适合空调房里护肤好方法

适合空调房里护肤好方法

适合空调房里护肤好方法，在空调房里待着感觉凉快、舒适，其实，空调房里太过干燥，对皮肤有一定的损伤；皮肤的滋润感和弹性是由皮肤细胞的含水量决定，所以我们需找到适合空调房里护肤好方法，这样才能保持好皮肤的滋润感和弹性，以便我们更好的护肤。

适合空调房里护肤好方法1

油脂分泌：

如果不好好处理，这些凹陷的毛孔，迟早如坏掉的床垫，造成你皮肤弹力的集体盘，注意不要把重点放在控油上，而要疏通毛孔，增强皮肤抵抗性，适当地去角质并不可怕。另外为防止毛孔从圆形变成椭圆形，呈现下垂的视觉感，使用提高皮肤弹性的抗老化产品很必要，涂抹时，用外力按摩轻拍面颊，唤回肌肤的张力。

Tips ：喜欢吃高脂肪食物和甜食的话，也会造成毛孔粗大噢!忌口并不只是减肥狂需要完成的任务。

缺水：皮肤的滋润感和弹性，由皮肤细胞的含水量决定，提高皮肤细胞含水量，是改善皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。高机能化妆水和保湿精华能起到非常良好的作用，化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度地提升皮肤吸收和保有水分的能力。适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。同时，经常使用保湿面膜，急速为肌肤补充水分。

Tips ：不要因为天气热就抗拒使用热水，在涂抹保养品前，用热毛巾敷面，是打开毛孔，促进循环和皮肤吸收力的有效的手法。

日晒：防晒是最有效也是最基础的抗老步骤，但普通人很难将防晒做到十全十美，所以，日晒后的修复，对抗皮肤氧化成为夏日抗老化的关键步骤。挑选富含抗氧化成分的面霜和精华，减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。日间和夜间各备一瓶，这将有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。

Tips ：如果你不小心已经晒了太多，那么选择医生品牌，或是由皮肤科医生负责研发的产品，通常其中含有的抗氧化成分浓度更高，对皮肤下点猛药。

如果你经常要久呆空调房里的话，那么，使用这些护肤方法，对于修复受损肌肤，就能起点不错功效了。我们在空调房里时，要注意给肌肤补水保湿，这个时候，你可以使用一些喷雾，来很好护肤。

适合空调房里护肤好方法2

炎炎夏日，不少白领丽人每天都在安装空调的环境里工作，如何保养皮肤呢？

空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。

空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1—3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。

许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

适合空调房里护肤好方法3

我们肯定比较常知道的是，因为空调是会吸走房间内的湿度水汽的，并且空调会有一定的冷风吹过来如果是直吹面部的话干燥的会更加厉害，但是本身处在空调房内就已经是处在了基本没有水汽的封闭房间内。

皮肤当然没有办法进行自我的补水，还会因为空调的原因让皮肤变得越来越干燥的状态，干性肤质的`话更是接受不了会有起皮的相关反应出现！

着重皮肤保湿

着重皮肤保湿算是重中之重了，尤其对于干皮来说要想在空调房内不起皮干燥就要在保湿上面下死手，多用一些油性成分，这个小咔之前应该是讲过，因为油是不溶于水的，而在护肤品中的油性成分在皮肤表皮会形成一层薄油膜，来缓解水分蒸发流失，保湿效果会比较不错。

这些都是植物油，动物油的一些超强保湿的油脂成分，像是凡士林这种矿脂成分其实不是特别的推荐在空调房内使用（除了面部其他部位可以）这些油脂成分可以有很不错的保湿效果die~

但是相对来说的话，是比较适合干性肤质在空调房内使用的；

油性肤质如果还在大夏季用这种油性成分确实有点为难了，比较适合油性肤质的成分相对来说就是一些水剂保湿成分。

这些水性保湿剂成分相对就比较适合油性肤质，而且肤感其实相对来说是可以调控的，一些吸水以及保湿性都是不错的，这些成分相对就是比较适合偏这种肤质的，如果你觉得大夏天的用上面那些成分比较油腻的话，可以考虑一下用下面这些水性成分，这个就是看个人的选择了哈~

那么除了在护肤品的成分上选择的话还有其他的方式给皮肤进行保湿。

那就是「保湿喷雾」保湿喷雾的好处就在于能够给皮肤保湿，又能够给皮肤降温，非常适合夏季这种高温环境；但是也不要频繁的使用哈，用完保湿喷雾后有条件的可以涂一个乳液保湿一下是最好的。

