蜂蜜牛奶白术白茯苓面膜怎么做

　　推荐两种家庭做法。

(1)取白茯苓100克，牛奶50克，蜂蜜适量。首先，笼屉上铺上一块干净的纱布，将白茯苓放在纱布上，隔水蒸40分钟，把蒸好的白茯苓放进搅拌机，再把牛奶倒进去，加盖，开始搅拌，一直搅拌到没有明显的颗粒为止。然后倒进沙锅，用大火烧开，稍微冷却后加入适量蜂蜜，冰箱冷藏。每日早起服用2勺(约20 克)。白茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗功效，牛奶可使白茯苓的作用“发挥到极致”，白茯苓也能促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收，两者“相辅相成”。蜂蜜性平味甘，能中和茯苓霜的苦味。

(2)取白茯苓末两勺，白芷末一勺，白及末一勺，用牛奶或蜜调和敷面。据说有很强的美容养颜退斑之功效。佰草集的一款面膜就是用的这个方子。但是需要注意的是，做面膜最好在晚上临睡前，做完以后不要见强光，因为白芷粉本身有一些光敏作用，使皮肤对光很敏感，如果是白天做完以后受目光照射的话，反倒使脸色变黑了。

1、制作蜂蜜茯苓粉面膜所需材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克;做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。蜂蜜茯苓粉面膜一般一周2到3次就可以，每次时间不可太长，15到20分钟即可

白芍白术白茯苓面膜的配制方法：

一、材料：

白术粉1小匙、白芍药粉1小匙、白茯苓粉1小匙、米醋适量、清水适量。

二、做法：

1、准备好所需要的材料，洗净待用；

2、将白术粉、白芍药粉、白茯苓粉一同置于面膜碗中，搅拌均匀；

3、接着再加入准备好的适量米醋与清水；

4、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状即可。

　白术粉、白芍粉、白茯苓粉、加醋和虫蜜糖抹在脸上是可以的。

　　是一种自制的美白养颜祛斑的面膜。需要长期的外敷方可达到效果。

　　自制面膜都是不能天天用的，一般频率保持在一周两次就够了，这是因为用得太多，皮肤可能也吸收不了。现代医学证明白术在美白祛斑，改善微循环，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。单用白术粉是不能有效祛斑的。医学上有用白术粉蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。祛斑作用都是因人而异，但并不是绝对的，效果还是要因人而异的。

　　自制面膜都是不能天天用的，一般频率保持在一周两次就够了。此外，白醋加白术可以淡斑。材料：可以用白醋和中药白术浸泡7天以后擦脸，每天晚上睡觉前洗完脸擦上用法比例:100ML白醋和60克白术，白术中药房有卖，这样需要白术粉10克，蜂蜜适量。具体用法是将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上。

　　白芍味甘、酸，性微寒，白芍为芍药科植物芍药及毛果芍药的干燥根，味苦、酸、性微寒，归肝、脾经。白芍有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；现代的药理研究证明白芍有清除自由基、抗氧化的作用等提升面膜的功效性及针对不同肤质的来配合使用。

　　茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。

　　而蜂蜜可以起到调和的作用减少过敏的几率发生。有保湿、抗皱、美白、使皮肤光洁、细嫩的效果。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

　　1，使用面膜碗，面膜棒配合将使敷面整个过程更加轻松。

　　2，面膜粉每次取用10g为宜，加入优质矿泉水，搅拌至面糊状即可。

　　3，面膜粉，可以依据植物本身的功效，混合使用，也可加入牛奶，精油