关于水晶水的制作（如何制作水晶精华液）

有些不了解花精的人，以为花精是精油，是通过鲜花蒸馏等过程提炼的。

所以，有些不了解水晶水的人，以为水晶精华液是把水晶用某种方式提炼能量而成。

那么今天就讲解一下水晶水的制作。

和花精水一样，听完制作方法，所有人都觉得是那么的不靠谱。包括我在内。但花精服用之后带来的人体的变化，情绪的好转确实毋庸置疑的。而水晶水也是异曲同工。

国内当前的很多水晶书籍，都是国外的作者撰写，经由台湾或者香港出版社翻译出版，然后进入中国大陆非正规渠道售卖。也有一些书籍，是台湾香港的本土作者撰写的。良莠不齐，其中有一些存在营销成分，所以甄别的方式还是我们自己的体验比较重要。

没有空穴来风。对于这个外在世界，我永远的准则都是：去实践。你的体验才是属于你的真相。

水晶水的制作，我有进行过，但是整体使用不像对花精那样，系统性长期的使用。一则是一些对应的疾病本身没有，所以无从考究，另外就是“要尝试的东西太多了，确实没有把焦点放在此处”

因此，以下资料，大多来自于作者：海瑟的heal yourself with crystals 以及思逸的《能量水晶疗愈全书》

水晶（宝石）精华液

宝石精华液使水晶精微的震动与你的精微能量相互作用，从而提供水晶治疗。它们只是含有矿石精微能量的水，能与身体和谐运作，而且是自行调整运作，完全天然。适合任何年纪的人使用，能结合任何传统医疗或另类疗法，且对宠物，花树与宠物有帮助。

当水晶杯太阳能量，自然的日光启动活化时，水晶即快速的将他们的震动特征传递到水中。纯净的蒸馏水没有能量的特征，是最理想的传导物质。不过你也可以使用矿泉水来制作。

挑选水晶：天然的滚磨过的水晶（滚磨指的是没有粗糙表面不会掉落渣滓和沉积物）蒸馏水透明的玻璃或者白水晶碗

酒精（白兰地。张裕四星或三星普通的就可以）

黄褐色玻璃瓶（储存瓶）

喷瓶（最好也是黄褐色）（用来服用）市面上也有蓝色的

带色喷瓶是为了存储水晶水的时候避免被日光分解。

制作方法：1：净化你的水晶消毒工具。然后将水晶放在一整碗的蒸馏水种。

2：将碗防止在晴朗天气的早晨阳光下2-3小时。最好阳光可以照入水里。一定要在太阳能量变得干燥前把水晶水拿回屋内。（11点之前）

3：计量精华液（那碗水），将它导入储存瓶，并添加2倍的酒精作为保存它的介质。这就是母液。

可以将水晶水加到沐浴水或者按摩油种，或者沿着身体四周喷洒。

可以滴到植物的土壤，宠物的用水中。

用两个玻璃杯套着即可。

隔水制作。

里面放水晶的玻璃杯不要放水，将这个玻璃杯放到有水的玻璃杯中

其他方式同上。

不管养好皮肤有多少种说法，有几大秘密诀窍，或者是有多少种你必须知道的护肤品，精华绝对绝对是重中之重。不管你往脸上擦多少种保养品，真正能被皮肤吃进去和发挥效用的只有精华，因为水啊乳啊霜啊，都只能够作用到表皮层，唯独只有精华因为含有许多活性成分，分子小，渗透力强，才能够穿越层层阻碍进入真皮层起作用。那么补水精华液哪个好用呢，下面是几款口碑最好的补水精华液让我们一起参考下。

纪梵希水漾活妍精华

纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。

珍漾水光精华

这款是真心好用，最值得推荐的国货之光！基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。可以深层的补水，修护肌肤的各类问题，提亮肤色细腻毛孔，每天都可以用这个的，有的美容杂志说用珍漾精华基本上百元以下的面膜都可以扔了，因为珍漾精华一瓶的效果就比得上20篇面膜了。

娇韵诗双萃赋活修护精华露

一管出来透明质乳液一管出来浅**乳液，手心温热下，加入娇韵诗的面部按压手法，刚开始看着油，但上脸基本全吸收，睡前用第二天起床后肤质滋润柔嫩!味道很好闻。挤出来水和油分开需要用手指弄均匀~看着蛮油的，但是涂到脸上很舒服，也不油。

