脸上有螨虫咋办呀？

脸上的螨虫通常指的是人类蠕形螨（Demodex folliculorum），它们是一种微小的螨虫，常生活在人类毛囊和皮脂腺中。通常情况下，它们不会对健康造成太大影响，但在某些情况下，它们可能会引起一些皮肤问题。

以下是一些可以尝试的方法来处理脸上的螨虫：

维持良好的面部清洁卫生，保持皮肤干燥清爽。

避免使用过多的化妆品和面部护理产品，尤其是油性的产品。

尽量避免经常揉搓脸部，因为这可能会刺激螨虫繁殖。

洗脸时使用温和的洗面奶，最好含有杀菌成分。

使用含有硫磺、茶树油等成分的药膏或洗面奶。

在严重感染的情况下，可以尝试使用处方药物，如灭螨酊。

如果您的症状严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。

脸上有螨虫怎么办

　脸上有螨虫怎么办，螨虫相信大家都是有了解过的，螨虫是一种微型害虫，人的肉眼看不见，主要寄生在温度和湿度比较适合它生长和繁殖，且皮脂腺又比较丰富的地方，下面看看脸上有螨虫怎么办及相关资料。

脸上有螨虫怎么办1

　第一，家里的被罩，枕套，床单，要勤换洗，特别是夏天，天气潮湿，容易感染螨虫。

　第二，要注意面部清洁，用温度在20度左右的水，先将面部湿透，然后用洗面奶从上倒下，打圈的的手法清洗面部，然后再用去螨虫的硫磺皂再清洗一遍，这样有利于将毛孔中的螨虫杀死。吃肉类，辛辣的食物，会使面部油脂分泌增多而加快螨虫的生长，所以平时饮食注意，肉类，辛辣的食物少吃或不吃。

　螨虫可以正常寄居在人体的皮肤，如果没有明显不适的症状，不需要除螨治疗。如果面部出现皮疹，如红斑、丘疹、丘疱疹、脓疱，伴有瘙痒，需要到专业皮肤科就诊。通过显微镜检查，如果每高倍视野超过3-5条螨虫，就认为是病理状态，多见于玫瑰痤疮、痤疮的患者，这种情况下是需要除螨治疗的，面部除螨的方法有以下几种：

　1、控制面部油脂，螨虫的营养依赖于面部皮肤分泌的油脂，如果减少面部油脂的含量，螨虫的数量也会相应减少。饮食上要控制油脂丰富的食物，适当加强面部清洁，用温水洁面，病情严重的患者可以用除螨的洗剂，如复方硫磺洗剂、硫磺皂等，注意适当更换、清洁、暴晒用的毛巾、枕巾等。

　2、可以外用甲硝唑凝胶或搽剂、克林霉素搽剂，每天两次外涂。

　3、顽固严重的病例，可以口服甲硝唑片或者是盐酸米诺环素胶囊。

脸上有螨虫怎么办2

　 如果出现这几种情况，你就要注意脸上是否有螨虫

　1、早上起床的时候，脸上出油多，鼻子、T区、下巴、额头等部位比较严重。这是晚上，螨虫在毛孔中活动，分泌了大量的分泌物，油脂容易造成毛孔的堵塞，并且让皮肤的'油脂分泌失去平衡。

　2、皮肤出现毛孔粗大、皮肤粗糙、暗沉蜡黄，那是因为皮肤上的螨虫在毛孔中繁殖生长，容易造成的皮肤粗糙、黯淡无光。

　3、因为螨虫的分泌物会堵塞毛孔，脸部痘痘、粉刺、痤疮、黑头、泛红、过敏等问题都会频频出现。

　4、脸上的螨虫过多也会造成的炎症，会在皮肤上时不时出现瘙痒的症状，白天的时候，皮肤瘙痒的症状可能不明显，但是这种情况在晚上就会加剧。

　如何科学祛除脸上的螨虫？送你三个小妙招，每个也很实用

　1、注重个人卫生，每日清洁脸部油脂，可以借助一些清洁油脂、除螨洗面奶。

　2、讲究生活环境的卫生，平时勤洗床上用品，例如被套、枕头、凉席等，可以用较高温度的水烫洗，定时太阳曝晒被褥枕头。

　3、搭配合理饮食。 除了使用除螨用具外，日常饮食上也要营养搭配均衡。减少食用高脂肪和富含油脂的食物，能尽量减少在饮食上造成的皮脂的分泌，加重螨虫的生长。减少摄入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、烟酒等。多选用糙米、玉米等粗粮作为主食，平时以蒸煮为主。

