我是敏感肌，经常过敏，怎么办？

　　作为干敏皮，皮肤真的很敏感，很脆弱的，就平时买的护肤品都得有“敏感肌适用”才会安心的用，真真的是小心翼翼了呢。那么要是皮肤过敏了要怎么办呢小编也是见过大风大浪的人了。首先第一点那就是，冷静。不能着急，要好好冷静下来想想自己是因为什么过敏了，每个人过敏的原因是不一样的，是你用了哪个产品过敏了，还是最近吃了什么过敏的，是新买的防晒还是水乳，还是昨晚吃的芒果小龙虾找到这个源头。

　　第二，就是要马上给自己的小脸蛋湿敷，这个时候最好是不要用任何其他的水去湿敷，只要矿泉水就好了，最好是冰镇过的水，可以让脸比较快速的冷静下来，缓解红了的脸。

　　第三，把自己所有的上妆工具都好好的清洗一遍，什么美妆蛋，化妆刷都要好好的清洗。最好是把床上四件套都换一下，这样晚上睡觉的时候保障脸是干净的。

　　第四，在过敏的12个小时之内，除了可以往脸上喷矿泉水之外不要做任何别的措施，还要睡一个美容觉，也不要看什么小红书啊什么的分享，因为对别人有用的产品不一定对你自己也有用，万一你用了更严重那岂不是得不偿失了吗因为一般过敏都可以在12小时之内得到缓解，要是12小时以后还是很严重那么你就要去寻求医生的帮助了。

　　第五，如果在12个小时之后得到了明显的缓解，好了很多的话，也不要急着还原之前的护肤，还是要保证近期的美容觉，以及护肤步骤需要简化，不能给自己的皮肤更大的负担，还在恢复的阶段，可以早晚只敷个舒缓的面膜，要是觉得干的话就可以喷喷雾，这个时候就可以喷一些带着舒缓和镇静功能的喷雾了。

　　第六，在恢复的期间一定要忌辛辣，忌油腻，以清淡为主，出门还要记得戴口罩，不要给皮肤更大的刺激，也为了不给路人视觉的冲击是不是哈哈。

　　第七，当你觉得你的脸好的差不多的时候就可以慢慢的恢复自己原来的护肤步骤了。第八，过敏期间一定要记得不能化妆，直到你的脸已经好透了才可以开始化妆。一切都是为了自己的小脸蛋哦。

　　其实就是平时你要更加的保证平时要接触到你的脸的所有东西都是够干净的，一定要记得勤洗化妆工具，还有更重要的就是保证睡眠时间。

有些妹纸的肌肤就是敏感肌，这让她们特别的苦恼，因为肌肤的状态不稳定，抵抗力下降，所以一旦有风吹草动，自己的肌肤就会很容易出现过敏的症状，那么，敏感肌什么情况下会过敏？敏感肌怎么做好防护？下面来看看文章是怎么说的。

1、敏感肌过敏原因

1遗传因素

遗传因素造成的皮肤敏感很常见，如皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎往往是伴有家族史的。

2气候变化

气候变化会导致皮肤水分流失，敏感，红肿，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等。要好好补水哦。

3护肤品选择不当

不适合的护肤品会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品，也会令皮肤免疫细胞过度致敏。

4药物治疗

长期不规则使用激素类药物，会引起激素依赖性皮炎;皮肤疾病治疗过程中局部药物对皮肤造成刺激，则会引起皮肤敏感度增高。

2、敏感肌护理原则

敏感肌肤每次尝试新品最好先要进行敏感测试

在每次使用新品的时候可以先沾取一些护肤品，涂抹于手臂的前内侧，连续使用五天，如果没有过敏，红肿的反应证明肌肤适合这种护肤品可以放心使用。

洁面选择弱酸性的草本洁面产品

敏感肌肤对于洁面乳的选择很严格，弱酸性的洁面乳的PH值和肌肤的PH值很相似，她不会破坏肌肤的保护层同时还会是肌肤天然的保护膜更加健康。同时护肤品尽量选用草本植物的比较好，他们温和不刺激肌肤又能起到补水保湿的作用。

远离酒精和香料的爽肤水

容易过敏的肌肤要远离含有酒精和香料的护肤品。在干燥的秋冬季节很多MM都喜欢用爽肤水来为肌肤补水保湿，所以要特别注意不要选用含有酒精的化妆水或爽肤水。酒精会对肌肤造成刺激，而植物的芳香也会刺激过敏肌肤。

敏感肌肤用专用的护肤品

滋润肌肤是秋冬季节必定要做的，但是你知道该如何保养和滋润过敏肌肤吗？敏感肌肤比较脆弱所以我们对他的滋养也要用简单温和的方法，尽量不要多种护肤品同时堆积在肌肤上，这样会让肌肤无法透气从而让过敏的机会增大。

使用护肤品要专一

敏感肌肤对护肤品的要求很高，当你已经选择好了一款适合自己肌肤的护肤品的时候就不要经常更换，如果经常更换护肤品这样会让肌肤无法适应而产生过敏现像。只要做好基本的洁面，保湿，滋润等护肤步骤那样肌肤就自然健康啦！

3、皮肤控油的方法

1、敏感肌肤

敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。

2、混合肌肤

建议选择一瓶高机能型的控油爽肤水，并要特别注意是否含有酒精成分，不含酒精的配方，才能改善容易使肌肤过度干燥、甚至引起敏感的缺点。促进油水平衡很重要，能够改善油脂分泌过剩与面疱问题，让肌肤清爽无负担。

3、偏油肌肤

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的四、含痘肌肤

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。