手指甲竖纹是什么情况

手指甲竖纹是什么情况

　手指甲竖纹是什么情况，看一看手指甲，数一数上面的月牙，大致就能知道身体哪里出了问题，一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，那么，以下分享手指甲竖纹是什么情况

手指甲竖纹是什么情况 1

　指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

　有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

　肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。

　如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

　如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

　 看指甲知健康

　 1、指甲有凹痕

　当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

　 2、指甲变脆、有裂痕

　身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;口服避孕药;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。

　 3、指甲有横纹

　指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

　 4、指甲有斑点

　指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现**细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

　 5、指甲甲床发红

　如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

　 6、指甲颜色偏白

　指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

　 7、指甲颜色变灰

　指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

　 8、指甲颜色变黄

　指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等;西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。

　专家表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。

　 护甲的小诀窍

　 1、橄榄油润甲

　对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

　 2、做家务时戴上手套

　当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。

　 3、多吃富含维生素H的食物

　在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。

　 4、按摩甲面

　经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长。按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。

　 5、饮大量水

　我们都知道水是生命之源，对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分，就和喝水对皮肤和头发好是一个道理。

手指甲竖纹是什么情况 2

　 指甲竖纹的原因

　1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。

　2、如果竖纹显黑色，道医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

　3、如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　4、维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜;马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜;绿豆、大米、胡桃仁。

　5、婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有坑能导致儿童手指甲有竖纹出现。

　 指甲上有竖纹该如何调理

　1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

　2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

　 指甲的护理

　1、用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

　2、用砂条开始修型了

　3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

　4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

　5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形

　注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。

　6、 涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。 然后按摩，用指腹将营养油按摩到周围的指皮上，以画圈圈的方式!!

　7、抛光条(抛光块)上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈!!这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦!

　8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净!要轻哦，不要把甲床给弄伤了!!

　9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!!

　10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。

手指甲竖纹是什么情况 3

　 手指甲上有白点是怎么回事

　 一、手指甲有白点或是肾虚

　观察手部能知晓健康，健康的身体，手部伸出来会显得非常红润，那是一种气血饱满的状态，能够代表肾气充足。

　要是手部表现出来的颜色是苍白色，往往是气血流动不畅，肾气运行不畅导致的。

　以手指甲来说，这样的情况更是需要人们多加注意，相对来说，人们对于手指甲的颜色会忽视，其实不然，在生活中，应该重视手指甲的颜色，透过手指甲的颜色能够知道身体是否健康，能够知道是否患有肾虚的症状。

　手指甲是身体的末端，指甲面光滑、有润泽，同时有一些红润，这样的指甲代表着身体健康。

　但是，当发现指甲的半月痕、半月痕以上的部位出现白色，并且整个指甲都被指甲包裹着，那往往是一种气血不足的表现，往往是身体气血不能正常的维持末梢的微循环，这样会使得身体内脏微循环缺少气血的流动，这往往就会被人们当作是肾虚的表现。

　身体的器官其实相互联系的，手指同样如此，在生活中，小手指对应着肾脏，小手指的颜色如果发生改变，也就是从先前的苍白色，出现了白斑，甚至手指指甲会出现脱落、干枯，这往往就是肾虚的表现。

　 二、肾虚的其它表现

　就身体来说，肾虚的表现有很多，除了手指甲出现白色，还有很多器官能够表现出肾虚。

　 1、感觉到四肢寒冷

　在生活中，有些人会感觉到四肢莫名的寒冷，一年四季手脚都处于冰冷的状态，这样的畏寒状态，往往还会伴随着腰膝酸痛，精神不振、少气懒言等，往往也是肾虚的表现。

　 2、腰痛

　在生活中，腰部的疼痛，往往也是肾虚的表现，很多时候，腰痛可以分为内伤、劳损等两方面。

　内伤肾虚往往是指先天不足，久病体虚，或者是疲劳过度导致的。也有一些人因为长时间的保持某一个姿势会影响到身体肾气的运行，造成肾气受到损伤，导致肾精不足。

　 3、头晕眼花

　在生活中经常出现头晕眼花的情况，往往也是肾虚的表现，在中医看来，肾藏精生髓，肾气会储存在骨髓中，而大脑的运行是离不开骨髓的输送。长时间处于肾虚的状态下，会造成髓海不足，脑部的营养缺失会造成头晕、耳鸣情况的出现。

