冬季护肤有哪些正确步骤
皮肤每天都在护理,但你的护肤步骤对了吗?特别是在寒冷的冬季,正确的护肤步骤能让你的皮肤告别紧绷、干燥现象,以下是我为大家整理冬季护肤有哪些正确步骤相关内容,文章希望大家喜欢!
冬季护肤步骤一:洁肤水温
寒冷的冬天,你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷,这是因为水温太高,使脸上的水分挥发的更快,仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥,就把洗脸的水换成冷水吧,冷水不但能给肌肤保湿,还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍,再使用冷水洗净。
冬季护肤步骤二:洁面奶
第二步就是洗面奶的选择了,干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶,无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有点去油力的产品,也不能使用太强的,洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。
冬季护肤步骤三:去角质
角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏,每星期给肌肤去一次角质。去完角质后,再用清水彻底洗净,一定不能残留。
冬季护肤步骤四:柔肤水
做完肌肤的清洁工作后,就要使用柔肤水给肌肤补充水分了,收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌,掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收,再轻轻的拍于脸部。
冬季护肤步骤五:保湿霜
接着就要给肌肤一整天的保湿了,使用天然温和的保湿滋润霜,在拍完柔肤水之后涂抹上,能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的,那种所含的滋润性油分强点,能更好的滋润肌肤。
冬季护肤步骤六:隔离霜
出门前一定要擦好隔离霜哦,使用带有防晒效果的隔离霜。隔离霜可帮助你隔离外界的污染,防止冬天较弱的紫外线,还可以提亮你的肤色。
冬季护肤步骤七:卸妆
结束了一天的工作,清洁脸部前一定要把卸妆的工作做好哦,使用卸妆油对肌肤进行卸妆,眼唇部位使用专用的卸妆液。一定要清除干净,不然会容易堵塞毛孔,带来暗沉的肌肤。
冬季护肤步骤八:面膜
清洁好脸部后,在睡前给肌肤做一个深层的补水面膜吧,既给肌肤补充了水分,还能缓解下疲劳。将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好,能更好的吸收哦。
冬季护肤步骤九:保湿精华
最后一步了,做好面膜,肌肤表面的水分满满的了,要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分,不然也会很快的挥发。取适量的保湿精华涂抹在脸上,进行适当的按摩,让肌肤更好的吸收,最好美美的睡一觉吧,让肌肤在睡梦中更好的去吸收。
冬天正确的护肤顺序:水-精华液-乳液-霜。补水加保湿才对
第一步:爽肤水。爽肤水主要是给脸部一个适应期,因为刚洗完脸会稍稍有点干,用爽肤水也能很好的给脸部补水。
第二步:精华液。,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻按摩涂抹在面部即可。
第三步:乳液。乳液的功能就是保湿的,补水后还要保湿哦
第四步:霜。霜是锁水的,保证水分被脸部吸收,锁住水分,质地比较粘稠,一般秋冬皮肤比较干燥用的比较多,春夏可以少用或不用。
然后:冬天要注意补水保湿,两天敷一次面膜,补水的就可以,平时出门记得摸防晒霜,不然皮肤会很难修复,最后是多运动多喝水排毒,皮肤会慢慢变好的。
希望能帮到你,谢谢采纳!
冬季气候干燥寒冷,再加上室内暖气充足,皮肤容易缺水。除了多敷补水面膜,用有补水效果的护肤品之外,也可以通过饮食来改善皮肤缺水的状况。
冬季吃什么食物可以护肤呢?
1、多喝水
多喝水可以促进人体的内循环,促进新陈代谢。加速肠胃蠕动,防止便秘的发生。清晨起床后,可以空腹喝一杯白开水,排毒又养颜。
2、干果
干果不仅含有丰富的蛋白质,其中的亚油酸、脂肪酸对改善皮肤干燥有特别的疗效。干果里还含有抗氧化物质,可以促进细胞的再生修复,延缓衰老。
3、蜂蜜
蜂蜜可以润肠通便,有排除有害物质养颜的功效。蜂蜜含有丰富的维生素 A,补充维生素 A可以有效改善皮肤暗沉粗糙的问题。
4、水果
多吃水果可以补充人体所需维生素,可以滋养肌肤,解决干燥缺水的状况。
冬季应该如何护肤呢?