温漾睡眠面膜

强烈推荐这款！这款有很多护肤杂志都评价为口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一线大牌的原料，价格是很平民的，效果很惊艳，所以很受追捧。睡觉前涂抹上，经过一晚上的吸收，第二天皮肤明显感受到变好。对皮肤干燥、暗沉无光泽、痘印等肌肤问题效果都很好。这款比普通贴片面膜吸收效果更好，的确是良心好物，值！

FANCL无添加美白淡斑精华液

浓郁的美白精华渗透，日夜提升肌肤的美白机能，全日美白肌肤。加速淡化黑色素。持续使用，有效预防及淡化色斑，且修护肌肤，时刻保持健康亮泽的白晢美肌。持续使用能够告别肌肤暗沉、色斑，保持亮白肌肤~

温悦亮肤精华

皮肤真的能白的发光！医学杂志都推荐过温悦这款美白精华！真的可以淡化那个黑色素！二十多种纯植物精华成分，美白淡斑、收缩毛孔，抗衰紧致，祛黄嫩肤，效果肉眼可见！坚持用这个真的会让皮肤又白又亮，不会反复哦，男生女生都能用。一白真的遮百丑，这款精华很多模特都在用，经常卖断货哦，如果有机会一定要入手，这是我排名第一的亮肤精华！

DHC白金多元精华液

官方主打功效是缩小毛孔和提亮肤色，缩小毛孔对我来说不太明显，但是提亮肤色的效果很惊艳我，它可以把刚洗完脸的那种白皙透亮的感觉维持下来。

蜜能修护眼霜

必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。

大创美白精华

这个精华是透明质地，有一丢丢粘稠，吸收时间略长，所以涂脸确实不是特别好的选择，于是有很多精致女孩就拿这个精华来抹身上肤色不均的地方了——比如脖子。夏天晒黑之后拿来做美白修复性价比还是不错滴。

SK-II小灯泡美白精华

这款精华主要是美白的，用起来吸收很快很舒服。用了半年感觉美白效果虽然慢但是有。

自制果酸护肤品怎么做？

1用红糖和未成熟的葡萄汁在家制作护肤霜。最常用于缓解皱纹，使皮肤光滑紧致。与椰子油、荷荷巴油或葡萄籽油等天然植物油成分混合制成糊状，然后按摩涂抹于面部。10-15分钟后用温水冲洗。每周可使用1-3次，对治疗皱纹、干燥、皮肤脱落有好处。

2用苹果醋制作果酸面霜。阿尔法酸和苹果酸是油性皮肤的最佳选择。苹果天然含有果酸，能帮助溶解死皮细胞，减少油脂分泌，去黑头，淡化黑斑。自己制作果酸，用水稀释苹果醋，用棉签蘸混合物涂抹在面部皮肤上，每周3-5次。对于敏感皮肤，最好用温水冲洗，然后涂抹无油润肤霜。

3制作乳酸霜，提亮肤色，缓解皮肤干燥脱皮。牛奶中含有的乳酸可以去角质保湿剂。将纯酸奶与适量有机蜂蜜混合，作为面膜敷在脸上10-20分钟，每周3-5次。这款自制的乳酸面膜能彻底去除头皮屑，让面部肌肤光滑充满光泽。

4天然水杨酸面膜。将1-3片捣碎的阿司匹林溶解在几滴柠檬汁中。加入芦荟汁和2-3个捣碎的草莓制成糊状。将这种水杨酸面膜敷在脸上10-25分钟，然后冲洗掉。每周做3-5次效果最佳。

果酸的护肤功效

1、青春痘、粉刺、闭合性痤疮、白头、脂肪粒。

2黑斑、黄褐斑、发炎后肤色暗沉、肤色不均、肤色暗沉。

3眼角、口角、脖子、胸部、手臂的细纹、皱纹。

4、皮肤粗糙，毛孔粗大，改善肤质。

果酸护肤后怎么保养

1使用修复霜:用果酸使皮肤变嫩后，根据医生处方使用修复霜软膏，均匀涂抹于全脸。第二天早上，选择脸上结痂、刺痛的部位擦拭，而不是全脸使用。专家说，嫩肤后，照常洗脸。如果感觉脸部干燥，可以用乳液来保养脸部皮肤，但最好避免结痂。

