高跟鞋不跟脚怎么办

鞋大了不跟脚，一般加前半垫都能解决，个人觉得是海绵质地的比较舒服，增加前脚掌的饱满度。如果加了前半垫还会掉跟，就用前半垫再加脚后跟贴，贴在鞋后跟的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好，也可以起到保护脚跟的作用，价钱也不贵，几块到几十块的都有。

后脚跟不突出，也就是通常说的“没后脚跟”，通常都是买后跟贴贴上，不过有时根本不管用，我就是；

我有时在鞋后帮上找修鞋匠安个圈，穿条丝带绑在脚腕上，也可以选其它材质的带子，裤脚放下来遮住也看不出来；不过注意最好去专门修皮鞋的地方弄，带子颜色要搭配好；

当然不是所有鞋都能这样弄，有的鞋一弄整个样式就差了很多，这时可以弄些很软的布，依照鞋尖形状缝个有弧度的布垫，垫在鞋里面，当然后跟贴还是要贴的

高跟鞋你认识的还太少

　高跟鞋你认识的还太少，高跟鞋可以让一个女性变得更美丽自信，所以在女人的穿搭中，就不能少了一双高跟鞋。但还是有非常多人不太了解高跟鞋，下面是关于高跟鞋你认识的还太少内容，希望对大家有帮助！

高跟鞋你认识的还太少1

　每一次逛街、看秀都能看到各式各样的高跟鞋，总是会惊叹说：“哇这个鞋跟好特别啊！”，但是你知道那些鞋跟其实都有属于自己的名称么？

　Stiletto，即细高跟，是大家所熟悉的恨天高，也是女人的性感利器。从面世至今，细高跟从未淡出时尚圈，它不仅是女人的最爱，也是男人的最爱。超高的高跟鞋穿起来格外性感，分外妖娆。当然这种款式的高跟鞋并不是用来走路的，适合出席饭局、派对及拍照时穿。

　Wedge Heel，坡跟鞋，无疑是高跟鞋款里最好穿，最舒服的一款。虽然男人们都不能理解这个鞋跟的美，但是穿着舒服又能显高，它绝对是女人的好伴侣。坡跟鞋的跟部是整双鞋的重点，较常见的是以下三种款式：与鞋面同花纹坡跟、木纹坡跟和竹纹坡跟。前者适合搭配短裤，后两者搭配休闲长裙效果更佳。在选择坡跟鞋时应注意后跟细的比粗的跟好看、高跟比低跟好看。

　Puppy Heel，矮方跟，是指鞋跟大概2英寸左右的高跟鞋。这个鞋款带有休闲复古的感觉 ，最近几季特别的红火。设计师们都纷纷在小方跟上大作文章，Saint Laurent在鞋跟加上闪粉、Miu Miu则在鞋跟上加上水钻感的细节，好看又好穿的单鞋，赶紧收了吧！

　霸气的粗跟鞋解决了恨天高难驾驭的困扰，但是这种鞋款不适合脚踝较粗的女生，它会让人看起来更魁梧。这种粗跟的鞋子配裤装比裙装好看。

　风靡六十年代的Kitten Heel，是指细短的中低跟。这个高度的鞋子穿起来会让人有一种小巧玲珑的感觉，穿起来也不会压力山大。这个夏天我们一起复古一把，穿上喵喵跟吧！

　Roger Vivier的逗号跟可谓是经典中的经典，巧妙的`设计让人忍不住多望几眼。

高跟鞋你认识的还太少2

　年龄越大，便越舍得在鞋子上花钱。因为走过了无数的路，忍受了无数的脚伤，就会懂得让脚舒服是一件多么难得的事。千里之行始于足下，穿得舒心，才能走得远。所以，不知从哪一天开始，我们懂得花心思去研究怎么选对一双好鞋，怎么穿得舒服，不管站、走、坐、卧，姿态统统都要好看。我们依然向往一双让自己美丽动人的鞋，只不过，比起穿得一惊一乍一艳，我们更需要的是于无声处，美得舒服。把我这么多年来同高跟鞋顽强战斗，并最终与之和谐共处的经验，分享给你：

　 我是什么脚型？

　妹子们都听说过埃及脚、希腊脚、罗马脚这些吧？据我的经验来看，好好了解自己的脚型对于选鞋还是很有帮助的呢，尤其是在选高跟鞋的时候，因为毕竟脚上的任何不舒服在高跟鞋上都会被放大一百倍嘛！来来来，先看看这几种常见的脚型。

