要注意保湿。手部皮肤很容易受到外部环境的影响,导致水分流失。因此,每天涂抹一些润肤霜或护手霜是非常必要的。医生建议使用润风护手霜,这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。选用含有天然成分如芦荟、维E等成分的护手霜效果更佳。
保持手部清洁卫生也很重要。经常洗手和接触化学物质等都可能会使手皮肤变得粗糙。所以,要选择温和的洗手液,并且在接触化学物质后及时洗手。
在做家务等需要用到手的活动时应该戴上手套来保护手部皮肤。避免直接接触刺激性物质,减少对皮肤的损伤。
饮食也是影响皮肤健康的因素之一。注意多吃富含维生素A、C、E和锌等营养成分的食物,这有助于提高皮肤弹性和光泽度。
要保持心情愉悦。长期的精神紧张状态会影响到身体健康,也会引起手部皮肤问题。做些自己喜欢的事情,保持愉悦的心情对手部皮肤的改善也有帮助。
要改善手皮肤粗糙问题,需要从多个方面入手。保湿、清洁卫生、戴手套、饮食营养以及保持愉悦的心情都是非常重要的。记住使用润风护手霜效果最好。希望这些措施对你有所帮助。
MM你好 你的皮肤比较脆弱且需要去角质保养
季节交替,气候变化会改变皮肤的承受力,致使肌肤必需调整原来的功能来适应新气候的状况。伴随气候的变化,皮肤的各种问题随之出现,比如:敏感、皮肤脱皮、干燥、黑斑、粉刺等,所以现在的皮肤保养就不能和以前一样,那春季我们需要注意的皮肤问题有哪些呢?下面我们谈谈春季去角质的知识。
为什么要去角质呢?是因为冬天所造成的粗糙皮肤开始进行细胞更替的工作,春天的温度升高,生物活性也较旺盛,因此春季因该是进行护肤的最好时机,所以朋友们应该把握这段皮肤细胞最活跃的时刻。
护肤首先要去除角质,要以和缓的方式将皮肤最外层的角质去除少数几层,可促进表皮的新陈代谢,细胞的更新,让皮肤自由的呼吸,稍有一些美容常识的人都知道皮肤角质形成的周期是一个月左右,所以美容专家讲究28天去除角质一次,没有去除角质的皮肤在触感上感觉相当粗糙,容易出皱纹,不光滑细致。
去除角质后加上皮肤美容的按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好的渗透,整个皮肤状况近而转佳。
那么用什么样的产品去除角质最好呢?去除角质的产品大体分:1;磨砂膏 2;磨砂着哩 3;去角质膏。
根据不同的皮肤选择不同的产品
干性皮肤,敏感皮肤要使用去角质膏,因为他对皮肤的刺激较小,也可以选用啫哩,但敏感皮肤在敏感区一定要慎用,可分区去除角质,更敏感的皮肤者不适合去除角质。
油性皮肤,混合性皮肤除选用去角质膏,磨砂啫喱以外,还可以选用磨砂膏。
去除角质的手法一定要轻,许多的人会有这样的感觉,以前皮肤不敏感,不知什么时候皮肤变的敏感了,当然除了许多的外因,如压力大、污染等情况下,就是错误的去除角质导致皮肤的敏感,手法是一方面,产品也有很大的关系,现在一般都不会使用膏体中较粗大的磨砂膏。
家庭磨砂diy
惟一要提醒的是,自制祛角质产品颗粒一定要精细,手法一定要轻缓,护理之后一定别忘记涂上滋润乳液!
美容师说:
自己按摩力度要轻
林学枫美容医师
记:人的皮肤角质对身体有什么作用呢?
林:角质层是整个皮肤组织的最外层,具有保护、保湿、防晒的作用,可有效防止一些微生物、细菌的入侵。
记:但角质增厚会影响美观且容易出现皱纹,是否应该人工祛除角质呢?
林:如果太过频繁祛角质的话,会使角质原本所具备的功能丧失,容易过敏,细菌感染率增加。但是,祛角质也有很多优点,比如加速保养品的吸收,减少粉刺,防止毛孔油脂阻塞,还可以使彩妆效果更持久。因此,根据皮肤的代谢规律,可以一个月祛除角质一次。
记:在哪些情况下需要祛角质呢?
林:脸上的肤色出现暗沉、发黄时,或是手肘、膝盖等处的皮肤颜色发深时;天气干燥引起皮屑或者做美白护理之前,有利于保养品的吸收;夏天你如果想全身晒出古铜色,可在擦防晒霜之前,先祛除角质。
记:是否要针对不同的肤质决定祛角质的频率?
林:油性皮肤祛角质可以频繁一点,每周1次;干性皮肤建议每月1次;混合性皮肤可分区域祛除角质,出油多的t字区可一周1次,干燥的v字区,三周1次;至于敏感性皮肤:不建议祛角质。
记:自己在家做祛角质时,手法上要注意哪些问题?
