妈要怎么洗头才好呢？

怀孕之后由于肚子慢慢开始变大，孕妈妈们在生活中就会遇上各种各样的不便，比如说孕妈妈们弯腰困难无法系鞋带，洗头也成了问题，那么在孕期孕妈妈怎么洗头才好呢？

准爸爸帮忙洗头：

孕中后期孕妈妈的肚子开始变大，洗头发就变成一件很困难的事情，弯腰又容易压着肚子，孕晚期肚子大了弯腰要困难，这个时候就可以用到准爸爸了，孕妈妈可以躺在沙发或者躺椅上，由准爸爸来帮忙洗头，这样一来不仅解决了孕妈妈洗头的问题，给孕妈妈的心灵也是一种很好的安慰，整个过程都是冒着小心心的，浓浓的爱意~

站立洗头：

孕妈妈们在洗澡的时候就可以把头一起洗了，孕妈妈站立洗澡的时候就可以顺带把头一起洗了，这样冲洗又方便，又不用弯腰。像墨妈自己对淋着洗头有一种恐惧感，闭上眼睛淋着水，感觉有怪物在面前一样，所以一般在洗澡洗头的时候就会稍微把头后仰一点，这样也不用弯腰也不用下蹲，就是孕妈妈要做好防滑措施。

借助洗手台，高凳子等物品洗头：

孕妈妈可以把洗脸盆打好水放在洗手台或者高凳子上，这样孕妈妈们稍微弯下腰就可以轻松洗头了，孕妈妈也可以坐在凳子上，把盆子放到适宜的高度，这样洗头也比较轻松。

去理发店洗：

如果孕妈妈觉得在家里洗头麻烦，那么就可以直接去理发店洗，这样省心又省力，也是一种享受。

身体稍微前倾洗头：

孕妈妈肚子比较大了，又习惯站着洗头，那么站着的时候就可以把身子稍微往前倾一点，弯一点腰，这样洗头也是比较方便的，墨妈自己洗头大多都是采取这样的方式。

孕妈妈洗头的时候要注意不要滑倒，在浴室一定要穿防滑鞋，孕晚期洗澡洗头有老公陪着最好了，再一个就是洗了头要及时吹干，以免受凉感冒。

观察了公司十来位女同事，基本怀孕3-5个月的时候，就将头发剪短了，我也不例外，究其原因，还是孕期打理方便。

随着孕期的增加，准妈妈肚子越来越大，行动也越来越不方便。原本非常简单的一件事，对于孕中晚期的准妈妈来说都变得很困难，比如洗头发，平时洗头发稍微弯腰就能完成，但是就这么一个动作现在让准妈妈来完成却好比登天。

我在孕9个月就很少自己洗头发了，基本都是三天去店里洗一次，而且肚子大了，躺着洗特别憋气，所以都是坐着洗的，只有冲洗的时候躺着，还要侧躺，仰卧就难受得很，我想那种滋味，只有怀孕的女人才知道了。

那么，怀孕中后期，肚子比较大孕妇要怎么洗头才好？

① 可以先 用盆子装好水，放在洗手台 上，一般家里的洗手台都不高，孕妈还是无法弯腰低头到那个高度。所以建议可以先在台子上放个架子再将盆子放在上面，那样对于大肚子洗头发来说会轻松点；或者是拿个凳子坐着，稍微弯腰低头就可以洗。

② 可以 拿个凳子坐在淋浴房里，让你的先生为你服务 ，帮你干洗，按摩。这个做法是最舒服了，即能让头发洗干净，还能有点小小的满足感，夫妻间的小乐趣也能够增进感情。

③ 可以 在洗澡时，顺带连头发也洗了 ，家里如果有浴缸，可以坐在浴缸里，将蓬头调好高度与方向，只要稍微靠着仰头，就能轻松将头发洗干净。淋浴的话就只要站着，稍微仰头也就能冲洗头发了；这个方法洗头发，相对于孕妈来说是最容易的方式了。但是记得要注意防滑哦！

④ 可以 去洗发店里洗头发 ，店里洗发小妹专业的按摩手法能够让你的头部放松，还可以适当的缓解下孕期的疲惫。但是由于店里的洗发水质量不好，还有擦头发的布都是公用的，为了避免不好的影响，建议孕妈们自带洗发水和擦头巾。

怀孕后，由于生理上的变化，孕妈更加容易出汗，这无疑增加了洗澡和洗头发的次数。如果是长头发，不但不容易清洗，每天还要进行梳理，费时费力；但是短发就不同了，不仅洗头发简单，平时梳理几下就可以清爽出门。情绪波动变化大的孕妈，换个新发型，剪个清爽的短发，心情也会不一样哦。

您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。

随着孕周增加，孕妈的肚子也在增大，尤其到了怀孕中后期，行动也越来越不方便了，特别是一些 需要弯腰或者下蹲的动作 ，对于孕妈妈来讲是很困难和危险的。就比如三天两天的“洗头”这事儿，怀孕中晚期的孕妈就不是太方便，所以 很多孕妈妈在怀孕期间就会把头发给剪短些，让洗头发变得轻松些。

孕中后期，肚子比较大的孕妇要怎么洗头才好？

虽然困难，但也不能不洗，基本的卫生还是要注意的，那肚子比较大的孕妇洗头时可以这样洗：

1 去理发店洗

不管哪里，街边的理发店很多，基本几米远处就有一家理发店，如果孕妈肚子太大，行动非常不利索，那可以去理发店让店员帮忙清洗。

京妈提醒：

① 由于洗头发的频率比较高， 孕妈可以选择比较优惠的套餐 ，这样可以省点钱；

② 洗发店的洗发水质量参差不齐， 孕妈最好每次带上自己的洗发用品 ，保护好头发；

③ 理发店，也要选择靠谱的， 有些理发店进去后，染发药水味道很重 ，这种味道对孕妈是不利的，这点很需要注意；

④ 另外， 怀孕期间千万不要去染发或者烫头发 ，就像前面说的，这些做头发的化学产品的含有一些会影响孕妈和胎儿的成分，这些成分有可能通过皮肤进入到体内，影响胎儿的 健康 发育。

