水乳可以排毒吗？

近几年人们的护肤理念时常受热门产品的影响，但我们对产品的选择方向一直没有改变，那就是适合自己。市面上的护肤美妆产品琳琅满目，各大知名品牌应接不暇。今天就在这里整理了一篇你不得不知道的十大化妆水！来看看你都用过哪些吧！

THEGINZA滋润化妆水

赋予以气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，可以让肌肤很舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

德国世家律动特殊调理液

化妆水中将融入了丰富的金缕梅和雏菊的精粹，能够很好的缓解肌肤油脂分泌过多的现象，让皮肤能够维持在一个感觉清爽的状态。

蜜能修护眼霜

这款真是超级好用的眼霜，强烈推荐。我用了大约有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用国际一线大牌的。但是价格却特别平价。简直是眼霜界的国货之光，对于眼袋黑眼圈细纹都效果很好。很多美妆博主都推荐过这个品牌。的确是良心眼霜。

明色玫瑰薏仁收敛平衡化妆水

能够抑制皮肤炎症，调理肌肤，还原健康肌肤。玫瑰香的味道挺大的，干了之后就很淡了，其实这款就比较适合油性肌肤了，干皮的话还是不太建议的。

安初身体乳

说实话这是最爱的一款身体乳，每年必购的心头好，因为它的肤感对我来说简直是不能再好了！质地清爽水润，推开水水嫩嫩秒吸收，完全没有黏腻的感觉，采用欧盟认证的一线大牌原料商，配方也是国际一线实验室重金开发的，超强保湿补水，美白祛痘，改善疙瘩皮肤，比之前用的一线大牌的好用太多了，便宜大瓶，实名推荐!

美素再生能量水

淡淡的人参味一点都不刺鼻，在正式护肤前抹上能够打开毛孔促进后续精华的吸收，夏天的时候在冰箱里冷藏一下，拍到脸上时简直爽的飞起，油皮的妹纸可以做护肤水，中干皮的妹纸做妆前水都没问题。

温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

Boots小黄瓜爽肤水

适合平时用来做湿敷化妆水；可以DIY面膜，闻起来有蔬果发酵类酒精的味儿，对肌肤有二次清洁、消炎、镇定、收毛孔的作用，是对毛孔有好处的美容酵素类酒精哦。虽然说是敏感肌也可以使用，但换季易敏感以及对酒精过敏的美喵还是需要谨慎选择！

日本高丝精米水凝保湿露

富含大米提炼精华和酵母成分，拥有良好的提升肌肤保湿水分的能力，小分子和高渗透性能够直接有效的渗透至肌肤底层，快速补充水分和营养，令皮肤如水般轻盈净透。

全球十大好用爽肤水

全球十大好用爽肤水，爽肤水是每天最基本的护肤步骤之一,日常护肤对于爽肤水的选择也是非常重要的，那么你知道全球十大好用爽肤水有哪些吗，下面就跟着我一起来看看吧。

全球十大好用爽肤水1

1、雪肌精化妆水

雪肌精化妆水是日本的四大神水之一，也是很多女生夏天必备的护肤品，雪肌水由天然植物制作而成，主要包含薏苡仁、当归、甘草等，能够很好的为肌肤锁住水分，起到保湿的效果。

雪肌精化妆水带着淡淡的植物草本的清香，在将雪肌精化妆水拍于脸部的时候能够快速的被肌肤吸收，同时还不会感觉到油腻。雪肌精化妆水具有很好的美白效果，为了有效地避免夏天被晒黑很多女生在夏天都是用雪肌精化妆水。

2、茵芙莎流金水

茵芙是日本的高端品牌，很多日本名流都喜欢用茵芙莎流金水。茵芙莎流金水内拥有丰富的保湿因子，保湿性能与独特的渗透性能相结合，能够为肌肤深层补水，让肌肤长时间细腻水润。茵芙莎流金水可以有效的改善皮肤粗糙缺水、毛孔堵塞等现象，同时还能避免粉刺的形成。