2果酸乳用过:术后2-3天要停用，之后再用，但还是要避免结痂。皮肤嫩后，脸上的痂不用手指刮，4-5天左右自然脱落。结痂脱落后皮肤呈粉红色，需要做好防晒工作，因为皮肤在阳光下容易色素沉着。擦拭药膏，直到红色褪色或结痂，然后停止使用。剩下的药膏等皮肤年轻化后下次再用。

3做好防晒:出门前30分钟，要涂SPF15以上的防晒乳液。有阳光的时候，要撑一把深色的伞(比如黑、蓝、绿)。这是果酸嫩肤最需要注意的一点。

你好，你这个

配方

呀配出来保湿度可能不够哟，最好是

加点

植物

水导、MAC天然

复合因子

呀、天然锁水灵、还有

锁水磁石

之类的，这几个保湿效果比较明显的，西安那么干燥，我感觉这个配方用完会觉得干，呵呵，自己的一点点得啦！还有那个抗菌剂呀，你要不想加也可以的呢，放

冰箱

啦，然后早点用完就行了。我DIY好多年了，希望能帮到你，以后大家多多交流！

准备材料：纯净水、高分子透明质酸钠、医用级甘油、水溶性维生素E。，透明质酸钠1g；甘油100ml； VE 10ml 具体制作流程如下

1、取02g透明质酸钠溶于100ml纯净水中，比较难溶，需要搅拌后，静置半小时，再搅拌至完全呈透明胶体状；

2、透明质酸钠溶液中加入甘油，添加量建议不低于总体积的15%，甘油少了很快就容易干掉，多了有沾粘感，可根据个人喜好调节添加量；

3、加入水溶性维生素E，1%-2%就可以，VE有利于血液循环，增加使用时的热感。这里还是建议去正规药店去购买

4、最后使用ph试纸测试一下酸碱度ph在5-7就可以了。

5、最后润滑油就制作好了，可以去愉快地玩耍了！

自制爽肤水之猕猴桃保湿化妆水 自制爽肤水之猕猴桃保湿化妆水 材料：猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、冷开水200毫升 做法： 1、将柠檬和猕猴桃洗净后去皮。 2、将去掉皮的猕猴桃和柠檬一起放入榨汁机中榨汁，然后到处放在玻璃容器中。 3、在容器中加入冷开水和白醋，然后把他摁搅拌均匀，密封好放进冰箱，用的时候拿出来即可。 小编点评： 这款保湿爽肤水除了能给面部肌肤和全身肌肤补水滋润外，还能够清洁皮肤中的杂质和污垢，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤的细菌滋生，能有效的防止痤疮的生成。这款自制的爽肤水，特别适合干性肌肤的人群使用。 推荐指数：★★★★ 自制爽肤水之银耳柚子爽肤水 材料：银耳50g、柚子一片、适量清水、苹果醋100毫升 做法： 1、把银耳洗干净后放在水里泡2-3小时，然后放入锅中，用小火慢慢熬成浓汁。倒出，放凉。 2、一片柚子榨汁，然后加入银耳汁和苹果醋，将它们混在一起搅拌均匀。然后放入玻璃器皿中，放在冰箱冰镇。 护肤小编点评： 这款自制爽肤水能够滋润肌肤，同时为皮肤补充丰富的水分和养分，让肌肤更加的监看。还能够防止痘痘的产生，预防肌肤老化。这款爽肤水比较适合干性肤质的人群使用。 推荐指数：★★★★★ 自制爽肤水之白葡萄酒爽肤水 材料：白葡萄酒500毫升、明矾一匙、蜂蜜一匙 做法： 1、在白葡萄酒中，加入明矾搅拌至完全溶解。 2、溶解后在加入一匙的蜂蜜到里面，然后充分搅拌，让它们完全均衡的混合在一起。 3、把混合液装入玻璃瓶中，让进冰箱保存，用的时候直接用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦拭脸部即可。 护肤小编点评： 这款爽肤水，有较强的保湿效果，能让肌肤变得湿润亮泽，还具有收缩毛孔的作用，让肌肤更加洁净。敏感性肌肤在用之前请先进行过敏反应的测试。因为可能有些MM对红酒葡萄酒等会过敏噢。 推荐指数：★★★★ 自制爽肤水之绿茶爽肤水 材料：绿茶茶叶、甘油 做法： 1、将绿茶叶放入容器中用开水冲泡开。 2、等茶水变凉后滤出茶叶，在茶水中倒入适量的甘油，然后放入冰箱保存即可。 护肤小编点评： 这款绿茶爽肤水有很好的收缩毛孔效果，让皮肤变得光滑细腻有弹性，对痘痘肌肤的人群使用，也是很有效果的。简单易操作噢。 推荐指数：★★★★★ 正确使用爽肤水一：掌握爽肤水的步骤 最基础的护肤步骤就是清洁——调理(爽肤水)——保湿。三个步骤环环相扣，缺一不可。爽肤水起到二次清洁肌肤的作用，能够帮助恢复肌肤表面的酸碱度，并且调理角质层。 正确使用爽肤水二：使用化妆棉涂抹 不少的朋友可能会因为谈贪图方便怕麻烦而直接用手涂抹爽肤水，其实这样做是不好的。因为手上一般都有着大量的细菌，直接触摸脸部容易引起感染。因此小编的建议是配合化妆棉轻柔的涂抹按压，在补充水分的同时还能够帮助抹去死皮。