林:祛角质的手法同一般的按摩动作基本相同,要顺着肌肤纹路,在额头处往上轻打螺旋,或直接横向揉搓;脸颊部分则是由下往上轻搓;在鼻头的地方往前或直线上下搓揉,整套动作的力度一定要轻,感觉要和缓舒服,手部动作过重会对肌肤造成无谓的伤害
女生手背皮肤粗糙怎么护理
马上就进入秋天了,脸上和手部都即将步入干燥缺水的状态,手能够体现出一个个女人的年龄,想要让自己看上去精致,就要先把手护理好,奈何有些女性手背皮肤看上去特别粗糙,接下来我整理了女生手背皮肤粗糙怎么护理的相关内容,文章希望大家喜欢!
女生手背皮肤粗糙怎么办
一、涂抹晚霜
一年四季都会有紫外线的存在,大家长期将双手暴露在室外,黑色素会堆积的越来越多,时间久了手上就会滋生出斑点,脸部和手部都是一样的,这也表明了人的肝脏出现问题了,这是提醒的信号,手看上去很粗糙暗沉,大家可以使用一些有黄醇成分的晚霜来涂手,淡化这些黑色素,手上的皱纹也会逐渐减少。
二、牛奶和酸奶护手
平常生活中滋润手部的物品很多,牛奶和酸奶就是最明显的例子,喝了能美白滋养皮肤,那么涂抹手部也会有一样的功效,每次大家把喝剩下的牛奶或者酸奶涂到手上,等20分钟后就用温水洗干净,手立马变得光滑润泽了,坚持一段时间就会看不到粗糙的影子了。
三、做手部健美操
双手摊平放着,慢慢地往下压,一次举起一个手指,举高一些,每举起一个就等待5分钟,在举的过程中要注意伸展手指和手掌,双手就变得很轻快灵动,还有一种方法是把双手高高的举过头顶,紧握拳头,伸展每根手指,这些小方法可以舒缓紧绷的神经,手上的青筋会隐藏在里面,手部变得光滑细腻,纤纤玉手就是这样打造出来的。
四、睡前涂保湿霜
手上要适当的涂抹一些保湿霜,达到补水的效果,里面最好含有玻尿酸的`成分,这些都能软化手上老化的角质层,保持手部的柔软程度,之所以说晚上涂抹,就是为了让水分牢牢的锁在皮肤里面,改善粗糙的情况,夜间也是吸收力不错的时间,大家要好好利用。
五、橄榄油+糖进行按摩
将橄榄油和糖掺在一起,轻轻地在手背上揉搓按摩,一周进行一次,可以淡化皱纹,加强手部的弹性,况且因为紫外线照射的原因,老化的速度会加快,为了防止大家得皮肤癌或者让皮肤变得粗糙,就要提早这样预防,坚持久了就会看到成效。
手背粗糙的原因
1、喜欢用热水洗手
很多女性喜欢用热水去洗手,这样做会让手变得很粗糙,因为受伤的水分和保护的油脂层都被冲洗掉了,手的免疫力也就下降了,衰老的速度明显变快,大家在洗手的时候水温要和体温一致,不要超过40℃。
2、接触物品太多
大家经常会接触到各种各样的物品,比如电脑或者是做家务等等,这些是没办法避免的,只是经常让手部与这些物品进行摩擦,就会导致手变得粗糙干燥,平时还是要多注意补水。
手上皮肤粗糙怎么办
1、手上皮肤粗糙怎么办:选择温和的清洁品
日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、手上皮肤粗糙怎么办:不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、手上皮肤粗糙怎么办:一周一次的去角质
手部粗糙的'一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏,因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、手上皮肤粗糙怎么办:随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上,要随身携带护手霜,只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、手上皮肤粗糙怎么办:橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、手上皮肤粗糙怎么办:用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质,坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜后入睡效果更佳。
7、手上皮肤粗糙怎么办:用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在,比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后,建议你不要立刻把瓶子扔掉,殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手,约15分钟后用温水洗净,你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
8、手上皮肤粗糙怎么办:定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥,那建议你每隔一段时间做一次特效护理,方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上,戴上棉手套15分钟,脱掉手套后轻柔地按摩手部,有需要的话再涂上护手霜或手膜,这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
手心皮肤干燥粗糙怎么办
手心皮肤干燥粗糙怎么办,在我们的生活中,手掌干燥粗糙的情况是比较的常见的,有的患者比较的严重,干燥的季节加上不停的干活,娇嫩的小手容易变得干燥粗糙。以下分享手心皮肤干燥粗糙怎么办
手心皮肤干燥粗糙怎么办11、手部清洁
手掌干燥粗糙的患者进行手部清洁是很有必要的,患者可以在晚上睡觉前进行,倒入盆中温度适中的水,可在盆中加入适量的橄榄油或是白醋,双手反复的、持续的搓洗至少一刻钟,通过这样清洁手部可使得手部角质层得以软化,久之手掌干燥粗糙的情况得以明显的改善,需要注意的是这种方法起效是比较的慢的,患者一定要长期的坚持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是缓解手掌干燥粗糙的较好的方法,患者可取红糖和蜂蜜等量,取适量并调匀,然后均匀的涂抹在手掌中,双手进行按摩约15分钟,然后用温水把手部清洗干净,这样对于去除死皮,改善手掌干燥粗糙的情况有很好的帮助。
3、补充动物胶原蛋白
手掌干燥粗糙的原因是很多的,注意饮食也是很有必要的,大家可以多吃猪蹄、鸡爪、肉片等富含胶原蛋白的食物,来改善手掌干燥粗糙的情况。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌干燥粗糙的患者,在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等,以便补充维生素、微量元素等,这些对于改善手掌干燥粗糙的情况也是很有帮助的。
手掌干燥粗糙怎么办以上是对于该问题的有关的介绍了,希望对大家有帮助。专家提示手掌干燥粗糙的原因是复杂的,患者可以去正规的医院进行详细的检查,明确病因,然后在医生的指导下进行科学的治疗,同时注意日常的护理,以便尽快的解决手掌干燥粗糙的烦恼。
手心皮肤干燥粗糙怎么办21、选择温和的清洁品
