别乱花钱30秒教你不同年龄如何护肤__

30秒教你不同年龄如何护肤!!

16-18岁青春期如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-水乳-防晒晚上:洁面-水乳-面膜一功能性护肤

护肤重点

补水保湿+防晒+青春痘18岁之前坚持成分+流程+产品简单每天涂防晒，防晒需要卸妆选择适合肤质的水乳选择功能性产品前先少量建立耐受

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜基础补水型水乳/面膜不含酒精/香精/防腐剂/色素

19-24岁青春期后如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-水乳-防晒晚上:洁面-水乳-面膜一功能性护肤

护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+熬夜痘+黑眼圈睡前必须卸妆，要卸干净出门必涂防晒，防晒需卸妆选择功能性产品前先少量建立耐受

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜保湿、修复型水乳精华基础保湿型眼霜

25-30岁如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜-精华-乳液

护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+抗衰老+抗氧化25岁后要开始使用抗初老眼霜，出门必涂防晒，防晒需卸妆

肌底液可打开皮肤通道，促进吸收尽量不要大笑，容易长皱纹，少吃糖果甜食

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜抗氧化型水乳精华抗衰老型眼霜

31-45岁如何护肤比较好

护肤步骤

早上:洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液面霜-防晒

晚上:卸妆-洁面-定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜-精华-乳液

护肤重点

补水保湿+抗皱纹+抗衰老+抗氧化+防晒30岁以后皮肤衰老加速，一定要注重抗老保养湿敷护肤品，减少用手拍打不熬夜、坚持运动出汗，皮肤会更好

护肤品选择

氨基酸洗面奶SPF50+PA++++的防晒霜抗衰老型水乳精华抗衰老型眼霜

我们虽然不一定拥有天生的肤若凝脂，但是随着年龄的增长，好的呵护方法比基因的重要性要大得多。不同人群、不同年龄段，我们所处的环境、身体机理都不一样，所以护肤不能简单的一概而论，不同年龄人群护肤都是有重点、讲究方法的。女性护肤要看自身年龄因素，男性护肤重点在于清洁，婴幼童、青少年、孕妇护肤重点在于保湿······下面一起来看看不同人群护肤重点，让我们一起来抵抗岁月这把杀猪刀。

女性护肤女士护肤重点要掌握正确的护肤步骤：洁面→化妆水→精华→眼霜→乳液/面霜。对于不同年龄阶段的女性来说，要根据自身的年龄因素，然后结合自己的肌肤条件护肤。

18岁-25岁皮脂分泌较为旺盛，易长痘，需要彻底干净地清洁肌肤，使用的护肤品要尽量选择清润型的，少化妆，日常可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

25岁-30岁肌肤开始衰老，更易干燥和缺水，此时需要侧重保湿补水，尤其需要多注重眼部肌肤的保养，多吃一些富含维生素并且具有抗衰老功能的食物。

30岁-40岁此时护肌重点是补水保湿，抗老精华不能少，保证每天八小时充足睡眠时间，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃紧致肌肤的蜂蜜和动植物蛋白。

40以上防止肌肤脱水与面部松弛，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜，乳清洁液，含有丰富维生素E的面霜，果酸类化妆品，含有维生素A以及果酸的保湿产品，能有效改善肌肤状态。

男性护肤男士护肤重点男士护肤重点清洁为第一要义，日常应该使用适合的洁面产品用温水洗脸，做好补水保湿，配备紧肤水和润肤乳，定期敷面膜。

15-25岁控油祛痘。此时男性容易长痘痘，可以使用控油兼具保湿功效的护肤品。

25-35岁在30岁左右是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。

35-45岁应坚持对肌肤尤其是针对眼周、嘴角和额头等容易产生皱纹的位置进行抗衰老的护理。

婴幼童护肤婴幼儿护肤重点婴幼童的皮肤特别娇嫩柔软。因此，选购儿童护肤用品前，必须考虑婴幼儿的皮肤特点，而且不必太多，注意保湿即可。

清洁每日清晨起床后，用柔软毛巾或柔软纱布用温水浸湿后，再给婴儿擦拭肌肤，动作一定要温柔，晚上给孩子用温水和婴幼儿专用沐浴露洗澡。

保湿让孩子多喝水，其次宝宝洗脸、洗澡后及时涂抹润肤乳等润肤产品，唇部干燥可以涂抹婴幼童专用的润唇膏。

防晒无论什么年龄层都应该防晒，婴幼童皮肤娇嫩需要格外防晒，选用婴幼童专用的防晒用品，不要使用成人的。

青少年护肤年轻肌肤的护肤相对比较简单，首先日常饮食营养一定要跟上，其次要认清自己的肤质属于哪种，根据肤质选择合适的护肤品。这一阶段不需要什么特别的护肤品，只需要注意清洁、补水、防晒即可。

