鼻子堵住了

步入寒冬，流感盛行，很容易感冒导致鼻塞流涕。如果鼻子堵塞了是非常不舒服的，会影响呼吸并且会对睡眠还有日常的行动造成影响。

鼻塞的原因是有很多的，有时候鼻塞甚至不分情况还有时间，如果鼻塞引起了生活的不便可以尝试通过下面六个小窍门尝试快速让鼻子通气。

1、 穴位按摩

如果出现了鼻塞特别是在一些很重要的场合出现了鼻塞是可以通过按摩穴位快速有效的进行痛鼻窍的。

按摩的地方是在鼻翼旁边的迎香穴，将大拇指和食指两个手指用指腹按鼻翼最下面，然后可以反复按摩一分钟左右可以快速通鼻窍。

这个方法最好是在厕所或者没人的地方自行按摩，避免鼻涕流出引起尴尬。

还有就是可以稍微大力有规律的揉搓尾椎骨，直至发热，也是一个有效缓解鼻塞的按摩部位，尤其对小孩子鼻塞效果显著。

2、 热敷鼻子

鼻塞然后热敷也是能够快速帮助通气的，这是因为鼻腔受到冷空气还有病毒感染后引起的鼻塞都能在热敷鼻子后，起到帮助鼻腔循环恢复所以能够帮助通气。所有原因的鼻塞，通过热敷都是能够快速通气缓解的，但是因为病因不同所以通气后的持续时间也是不一样的。

3、 喝葱白汤

葱白有着祛风散寒的作用，葱白的味道刺激能够通鼻窍。葱白汤能够快速通因为伤风感冒还有受风寒之后引起的鼻塞的情况。葱白汤的制作是将葱白，最好是大葱洗净然后切成两节放入锅中煮沸，可以加入红糖或者生姜，通鼻窍效果更佳。

4、 吃芥末

芥末的味道非常刺激并且芥末有一种独特的辛辣刺激会吃入嘴后会立马上脑，刺激鼻窍。所以吃芥末是一种非常刺激并且快速的通鼻子不通气的方法，但是这种方法只是通过舌头的味觉起到了快速通气的作用，鼻塞是会很快恢复的。

5、 滴鼻液

滴鼻液也能够快速缓解鼻塞，像慢性鼻炎还有感冒引起的鼻塞严重的都可以通过滴入滴鼻液起到快速通气的作用。滴鼻液滴入鼻腔中会顺着进入，滴鼻液的味道比较刺激会迅速通气。滴鼻液还能够治疗鼻腔内的发炎，治疗因为感染导致的鼻腔发炎引起的鼻塞。

6、 吸鼻器

吸鼻器以前常是小孩用来清理鼻腔的设备，近年随着鼻炎患者的增多，吸鼻器的运用就越来越老龄化了。像很多鼻炎患者，长期会感觉鼻子不通气，鼻子不通气的原因是鼻涕在鼻腔内形成堵塞导致，这时候使用吸鼻器进行清理能够快速通气。

鼻子堵塞后具体如何处理，需要根据引发鼻子堵塞的原因来判断。如果是因为鼻炎等疾病造成的鼻塞，患者可以通过使用热水袋热敷鼻腔部位，促进鼻子部位的血液循环，或者是使用生理盐水对鼻腔内进行冲洗等方式来进行改善。如果自行缓解的效果不好，还可以根据引发鼻炎的原因，选择服用抗病毒药物或抗生素类药物来进行对症治疗。但如果患者是由于鼻腔内进入异物，或者是鼻软骨出现骨折、鼻中隔偏曲等因素造成的鼻子堵塞症状，则需要通过将鼻腔内的异物取出，对骨折和偏曲的鼻软骨以及鼻中隔软骨进行矫正手术，用这种方式来处理。”

1、鼻子堵通常是鼻腔粘膜水肿或充血导致的，也可能是鼻腔有炎症造成的。您可以用热毛巾热敷鼻子，或倒一杯温开水将鼻子放置在杯口上方，通过吸入温热的空气缓解鼻子不适。

2、如果经常出现鼻子堵、呼吸不畅等情况，可以去医院进行诊治。

一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善。但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治。否则因为长期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉头炎等其他症状。

轻微时可以在家中以食疗改善，严重时必须给医生诊治

鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。

鼻塞若成为长期、慢性症状、则治疗比较困难，因为鼻塞，所以呼吸改用口，容易造成喉头炎。另外鼻塞也会使得注意力不集中，造成工作上的障碍。

点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状，但是容易形成习惯性，症状因此而恶化。

所以最重要的是要改善体质，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物。

葱的黏液可以抑制发炎

切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

其他推荐方法

·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。

·或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器，洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

1、急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。

2、慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

3、慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。

4、药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。

5、过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

6、萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。

7、慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕 ，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

8、鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。

9、鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。

10、鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其它并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。

11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它鼻病伴随出现。

12、有的病人鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。

13、先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁，小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。

鼻塞家疗5法

严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。