消水丸什么时候吃效果最好 消水丸怎么吃

消水丸是来自日本的一款网红产品，对于水肿体质的人来说有着奇效，再也不用担心第二天起来会水肿了，那么，消水丸什么时候吃效果最好呢？

消水丸什么时候吃效果最好

消水丸比较适合于早上起床与晚上睡前服用，可以有效的帮助起到缓解改善身体水肿虚胖现象。但是对于肠胃不适的人群建议不要空腹服用，可以在早晚饭后在服用消水丸，以免刺激到肠胃影响健康。

消水丸怎么吃

目前，市场上销售的消水丸一盒是十包，大家可以每天早上和晚上分别吃一包来满足消水肿需求，很多人在吃一个星期以后求发现自己的水肿问题有不错的改善，但是，想要长期来调理自己的身体还是得结合情况坚持吃才行。

消水丸饭前吃还是饭后吃

饭前比较好。

消水丸具有着消除水肿以及疏通肠胃的作用，一般来说易水肿体质人群都是在起床后水肿情况较为严重。所以说消水丸适合于起床后饭前服用，可以有效的帮助改善水肿以及调理肠胃促进消化吸收。注意如果是肠胃不适的人建议在饭后在吃消水丸，以免危害到肠胃健康。

消水丸是什么原理

消水丸是一种来自日本的，能消除水肿的保健产品，专门为亚洲人体质研发。它之所以能消除多种水肿虚胖问题，和消水丸里的三大成分有很大联系的。其中的日本有机薏仁，是一种能高效去除体内湿气的食物，它的营养价值是非常高的;还含33种的妙高山野生草本精华。这些成分都是酵素精华成分，这些酵素对减肥瘦身都是有好处的;其中所含的玉麦须精华能有促进人体的吸收，还具有很好的抗糖作用，能将松弛的肌肤变的紧致起来。

正常情况下跑步会让人步履轻盈，精神抖擞，精气神明显好于不坚持跑步或不大运动的人。

但跑步往往是户外运动，有点冬练三九，夏练三伏的意思，风吹日晒，皮肤会稍显粗糙、黝黑，年轻时，外貌特征反而显得老成，会比同龄人显大，但这种状态却会保持很长时间。当同龄人开始力不从心时，坚持跑步的人却似乎没有明显身体老化特征。越老越不显老。

当然，除了跑步，还与其他生活习惯有关，但正常情况下，跑步会让人身体健康，行动敏捷，这一点确实会显

近期不少吃瓜号称：张艺兴是水肿体质，休息不好就会水肿，所以你有的时候看到他突然胖了，只是没休息好水肿而已。

原来，张艺兴在《向往的生活》几乎都是素颜状态出镜，经常因为跳舞、搞创作熬夜，早上起来就很容易被捕捉到水肿的一面。

早上水肿时的张艺兴，双眼皮变成单眼皮，脸部是十分浮肿。

不过呢，消肿后的张艺兴立刻就会瘦下去，脸部线条立刻变得明显。

张艺兴之前就曾透露过自己经常熬夜，有时候甚至只睡几个小时。

明星经常熬夜作息不规律，很容易水肿，对付水肿，他们也各有诀窍。

范丞丞

咖啡因大法、绑耳朵

范丞丞在直播中曾称：“其实我喝黑咖啡不是为了减肥，是为了消肿。”

易水肿体质的范丞丞经常是黑咖啡不离手，为了保持最佳状态，在拍戏前，他都会先喝一杯黑咖啡。

其次就是绑耳朵消肿法，据说扎紧耳朵能刺激耳朵周围的肌肉，使咬肌放松，进而可以达到瘦脸的效果。范丞丞拍摄《左肩有你》时，就选择了在耳朵上绑皮筋消肿。

龚俊

五步去水肿

龚俊的去水肿方法有很多，用专用的蒸脸器蒸脸，再进行提拉按摩。

喝一杯冰美式的去肿神效，也算是最方便的消肿方法了。消水丸在龚俊看来，比美式咖啡作用更快，缺点是不好喝。

龚俊还会必备一款玉米茶，能利尿消肿。还可以试试龚俊推荐的心得，白天小憩片刻的时候，可以坐着或靠着，不要躺着。

赵露思

冰袋敷脸

赵露思把节约发挥到了极致，在买生鲜外卖时送的冰袋，她会在冰箱存放起来，然后裹上洗脸巾，敷在水肿的部位。

徐璐

化妆拍脑门

徐璐水肿时的解决办法，用化妆让脸变小，最后用粉扑不停拍脑门，把水肿拍走。

IU、赵丽颖

按摩去水肿

IU去水肿的方法，她经常会按压耳下的颊车穴，它位于头部侧面下颌骨边角上。

赵丽颖用刮痧板进行排水肿按摩，从面部推到淋巴的位置。

《健康与美容》杂志 同样为大家介绍了一个去水肿的方法，那就是放松颞肌！

放松颞肌

消除脸颊和下巴的水肿

想要变成小脸，一定要放松颞肌。脸侧面的颞肌是连接脸的侧面和下颚的肌肉，这部分僵硬就会导致肌肤松弛和水肿。只要放松了，水肿也自然消失，脸颊和下颚的肌肉很快就能得到提拉。这组动作一开始做可能会觉得疼，大家可以用自己能承受的力度来按摩。

咬牙的时候，从眉尾到太阳穴的位置会鼓起来，把拇指以外的4根手指放在上面按摩，10秒钟咕噜咕噜，反方向做同样的动作。

张开和闭上嘴的时候，发际线的凹陷处在活动，把第二关节放在这个位置，10秒钟，咕噜咕噜。反方向做同样的动作。

在耳朵上面1跟手指的距离，用第二关节滚动按摩。10秒钟，咕噜咕噜，反方向做同样动作。

距离耳朵后面根部2根手指的上面的位置，用第二关节按摩。10秒钟咕噜咕噜，反方向做同样动作。

做消肿按摩改善局部的血液循环时，还可以搭配具有去水肿、紧致提拉效果的精华或面霜，促进水肿症状的较快消退，效果加分。