3、科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏金盏花爽肤水主打植物护肤理念纯天然无公害，温和不刺激能够有效的为肌肤补水。科颜氏金盏花爽肤水深受学生党的喜爱。科颜氏金盏花爽肤水故名思议最主要的成分是科颜氏金盏花能够有效的调节肤质，特别是在肌肤有痘痘的时候，能够很好的消炎消痘。科颜氏金盏花爽肤水里面的牛蒡根具有很强的保湿作用能够有效的缓解肌肤干燥，让肌肤水润有加。

科颜氏金盏花爽肤水不仅有很好的保湿补水作用还具有很强的控油作用。科颜氏金盏花爽肤水以浓浓的水分子分散了优质，让科颜氏金盏花爽肤水的优势更好的发挥出来为人们带来清清爽爽的感觉。

4、欧缇丽葡萄精华爽肤水

缇丽葡萄精华爽肤水就是大家口中所说的皇后水，听起来就感觉到很多人喜欢使用缇丽葡萄精华爽肤水。缇丽葡萄精华爽肤水的主要成分是葡萄精华，最大的作用就是控油收缩毛孔，让使用者的皮肤变得更细腻。

5、海蓝之谜修护精萃液

海蓝之谜修护精萃液在全球的知名度非常高，很多明星都使用海蓝之谜修护精萃液。海蓝之谜修护精萃液里面的主要成分是来自于深海的巨藻次要成分是焕活酵素，两者相结合能够让干燥的肌肤充满光泽。海蓝之谜修护精萃液把巨藻中的矿物质导入肌肤的底部，让肌肤长时间保持水润的效果。

6、奥尔滨健康水

奥尔滨健康水能够很好的调节肌肤的水油平衡是痘痘肌的首选。奥尔滨健康水中包含薏仁精华、七叶树的精华与高科技相结合，能够有效的为痘痘消炎，是肌肤变得柔滑的保障。奥尔滨健康水质地清爽，涂抹在皮肤上面有一种凉凉的感觉，特别清爽，坚持使用1-2周之后痘痘能够明显的变少变小。

奥尔滨健康水还具有良好的消炎镇定的作用，促进血液循环排出毒素，同时还有助于肌肤更好的吸收护肤品中的养分，从而减少皱纹的产生。在夏天使用奥尔滨健康水进行湿敷效果非常好。

7、SK2神仙水

SK2神仙水深受全球女性的喜爱，在小红书上面有推荐。SK2神仙水最大的功效就是促进肌肤新陈代谢，能够肌肤与粗糙、暗沉、干燥、痘痘说拜拜，让肌肤与弹性、毛孔细腻永相伴。使用SK2神仙水之后肌肤会变得水嫩光滑饱满由于婴儿肌有一种让人们捏一捏的冲动。SK2神仙水能够让肌肤长时间维持一个稳定的状态，所以长时间与SK2神仙水相伴是拥有好皮肤的保障。

8、黛珂紫苏水

黛珂有多个系类的产品适用不同的年龄阶段，黛珂紫苏水由4中草本植物相结合最主要的成分是紫苏叶精粹，黛珂紫苏水能够有效的改善由于季节变换出现的肌肤状况紊乱的情况，把肌肤调整为健康的肤质。

黛珂紫苏水适用于任何肤质，能够很好的发挥滋润和镇定的效果，让皮肤看起来更细腻。黛珂紫苏水与面膜一起使用效果会更加。水水嫩嫩的触感与植物草本的清香相结合，让人们在护肤的时候就能够感觉到心情愉悦。黛珂紫苏水在晒后之后还能够有效的缓解皮肤的晒伤，黛珂紫苏水能够给肌肤清凉的感觉同时还可以缩小毛孔，成为了很多人的首选。

