睡觉时头发要怎么放？

睡觉时头发放法：

第一种：扎个低马尾

为了防止第二天起床头发凌乱打结，选择把头发扎起来，这样做不仅省事省时间，还能够保持头发的平整。所以扎着马尾睡觉，起来总是有种凌乱美。

第二种：把头发散开放

相对于第一种，大部分人都是这种。这样睡觉不仅可以最大限度的放松头皮，还很方便，最重要是没有头发在脑袋底下硌着，不会影响睡眠质量。但是这种睡法，会让头发容易毛躁，，还会由于睡眠中翻来覆去，让原本顺滑的头发打结。

第三种：扎个丸子头

第四种：头发放两边，扎起来

这种扎法也是比较舒服的，它既不会影响睡眠，也不会有第二天起床的“凌乱美”，并且很多时候晚上睡觉扎成什么样，第二天起来还是什么样。

1 优雅低马尾

一绑上，气质感立刻显现，不管是上班还是约会都能使用，完全是最百搭的女孩发型。通过简单的塑造,这种知性优雅的低马尾展现了女孩子的轻简温婉气质，魅力十足。

侧边感的低马尾，修颜又显个性，瞬间会让你街头吸睛率上升。

微乱感觉的低马尾，隐隐露出了时尚性感的一面。

卷发睡觉时头发怎么放

卷发在睡觉的时候可以向上放，还可以扎成麻花辫放在两侧，或者是扎马尾放在上方，睡觉的时候尽量减少头发被挤压以及摩擦的情况，减少头发打结的情况。不同的人在睡觉的时候有不同的姿势，有些人一动不动，而一些人会反复的翻来覆去，所以睡觉前头发如何放对那些容易翻滚的人来说并没有很大的意义，为了减少卷发打结的情况，我们可以采取下面的措施：

1换用丝质枕套。丝质的枕套光滑，能够明显的减少头发之间、皮肤和枕头之间的摩擦，不仅对头发好，还会皮肤有一定的保护作用，建议将枕套换成丝质的。

2将头发彻底吹干。如果在睡觉前洗了头发，那么要将头发彻底吹干再睡觉，吹头发的时候首先用热风，在距头发15~20cm的地方，从上到下将头发吹到八成干左右，涂抹上护发精油，之后再用冷风将头发彻底吹干。

3头发防晒。头发也要进行防晒，特别是烫染过的头发，避免在阳光下暴晒，外出的时候最好是戴上帽子或者是撑遮阳伞。

在枕头下垫块丝巾，睡觉前一定要梳理头发，然后把头发理到一边或者头顶上，晚上不要不停的翻身；头发与枕头也有关系，很软的枕头很容易使头发变形，特别是后脑勺会睡得很榻，所以枕头要选择高度适中，软硬适中的～～醒来如果头发变形了，就用热水把变形的头发打湿，然后整理用吹风吹成你想要的发型就行了，一定是热水哦，冷水没有那效果，头发只有在遇热时才会变形的～～

最好的方法是把头发盘好，然后戴上睡帽睡觉；或者在睡觉前把头发扎起来，可以松松的，早上起来不会乱而且还会保持的很平整。 如果头发比较长的，可以把头发全部撩到枕头上面，同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。还有睡觉前最好不要洗头，如果洗了一定要等到头发干后梳平整再睡觉，否则早上起来又乱又毛躁。还有一种说法就是在枕头上铺块丝巾，可以很好的解决头发变乱的问题，尤其是头天晚上做好的发型想维持到第二天，用这个方法挺有效果的。第一、晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二、睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。第三、还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。如果以上方法都不管用，头发到第二天还会乱的话，可以这样急救，把温热的毛巾放在头发上（当然不要过湿）压一会儿，拿下来的时候头发就不再乱了，而且能一直保持。

第二，睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。如果你的发质是柔软纤弱并且是干性容易起静电型，喷几下防静电的营养水，不要定型水，也别喷太多，稍稍梳理整齐后在上床睡觉。

最后，要是这样头发还会翘，你只能在第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，觉得很生硬，我一般的做法是把湿毛巾放在头发上（当然不要过湿啊）压一会儿，拿下来的时候就不翘了而且能一直保持。