加强空调房内湿度

加强空调房内最最最简单的湿度的话，就是用加湿器，这个小咔不细说了，就加强空调房内的湿度就都可以啦，无论是什么方法，或者在房间内放一盆水也是可以的，不过这个是个笨方法，如果有条件还是用加湿器吧，这样能够维持在水分环境不是那么缺乏的环境。

那么除了在空调房内会出现「皮肤干燥」的情况以外其实还有一种情况那就是，在空调房内的温度与室外的温度会相差甚大，皮肤在长期处于两边某种环境的时候都不行，但是要在短期内就进入到另一种环境下也不行，会刺激到皮肤的皮脂腺产生大量的油脂（油性肤质）从而导致皮肤内干外油的情况出现。

除了保湿喷雾进行降温以外，还有就是用到一些抗氧化成分，像是VC、VE跟茶多酚都是不错的选择。

还有一点就是我们在空调房内其实大部分时间都是处在一个封闭的环境，很容易有细菌滋生以及螨虫的出现，皮肤就会因为这些原因导致痘痘闭口粉刺爆发出来，所以这一点也是需要注意的；

不过方法还是很简单的，能过做到；

那么做好这些其实在空调房内就已经可以做到相对不错的皮肤状态了。

主要是原因就是在房间内的干燥环境需要进行高强保湿，这个大家是需要做到的哈，平时的话也去准备一个保湿喷雾什么的，给皮肤角质细胞含水量增加一点也是能够缓解在这种干燥环境下的皮肤状态的。

1、在房间放一条湿毛巾或者一盆水，这是很多人都用过的方法。水分蒸发在空调房里面，可以给空气加湿，缓解空调带来的干燥。

2、多喝水，不停地给身体补充水分，而不是等到有口渴感觉的时候再去喝水。因为空调房干燥的空气会不断地从身体抽取水分。

3、做好皮肤的保湿，尤其是面部的护理。可以使用补水精华，身体乳之类的保湿产品。

4、睡觉之前可以用湿拖把拖一下房间的地板，增加房间的湿度。

5、使用加湿器。这个办法也很多人在使用。加湿器可以往空气中喷发水蒸气，从而增加空气中的水分含量，有效缓解因为空气过于干燥引发的呼吸道和皮肤不适。除了纯净水以外，还可以往加湿器里加入一些功效精油，例如薰衣草，可以起到助眠的作用。不过，记得注意正确摆放加湿器。

6、在房间里养一些水竹、红掌等植物花草，或者摆放一些水流盆景装饰，不仅美观，而且可以慢慢蒸发出水分，缓解空调房空气的干燥。

7、不要长时间呆在空调房里面。这一点在睡觉的时候没办法做到，不过我们白天的时候还是可以这么做的，可以每隔一个小时出去缓解一下。

8、注意通风换气。如果外面的新鲜空气能够进入空调房，由于外界空气湿度比较大，所以也能增加房间的水分含量。可以使用新风系统，这样不需要开窗也能通风换气，还可以避免外界污染物和噪音进入房间。空调房通风变好，不仅能缓解干燥，还能排出室内多余的二氧化碳，营造更加健康舒适的睡眠环境。

扩展资料：

夏天吹空调正确方法：

1、26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。

建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。 

2、空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。如果长时间坐着办公，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

3、进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

4、每隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，小编建议您1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

5、不宜通宵开空调

夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

夏季很多人会长期待在空调房之中，空调房内如果不注重保湿，肌肤会很容易干燥，变得暗淡没有光泽，使用一些保湿喷雾，能够更好的为肌肤补水，给肌肤更多的水分，让皮肤更好，那么空调房用什么保湿喷雾好？空调房内皮肤干燥用什么喷雾好？

1、保湿喷雾推荐

梦妆MAMONDE水盈花萃保湿喷雾

参考价格：69元/45ml

它的功效：设计轻巧、携带方便的保湿喷雾，可在任何干燥环境内，迅速补充肌肤水分。亦可用于定妆最后一步，显著提升妆容服贴性。天然睡莲萃取物，帮助抑制过多的皮脂分泌，净化肌肤，缔造持久数润、洁净的肌肤。植物性Aquaxyl成分，有助提高肌肤含水量，规律肌肤水油平衡。

雅漾Avene舒护活泉水

参考价格：75元/50ml

110元/150ml

170元/300ml

它的功效：富含100%雅漾活泉水，每滴活泉水均在山中流淌40年后形成。低矿物含量，但富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。二氧化硅、碳酸氢盐与微量元素等使皮肤柔滑。具有补充水份的作用，并能舒缓应各种外界物质作用而形成的刺激。另外，还有助于卸妆和固妆。