9、雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水

雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水最主要的效果就是祛黄，在小莉第一次听到雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水的时候以为就是红石榴做的，但是并不是这样的雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水是及红石榴的精华与多种莓果的精华与一身的，能够为肌肤补充大量的维生素，还可以有效的防止细胞衰老具有很好的抗氧化作用。雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水能够源源不断的为肌肤提供能量，还能够有效的清除皮肤中的污垢，让皮肤远离暗沉无光。

10、城野医生收敛水

城野医生收敛水在日本每20秒钟就可以卖出一瓶，销量非常好。很多油性皮肤的人都选择城野医生收敛水来控油。对于毛孔粗大的油性皮肤的人来说在使用城野医生收敛水之后毛孔能够明显的变小，皮肤出油量也会变小给人一种清爽的感觉。

城野医生收敛水主要的功效就是控油、调节皮肤、去黑头、收缩毛孔等，通过使用城野医生收敛水能够有效的改善痘痘肌，最主要的是价格亲民哦！

全球十大好用爽肤水2

1、馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣化妆水

成分很天然，是以玫瑰果、玫瑰花水和玫瑰精油等精粹制作而成，能够有效的调节肤质，让营养渗透到肌肤底层，由内而外的修复各种肌肤问题，使毛孔粗大、干燥和粗糙等问题逐渐消失。

2、温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

3、Boots小黄瓜爽肤水

适合平时用来做湿敷化妆水；可以DIY面膜，闻起来有蔬果发酵类酒精的味儿，对肌肤有二次清洁、消炎、镇定、收毛孔的作用，是对毛孔有好处的美容酵素类酒精哦。虽然说是敏感肌也可以使用，但换季易敏感以及对酒精过敏的美喵还是需要谨慎选择！

4、H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。

5、娇兰帝皇蜂姿柔肤水

运用了珍稀的法国黑蜂蜂蜜成分，也是帝皇蜂姿系列的核心配方，最大的功效就是紧致修护，想要有紧致肌肤的人可以尝试一下哦

6、赫莲娜绿宝瓶悦活蓄能新肌水

适合很多的人，每周三次，在夜间，将美容液彻底充分地浸润整片方巾，直到水水欲滴的`触感，厚敷于面膜于精华之上。最好搭配温净氨基酸洗面奶对皮肤特别好。闭上双眼，悦享棉片亲肤质感，精华层层渗透，舒缓、细腻、提升。

7、明色玫瑰薏仁收敛平衡化妆水

能够抑制皮肤炎症，调理肌肤，还原健康肌肤。玫瑰香的味道挺大的，干了之后就很淡了，其实这款就比较适合油性肌肤了，干皮的话还是不太建议的。

8、Alovivi皇后薏仁水

蕴含丰富的蛋白质、维生素、等保湿因子与微量矿物质,预防痘痘、角质肥厚，恢复肌肤健康状态，滋润角质层、防止肌肤干燥。

9、德国世家律动特殊调理液

化妆水中将融入了丰富的金缕梅和雏菊的精粹，能够很好的缓解肌肤油脂分泌过多的现象，让皮肤能够维持在一个感觉清爽的状态。

10、兰蔻清滢柔肤水

富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。

全球十大好用爽肤水3

10、安万舒活泉喷雾爽肤水

阿扬舒虎火泉喷雾爽肤水采用法国塞文山脉海拔1500米的活性泉水。这些活性泉水富含矿物质和活性成分。经过严格的生产工艺，AYANG SHUHU火圈喷雾爽肤水能迅速渗透肌肤，到达肌底，从而为肌肤补充更多水分，特别适合夏季空调房使用。

9、薇姿春季洁面爽肤水

薇姿春天的纯净、保湿、清爽水含有辅酶等丰富的蛋白质活性和其他主要成分，具有排毒、镇静、舒缓作用，能改善皮肤光泽，让皮肤感觉舒适清爽。

8、科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏金盏花爽肤水是非常受欢迎的明星产品，由手工采摘的金盏花制成。金盏花的花瓣含有多种生物活性成分，能滋润皮肤，保湿能力好。此外，牛蒡根作为提取物可以有效地镇静皮肤。