清洁要重点清洗面部，有条件每天早晚用温水和洗面奶将脸部的灰层和油脂彻底洗干净。

补水青少年皮肤中的皮脂腺分泌旺盛，应少用护肤品，只需要使用适合肤质的化妆水和润肤产品即可。

防晒每天都需要使用防晒产品或者防晒的方法来抵挡紫外线对皮肤的伤害，尤其是需要军训的青少年，防晒必不可少。

孕妇护肤孕妇护肤重点孕期体内激素变化，皮肤会变得更敏感，容易引发肌肤问题。孕妇护肤只要选择安全的孕妇专用护肤品就可以了，成分一定要天然无刺激，最好选择品牌产品。美白、祛斑、祛痘等产品不要使用。

清洁孕期选用含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油、适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等清洁脸部。

保湿选择安全的保湿水、保湿乳液和面霜，选择保湿的就好，掺杂了其他功效的都不必了。

防晒不要长时间暴晒，使用物理防晒霜，必要时可适当地涂抹一些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜。

中老年护肤洁面选用多脂皂，水温以20~26℃为宜，自下而上地洗脸，保持脸部皮肤的紧张度，缓解眼袋、鱼尾纹等衰老现象。

补水老年人新陈代谢能力减弱，体外水转成细胞水的能力下降，加上表皮比较脆薄，保水能力差，更加应该注重补水保湿，洗完脸后立即补水然后用抗老精华，再用乳液或面霜。

防晒对于中年人来说，皮肤自我修复能力差，所以一定要使用防晒产品，外出打伞。

日常足够的睡眠和正确的睡姿是老年人减少皱纹的方法之一，老年人应该采用仰卧姿势，日常可以多喝水，多吃白萝卜、胡萝卜、冬瓜、黄瓜等食物，可以滋润皮肤。

01护肤策略不同季节护肤技巧不同场合、天气、人群护肤品清单每个人都想要自己的肌肤完美无瑕，如瓷娃娃般美得惊心动魄。打造完美肌肤需要掌握正确的护肤策略

02不同季节用什么护肤品好？春夏秋冬适用护肤品大不同！随着四季更替、空气环境变化，我们总会面临不同的肌肤问题，比如夏季肌肤容易出现油光满面、晒黑

03不同天气护肤根据气候注意护肤重点教你晴天雨天都能美上天热衷于护肤的美眉们应该会发现，自己的皮质感和触感会随着外界天气的变化而变化，所以我们也总是

04不同场合如何选择护肤品出席不同场合的美肤原则不同的时间、场合、见不同的人，我们要用好的肌肤状态去hold住我们的气场。如何正确的护肤更

05不同身体部位怎么护理？身体护理的步骤和手法想要从头到脚看起来都光彩照人，只保养面部肌肤是远远不够的，因为一不小心身体肌肤也会暴露你的

06不同时间段护肤技巧早中晚怎样护肤最好全天护肤时间表早中晚护肤怎样最好？受温度、日光、空气的影响，在不同时间段肌肤处于不同的状态，所以护肤保养

不同年龄段护肤品的选择 20岁以下 洗面奶：简单的保湿清洁洗面奶就行，例如：旁氏米粹洗面奶 水乳：基础款保湿补水的，只要用完皮肤不干燥不出油的就行，例如：百雀羚、珂润，都是便宜大碗的，性价比很高 防晒：户外活动之前做好防晒措施，避免紫外线 21—25岁 洗面奶：清洁毛孔的 控制水油平衡的 水乳：深层补水 美白亮肤，例如悦诗风吟绿茶套装，作为刚入学的大学生这一套妥妥的够用了，里面水润精华很齐全，是入门的好选择 面霜：提亮肤色 维稳皮肤，例如科颜氏高保湿面霜 眼霜：补水紧致 改善黑眼圈，例如科颜氏牛油果眼霜，牛油果的颜色，颜值高，滋润度好 在这一年龄段护肤过程中会遇到痘痘的问题 痘痘：作息不规律，饮食不当等引起的红肿痘可以用一些含有镇静消炎作用的软膏，例如欧慕慕。