　出现了这个症状，应该及时的进行补益肾气，对于缓解头晕耳鸣不适之感有较好的作用。

　 三、如何预防肾虚

　上面介绍了手指甲变白或是肾虚的表现，以及身体的其它病症或是肾虚的表现描述，相信大家对于肾虚有了更多的了解，在生活中，察觉到肾虚，如何预防这个时候显得非常重要。

　 1、按摩腰部

　在平时，按摩腰部对于补肾有一定的作用，在我们的腰部有一个穴位与肾脏有非常紧密的联系，这个穴位叫做腰眼穴，按摩腰眼穴能够很好的保健腰部。

　特别是不少上班族因为长时间的坐着，会造成腰部常常有酸痛的情况，工作一段时间，站起身来，双手握拳进行按摩腰部，对于腰部气血流动有非常好的帮助。

　 2、按摩三阴交穴

　在生活中，按摩三阴交穴对于补肾也有非常好的帮助，三阴交穴是身体的重要穴位，属于足太阴的俞穴，是肝脏、脾脏、肾脏经过的地方，这个地方对于储存精气、精血有非常好的帮助。在平时适当的按摩这个穴位能够起到补肾的作用。

　 3、泡脚

　在晚上睡觉前，进行泡脚，对于补肾也有非常好的帮助，泡脚可不仅仅是冬天才应该做的事情，在其它季节也是应该进行泡脚的，在泡脚的时候，能够帮助身体进行很好的调节，对于身体的代谢有一定的作用。

　在泡脚的时候，按摩足底的涌泉穴对于肾脏有很好的保护作用，希望大家要多加重视。

手指甲有竖纹是怎么回事

　手指甲有竖纹是怎么回事，虽然指甲部位并不起眼，不过跟气血以及五脏六腑经络息息相关。正常情况下指甲饱满圆润而且有光泽，若发现手指甲有竖纹就要引起重视，以下手指甲有竖纹是怎么回事。

手指甲有竖纹是怎么回事1

　手指甲如果单纯出现竖纹，属于指甲营养不良，难以自行判断。有的人出现竖条纹是内科系统疾病的皮肤表现，如有的人有慢性胃肠道疾病或吸收营养障碍，指甲上面出现竖条纹。也有的人是指甲本身病变，如出现甲的扁平苔藓或灰指甲，也会出现竖条纹。还有的人喜欢平常染指甲，指甲油反复刺激，刺激甲床生长，在指甲表面也可以出现竖纹。

　如果出现甲竖纹时，要排除一下疾病，看是不是疾病状态引起。如果是疾病状态引起，要治疗内科疾病、消化系统疾病，营养物质吸收好，竖纹自然会消退。如果是染指甲引起的指甲营养不良导致竖纹，尽量减少染指甲。因此要根据本身情况，再结合指甲表现来判断，如果有条件可以到医院做皮肤镜检测，排除其他系统病变。

　指甲有竖纹，临床最常见白色竖纹或者黑色竖纹。

　白色竖纹：一般预示身体出现慢性疾病或者缺少钙等微量元素。慢性疾病一般是由于气血不足，还有可能是工作过劳，睡眠不足，过度用脑造成的亚健康状态，也可以是因为身体脏器的虚弱造成的，比如肝脏、肾脏的的虚弱。

　建议使用补肝肾的`食物，如蛋白质食物、鱼类海产品，注意休息，保持睡眠，去中医院喝补气血的汤药。如果缺少钙等少量元素，建议吃牛奶、瘦肉、虾、骨头汤、蔬菜水果等进行补充。黑色竖纹：可能是甲母痣的症状。甲母痣是痣的一种，最常见的症状就是甲黑线，有较高的癌变为黑色素瘤的危险。

　可能与黑棘皮病、维生素B12缺乏、局部外伤、真菌感染、湿疹样改变、甲下出血、全身色素性疾病、药物、疾病等有关系。主要表现为指甲上有一条黑色的竖纹，宽度在1-3mm左右，无自觉症状。

　本病一般不需要治疗，但是甲母痣容易变化为黑色素瘤，需要提高警惕。如果甲母痣突然增宽，超过3mm，建议去做手术切除治疗，并进一步进行病理检测，术后注意护理。

手指甲有竖纹是怎么回事2

　指甲上出现竖条纹，主要有以下几个原因。

　1、一般来说，指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于过度疲劳的状态了。此时的你可能是睡眠不足以及用脑过度。这种情况我们应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。

　2、指甲出现竖纹还有一个原因是维生素A的缺乏。这时候我们要多吃些富含维生素A的食物。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜和甜瓜等。蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜和菠菜等。植物类如绿豆、大米和胡桃仁等。

　3、指甲出现竖纹，也有可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

　4、假如指甲上出现蓝色竖纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　指甲上出现竖纹，我们应该注意调理，养成良好的生活规律。希望大家都能够重视起来，早日让自己的身体恢复健康，避免不必要的担忧。

