皮肤紫外线过敏应该怎么办

皮肤紫外线过敏应该怎么办

　生活中难免都会有人对紫外线过敏，经过太阳的暴晒以后会让皮肤出现瘙痒红肿的症状，如果不采取正确的方法来应对，很容易让情况恶化，接下来我整理了皮肤紫外线过敏的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 注意饮食

　不要吃一些会导致皮肤感染发炎的食物，应该多吃富含维生素的水果和蔬菜，将人体皮肤紫外线的防御能力给提高，这样就能避免紫外线对皮肤造成伤害，也能解决皮肤过敏的症状，在饮食方面是一定要注意的，不能胡吃海喝，不然到时候就不只过敏这么简单了。

　 注意皮肤清洁

　对紫外线过敏普遍都是属于过敏的肤质，在挑选护肤化妆品的时候还是要格外留意，使用弱酸性的洗面奶，这样就能起到保护皮肤的作用，不会受到其他成分的损害，再搭配使用温和的护肤产品，能够让皮肤保持润滑的触感，只是在洗脸时不要去用很烫的水和粗糙质感的毛巾，否则在脸部摩擦时会造成一定的`影响。

　 冷敷过敏处

　紫外线长期照射皮肤会引起泛红不适应等情况，白天在室外工作多的MM就会遇到这种现象，当处于这种情况时，就先用冷毛巾来敷一下过敏处的皮肤，让它得到了舒缓，过敏的情况不再那么严重，瘙痒的症状就会减轻。

　 做面部美容操

　如果你有过敏的情况，就可以每天做一做面部美容操，具体的方法就是五指并拢，用双手经过摩擦产生热度，再轻轻地按摩颧骨、额头、耳部以及鼻子处，这样持续到5分钟左右，就会加快血液循环的速度，让肌肤呈现出光滑嫩白的状态。

　 不要挠过敏的地方

　有些人一看到皮肤痒就会习惯性的用手去挠，要知道这个举动不光不能止痒，反而还会越抓越痒，导致过敏的区域变严重，因为你在局部挠痒的时候会让体温温度升高，让血液可以将过敏源给释放出来，一不小心过敏的情况会加重恶化的程度。

照射紫外线后皮肤容易出现脱皮、红肿等症状，很可能就是过敏了。出现紫外线过敏时，可以通过冷敷、多喝水、做好保湿等进行处理，减轻症状。另外，患者在平时也要特别的注意，加强对皮肤的护理，饮食上不要摄入太多感光的食物，比如：柠檬。

夏天一到，天气也变得炎热，如果长时间待在户外高温环境中，紫外线会刺激皮肤，引起过敏。对紫外线过敏的患者来说，更加不耐晒，很容易就会出现皮肤发红、头晕等症状，严重时还会危及到生命安全。那么，紫外线过敏应该怎么办？

1、冷敷。紫外线会灼伤人体的皮肤，出现发红的症状，过敏不适的患者可以先用冷毛巾敷一下患处，十五分钟换一次毛巾，这样可以让皮肤得到镇静，减轻过敏的症状。不过要注意，不能直接把冰敷在脸上，温度太多，可能会损伤到皮肤。

2、不能用手挠患处。出现紫外线过敏时，不少患者会有灼烧和痒痛的感觉，总是觉得浑身上下都很不舒服，但是一定要记住，这个时候不可以用手去挠患处，否则可能会引发严重后果，比如：皮肤发炎恶化，之后就会变得更加难恢复。

3、多喝水。平时要多喝水，可以排除体内的毒素，还可以起到去热的功效。正常来说，每天要喝到800毫升的水，对皮肤是有好处的。另外，尽量要喝温水，不要喝太冰的水。如果过敏严重的，可以适当服用一些抗过敏的药物，用药一定要先咨询医生的意见，不可擅自用药。

4、做好保湿。照射过多的紫外线会使皮肤变得干燥，容易起皮。因此，容易过敏的患者可以适当使用一些保湿的护肤品，也可以用黄瓜敷在过敏的部位，保湿效果也不错，并且黄瓜对皮肤没有什么副作用。

出现紫外线过敏症状时，要及时采取相应的措施处理，缓解过敏症状。为了减少和避免皮肤出现紫外线过敏，生活中要注意做好预防，避免长时间在阳光底下暴晒，出门前一定要做好防晒，不管在任何时候都不能忽视防晒的重要性。

可以服用抗组胺药如开瑞坦每日一片，配合服用维生素C片、葡萄糖酸钙片、复合维生素B片、OPC葡多安等。 另外注意防晒，出外涂抹防晒霜，打伞。 饮食清淡，禁吃含有光敏感物质的蔬菜和食物，比如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等。另外，部分中草药里也含有这种光敏性物质，因此服用中药也需要注意。 常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。 日光性皮炎、紫外线过敏必须内治 1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。 2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。 3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。 4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。 5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。 6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。1342