　4、经过大量的实验证明，螨虫最害怕的就是中药草味道，你可以直接拿点放在床铺上，螨虫自然就离得远远的了。

脸上有螨虫怎么办3

　 首先我们来看一看出现螨虫的症状

　 1、黑头、痘痘改善不了

　如果平时经常不洗脸，或者经常晒太阳，脸上的黑头、痘痘都有可能会比较多，但是如果这些黑头、痘痘反复不好，除了又长，应该怀疑是不是脸上有螨虫引起的。

　 2、脸上皮肤出现出油很快的问题时

　脸上有螨虫时，它们的分泌物会刺激毛孔里的皮脂腺出油变快，变多，脸上常常是油腻的。我们健康的脸部出油应该是看不见的，如果刚洗完脸没多久，脸上就有一层明显的亮晶晶的油，或者在睡觉起来时出现，都要应该引起注意。

　 脸上螨虫成窝怎么办？教你几招~

　 1、被单、衣物除螨

　被单、衣物除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只要清洗衣服的时候加这么一个步骤，就能杀死被单、衣物上99％的螨虫！这个步骤很简单，就是漂洗衣服和床单的时候，把花露水倒进去漂洗一会儿，只需要多花1分钟，衣服上的尘螨就消失不见了。顶得上你暴晒几小时，还不伤衣物！

　 2、冰箱冷冻

　枕头、抱枕、毛绒玩具等用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6至24个小时，螨虫的死亡率就能高达70％了。然后再拿出去晒一晒，就能百分百除去螨虫了。

　 3、黑色塑料袋暴晒

　给枕头套个黑色垃圾袋出去暴晒两小时，螨虫的死亡率就能大大提高。这是因为，黑色塑料袋能够吸收热量，套上黑色塑料袋，暴晒后枕头受热可能超过55°C，只要5分钟就能杀死螨虫了。所以，快给家里的抱枕用这个方法晒一下吧，便捷又高效。

　在我们的日常生活中，皮屑或角质细胞最多的地方，无非是床、沙发、地毯、衣物等，这些也是尘螨最容易滋生的地方。所以日常清螨还是很有必要的。

　 脸上的螨虫

　在一项研究中，科学家发现那些有皮肤病的人每平方厘米有128个螨虫。而没有皮肤病的每平方厘米只有07个，按普通人脸一般350平方厘米计算。如果你脸上没有痘痘，夜里面会有245只左右螨虫在你脸上活动，如果你有痘痘还比较多，夜里面将有4480只螨虫在你脸上。

　 螨虫对皮肤造成的伤害

　螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。当天气变得暖和起来的时候，这些小小螨虫就开始兴风作浪了。其尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人体呼吸道或接触皮肤后，脸部出现红斑、毛孔扩大，皮肤粗黑、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、气喘等症状就都来了。

　皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。在夜间面部会有瘙痒感。早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。痤疮、青春痘反复发作。鼻子上的痤疮反复发作，毛血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。前胸、后背生出红色小疙瘩。还出现断发、头发分叉，头皮屑增多。

　 去除方法

　 一、科学洁面

　科学洗脸是重要的一部。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用温和且清洁能力较好的洗面奶；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

　 二、定期去角质

　角质层过厚，堆积在肌肤表层易造成毛孔堵塞，也易使得螨虫滋生。每周一次清理角质，可以减少毛孔堵塞，从而有利于除螨。另外，平时也应该注意给肌肤补水，因为这样可以给肌肤角质层细胞以所需要的水分。滋润肌肤的同时，更可改善微循环，抵抗外来刺激，控制暗疮发生，增强肌肤滋润度。

　 三、保持室内通风

　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。

　 四、合理饮食

　因为螨虫是以人体皮脂为生，油腻的皮肤很容易滋生螨虫，所以平时应该少吃油腻刺激食物，避免皮肤产生过多油脂。应多吃海带、豆类、蔬菜等含维生素、蛋白质丰富的食物，有效平衡皮肤油脂。

　 五、使用天然成分的保养品

　当脸部油脂分泌较多、螨虫代谢产物增多致使皮肤出现了轻微的炎症反应时，可考虑使用具有除螨功能的清洁保养产品。但不是所有的除螨护肤品都能将螨虫除净，选择时除了品牌以外，重要关注成分，纯植物提取的天然成分不会引起肌肤过敏或不适，能带来长效保护。