"不同年龄层的抗老重点 （25-30岁）轻熟龄肌-抗氧、抗糖化 轻熟龄肌肤状态饱满，但皮肤自体保护能力有所下降，来自外界自由基的侵蚀很容易导致皮肤黯沉；体内产生糖化反应，会导致支撑皮肤弹性的蛋白质变性，皮肤下垂出现细纹。 我们要通过抗氧化的方式，阻止氧自由基对皮肤细胞的破坏；预防糖化反应、逆转变性蛋白质，来减少皮肤弹性纤维硬化断裂。 抗氧化和抗糖化同时作用，才能产生更好的抗老效果。 抗氧化的首要行动，就是注重防晒。 不管是在呆在室内还是外出活动，涂防晒霜，打遮阳伞，穿防晒衣等各种防晒方式要共同作用起来。 除此之外，选择抗氧化成分的护肤品也尤为重要。 VC+阿魏酸是抗氧化成分的经典搭配，稳定VC活性，增加美白效果同时将抗氧化力大幅提升。

出现在上述问题中的三个客体：年龄、贵妇产品、眼霜（或其他类别产品），之所以引发讨论，就是因为它们代表了不同的护肤品参考项： 护肤需求、性价比、产品效果 。 护肤需求 不同年龄段的皮肤状态有所区别，比较突出的皮肤问题也相应地不同。 青春期的皮肤相对比较饱满，细纹少，皮肤问题主要是出油多，更容易有黑头和痘痘，不注意防晒可能有雀斑等； 熟龄肌的皮肤相对出油量减少，但是细纹较多，开始或者已经出现衰老现象，有斑并且斑的种类更多； 妈妈辈及以上年龄的皮肤主要问题是衰老导致的皱纹，面部下垂，更容易干燥，斑更加明显。 所以大致来看，年龄可以代表一些皮肤的状态和问题。"

不同年龄段选护肤品

20岁以下洗面奶选择:温和清洁，控油保湿型水乳选择:持久锁水，收缩毛孔型面霜选择:补水保湿，清爽滋润型精华选择:提亮肤色，舒缓肌肤型

20-24岁洗面奶选择:补水保湿，清洁毛孔型水乳选择: 深层补水，美白亮肤型面霜选择:美白提亮，水油平衡型精华选择:祛痘，米白淡斑型

25~30岁洗面奶选择:米白保湿，舒缓修复型水乳选择:紧致嫩肤，淡化细纹型面霜选择:保湿亮肤，抗皱抗老型精华选择:细腻肌肤，保湿维稳型

30岁以上洗面奶选择:亮白保湿，滋润补水型水乳选择: 抗氧化，黄亮肤型面霜选择:抗皱修复，净化肌肤型精华选择: 抗衰老，紧致肌肤型

不同肤质洁面选择

选择保湿类型的氨基酸成分洗面奶，有芦荟等植物和活性甜菜碱等氨基酸成分会更加温和，具有保湿的效果，附加美白功效会很不错。

干燥肌肤: 以补充水分，保湿度较强为主的温和护月

选择温和的氨基酸+皂基复配的成分更佳保湿效果要求洗完不紧绷，有均衡水油效果的功效会很不错哦，附加去除暗黄的效果会更好。

油性肌肤:以清洁控油为主的洁面，冒痘时不要用手挤

选择温和的氨基酸洗面奶，有舒缓修复成分，如金缕梅、积雪草、金盏花等，避开使用皂基洁面，会引起皮肤的红血丝等不适情况。

敏感肌肤: 精简护肤，使用成分温和的护肤品

这类皮肤要注意的是分区使用控油效果的洗面奶和注意补水不要造成过度的清洁和水油失衡，选择清洁力和保湿力稍微好点的氨基酸洁面。

混合肌肤:清洁力选择适中，保湿可以较好一点的洁面

洁面的正确方式

科学洗脸公式

水温(35°C) +按摩(15下) +时长(2分钟) +PH值(55-7) +护肤(根据自身需求)