7、悦木之源灵芝焕能爽肤水

月木之源灵芝嫩肤水含有灵芝多糖，能抑制自由基的形成，延缓皮肤衰老，促进透明质酸的形成，使皮肤长期保持柔嫩润滑。通过添加各种小分子量精油，渗透到皮肤底层，恢复皮肤良好的基础。

6、欧莱雅嫩肤爽肤水

欧莱雅嫩肤洁面爽肤水采用拉索的基础技术，能有效对抗8大皮肤问题，富含保湿成分，能保持皮肤湿润。

5、玉兰油玉兰油活金纯活水

玉兰油玉兰油新生金纯活力水含90%精华，令肌肤更滋润有光泽。瑞士高纯度烟酰胺有助于保持皮肤水分，淡化细纹，使皮肤更加光滑紧致。

4、兰志贞美白爽肤水

兰志贞美白爽肤水和传统的人工增亮源，采用绿茶精华中的多糖作为保湿成分，使皮肤拥有更升级的保湿效果。

3、兰蔻爽肤水爽肤水

兰蔻粉水清透爽肤水是专门为干性皮肤设计的。用后肌肤如饱水般细腻滋润，有淡淡的玫瑰香味。

2、SK-II青春乳液护肤爽肤水

SK-II青春乳液护肤爽肤水含有90%以上的PiteraTM，能调节肌肤的自然技能，用类似自然锁水因子的成分滋养肌肤，为肌肤营造水盈感，避免外界不利因素造成的干燥、暗沉等肌肤问题。

1、雅诗兰黛鲜红色石榴爽肤水

雅诗兰黛清新亮丽的红石榴爽肤水，蕴含红石榴和覆盆子的复合精华，冷压萃取技术，确保每一滴爽肤水都是新鲜的。雅诗兰黛清新亮红的石榴爽肤水还升级了除浊功能，深层清洁肌肉底部的污垢，令肌肤更清亮红润。

什么牌子的护手霜好用

护手霜对于不少人来说是一种生活必需品，因为随着工作的繁忙等原因的出现，越来越多的人手部肌肤开始出现问题，而且对于手部肌肤的护理也逐渐开始重视了起来。但相信很多人在选择护手霜的时候一定会考虑非常多的方面，却依然没有办法作出决定到底应该购买哪个牌子的护手霜。那么，到底有什么牌子的护手霜比较好用呢？下面就跟大家一起来看一下吧！

英国Soap_Glory美味情缘护手霜

英国Soap_Glory美味情缘护手霜是英国著名护肤品品牌Soap_Glory旗下的护手霜产品，其利用莲花的萃取精华为主要成分，针对手部肌肤进行柔滑、弹性方便的修复，同时能够为手部肌肤带来高效的滋润效果，提拉肌肤，使肌肤恢复原有的紧致、弹性与细滑水平。因此，Soap_Glory也是非常不错的牌子。

德国世家律动护手霜

德国世家律动护手霜是德国世家旗下的商品，主要特点是针对干燥、龟裂、粗糙的手部皮肤进行滋养、修复，同时凭借其多种独特的植物精华成分，为肌肤带来前所未有的使用体验，恢复年轻状态，同时改善多种手部肌肤问题，是一个值得推荐的牌子。

茱莉蔻玫瑰护手霜

茱莉蔻玫瑰护手霜是茱莉蔻品牌旗下的商品，产品的质地比较温和而且不油腻，独特的玫瑰精华成分，能够针对肌肤具有深层滋养的作用，同时容易帮助肌肤吸收，为双手提供一层独特的保护膜，达到理想的护肤效果。

