怎么保养手？怎么减少手指关节上的皱纹？

六种护手妙法

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

家务护手小贴士

每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！

1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。

厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。

2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。

3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。

秋冬季手部护理五步曲

秋冬季手部护理五步曲

即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。

手部护理5部曲

美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。

第1部曲：软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

第2部曲：深层清洁按摩手部

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

第3部曲：滋养沐浴

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

第4部曲：手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

第5部曲：完美保护

最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。

基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。

参考资料：

http://www52xfucom/bbs3/printpageaspBoardID=58&ID=110108

回答者：ahui99123 - 魔法师 五级 11-7 10:28

1、勤洗手。因为我工作的关系，每天都要接触粉笔和写白板的黑笔，所以我的香皂消耗很快。不建议大家用洗手液，洗不干净，真的，还是香皂，又传统又好用。

2、睡前用温水泡手。嘿嘿，其实我自己也坚持不了每天做，太懒了我。但是呢，我睡前都是用温水洗脸的。洗脸之前先倒一点温水洗干净手，这样效果也很好。

3、洗完手后，护手霜一定一定要擦，不论你在哪里。所以我的护手霜家里有，办公室有，随身的包包里也有，跟纸巾、唇膏一样，不带着出门我就心里不踏实。

4、勤用手套。我指的是干活的时候。我已经有快半年的时间没有徒手洗过衣服了。只要洗衣，哪怕是内衣，都戴手套。

姐妹们，习惯就好了，而且长时间浸泡在肥皂水里，手会老得快的，大学时的经历绝对是惨痛的教训，那时哪有洗衣机啊，大件小件都手洗，也不重视保养并且懒，觉得戴手套矫情，现在要是有人笑我，我才懒得理他（她）呢！还有很重要的，就是干粗活的时候一定要用劳保手套。我第一次去买的时候，发现竟然只要一块钱就能买一付，就是粗棉线织的那种。女生一个人住，难免要搬东西，摆弄工具。自任比较夸张的一次就是我自己一个人安装了洗衣机，颠来倒去，拧这个螺丝拆那块板的，这种工作真得很伤手。所以各位，如果别人单看你的手，就认为你是娇娇女，可实际上，你可能连电视自行车都会修，是不是很骄傲呢。

　　1、可用水沾湿双手后，用盐仔细的搓手，浴盐也可以。在那些粗糙的地方多搓一会儿，大约一到两分钟后用清水洗净。然后抹上护手霜，要抹厚一点，然后戴上一次手套或保鲜膜，绵手套也可以。然后睡觉。第二天早上手就会有改观，也可以戴两个小时去掉。

　　2、平时多注意皮肤保养，手在下水之前涂上一层护手霜或者带上手套做家务。工作完毕后及时的做好手部护理。

　随着科技的发展，很多去除皱纹的方式也就随之出现，一些简单的按摩手法，一些食物的帮助，那么怎样去除手上的皱纹下面我为您详细的介绍。

去除手上皱纹的方法

　您可用水沾湿双手后,用盐仔细的搓手,浴盐也可以。在那些粗糙的地方多搓一会儿,大约一到两分钟后用清水洗净。然后抹上护手霜,要抹厚一点,然后戴上一次手套或保鲜膜,,绵手套也可以。然后睡觉。第二天早上手就会有改观,也可以戴两个小时去掉。看你怎么方便了,一到两周用盐做一次吧。可以每天抹手霜戴手套睡觉,平时洗完手记得抹上护手霜,好好保护就会有一双漂亮嫩嫩的双手了。

去除手上的皱纹原理是什么

　总带的是一次性手套,因为不怎么透气所以是用手套把手给闷白的,但皮肤是要呼吸的,长时间这样做会对身体不利。

　长时间使用此方法有个弊端,就是长时间使用后发现不好用了。这是因为皮肤产生了抗性,大家应该平时多注意皮肤保养,手在下水之前涂上一层护手霜或者带上手套做家务。工作完毕后及时的做好手部护理,手上的皱纹是化妆品遮盖不了的,所以姐妹们要注意平时保养哦。

去除手上皱纹的食疗方法

　黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品,为我国西部特有的沙漠药用植物品种,是枸杞的一种,但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞,被称为“枸杞中的贵族”。黑枸杞生长在海拔2700米的地方,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍,长期食用可以滋补安神,强身健体,延年益寿,因此被誉为“滋补软黄金”。

　人体在受辐射后会产生内源自由 基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

怎样快速消除皱纹

　将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作,进行3次。

　用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动。复原,进行3次

　双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊。

　先将右手五指张开,伸入前额上方头发中,直至伸到指根处,再用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。不要用力过猛,宜匀柔。重复3次。

　按上法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方位拉,重复3次。 消除皱纹伸展操,需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。

女人去除皱纹的技巧

　对抗抬头纹。额部皱纹被称为抬头纹,抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系,在我们普通的面部表情中,会不由自主的将双眉扬起,长此以往,就会降低和损伤额部肌肉的回复能力,皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低,而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹,次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。

　对抗法令纹。法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路,是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。消除方法:做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做五遍,每天做四次。