怎么防电磁辐射呢？有什么好的方法吗？

防止和减少电磁辐射的方法有几个：

1不要长时间在电脑前面

不管你是不是非得用电脑，只要你处理完了手头的工作，千万不要待在电脑旁边继续盯着电脑看，因为电脑的辐射是十分的厉害的，所以千万不要长时间在电脑前面工作或者作业。

2不要整天抱着个手机不放

手机大家看着虽然小，但是手机内部的结果也是一个放射源，并且手机的辐射十分的大，要是我们坐在有音响的电脑前面，手机的辐射就会干扰音响发出响声，可见手机的辐射有多么的严重。

3家庭内部不要放太多的现代化的电器

不管是谁很么电器，不管是剃须刀，不管是电冰箱，不管是电视机都会有电磁辐射，所以大家不要觉得家中有了这么多的现代化的仪器就感觉特别的帅，特别的满足，其实不知不觉的在伤害我们的身体。

4穿一件防辐射的衣服

防辐射的衣服虽然造价高，但是只要是正牌的，对我们的身体总是有保护作用，所以要穿一件防辐射的衣服，对我们的身体有很大的帮助，也不会让我们的身体处于亚健康状态。

5尽量不要用电脑看电视

我们用电脑看电视的时候，总是坐在电脑跟前，但是坐在电脑跟前看电视的时候，辐射是最大的，虽然看的舒服了，但是我们身体的辐射已经影响了我们的神经，长时间下去会对身体有很多的伤害。

6接打电话最好使用长线耳机

使用耳机就是为了不让手机近距离解除我们的脸，因为长时间的接听电话，电磁总是会在耳朵中造成影响，对我们的健康和听觉造成不好的影响。

7不要把手机放在胸前口袋

手机来电的时候辐射特别的大，要是放在胸口，对我们的心脏和凶肺功能都有一定的损伤，所以必须把手机放在包里或者其他远离我们身体的地方。

怎样避免电磁波辐射

1、避免卧室辐射源

为了减轻家庭居室电磁污染，使用家电过程中人体应和辐射源保持一定距离，应该尽量避免卧室放长期开启有辐射源的电器。



电磁波辐射的原理

2、屏蔽结构

对变压器，发电机组引出线要加以屏蔽(考查中很多厂站是裸露金属板)。屏蔽结构要合理，尽量减少不必要的开孔与缝隙，减少突出物。屏蔽措施应接地，使辐射源引起的屏蔽感应电流通过导线流入大地。

3、加大辐射源距离

加大辐射源与工作监控室的垂直和平行距离是相当重要的。

　　1、使用隔离霜，隔离霜不同于普通的护肤霜，它可是有实际功效的。隔离霜能够将肌肤与外部的灰尘和辐射隔离，虽然效果不是那么强大，但确实是隔离辐射最实际的办法了，一些美白保湿隔离乳液和防护乳都有隔离的功效，建议大家上班的时候还是要抹一抹的。

　2、电脑辐射虽然不可避免，但可以尽量减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。如果有必要的话，给电脑的屏蔽贴上一张有屏蔽辐射功能的贴膜也是不错的选择。

　3、如果是怀孕的妈妈，还可以选择穿上防辐射服来保护宝宝。防辐射服是一种利用特殊材料制造的服装，当接触到辐射的时候，内部的特殊材料会形成一层保护膜，将辐射隔离开，从而达到防护的效果。怀孕后还在电脑前工作的妈妈们都可以试试，防护效果还是很明显的。

对于室内环境中办公设备、家用电器和手机带来的电磁辐射危害，人们应采取如下保护措施：

● 自觉遵守国家标准，正确使用电脑、手机、微波炉等办公设备和家用电器。

● 电器摆放不能过于集中。在卧室中，要尽量少放，甚至不放电器。

● 电器使用时间不宜过长，尽量避免同理使用多台电器。

● 注意人与电器的距离，能远则远。

● 尽量缩短使用电剃须刀和吹风机的时间。

● 长时间坐在计算机前工作时，最好穿防辐射大褂或马甲、围裙等防护用品。在视频显示终端，要加装荧光屏防护网。

● 经常饮茶或服用螺旋藻片，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

● 对辐射较大的家用电器，如电褥子、微波炉、电磁炉等，可采用不锈钢纤维布做成罩子，或进行化学镀膜来反射和吸收阻隔电磁辐射。

● 正确使用手机。在手机接通的瞬间，释放的电磁辐射量最大，瞬间可达2000mGs（毫高斯）。据报道，场强在10-150 mGs时，即可使体内抑制肿癌的基因R53发生病变，从而增加患癌几率。在手机接通几十秒后，电磁辐射强度可减少一半。因此，人们最好在手机接通几十秒后再接电话。在接电话时，要尽量使头部离手机远一点，或采用分离耳机与话筒来接听电话。同时，尽量减少通话时间，最好左右耳朵轮流听。平时不要将开着的手机挂在胸前，以防心脏受损。特别是女性，电磁辐射对内分泌和孕妇的影响更为显著。

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众所周知，电磁炉是我们生活中常见的家电之一，为避免电磁炉辐射对自身产生伤害，日常可以采取一些措施，做好预防。那么如何防止电磁炉辐射呢？

1、 别让电器扎堆：在使用电磁炉时，不要同时使用多种大功率电器，比如冰箱、电视等。不然，自己就暴露在超强辐射的环境中，很难避免辐射带来的伤害。

2、 勿在电磁炉旁逗留：电磁炉的摆放位置很重要，应该选择人不经常逗留的地方，比如厨房。最好不要放在客厅或房间，因为人下班回家后呆得最长时间的就是这两个地方。

3、 减少待机：每次使用完电磁炉，不要插着电源插头，让它处于待机状态。正确的做法是拔掉电源插头，防止电磁辐射。

以上就是如何防止电磁炉辐射的介绍了，希望对你有帮助。

消费者如果长期涉身于超剂量电磁辐射环境中，应注意采取以下自我保护措施：

（1）、居住、工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员，佩带心脏起搏器的患者，经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员，以及生活在现代电器自动化环境中的人群，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备针对电磁辐射的屏蔽服，将电磁辐射最大限度地阻挡在身体之外。

（2）、

电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可佩戴防辐射眼镜，以防止屏幕辐射出的电磁波直接作用于人体。

（3）、

手机接触瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒后或电话两次铃声间歇中再接听电话。

（4）、

电视、电脑等电器的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速皮肤老化，严重的会导致皮肤癌，所以，在使用完上述电器后及时洗脸。

（5）、多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

以上由北京大元环境检测技术研究中心为您解答，谢谢采纳。。。

　　电磁辐射的两种类型：

　电离辐射和非电离辐射。电离辐射包含足够电磁能量，足以使原子和分子与组织分离，并改变人体内化学反应，伽马射线和X射线是两种形式的电离辐射；非电离辐射一般情况下是安全的，非电离辐射产生一些热效应，但是通常不足以对组织产生任何类型的长期损害，射频能量、可见光和微波辐射被认为是非电离辐射。

　防护电磁波材料：金属能屏蔽高频电磁辐射，频率越高，屏蔽效果越好，金属网对微波屏蔽好。低频电磁波用铁合金来进行屏蔽，频率越低，屏蔽就越困难。