导语螨虫在我们生活中无处不在，它是一种非常微小的寄生虫，是很难察觉的。如果脸部出现了油腻、毛孔粗大、鼻子上的黑头很多、痘痘、小粉刺等情况，就需要进行面部除螨。去除皮肤上的螨虫除了可以服用药物外，还可以通过其他方式来去螨虫，下面就来看下皮肤上的螨虫去除方法。

螨虫是怎么形成的PARTONE51Dongshi网编了解到螨虫是接触、交叉感染过来的，螨虫刚感染的时候，寄生在容易接触，温度、湿度比较适合它生长和繁殖，皮脂腺又比较丰富的地方，如鼻子、额头、脸蛋。

螨虫的症状parttwo脸部脸上有螨虫的主要症状是面部皮肤潮红，出现丘疹、脓包以及红斑等明显的症状，随着病情的进一步发展，还有可能会导致毛细血管扩张，甚至形成持久性的红斑。

背部满背小疙瘩用手抚摸背部皮肤，尤其是肩膀周围这一块区域，长满了凹凸凸的小疙瘩，置之不理会演变成痘痘或痤疮，用力抠还能掉出黄米粒。表皮刮下泥背部出汗或洗澡时，用指甲抠来抠去、刮来刮去，要是指甲缝隙中镶嵌有泥，你要小心是螨虫蚕食细胞，产生大量角质发出来的信号。皮肤油黏黏一到夏天皮脂腺就分泌特别旺盛，洗澡时触摸皮肤，总感觉油黏黏的，像是被一层油脂包裹住一样，这是螨虫饥饿刺激皮脂腺分泌油脂进食所发出来的信号。身体皮肤临床上有不少皮肤病都可以引起瘙痒的症状，常见的有瘙痒症、湿疹、螨虫性皮炎、荨麻疹、神经性皮炎等。且在确诊为“过敏性皮炎”的患者中，已证实三分之一是由螨虫引起的。

呼吸道诱发过敏性哮喘或鼻炎螨的排泄物和尸体，都是很强的致敏原，当其排泄物最终作为灰尘卷进空气，并通过呼吸进入人体呼吸道时，被过敏体质的人接触后，可诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

螨虫的危害partthree损害皮肤皮肤螨虫可加速皱纹、黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙。还能形成瘙痒症、酒糟鼻及红血丝等。脱发螨虫会破坏发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细、动摇，并开始脱发，这也是产生头屑、头皮疾患、粗糙头发的原因。引发炎症螨虫出入皮肤内外时，会将自身的排泄物带进深层皮肤组织，引发严重的炎症反应。同时，其还会将皮肤接触到的的各种污染物质、细菌病毒等异物粘到身上带进皮肤里。如果皮肤的抵抗力弱，就会引发皮肤炎症。螨虫痘痘partfour判断方法螨虫痘外表不会很红，且面积一般比痘痘小一号，边界模糊，可能是一片一片的。挤压没有明显疼痛感，表层微微凸起。普通痘痘外表通红，通常比较大颗，边缘比较清晰，表层凸起严重，挤压时会很痛熟了之后用粉刺针挤压会挤出白色的脓性物质。怎么去除脸部清洁去角质角质层过厚，堆积在肌肤表层易造成毛孔堵塞，也易使得螨虫滋生。每周一次清理角质，可以减少毛孔堵塞，从而有利于除螨。补水保湿除了日常多喝水，外部可以通过保湿护肤品对肌肤进行护理。说到保湿补水，面膜、水乳都是不错的选择，可以根据肤质挑选。养成良好的卫生习惯定期用高温清洗床上用品、毛巾等然后拿到太阳底下进行暴晒，日常不吃高甜、油腻的食物，平时多注意锻炼提升免疫力。除螨护肤品partfive除螨皂MaiGoo编辑了解到除螨皂就是在手工皂的基础上，加入可以清除螨虫的活性成分，以达到清洁毛孔油污、滋润皮肤等作用和去除螨虫的综合效果。