　 指甲上有竖纹是怎么回事？

　 1、 正常指甲纹理

　指甲上有可能出现正常的纹理，它是光滑的，并且一直存在，就不需要太多的关注。不少人是先天遗传就产生的。

　 2、 过度疲劳

　原来没有纹理突然出现的情况就需要引起关注，非常有可能是没有休息不足引起的。用脑过度和体力过劳都会产生这种状况。

　 3、缺少营养

　缺少维生素E或者维生素A的时候就会出现这种疾病，维生素对于人体毛发指甲阻止的正常生长有重要作用。

　 3、 慢性疾病

　如果竖纹的颜色变深变黑，说明肝、肺、肾脏出现问题，可能是炎症也可能是机能衰弱。需要去医院进行进一步治疗。

　 如何预防指甲出现竖纹

　 一、多吃果蔬

　果蔬中含有维生素、氨基酸等多种营养，比如苹果、白菜都是非常容易吸收的食物。

　 二、缓解压力

　不少的机体问题都是因为生理和心理的压力太大，会压迫细胞的更新代谢，及时疏解压力是很重要的。调节日常作息规律睡眠时间，需要多增加运动可以让体质增强。

　 三、美甲

　通过美甲可以让指甲越来越好看，日常用润肤露涂抹，可以让增强指甲的韧度。平时不要刮擦到指甲，将指甲形状修剪成不容易断裂的椭圆形。

　透明的指甲竖纹一般不是大病，颜色变化则要引起注意。平时需要定期检查身体，对慢性病的控制和治疗是很重要的。

手指甲有竖纹是怎么回事3

　 指甲上有竖纹怎么办

　如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

　 富含维生素A的食物有

　1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、 杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

　2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、 南瓜、黄瓜、菠菜。

　3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　 指甲上有竖纹该如何调理？

　1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

　2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　4、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

指甲有竖条纹，是缺乏维生素A的表现。

还可参考以下：

一、指甲脆、裂

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

二、指甲变鱼及柒色

一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

三、指甲长得奇形怪状

若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

四、指甲无光泽

若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。

五、指甲苍白

这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

六、指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。

手指甲上出现竖沟状情况，一般发生在40岁之后，这是由于身体细胞再生机能下降所致的。另外，最好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言，指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。

另外，指甲有凹痕的表现，当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

扩展资料：

从指甲看健康方法：

1、指甲颜色苍白：身体贫血，缺乏维生素B6或者锌质，容易造成指甲颜色苍白情况出现。如果通过饮食补充营养素后，指甲颜色仍然没得到改善，就需尽快到医院进行检查，看是否为身体某处出现器质性病变所致。

2、指甲变脆、有裂痕：身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等；手指甲长时间与水接触；口服避孕药；心理情绪处于应激状态或身体患慢性病；使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。

3、指甲干燥、脆弱：这种情况多为身体缺乏铁质所致，因此，日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。另外，适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。

人民网-指甲上有竖纹代表什么 从指甲看健康方法

手指甲出现竖纹是什么病

　手指甲出现竖纹是什么病，手指甲出现竖纹还是某种疾病的一种体现,应该及时到医院进行相关检查和确诊,针对病情合理治疗,避免引起继发性感染，那么手指甲出现竖纹是什么病。

手指甲出现竖纹是什么病1

　正常情况下人的指甲是光滑平整的，并且具有一定的光泽。如果指甲上长了竖纹，有可能是以下情况：第一、甲营养不良，有很多原因可以导致甲营养不良，例如常见的外伤，或者有的人偏食导致微量元素缺乏等等。

　此外，长期的化学刺激也是引起甲营养不良的原因，例如过度地使用洗涤剂、消毒剂，或者有些女性朋友使用的美甲制品，都可能对指甲造成化学性的刺激而导致甲营养不良。

　第二、甲真菌病，甲真菌病是由于真菌感染了甲板所导致的。第三、皮肤病伴随的损害，在皮肤病里面常见的像银屑病或者扁平苔癣，它们往往会合并指甲的改变，有些人的表现就是指甲上长竖纹。因此指甲上长竖纹以后要具体问题具体分析，尽快地找到病因。

手指甲出现竖纹是什么病2

　指甲的纵纹是指支架表面的纵形的条纹，可以是单发的，也可以是多发的。指甲出现纵纹一般有以下几种原因：

　第一、生理现象，随着年龄的增长指甲上可能会出现多发的纵纹，这种生理性的纵纹不伴有指甲质地的改变；

　第二、部分皮肤病累积到指甲可能会出现纵纹，例如甲丙胎酰胺、甲银屑病，这些疾病引起的甲的纵纹往往会伴有指甲质地的改变，还有原发皮肤病的皮损的表现；

　第三、甲营养不良，各种因素导致的甲营养不良，多见于一些内科系统的疾病；

　第四、局部肿瘤压迫引起的纵纹，这种纵纹往往是单发在某个手指，往往是单侧的大拇指，而且颜色比较深；

　第五、局部的炎症反复刺激引起的纵纹。

　指甲有竖纹，临床最常见白色竖纹或者黑色竖纹。白色竖纹：一般预示身体出现慢性疾病或者缺少钙等微量元素。慢性疾病一般是由于气血不足，还有可能是工作过劳，睡眠不足，过度用脑造成的亚健康状态，