薇姿VICHY润泉舒缓喷雾

参考价格：70元/50ml

110元/150ml

170元/300ml

它的功效：蕴含100%的卢卡斯温泉水，含15种稀有矿物质。独一无二的舒缓和强化功能，能起到抗氧化、增强皮肤的天然保护功能。

芙丽芳丝freeplus舒润喷雾

参考价格：68元/50g

160元/150g

它的功效：给予脸部和身体充分的滋润，超微粒子的喷雾倍感舒适，随时补充汉方精华。严格选择对肌肤无负担、低刺激的材料。

依泉URIAGE活肤喷雾

参考价格：80元/50ml

115元/150ml

160元/300ml

它的功效：天然依泉等渗温泉水喷雾，富含11000毫克/升的矿物质和微量元素，硅、钙、锰、锌、钠的含量尤其丰富。能够促进肌肤新陈代谢，增强肌肤的耐受性，保护皮肤免受外界刺激。具有补水保湿、抗敏感、抗自由基、舒缓肌肤、延缓皮肤衰老等功效。

理肤泉LAROCHE-POSAY舒缓喷雾

参考价格：110元/150ml

170元/300ml

它的功效：源于欧洲皮肤学温泉中心，富含具有抗氧化功效的矿物质，对抗自由基，抗氧化。舒缓皮肤，降低皮肤敏感度。调理皮肤至理想状态，让日常护肤更具成效。在清洁后作为清洁步骤的补充和敏感性皮肤的核心调理步骤。

水芝澳~H2O+海洋补湿紧肤喷雾

参考价格：80元/50ml

220元/180ml

它的功效：迅速渗透水份及营养，维持肌肤滋润平衡。舒缓及修护受损肌肤细胞，令疲倦干涸的肌肤迅速回复亮泽，幼嫩如新。轻轻喷洒于妆容上，能令妆容更贴面，亮丽动人。

倩碧Clinique水嫩保湿喷雾

参考价格：280元/125ml

它的功效：快速方便地为肌肤注入大量水分，缓解肌肤干渴，恢复水分平衡，并通过生物活化保湿复合配方强效紧致肌肤。

彼得罗夫PTR芦荟保湿喷雾化妆水

参考价格：280元/250ml

它的功效：一物三用的化妆水：洁面后做化妆水，随时随地做保湿喷雾，还可以用作水膜。本品提取自整片芦荟叶的精华具深层补水和保湿效果；同时结合抗氧化成分有效抵抗自由基的伤害；还可以镇静舒缓肌肤的敏感现象。用后肌肤即可变得的水润柔软，扫除倦怠，恢复生气。

潘丽雅PangeaOrganics柑橘及麝香草草本保湿喷雾

参考价格：398元/120ml

它的功效：含天然有机草本浓缩精华，多种滋养的草本成分及植物精华输送对肌肤有益的养分，可清除因环境污染所产生的毒素，让您的脸部肌肤滋养净化，让毛孔紧致柔嫩光滑，恢复您幸福的好脸色。

2、保湿喷雾怎么用

1、正确使用保湿喷雾

1喷脸的时候，喷嘴隔脸部应该在15到20公分，头稍稍仰起，尽可能接受最多的水分。

2喷雾喷到脸上之后，用指腹轻轻拍打脸部，这样才能帮助肌肤吸收更多水分。

3如果拍打之后还有少量水分没有被吸收，要用面巾纸轻轻擦干净水分，不要让其自然风干。

2、选择合适的喷雾

在选择补水喷雾的时候，应该选择有补水，镇静，舒缓肌肤功效的喷雾，尽量选择成分简单的产品。

保湿喷雾有矿泉水喷雾和温泉水喷雾之分，温泉水喷雾除了补水保湿之外，还有舒缓肌肤，防刺激，防止肌肤过敏和提升肌肤免疫力的效果，而矿泉水中含天然扩物质，成分精纯，只有一般的补水保湿作用。

3、喷雾不能直接喷脸

有的人用喷雾的时候，为了让喷雾与肌肤更好的吸收，会将喷嘴隔自己面部很近，其实不是所有喷雾都能直接喷脸的，只有喷头喷出的是雾状液体，细腻且均匀，才能直接喷脸;如果喷头喷出的是大颗水滴，就要先喷在手上，再用来涂脸。

4、喷雾不要经常使用

使用保湿喷雾的时候，并不需要频繁使用，尽量在皮肤较为干燥的情况下，或是空气比较干净的环境下使用，用来直接喷在空气中，增加空气湿度，也可以达到保湿的目的。

空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。 只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。五大招赶走干旱： 1、让肌肤“喝”足水： 常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。 小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品！the face shop芦荟喷雾 2、善用护肤品： 每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。 小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。3、及时水滋养： 常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。 小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。 4、定期护理： 空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。 小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。 5、有氧深呼吸： 长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。 小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。