　 如果分得更细致一些，就有五种脚型

　一般来说，希腊脚更能驾驭尖头鞋。

　Christian Louboutin家的三款经典尖头鞋埃及脚穿圆头鞋更舒服些。

　Christian Louboutin家的两款经典圆头鞋

　罗马脚（也就是五种脚型图中的 square type）穿方头鞋更轻松自在。

　Jimmy Choo HARLOW系列

　TORY BURCH方头鞋款当然，了解脚型只能给我们买鞋一个基本的方向，具体挑鞋子还得慢慢穿慢慢体会。

　 高跟鞋有哪些分类？

　 跟高多少比较合适？

　 上对比图！

　不知道妹子们是觉得哪个高度的鞋最好看，我认为是 8cm 和 10cm 的鞋跟最漂亮，既拉长了腿部线条，增强流畅感，又不会让人觉得看着太难受。但是刚开始穿高跟鞋的妹纸显然是驾驭不了这样的高度的，可以从 5cm 的鞋跟或者坡跟粗跟试起。

　 要不要防水台？

　科学研究表明，一双12cm的无水台高跟鞋，会让你的脚掌承受全身86%的体重；然而，一旦加上 3cm 的水台，脚掌受力将降低到56%-65%。所以，如果你需要长时间站立，适度的防水台能大大缓解脚累的程度。比如 Christian Louboutin 家的 Simple Pump 和 New Simple Pump 两种系列，New Simple 就比 Simple 在设计上多了一个防水台，很多人都反映 New Simple 穿起来更不容易累脚。

　但是我还是要啰嗦一句：水台太高也不行，不仅难看，而且还容易失去平衡哦。比如我每次看到范冰冰穿着这么高防水台的鞋，就忍不住替她担忧（这是驴蹄吗？！）

　换一双 2cm 防水台的呢？是不是感觉好多了？

　（心型鞋底是Charlotte Olympia家的经典鞋款Debbie的标志）如果完全甩开防水台，换一双 Christian Louboutin 家的无水台红底鞋，脚部的美貌度直线上升！

　 怎么试穿高跟鞋？

　1、踮脚。看鞋跟能不能离开地面，否则这双鞋你绝对驾驭不了，不要买。

　2、在店里面多走几圈。有时我逛街试了鞋之后并不会马上买，先记在心里，逛了一两个小时后，脚有些累了，再过来试穿，看看是否舒服。

　3、试穿时有时会觉得夹脚，店员经常告诉我们说“新鞋都是这样子的啦，穿过一段时间就好了！”这话可不能信！如果只是夹到了脚肉，可能还会越穿越舒服，但一旦夹到了骨头，立马就得放弃~因为骨头可不像肌肉有那么强的可塑性呢。

　4、通常一个品牌的楦型变化不会太大，如果你发现某双鞋特别适合你，记得把这个品牌mark起来。

　 穿高跟鞋的时候脚掌往前滑怎么办？

　鞋子设计时没考虑脚掌受力均匀这个问题，果断放弃！

　 为什么会不跟脚？

　欧美人脚后跟跟腱长，而亚洲人跟腱普遍偏短。所以很可能是因为你穿的鞋的鞋楦是偏欧美的设计，鞋后跟不能完全包住脚后跟。

　再或者，你完全就没有脚后跟！怎么办？有万能的玛丽珍鞋和绑带鞋呢！玛丽珍鞋的鞋中间多了一条带子，能大大缓解不跟脚的尴尬。

　大长腿霉霉也爱玛丽珍鞋，很多街拍里都有这类鞋出场。

　要说以绑带鞋出名的品牌，Aquazzura肯定逃不过。

　Aquazzura 的设计师干脆出了一种固定住脚踝的款式。

　它家的sexy thing 系列，包脚的面积大一些，不仅适合脚宽的人，还适合脚踝粗大的人，大脚骨的人。并且脚踝后面的抽带可以调整分割的比例，是相当巧妙的设计。

　Valentino 的绑带鞋也是随处可见的。天呐，这鞋现在已经发展为网红爆款！

　Christian Louboutin 的这双绑带鞋，能纵向拉伸腿部线条。想要脚看起来更漂亮的话，可以多多留意有纵向线条的绑带鞋哦！

　 穿鞋的时候发现足弓那里有点空，正常吗？

　正常。从脚部的力学来看，足弓作为脚尖和脚跟的桥梁，只负责传授压力，而不是承受压力，所以脚心有点空是很正常的现象（只要不是整个脚心全空了就行）。而且现在的高跟鞋有设计得越来越浅口的趋势，会刻意露出足弓，看起来有些小性感呢！