　也可以是因为身体脏器的虚弱造成的，比如肝脏、肾脏的的虚弱。建议使用补肝肾的'食物，如蛋白质食物、鱼类海产品，注意休息，保持睡眠，去中医院喝补气血的汤药。

　如果缺少钙等少量元素，建议吃牛奶、瘦肉、虾、骨头汤、蔬菜水果等进行补充。黑色竖纹：可能是甲母痣的症状。甲母痣是痣的一种，最常见的症状就是甲黑线，有较高的癌变为黑色素瘤的危险。

　可能与黑棘皮病、维生素B12缺乏、局部外伤、真菌感染、湿疹样改变、甲下出血、全身色素性疾病、药物、疾病等有关系。主要表现为指甲上有一条黑色的竖纹，宽度在1-3mm左右，无自觉症状。

　本病一般不需要治疗，但是甲母痣容易变化为黑色素瘤，需要提高警惕。如果甲母痣突然增宽，超过3mm，建议去做手术切除治疗，并进一步进行病理检测，术后注意护理。

手指甲出现竖纹是什么病3

　指甲属于结缔组织，起到保护作用，能保护柔软甲床，避免工作时受到损伤，帮助手指完成精细的动作。虽然指甲部位并不起眼，不过跟气血以及五脏六腑经络息息相关。

　正常情况下指甲饱满圆润而且有光泽，若发现手指甲有竖纹就要引起重视，有可能是疾病发射出来的信号。

　 手指甲有竖纹是怎么回事？

　 1、生活不规律

　长期吸烟酗酒、熬夜和睡眠不足以及过度劳累、体内缺乏钙和维生素A等，以上因素都会使得指甲上有竖纹。所以应调整好生活和作息，做到起居有常，每天至少睡够7~8个小时，减少熬夜，保持积极乐观心态。

　坚持每天喝杯牛奶，适当的晒晒太阳来补充维生素D和钙；睡觉前泡澡或泡脚，放松身心来提高睡眠质量，改善睡眠问题。

　 2、缺铁性贫血

　缺铁性贫血患者指甲上会出现竖纹，由于体内气血不足，进而使得气血运行发生障碍，身体各个组织器官得不到足够血液滋养，特别手指甲是肢体末端，最难以获得血氧供应。

　由于甲床得不到足够能量供应，从而引起贫血，使得指甲上有竖纹。因此应合理补铁，多吃具有含铁的动物内脏、动物血以及各种瘦肉等。

　 3、肝脏和肾脏代谢异常

　肝脏是身体上最大的代谢器官，肾脏是排毒器官，几乎所有的食物和药物以及代谢废物都会经过肝脏和肾脏，完成新陈代谢，达到排毒代谢功能。

　但肝脏和肾脏出现问题后，就不能排出体内毒素以及垃圾，造成指甲上有竖纹。因此应保护好肝脏和肾脏，多喝水，合理补充优质蛋白质，多运动，保持规律作息来减轻肝脏和肾脏负担。

　 还需警惕指甲上哪些异常？

　 1、指甲上有白斑或白线

　指甲上有白色的斑点或白线，说明体内缺乏钙和锌。这种情况下应多吃含锌和钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜以及牡蛎和南瓜子、瘦肉等。

　 2、指甲苍白或青紫

　正常情况下指甲呈现自然粉红色，若颜色呈现苍白或青紫，提示供血不足，又或是缺乏运动以及体内缺乏铁。这种情况下应去医院做血液检查，多吃含铁的食物又或是补充铁剂，同时要增加运动量。

　 3、棒状指甲

　棒状指甲易发生在老年人身上，也就是指甲向下弯曲，不过也有可能是呼吸问题以及患有肺部疾病，又或是患有心血管疾病。

　 4、指甲上有麻点

　指甲上有麻点或有明显的刺痛点，很有可能患有自身免疫性疾病，如脱发以及银屑病等。

　温馨提示

　不妨多观察观察指甲，看看是否出现以上异常。另外，指甲也需要足够的营养供给，只要体内钙和维生素D充足就能让指甲更加坚韧；若体内缺乏维生素B12会使得指甲脆弱、易断裂；

　体内缺乏亚油酸会使得指甲分裂和剥落，因此应合理补充以上营养。此外，应减少做美甲的次数，以免对指甲带来不可逆的伤害。