通常我们在敷面膜的时候，会发现很多面膜里面残留了很多精华。这是为了面膜能吸收足够的精华，但是敷在脸上用不完。扔掉太可惜了。

面膜里的精华怎么用？

可以把剩下的精华涂在耳后和颈后二次使用；也可以把剩下的精华涂在手上，DIY手面膜；也可以涂在脚后跟、手肘、手臂、小腿等干燥的地方。也可以往气垫BB里滴几滴，保持气垫湿润。首先，我们买面膜是为了护理面部皮肤，不要本末倒置。买了面膜之后，把它平放，不要竖起来。这样做会让面膜里的精华全部沉在包装袋下面，而不是在面膜纸上，精华就浪费了。使用量大大减少，买的时候最好把面膜摊平，让精华渗入面膜纸。买了面膜之后，我们先来看看说明书。一般来说，写的是建议使用15分钟左右。这是敷面膜的最佳时机。为什么这么说？面膜最大的作用就是补水保湿。面膜在滋润皮肤的同时，面膜的水分也在逐渐减少，皮肤的精华被吸收后，水分就变多了。当皮肤的水分达到一个吸收的程度，那么随着面膜纸的精华减少，面膜纸反而会吸收你皮肤的水分。

巧妙地利用面膜剩余的精华。

面膜打开后，细菌开始繁殖，面膜纸不能再用了，但是面膜的精华还是可以好好用的。面纸吸收的精华是有限的，我们面部皮肤吸收的精华也是有限的。那么如何才能利用剩下的面膜呢？

1面部第二次使用:将剩余精华涂抹在耳朵和脖子后面。

2DIY手膜:剩下的精华涂在手指上，是家里最简单的DIY手膜。记得用水洗。

3身体护理:建议涂抹在脚跟、手肘等容易干燥的地方，或者手臂、小腿上。

4在气垫BB上滴几滴，保持气垫湿润。

5也可以用来擦鞋，比鞋油好，方便又省事。没想到吧~

敷完面膜还需要护肤品吗？

敷完面膜，需要擦护肤品。虽然面膜中含有很多精华，可以有效补充皮肤水分，但是面膜中的精华多为水溶性成分。由于面膜中的精华液不含锁水油脂，如果敷完面膜后不涂护肤品，精华液会被空气迅速蒸发，使面部皮肤更加干燥。

面膜什么时候敷？

晚上是敷面膜的最佳时间。敷面膜是给皮肤补充营养的好机会，但是时间不对，吸收可能会减半。一般来说，晚上11点到凌晨3点，是皮肤自行修复受损细胞的时间。这个时候敷面膜会有最好的吸收，效果最好。敷面膜10-20分钟。不宜过长，否则会使皮肤更干燥。在敷面膜的过程中，可以采用适当的按摩手法，让面膜的精华充分吸收。取下面膜时，顺着毛孔方向由下而上撕下，防止多余精华堵塞毛孔。敷完面膜后，可以适当用温水清洗。没有特殊情况不需要用洗面奶。最后可以用水乳和面霜来巩固效果。