主要是做好防护。治疗：皮康霜（曲咪新乳膏）；25%消炎痛溶液（纯乙烯醇，丙二醇，二甲基乙酰胺，比例为：19:19:12

）外搽。

方法：

最重要的治疗是预防：要从少到多的参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久；春夏应采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

一、局部治疗：

1、防光剂：

外出前搽15%氧化锌软膏，为反射性遮光剂，也可用5%二氧化钛霜，4%二苯甲酮洗剂或霜剂，二羟基丙酮及萘醌洗剂等，每日2～3次。

2、去炎松霜等涂搽。

二、全身治疗：（重者应用）

1、抗组织胺药——氯雷他定（抗过敏、无镇静与嗜睡）成人

10mg

日1次服；

2、遮光剂——羟基氯喹100mg每日1次口服（副作用较轻）。

三、中医中药治疗：

1、中药代茶饮用治疗多形性日光疹：

青蒿6

g

、茵陈9

g、甘草3

g

共置于杯中，以沸水浸泡20分钟代茶饮用，每天1剂，每剂服3～4次，连服21剂为一疗程；

2、自制消炎防晒液：

取冬瓜500克，切碎放入锅内，兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗作用。

回答：2010-03-30

15:58

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对紫外线过敏的人预防紫外线的方法：紫外光皮肤过敏的造成，主要是因为日晒过多，专家们觉得，棕色人种日晒15000钟头，也有很有可能得了皮肤病。这一日晒时长自然不光是指休闲度假，从而包含日常日常生活遭受的日晒，这是一种翻面式的计数方法，你无拘无束，日晒频次越大，那样罚分也就越大。当计分成0时，再无所顾忌地将自个的肌肤曝露在太阳下，那么就变为一种很危险游戏了，紫外光过敏便会看上你。伞和夹层玻璃，名存实亡：人们都认为打一把太阳伞能遮光，实际上50％的紫外光能通过遮阳伞的防护，伤到身体。夹层玻璃也是如此，它只有防护紫外光B，而紫外光A会没什么阻止地透过夹层玻璃。T恤衫防晒隔离实际效果更好：一件简单T恤衫胜于一切防晒乳，一顶小草帽也很管用。

维护眼唇一样关键：嘴唇实际上很脆弱，炎夏时在嘴唇轻轻地抹上防护装备，有利于降低嘴唇暗淡黑沉状况的出现。对于双眼，同是防晒隔离的关键，采用高品质的遮挡紫外线太阳眼镜十分必要。紫外线指数，务必恰当：紫外线指数在15之上的防晒乳才可以合理防御力紫外光的危害。留意15这个数字绝对不是说一劳永逸。反过来，每过二三个钟头就需要再次涂防晒霜，用相当于100克使用量的防晒乳匀称地擦抹于人体和面部，。

紫外线过敏的症状：紫外光过敏症状是被太阳光照射的位置发生发痒。当肌肤遭受日光紫外线照射后，在裸露的位置如面、颈、手臂等处产生疹子。依据皮肤反应轻和重分成一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。一度紫外线过敏主要表现为部分肌肤经日晒后发生弥漫型红疹子。二度紫外线过敏主要表现为部分皮肤红痒后，进而产生小水泡乃至大疱，疱壁焦虑不安，疱液为浅**。

　皮肤过敏是我们在生活中最为常见的一种疾病，而且病情复杂，处理不好会反复发作。尤其是对于过敏性体质的人来说，更加的需要多加注意。那么， 治疗紫外线过敏的偏方有哪些呢 ？

治疗紫外线过敏的偏方有哪些呢

　紫外线过敏怎么办好呢掌握一些简单有效的治疗方法尤为重要，常见的治疗是西医或是食疗，下面我们具体来了解一下。

　西医治疗：

　西医治疗紫外线过敏，一般给予抗过敏药，缓解过敏症状，这是比较常规的疗法。

　内治方法：

　1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

　2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　3、每天做面部美容操。

　温馨建议：

　多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物;常见的感光食物主要有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、无花果、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都是感光性植物。建议大家少在强烈的如光下活动，平时多吃些富含维生素纤维的食物，可以有效防止过敏;另外要谨慎使用防晒霜，因为很多过敏性皮肤对防晒霜过敏，使用之前要做过敏测试，可以先用一点在手背，如没有不良反应再大面积使用。

怎样预防紫外线过敏

　1、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等。

　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　3、有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁，避免紫外线过敏。

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