　注意：脚胖的人千万别穿太浅口的鞋！肉扑出来了就难看了。

　 鞋子买回来后发现挤脚怎么办？

　强烈建议你们用这个厚袜子+吹风机的妙方，我从时尚博主 Sally Schneider 那里学的，大概是我用过的最管用的办法了。但是这方法对于真皮鞋效果好一些，PU皮的鞋子效果差一点。

　1、穿上两三双厚袜子，硬挤进鞋子里，电吹风调到热风模式，对着鞋子吹三分钟，尤其是你觉得挤脚的地方。而且脚也别闲着，在鞋子里多活动活动。

　2、三分钟后，等鞋子冷却了，把袜子脱了再试试看。一般情况下都会感觉好多了，如果还是挤脚，请重复1。

　除此之外，有哪些万能的小工具能让我们穿得更舒服呢？哼，可别小瞧了它们哦，有了它们穿高跟鞋变得 so easy！第一个要提到的当然是创可贴啦，简直就是包包里的必备物品，有点小伤口的时候可以拿来急用，而且还能缓解脚后跟的疼痛。

　如果你是觉得鞋里比较硬，或者鞋口鞋跟都有比较大的缝隙，可以试试这种全脚掌大小的硅胶鞋垫。

　如果是觉得脚跟压力重，用半垫，放在鞋的后面！

　如果你脚尖压力重的话试试这种前掌垫！

　如果是觉得鞋子有点不跟脚，可以试试创可贴，或者鞋后跟帖。

　还或者这种鞋后跟帖和后掌垫合二为一的！

　如果你对舒适度要求更高一些，挑一挑专业护脚品牌的东东吧。妹子们比较熟悉的有爽健（Dr Scholl），屈臣氏就有卖；除此之外还有 Compeed 和 Pedifix，都是专业足部护理品牌。用过爽健水泡防护创可贴，就是脚后跟磨出水泡了，拿这个贴上，感觉还不错！

　Compeed 强效护脚膏也是我包里面常年备一支的。穿鞋前在容易磨脚的地方抹一点，真是舒服多了。但如果是鞋子磨到了骨头，这个就没啥用。不过话说既然都磨到了骨头了，还是快快放弃这双鞋吧！

　Compeed 家还有防磨脚贴，其实就和创可贴一样的道理，只是做得更专业一些。

　Pedifix 是专业做足部护理的，在国内的话需要代购或海淘才买得到。它家比较有名的有这种套在脚趾上的前掌垫。

　如果你脚比较宽，经常两侧磨脚，或者和我一样有轻微的大脚趾外翻，那就需要一个 Pedifix 脚侧贴，凝胶质地的，能在鞋子和脚之间起到一个缓冲作用。

　最后，穿高跟鞋漂亮的关键是什么？走得漂亮呀！有时在路上可以看到有些妹纸穿高跟鞋走路的姿势比较滑稽，我总结了一下就是，腿没打直，背没挺直，给人感觉畏手畏脚。我练习穿高跟鞋也经历过这么一个过程。后来慢慢摸索出了一个结论：

　穿高跟鞋走路，一定不要膝盖弯曲，腿得打直，用大腿和胯带动全身，后脚跟先着地。重心后移，但不是挺肚子。挺胸但不后仰。头颈回收，微收下巴，目视前方。说白了，最重要的就是胯部用力，带动整条腿，也就是摆胯。

　建议妹子们看看**《西西里的美丽传说》，其中的女主角走得风情万种，哎呀，简直堪称走姿的典范！

　所以说啊，女生把高跟鞋穿出优雅味道真是不容易。你得有强大的意志力忍受各种脚痛，在镜子前反复练习走姿，还得有银子。我敬佩有欲望有能力驾驭高跟鞋的妹纸，为漂亮忍痛付出，却撑起了自己最美的姿态。

　但是，我还是希望，如果妹子们高跟鞋穿累了，何不换双平底鞋？高跟鞋里的霸气很美，平底鞋里的洒脱和自我，也是另一种美。

遗憾的告诉你，你的鞋不仅仅是改小，同时还要改短，这个是没有办法的。鞋可以加大却很难改小、改短。还是算了吧，穿上不跟脚也不美观的，吃一堑长一智，下次注意点就行了。我是做鞋生意的，希望这些能够帮上你，如果以后你有关于鞋方面的烦恼，你可以留言给我，我一定会尽我所能。