2 让准爸爸帮忙洗

孕妈妈自己无法洗头时，可以躺在沙发上，头部靠近沙发的边角，让准爸爸帮忙清洗头发，或者到浴室坐在凳子上，让准爸爸帮忙边按摩头皮边把头发清洗干净。

京妈提醒：

孕期是特殊时期， 别不好意思，所以自己感觉有困难的事情，要多让准爸爸帮忙 ，这样让准爸爸体验到妻子怀孕的辛苦，也利于增进夫妻感情。

3 洗澡时站着洗

随着生活水平的提高，浴室内的设备条件也先进了很多，卫生间都装有淋浴设备，而且也有浴霸，所以孕妈妈可以洗澡的时候站着洗头发。

如果肚子还不是很大，孕妈妈也可以不洗澡的时候洗头发，稍微弯腰低头，用喷头淋水，往前面冲洗头发。

京妈提醒：

① 不管是洗头发还是洗澡，一定要安全第一，孕妈妈一个人在浴室时 要做好防滑工作 ，要穿一双防滑拖鞋；

② 洗澡洗头发时， 最好不要反锁浴室的门， 万一发生意外时也方便外面的人进来帮忙；

③ 卫生间不要对方过多闲杂物品，以免不小心撞到磕碰到孕妈；

④ 不要洗太长时间，封闭的空间容易缺氧， 再加上水温高、孕中晚期的孕妈本身就有点呼吸困难，所以不建议洗太长时间，洗的过程中感觉不适要尽快出来。

孕妈洗澡洗头发时，有哪些特别注意的事项？

孕妈在洗澡或洗头发时，除了注意上面说到的那些方面外，还要注意下面这些事项：

1 洗好后尽快擦干头发，避免受凉感冒或头疼

孕妈洗好头发之后， 孕妈妈可以利用干发帽、干毛巾尽快的擦干头发，然后用低功率电吹风吹干头发，以免感冒和留下偏头痛的病根 。

京妈有个朋友，就是孕期洗好头发没有及时吹干，想着让头发自然晾干，当时刚好是秋冬季节，家里也不暖和，有时候没干透就去睡觉了，到现在只要洗完头发稍微没干透出门就开始头疼。

2 选择合适的洗发水

由于怀孕后，孕妈妈的皮肤会比孕前敏感，那洗发水的选择也需要注意， 最好选择合适自己发质且比较温和的洗发水； 可以之前用什么牌子的洗发水，最好继续使用， 以避免突然变换其他牌子的洗发水，引起皮肤不适导致过敏 。

3 洗头发后可以使用护发素护理头发

孕妈把头发洗干净后，尽量用护发素保护好头发，因为刚洗完的头发，毛鳞片是张开的，这时不管是什么发质的头发，发丝中的油脂与营养成分都会趁机流失，此时使用护发产品会使毛鳞片紧密贴合并且形成保护膜，达到护发效果。

4 多吃点富含维生素B的食物，让头发变得更好

因为怀孕后头发受到 升高雌激素的影响 ， 会变得比孕前浓密、服帖 ，那孕妈可以抓住这次机会， 多吃点富含B族维生素的食物 ，比如香菇、小麦胚芽、糙米、卷心菜等可以让头发变得更 强韧、直顺 。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期顺利，新年快乐！

怀孕后，随着肚子的增大，孕妈做什么都不方便，尤其是孕晚期，走路都非常困难，像是简单地清洗身子、洗头等都很难自己完场。很多女性怀孕后为了方便打理，会把头发剪短，这是一个比较好的方法。

孕中晚期，孕妈肚子已经很明显了，腰部承受的压力越来越大，长时间弯腰洗头会压迫肚子，孕妈身体也会吃不消。洗头的话最好最好在家人的帮助下完成，可以让老公帮自己，最好淋浴站着洗。如果家人没有时间，可以去理发店清洗。

洗头的话不宜太过频繁，最好选择孕妇专用的洗发护理套装，不要买三五的洗发水，这些产品质量没有保证，化学添加剂多。质量好的洗护套装，洗完头发也能保持更长的时间。孕期建议3天洗一次头，不要每天都清洗。孕期本来就容易掉头发，洗得过勤头发可能会掉的更多。

洗过头发后一定要用吹风机吹干，即便是夏天也要及时把头发吹干，千万不能半湿着头发睡觉，将来容易头疼。洗头发也要注意保暖，不要为了方便穿得太薄，如果感冒生病了不仅自己难受，宝宝也会受到影响。

还有些孕妈喜欢染头发，但是怀孕期间一定要避免烫染头发。质量再好的染发剂都有添加剂，而且味道刺鼻，这会影响宝宝发育，严重的可能会导致畸形。一定要忍住，孕期不能做头发。

也要给头发补充营养，多吃黑芝麻、黑豆等能促进头发生长，使头发变黑发亮。孕期经常吃这些食物，宝宝出生后发质也会比较好，不会太过稀疏。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

我现在三十多周，洗头的话要不就是平常跟洗澡的时候一起洗，站着洗没啥问题！不跟洗澡一起洗的话，拿个小板凳拿到卫生间坐洗，拿淋浴冲洗就可以了！没有感觉到很累！[耶]