除螨洗面奶除螨洗面奶可以祛除我们脸上的螨虫，做到控油祛痘二合一、深层清洁去黑头、水润温和养肤，让你的脸变得干净、清爽。

除螨霜除螨刷能迅速消除面部表皮螨虫，渗透肌肤深层，疏通毛孔同时舒缓肌底，修复受损肌肤组织，对螨虫导致的肌肤炎症、痤疮等问题有明显的修复效果。

沐浴露沐浴露的主要成分是表面活性剂，此外还有泡膜稳定剂、香精、增稠剂、螯合剂、护肤剂、色料。不仅有清洁作用，还有杀菌、消毒的作用。

除螨护肤品推荐和风雨男士除螨皂海盐祛痘洗脸洁面天然精油皂洗澡沐浴全身手工肥皂香皂￥599月销:5+店和风雨旗舰店>>仁和药业祛痘套装（祛痘膏修护凝胶+冻干粉寡肽原液+祛痘除螨洗面奶）男女士淡化痘印痘疤痘坑凹洞护肤套装￥159评论:25万+店药都仁和美妆自营旗舰店>>满婷男士除螨护肤火山泥洗面奶深层清洁控油￥592个商家月销:200+店Manting满婷旗舰店>>满婷品牌旗舰店>>￥49>>日常生活如何除螨partsix紫外线暴晒螨虫寄存在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。螨虫喜湿怕光，附于被褥、床垫和枕芯的螨虫对人体的伤害是最大的，所以去除螨虫，首先应该从床品入手。勤换被褥经常保持居室和工作室的通风干燥，勤换洗衣服、床垫、枕芯、草_和地毯等物品。在春夏季，经常将草、竹席放在太阳下晾晒、拍打，或用75％乙醇擦拭，或将樟脑精块等芳香驱虫品放在床垫或_子下。降低相对湿度将室内相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏原生长最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度能降低螨虫的繁殖速度，既实用又有效。使用除螨用品51Dongshi小编了解到螨虫的危害是值得重视，掌握一定的除螨技术，使用合理的设备，如除螨仪、除螨包等，为自己创造更为舒适、健康的家居环境。推荐阅读partseven01不同身体部位冬天怎么护肤？冬季护肤的正确步骤秋冬季节的护肤一直是四季美容护肤中的重点和难点。大家都知道，秋冬季节补水保湿是最关键的一步

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我的皮肤以前一直都是很好的，但是后来也不知道怎么回事，鼻子周围长了很多黑黑的东西，感觉很恶心，后来听说是螨虫，对于爱美的我真的是很难接受。那么，脸上有螨虫要怎么去掉呢？

1 第一步：脸上长螨虫，可能是与你的卫生有关系，枕头应该经常换洗，那里比较容易长螨虫。在生活上要注意养成良好的个人卫生习惯，不要与他人共用洗浴用品，如：毛巾、面盆等，以免相互传染。

2 第二步： 维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴醌进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸本身的活性，从而干扰黑色素的生物合成。

3 第三步：每天用硫磺皂洗患处一到两次，对于治疗螨虫叮咬有奇效。初次使用会有皮肤紧绷的痛感，甚至有使用后有部分蜕皮，属正常反应。如第三次仍有强烈的此种感觉请停用。

4 第四步：用棉签沾浓盐水涂抹患处，一日数次。原理是螨虫遇到浓盐水细胞液缺水而死。优点是方法简单，无副作用，各种人群均适用。缺点是见效慢，螨虫自然死亡后需要静待其降解。

5 第五步：治疗螨虫的常用药物有：10％硫磺软膏，10％苯甲酸苄酯搽剂，1％DDT霜剂，1％丙体666霜剂，复方敌百虫霜剂，10％优力肤霜及伊维菌素等。治疗前均需用热水洗净患部，待干后用药涂搽，每晚一次，效果较好。

6 第六步：螨虫感染的情况， 用硫磺肥皂洗完后，把脸搽的干干的，不要用搽脸油。放皮肤干燥一会，然后用热水只要不觉的烫就好，再洗脸，就回使脸部的毛孔放大，这是用洗面奶轻柔清洗，洗2天就可以了。

注意事项

螨虫是比较顽固的，常常在用药期间症状有所抑制，过后又复发，所一定要彻底治疗，预防病情反复，治疗期间也不要擅自使用除螨功效的化妆品。

　　螨虫是高颜值的天敌，对爱美女性而言，除螨就是头等大事，下面让我们一起消灭脸上的螨虫吧!下面是我为大家整理的有效消除螨虫的方法相关资料，供大家参考!

滋生螨虫的原因

1、鼻子反复滋生痤疮，鼻头毛血管扩张，面板开始增生性肥厚，曾橘皮状红肿。

2、夜间面板有瘙痒感，面板渐觉粗糙，并伴有脱皮的现象。

3、前胸后背生出红色痘痘。

　　4、头皮屑增多，并伴有头发掉发、断发、分叉现象。

5、脸上痤疮反复发作。

有效消除螨虫的方法

1、勤晒衣物被子，室内注意保持通风干燥，浴室也要保持独立的通风口。

2、空调过滤网和通风口要定期消毒，尽量不要养宠物。

3、尽量少买布料或毛绒公仔玩具，因为螨虫最喜欢藏在这些玩具中。

科学清洁是第一步!

洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打溼面部，使用具有除螨功效的洗面奶切忌用手挤压;然后用指腹由下而上轻画圆圈， 面板以清除表层的杂质及多余油脂;

温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

其次，净螨产品的选择很关键!

市场上一些护肤品除螨也是很有针对性，考虑到抗生素等成分对面板有副作用，大家可以选择一些中药类药。

最后，饮食配合去螨虫不可少!

食用脂肪过多或含油脂丰富的食物如肥肉、煎炸食品等会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长;而含糖分的食物如各类甜点、辛辣食品如辣椒、蒜、芥末等以及巧克力、咖啡、烟、酒等 性食品，则对治疗螨虫都十分不利。

要想快速祛除螨虫，朋友们应当改变饮食生活习惯，多吃清热下火的食物，烹调上以清淡调味为宜。

有效预防螨虫的方法

1、不让螨虫栖身

用特殊防螨材料包装床垫和枕头，是避免过敏原的有效方法。新床垫最好不要撕去外面包裹的塑料布，窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家俱尽量用木制的，勤打扫以减少灰尘数量等，都是减少螨虫的好方法。

2、降低相对溼度

使用除溼机和空调机，将相对溼度控制在50%以下，能有效减少螨的繁殖。潮溼地区的家庭不要铺地毯，如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这反而会促进螨虫生长。

3、杀灭螨虫

每周要用55℃的热水洗床上用品。在室温下，用普通洗衣粉洗5分钟，能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟，可杀死所有的螨。毛绒玩具或小件物品等，应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时，再进一步清洗，也能有效杀死。

螨虫是一种引起皮肤疾病的宿主，脸上长痘痘，和酒糟鼻都是与螨虫有关系的，螨虫会危害肌肤健康，引起皮肤红肿的，那么怎么看脸上有没有螨虫，以及如何消除面部螨虫呢？下面，就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、消除螨虫的方法

招数一：自诊

先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。

一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

招数二：洁面

除螨应从洁面开始。

螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压)；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程)。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错哦！

招数三：清洁

勤晒洗衣物和床上用品。

除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

保持室内通风。

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。

招数四：不囤积

不贮存过多的食物

螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

招数五：饮食

搭配合理饮食，也可减少螨虫生长。

除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。

招数六：防范

远离宠物和花肥。

家中饲养些花草是种不错的生活方式，但最好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。此外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。

2、皮肤晒后美白方法

1、镇静肌肤

晒后皮肤最初是变红的，这个时候皮肤会伴随有灼热、刺痛感。这也在提醒我们皮肤晒伤了，需要立即进行修复。而变红的皮肤持续一定的时间之后就会变黑。晒后想要美白皮肤第一步就是要镇静肌肤。这个时候可以将化妆水放入冰箱冷藏之后喷在脸上，这样做既能镇静肌肤还能帮助补充晒后皮肤所需的水分。

2、补足水分

强烈的阳光会带走肌肤中的水分，想要美白的话一定要注意及时补充皮肤所缺的水分。补足水分一是可以喝足量的水保证整个身体的水分供给，二是可以使用补水保湿的喷雾等帮助补足皮肤水分。另外想要美白肌肤，可以在喷雾中加入含有维生素C的水效果更好。

3、温和去角质

紫外线会加速黑色素在表皮的沉积导致皮肤越晒越黑，想要晒后美白可以通过去角质的方式将表皮上的黑色素沉着死皮去掉，一定程度上能够改善皮肤黑的状况。但是要注意过度去角质会损害皮肤自身的锁水能力，另外去角质的时候尽可能选择温和产品，才能减小皮肤伤害。

4、补充维生素C

维生素C能够有效帮助晒后肌肤美白，所以在饮食中多进食富含维生素C的蔬菜、水果能够帮助皮肤恢复白皙。另外还要注意尽可能的少进食碱性物质，以免造成维生素代谢异常，产生皮肤问题。

5、使用美白补水面膜

晒后想要美白皮肤，可以有针对性的使用美白补水面膜深层滋养皮肤。特别是皮肤急需修复的时候可以每天使用美白补水面膜进行特殊的强效保养。另外可以在敷完面膜之后使用具有补水保湿、美白嫩肤的面霜加强效果。