1、选择温和的洁面产品
冬天不比夏天,夏天皮肤容易出油,可以选择清洁力强的洁面产品。冬天应选择温和亲肤的洁面产品,以免对角质层产生损害。研究表明,弱酸配方的洁面更能保护皮脂,防止外界侵害,有效预防水分流失,平衡肌肤水油状况。弱酸性氨基酸体系的公主家洁面凝胶,触感温柔不伤肤,泡沫温和,细腻舒服,护肤保湿的同时清洁力也足够强,一边洗脸,一边护肤。另外,冬天洗脸次数也不宜太多,以一天两次为宜。
2、坚持敷面膜
冬季皮肤容易干燥起皮,要更加重视对皮肤的补水保湿工作,公主家面膜纤维温和补水,导入面膜精华,软化角质,打通吸收通通道,将营养层层推进肌肤,让肌肤润泽弹润。强效密集补水,让肌肤恢复水感亮泽,改善暗哑感,水当当更显晶透,一周两到三次,能有效给肌肤补水。
3、做好防晒
很多人会有这种观念,认为只有夏天才用防晒,只在有太阳的天气才用做好防晒措施。其实这种观念是错误的。只要在户外,不管是冬天还是夏天,阴天还是晴天,都有紫外线的存在。紫外线会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白,致使肌肤松弛老化,还会导致黑色素的产生。因此在冬天也应该做好防晒工作。
4、加强体育锻炼
适度的运动可以促进血液循环,加快新陈代谢,不仅可以美体,而且会使皮肤变的光滑、水润、充满弹性。
冬天对于爱美的人们来说也是护肤的好时节,多吃利于皮肤的食物,勤护肤,勤锻炼,做美丽的“冰肌美人”。
冬季的时候皮肤虽然没有之前夏季那么爱出油了,但是季节干燥也会导致皮肤干燥,引起脱皮、过敏等现象,冬季的时候也要注意护肤,采取一些护肤的方法,让肌肤更加白皙光滑有弹性,那么冬季护肤的方法是什么?冬季如何有效美白?
1、冬季护肤方法
方法一:面面俱到
冬季护肤,首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前,可用脸盆盛热水,蒸面数分钟,毛孔打开之后,用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部,并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜,擦干后,涂上润面霜。尤其是上班族,一天八小时中央空调,温度相对恒定,通常又需要化淡妆,带妆时间较长,工作繁忙,系统皮肤保养时间少,所以清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。户外活动较多的人,则应当选择使用一些控油、收缩毛孔的洁面用品,并做一定抗老化保养。
方法二:预防肝斑
在冬季,你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法,不只可以避免留下肝斑,还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。饮食中,每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶,尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎,并具有增白肌肤的功效。
方法三:防止日晒
一到冬天,往往容易让人忽略了紫外线的存在,因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤,在秋冬已逐渐的变薄,因此更应该留意紫外线,最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时,还要特别注意不要让皮肤长时间地曝露在紫外线之下。冬天的日晒比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同,冬天天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。
2、洗脸的方法
洗脸的六个步骤:
第一步:用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
3、最简单的美白方法
一、牛奶美白
准备一小杯鲜奶(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
二、柠檬美白
柠檬营养丰富,在敷柠檬前要记得将柠檬放在水中浸一会,放上柠檬等待5分钟。长期坚持可以去眼袋,美白哦!
三、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉,将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。
四、保湿美白面膜美白
每天1次敷保湿美白面膜,到第五天,皮肤的水分含量应该会变得比较滋润而且美白。当然好的保湿面膜非常重要,大家可不要为了省钱而选用劣质面膜哦!
五、番茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
4、冬季如何保湿补水
一、保湿并非简单的补水
保湿非补水,真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥,是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降了,水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。
二、使用面膜一周2~3次足够了
一般而言,一周敷2到3次面膜为宜,密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤,频繁的敷脸会让皮损加剧,肌肤状况也会变得更糟。
三、护肤品开封后最好3个月内用完
护肤品开封后使用期限是多少,相信很多人会说:用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕,这不仅是出于卫生的考虑,更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效,影响保养效果。
四、洗脸前请先洗净双手
绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯,但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票,地铁上的扶手,捋过头发上的油脂这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上,这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以,在彻底清洁脸部肌肤之前,请先洗净自己的双手。
五、用毛巾按干面部水分
很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸,其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激,而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤,会很容易生成黑眼圈。
六、排毒比美容更有效
身体若积聚了大量毒素,就会出现腹胀的状况,肌肤也会变得粗糙、浮肿,可见及时排清身体毒素的重要性。除了可多做针对腹部的按摩,和其他伸展运动,亦应从食物及生活习惯着手,扫清身体内的宿便和垃圾。
每天早晨起床后喝一杯水,可滋润并刺激肠道,活化肠内蠕动,有效排毒。此外,晚餐与睡眠时间要相隔3小时。饮食时交感神经会升高,饭后为了消化食物,副交感神经就会开始活跃。饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下忽视进入睡眠状态。这时会令主导的消化与吸收等肠道功能的副交感神经未能完整执行,容易引起便秘。所以入睡前一定要预留多点时间消化,让身体切换至副交感神经活跃的模式,肠部得以完成工作。
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