敏感是什么意思？

敏感其实有时候就是我们一种本能，每个人都有自己敏感的人或者事情，那么敏感到底是什么意思呢？下面来给大家具体的介绍一下。

简要回答

敏感，就是形容一个人反应过激或者神经质，一般分为感觉层面、认知层面以及心理层面的敏感。

详细内容

敏感来形容一个人反应过激或是神经质，所以大家对“敏感”的第一反应会觉得它是个贬义词。

感觉层面：感觉阈限低，感觉性高。（中性）：每个人都有感受器官，但感觉能力却不同。同一个声音，有人听得见，有人听不见；同样大小的物体，有人看得见，有人看不见，这就是感觉性的差别。

认知层面：对事物的反应速度极快。（褒义）：在这个层面上，我们可以将它理解为“敏锐”。它主要表现在对事物的观察细致、思维敏捷、并且拥有极强的组织信息能力，可以很快地做出判断或反应。

心理层面：情绪稳定性差。（贬义）：这是我们最常用使用的场景。敏感的人心思很细腻，有着极强的同理心，但情绪却很容易受到周遭环境的影响，容易出现消极情绪。前一秒钟还在开着玩笑，可能下一秒钟脸就黑了，摔门而出。比如：情绪敏感、内心敏感等等。

思维的敏感来源于感官的敏感，感官的敏感决定了情绪的敏感，情绪的敏感影响着思维的敏感。通常感知觉敏感的个体，对于事物和人际关系也会较为敏感。

习惯注意细节

包括对方的言语细节,动作行为细节,甚至表情细节等等

情绪波动快

会因为她/他注意到的细节,突然转变了情绪

喜欢胡思乱想

比如,很小的一件事或者一个动作,一个眼神,都会让他/她不安,联想到, 那个人是不是生我的气了呀她/他怎么不理我了是不是不喜欢我了等等 诸如此类

敏感的人,通常感情比较细腻心思缜密

容易被感动也容易自我否定

敏感可以算是一个人的天赋。当你和别人相处时，这种天赋运用得当，会让对方觉得体贴、过度敏感会变得焦虑，会给对方带来麻烦。那么男生在感情中特别敏感，这是为什么呢？

一、女生总是说“别人的男朋友”

很多女生经常埋怨男朋友，比如说“看看别人的男朋友，不抽烟不喝酒，多挣钱”，“看看我闺蜜的老公，别人天天回家做饭洗衣服”其实这种女生并不是对男朋友不满意，很多时候她只是说说而已，并没有任何要分手或者看不起男朋友的意思。但是如果你看一个很简单的句子，可能会对你的男朋友造成严重的打击。因为每个人都担心和别人比较，你的说法可能会让他觉得你对他不满意，对这段感情有其他的想法。毫无疑问，男生很想要你，而且他们这么敏感，所以这句话就不要说了。

二、承担了很多事

爱情的温度是多少？有些女生和男朋友有了婚姻关系后的第一句话就是“你必须承担一件事”。其实这样说也没什么不好。他们婚姻关系的清晰确实意味着使命感，尤其是对于男生来说，婚姻关系意味着很多使命感。但是说到私利，很有可能会有更多的男生因为维护我们俩感情的义务，但我觉得这意味着你没有义务，所以如果你说这句话，很有可能会给男生一种逃避责任的感觉，这会让他很分裂。

三、总是被女生的犀利言语伤害

有些女孩很任性。平时被男朋友哄骗伤害过，但总是对男朋友不满。因此，针对男友不善言辞的表达，她们往往会表达出深深的不满，说“和你在一起真的很无聊，你根本不懂浪漫”，有时甚至会因为两个人的争吵而说一些“你根本不懂我”的狠话。虽然很残酷，对你来说，所有的语言都会在大家的争论后被风冲淡，但这只是给你看的。你要清楚，你的话深深地扎在男孩的心里，就像一把锋利的刀。这个伤口很难愈合。爱情的味道是什么？两个人的关系不应该是你我神韵共进，而应该是彼此有着同样的自信，互相理解，互相帮助。就是谈恋爱的情况。说一些语言的时候，请适当权衡，不然对大家的真爱都不好。

不好。敏感的意思：一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。

太敏感不好。敏感的人，对身边的人事物的心灵触角延伸较长，容易给自己造成心理疲劳，时常感到心很累。因为敏感者容易夸大发生的事情，归纳过度，把失败小题大做，认为一次失败，就导致了整个人或者整个局面都是失败的，甚至觉得会一直失败下去。

敏感的应对方法：

1、尝试写作

在思考一个问题的时候，具体化能够更清晰的看见问题，进而更便于处理问题。叙事治疗一部分的基础就在这个思维下展开，通过写作将「内在思维外在化」。

因此，当感受到某些事件，使得内心不安时，可以试着把看到的情况，内在的感受写下来。然后去检视自己写了什么，这一方面可以延长反应的时间，避免在不了解完整情况的时候，采取了不恰当的反应。

长期收集的写作纪录，还能够检视思维模式，了解是不是对特定的某些事物或他人的情绪特别敏感，好找出其可能原因，并谋求一个应对的方法。

2、多提问、多对话

要检视今天敏感的想法与行动是否合宜，在下判断之前，多多提问，尽可能了解事情的来龙去脉，有助于给予敏感一个理性的回复，通过理性的回复，对情况的通盘理解，舒缓不安。

3、让敏感随着人格成长而成长

使自身沦为敏感的工具，任凭敏感操控情绪和想法，引发不安与焦虑，丧失生活的快乐，人际关系的和谐，那是多么可惜的一件事。敏感是成为心理的困扰，还是体察生活多元美好的能力，就要看能否让天赋随着人格成长，也跟着成熟。

　　敏感释义：生理上或心理上对外界事物反应很快：有些动物对天气的变化非常～。他是一个～的人，接受新事物很快。

　敏感是一个汉语词汇，读音是mǐngǎn。一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。