德国世家是有机护肤品，不是换肤的，是让皮肤回复健康，没有美白之类的效果，不存在停用会反弹的情况。建议买旅行套装试试看。你想用甘露，最好换全套世家，否则晚上单用甘露皮肤会很干。另外我看到你选的是卸妆乳，又选特调，你是混合敏感皮吗？我也是。我用的列表供参考。

早上：洗面奶，普通调理，香蜂草日霜

晚上：卸妆乳，甘露S或普通调理，律动乳液

晚上我觉得太干所以天冷会用律动乳液的。甘露是一年两次，换季的时候用，每次28天。我皮肤敏感的时候会用甘露s，正常的时候用n。不过有机护肤品效果不是瞬间就有的，要坚持才能看到改变，这也是说明了停用不会反弹。如果你长期用某些大牌，可能一开始皮肤还会变差，我是出现长痘痘。

由于个人喜爱有机护肤品所以lancome之类的品牌看也不看的。

收缩毛孔的爽肤水有很多种，以下是一些比较有效的收缩毛孔的爽肤水：

1 宣致蜗牛原液精致水：这是一款天然蜗牛原液爽肤水，来自河南黄河故道，不含酒精，适合敏感皮肤。这款精致水能深层清洁和保湿皮肤，同时收缩毛孔，令肌肤细腻光滑。

2 雪花秀滋阴水：这是一款适合中干性皮肤的爽肤水，含有丰富的韩方成分，能深层滋润和修复肌肤，收缩毛孔，使肌肤恢复健康状态。

3 科颜氏金盏花爽肤水：这是一款温和的爽肤水，不含酒精，适合各种皮肤类型。它含有金盏花精华，能温和清洁和收缩毛孔，使肌肤清爽舒适。

4 城野医生毛孔收缩水：这是一款适合混合型或油性皮肤的爽肤水，含有乳酸和苹果酸等成分，能深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤更加光滑细腻。

5 德国世家律动特殊调理液：这是一款不含酒精的爽肤水，含有金缕梅和雏菊的精华，能深层清洁和收敛毛孔，控制皮肤油脂分泌，使肌肤保持清爽状态。

6 茵芙莎流金岁月爽肤水：这是一款适合敏感油性皮肤的爽肤水，含有多种植物精华，能深层保湿和收缩毛孔，使肌肤细腻有光泽。

7 Nursery 柚子精华超保湿化妆水：这是一款含有柚子精华的保湿化妆水，能深层滋润和收缩毛孔，使肌肤柔软光滑。

总的来说，这些收缩毛孔的爽肤水都具有一定的效果，您可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。同时，使用任何护肤品时，都应注意不过度使用和注意皮肤反应。

德国世家甘露经常看到有人在网上推荐，一般的人可能都喜欢在晚上的时候用这款甘露，而且第二天会发现脸上很水润，而且德国世家甘露还有调匀肤色的作用，保湿的效果也是很好的，德国世家甘露怎么用？德国世家甘露使用方法是怎样的？

1、德国世家甘露怎么用

一次约1-2支(依各人需求)连续使用28个晚上，将此水样精华液轻清拍打按摩于整个颜脸部位(包括双唇、敏感的眼精部位、耳朵、脖子和肩颈部位)，用指尖轻压拍打按摩到完成吸收为只止。