洁面乳要充分起泡

温水洗脸可以平衡皮肤内的油脂分泌，起到控油的效果提升皮肤韧性，坚持下来你会发现肤质越来越细腻

轻松打圈按摩

双手向外画圈，轻轻按压，出油多的地方重点清洁

检查是否冲洗干净

清洗完毕，照镜子检查一下发际线周围和脸部边缘是否清洗干净，尤其是发际线最容易长痘的地方

使用一次性洗脸巾

一次性洗脸巾代替旧毛巾，轻轻吸干脸部水分而不是摩擦的手法，否则易长细纹

水乳早晚都要用

水乳早上用的好处

1、唤醒沉睡肌肤

早上洁面后用水乳，能够快速唤醒沉睡的肌肤，使肌肤变得年轻，充满活力，尤其是在早上洁面后用水乳，能够快速补充肌肤流失的水分。

2、长效保护肌肤

水乳能起到保护皮肤的作用，能够在皮肤表面形成一层天然保护层，以减少外界环境对于皮肤的刺激。

二,水乳晚上用的好处

1、及时补给肌肤营养

肌肤经过一整天的风吹日晒后，已经变得十分干枯，正是需要营养补给的时候，晚上涂水乳，能够快速缓解肌肤的干燥，并及时为肌肤补充水分和营养，使肌肤重回滋润状态

2、夜间修复

晚上肌肤的新陈代谢速度会加快，对于外界营养吸收力也会加强，水乳具有补水保湿的作用，在晚上洁面后使用，能够持久滋养肌肤，使肌肤在夜间得到修复。

面霜一定不可少用

面霜是什么

面霜是覆盖在皮肤上的油性保护膜，有效的锁住水分和皮肤所需要的养分，并阻挡空气中一些有害物质，甚至达到抗老去皱、延缓皮肤衰老的效果

面霜的作用是什么

1、面霜可以保湿补水

保湿面霜一般含水量极高，而且很好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。保湿面霜中一般采用的都是透明质酸钠、甘油、丁二醇等保湿剂成分，可以有效帮助肌肤锁水更补

水，缓解肌肤干燥缺水状况，让肌肤持久保持水润状态。

2、面霜可以美白淡斑

面霜可以美白淡斑，因为面霜里面含有的功效性成分比较多，所以市面上也有许多美白面霜。美白面霜一般采用的是熊果昔、传明酸、维生素C等美白成分，配合一些透明质酸钠等保湿成分，在高效帮助肌肤美白，改善肌肤暗沉的同时，还可以帮助肌肤保湿补水，一举两得。所以美白面霜一般在四季都可以使用，而且适合各个年龄阶段想要美白肤色的仙女们。

不同年龄该如何护肤

18岁之前:

青春期如何护肤比较好

19~24岁:

青春期之后的护肤要点是

25~29岁:

轻熟肌的护肤重点是

30岁之后:

熟龄肌怎么护肤才好

青春期:15~18岁护肤方式

护肤步骤

早晨:洁面--水乳--防晒

晚间:卸妆--洁面--面膜--水乳

护肤要点

补水保湿、防晒、粉刺、青春痘

①青春期的护肤比较简单:成分简单、产品简单。

②防晒:帽子、长袖等，适当涂抹防晒霜，防晒霜需要卸妆。

③选择较温和补水的水乳。

④使用功能性产品之前先建立耐受。

⑤洁面乳选择温和的氨基酸类型。

⑥补水面膜不宜天天用，容易引起皮肤过度水合。

⑦敷完面膜之后要用清水洗干净，避免堵塞毛孔。

⑧补水面膜:一周3次。

清洁面膜:一周1次

青春期后:19~24岁护肤

护肤步骤

早间:洁面--爽肤水--眼霜--精华--乳液/面霜--防晒

晚间:卸妆--洁面--面膜--爽肤水--眼霜--精华--乳液

护肤要点

补水保湿、抗细纹、痘痘、黑眼

①睡前必须卸妆，要卸干净。

②防晒:防晒霜+物理防晒。

③防晒并非指数越高越好，长期室外选择高指数，办公室一族选择正常指数。

④防晒和隔离不同，防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步隔离是底妆产品。

⑤护肤的基础补水、修复型水乳、精华眼霜用基础型眼霜。

轻熟肌:25~29岁护肤

护肤步骤

早间:洁面--精华水--眼霜--精华液--精华乳/精华霜--防晒

晚间:卸妆--洁面--精华水--面膜--眼霜--精华--精华乳/精华霜

周护理:适当祛角质，清洁泥膜

护肤要点

补水保湿、防晒、抗细纹、抗衰老、抗氧化

①基础护肤:抗氧化型水乳精华，眼霜用抗老型眼霜。

②如何使用精华

25岁前:保湿精华。

25-30岁:抗初老抗氧化精华。

30岁之后:抗皱紧致精华。

修复精华、美白精华任何年龄段都行，按皮肤需求选择，洗完脸后很白，过一会就暗沉了，需要用抗氧化精华。

多种精华叠加的顺序:保湿>修复>美白→抗皱

熟龄肌:31岁之后

护肤步骤

早间:洁面--肌底液--眼霜--抗衰精华--抗衰乳液

晚间:卸妆--洁面--肌底液--面膜--眼霜--抗衰精华--抗衰面霜

周护理:适当去角质、功效性面膜。

护肤要点

补水保湿、抗衰老、抗氧化、补充胶原蛋白、防晒

①30岁后皮肤衰老加速，减少用手拍打，使用洗脸巾洁面少熬夜，多运动出汗(皮肤会变红润细腻)。

②使用高营养的抗衰老护肤品。

③该年龄段的身体流失胶原蛋白逐渐达到高峰值，建议有经济能力的可以多补充胶原蛋白。

女人在不同的年龄段有不同的状态，这时的皮肤状态也是不同的，随着时间的流逝，很多女性的脸上开始出现色斑和细纹，这样就要着重看加强皮肤的保养了。在不同的年龄段使用的护肤品也是不同的，那么，不同年龄段的女性该如何护肤？

1、不同年龄段的护肤

20--25岁的护肤要点

皮肤本身条件仍是很不错的，首要即是应留意一下自个的卫生习惯，避免长痘痘，并且让皮肤时刻坚持水润，有很足够的水分在里面。

25--30岁的护肤要点：避免并抵抗皱纹

维他命A效地抗老化成分，能够深层的作用于皮肤，推进皮肤胶原蛋白的构成与皮肤本身的修复。

其次，在这个年龄段还要留意即是避免暴晒，防治斑点与皱纹的发生。

30--40岁的护肤要点：避免皮肤干涩以及光泽衰退

(1)外用：运用抗皱、保湿作用的霜商品，营养性面膜也是护理所必需的。并且，保湿抗皱精华液能够坚持皮肤原有的弹性和水分，削减皱纹。所要着重的是运用眼霜能够协助削减眼袋和黑眼圈。

(2)内用：多补充水、新鲜生果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物能够避免皮肤枯燥、鱼尾纹、肌肉松懈等。别的，天天确保8个小时的睡觉时刻也至关重要。

40--50岁的护肤要点：避免内分泌失调形成的皮肤脱水与脸部松懈

(1)外用：定时做美容护肤来推进与激起推陈出新，运用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洗液、富含丰厚维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有用铲除皮肤外表已逝世的细胞，推进新细胞的成长，运用更有用的富含维生素A以及果酸的保湿商品，改进皮肤状况。

(2)内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、生果果汁、花生油可有利于胆固醇的分泌，补气养血，推迟皮肤衰老。

50岁今后

护肤要点：避免皮肤胶质以及弹性蛋白质丢失，皮肤失掉坚实性

当心的处理死皮，牢记不行运用富含粗糙研磨剂的商品。多补充水分，对再生细胞也要当心的处理与呵护;运用防皱霜、抗老化的化妆品，适作为一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜。

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2、极端护肤法有哪些

(1)清洁过度

很多人每次一从户外回来就洗脸，以为频繁洗去雾霾就是保护肌肤，要知道在空气质量严重下降的情况下，皮肤本身的抵抗能力会变弱，更容易引发皮肤敏感的问题。皮肤过度清洁必定会破坏皮肤本身的防护能力，这样反而容易造成更严重的肌肤问题。

(2)防护产品涂抹过度

雾霾天保护肌肤做好隔离很重要，但是为了防止PM25的侵害，很多人开始肆虐地在脸上涂抹各种防晒隔离产品，好像恨不得抹个好几层才能百毒不侵似的。其实防护产品涂抹过度会堵塞毛孔，还会导致肌肤粘腻，这样反而更容易让脸部吸附有害物质。

(3)去角质过度

有人认为雾霾天护肤就要每天使用清洁型面膜，增加去角质的次数。其实不然，这样的危害跟过度洗脸不相上下，不要想当然认为你的皮肤能受得了每天被“剥皮”，况且只倚靠它们就想把肌肤里的脏东西统统清干净是很不靠谱的。