每天晚上睡觉前建议使用德世洗面奶后，不须另外擦其他保养品，作为最后的护肤程序使用，之后不需要使用任何乳液质地的东西，以免阻碍肌肤毛细孔降低其疗程。

2、德国世家甘露使用方法

日间护理

正常肌肤：律动洗面乳+律动调理液+律动_棕日霜

干燥肌肤：律动洗面乳+律动调理液+律动脸部乳液之后律动玫瑰日霜

敏感肌肤：律动卸妆乳液+律动调理液或1安瓶甘露S律动玫瑰日霜

混合肌肤：律动洗面乳+特殊律动调理液+律动脸部乳液及律动脸部精油混合

油性豆豆肌肤：律动洗面乳+特殊律动调理液+律动脸部精油

成熟肌肤：律动洗面乳+律动调理液或1安瓶甘露N律动脸部乳液之后律动玫瑰日霜

夜间护理

正常肌肤：律动洗面乳+甘露N(28天)每年2-4次+律动调理液

干燥肌肤：律动卸妆乳液+甘露N(28天)每年2-4次+律动调理液

敏感肌肤：律动卸妆乳液+甘露S直到肤质改善(至少28天)律动调理液

混合肌肤：律动洗面乳+甘露N直到肤质改善(至少28天)特殊律动调理液

油性豆豆肌肤：律动洗面乳+甘露N直到肤质改善(至少28天)特殊律动调理液

成熟肌肤：律动洗面乳+甘露N每年4-6次或作持续保养+律动调理液

3、德国世家甘露心得

德国世家是今年夏天开始种草的，当初听说甘露很棒但是会爆痘我就开始纠结了，本来脸上痘痘就不少，再加上爆痘岂不是要烂脸。虽然这样，我心里的小草一直春风吹又生，直到双十一做活动，一口气入了一整套，女人对长草的护肤品永远没办法克制不拔草。我最开始用的是铁盒子的小样，因为据说用甘露之前要用一段时间的德国世家产品让皮肤先去适应，小盒子里的太不经用了，我用了一周就差不多了，正好敢上大姨妈结束开始用了甘露。甘露一大盒里面有50瓶，前22天每天两瓶，后6天每天一瓶，虽然质地是水但是很快吸收不油腻，刚开始拍打吸收后不习惯，脸干痒还有点脱皮，但是过段时间慢慢开始出油就好多了，果然和大家说的一样，用头第二天就开始爆痘了，加上原本的痘痘已经满脸都是了，还好做了充足的心里准备。但是甘露对痘痘也有消炎的作用，明显第二天早上感觉痘痘有的开始瘪了，心里暗喜。现在一盒已经用完了觉得我慢慢适应了晚间不涂护肤品的习惯，要保持皮肤清爽透气，对痘痘不会有太大负担！

4、德国世家甘露评价

德国世家的甘露。买了敏感皮的，比一般皮的要贵80块。东西是找的代购，如果不放心的可以去德淘网站，话说我下次准备自己德淘了，因为觉得代购贵哈哈。用法；前22天每晚用两支，后6天每晚1支。作为德国世家的明星产品，不得不说确实很赞。虽然用的时候你可能会爆痘，但肌肤整体状态还是白白亮亮的，它给你排毒却不是毁你容，我配合了美容仪一起用，感觉棒棒哒！

有人问甘露具体作用：律动甘露N适合过干、过油、及敏感的皮肤希望恢复正常者，可逐渐调和不匀称的肤色，对于过早老化的皮肤很好、用于密集调理过程当中可加速加强皮肤自身的功能、促进健康肌肤的再生，具紧肤作用，不限年龄性别均可使用。初次使用德国世家脸部保养品者应先使用律动甘露N至少连续四星期,效果较快。

5、干性皮肤要注意什么

1、要注意补充水分

要补充水分，要多吃水果，可以用适合的保湿护肤品，不要用有酒精成分的化妆水，冬天是要用加湿器的，室内的空气要保持湿度。

2、早晚要护肤

早上是要用冷霜，或者乳液滋润肌肤的，晚上用修复乳液，还有营养性的化妆水保养皮肤。

3、要温和洁肤

洗脸时候，力度轻柔，可以加入精油在水里面，让洁面乳的补水因子，渗透到皮肤，这样可以补水，又能清洁肌肤。

4、要做好防晒

干性肌肤的抵抗能力比较弱，所以无论是在哪一个季节，都是要做好防晒。

5、要经常多喝水饮用大量水，是可以有滋润的作用，可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素，又可以补充体内所需要的养分，洗澡时候的水温不要过高，这样会让皮肤脱水，变干燥。