日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏,因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上,要随身携带护手霜,只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质,坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜后入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在,比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后,建议你不要立刻把瓶子扔掉,殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手,约15分钟后用温水洗净,你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
8、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥,那建议你每隔一段时间做一次特效护理,方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上,戴上棉手套15分钟,脱掉手套后轻柔地按摩手部,有需要的话再涂上护手霜或手膜,这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
手心皮肤干燥粗糙怎么办3让手部变粗糙的几个恶习
(1)不常洗手
脏污油腻放著不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
(2)酒精消毒
洗完手或是觉得不够干净时,有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,是干燥及肌肤粗糙得原因,所以最好不要频繁使用。
(3)使用电脑、读书或是做家事
使用电脑、读书或是做家事等,碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比,比较容易失去保护肌肤的皮脂,干燥粗糙的情况也就容易恶化。
(4)未涂抹防晒油
手常常露在外面,所以也是容易晒伤的部位。此外,因为代谢比脸部要来的慢,容易产生紫外线所造成的伤害,所以必须经常涂抹防晒油。
(5)洗碗用热水
洗碗时使用热水,手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。
此外,为了防止手部粗糙,使用橡皮手套也是不错的,但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系,而造成手过敏粗糙。
(6)没完没了地洗手
不洗手会加速皮肤粗糙,但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。
很多人平时如果不洗手就觉得不舒服,而且每次必用洗手液,才觉得安心踏实。其实,频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的,尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分,一样会让皮肤失水干燥。
所以,除了从事医疗等必须常洗手的职业外,其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。
(7)手干才涂护手霜
涂护手霜的最佳时机,是在洗手过后,手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓,保湿效果最好。 除了手背外,手掌和手指间也不能忽略,涂起来必须做到“面面俱到”。
四、手很粗糙吃什么
食补
补充动物胶原蛋白
多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白,使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。
补充植物油
由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的,所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。
补充维生素C
通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果,也可以滋润皮肤,起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。
物理疗法步骤
手部清洁
每天晚上睡觉前,倒一盆温水,并加入适量橄榄油,双手反复搓洗保持15分钟,可软化手部角质层,初步改善皮肤粗糙现象。
小贴士:如果没有橄榄油,也可以用白醋替代。
手部去死皮
取红糖和蜂蜜按照1:1的比例,适量调制,然后倒入掌中均匀涂抹,双手手指交叉及手背相互按摩,去除死皮,随后再用温水洗净。
手部按摩
双手涂上护手霜或凡士林,先左右手每根手逐个按摩5下,然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下,反复进行,持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。
手套保护
待手部按摩结束后,取棉质手套或一次性手套戴上,然后再上床睡觉,第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。
1、勤擦护手霜
勤擦护手霜能有效保护双手皮肤。一般可以在吸收之后擦干双手再涂抹护手霜,这样能有效保护双手。
晚上睡觉前,将双手在温水中浸泡10分钟,当血液循环加速、皮脂腺分泌后涂上护手霜,然后戴上纯棉质地的手套入睡,第二天醒来你会发现双手的肌肤变得超级柔滑细嫩,连自己都忍不住去抚摸。
2、用醋或淘米水等洗
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用食用醋水或柠檬水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。
3、涂抹磨砂膏
如果双手很粗糙干燥,可以先用温热水浸泡,然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩,十分钟后,你会发现,双手变得细腻滑润。
4、鸡蛋护手
将鸡蛋蛋清取出,然后在蛋清中加入适量的蜂蜜、牛奶,混合搅拌调匀即可。使用时,将其均匀敷在手上,待15分钟后,用清水洗掉就可以了。多种营养成分汇聚的护手方法,能够让手部肌肤皱纹消失,同时还有美白效果。
5、手部按摩
均匀涂上按摩霜,先从手背指尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌,并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指,从根部向指尖螺旋状旋转拉伸,每一根手指都按摩到。
6、为手部肌肤去角质
我们的双手也是需要定期去角质的,可以为手部肌肤涂抹去角质膏,也可以用热毛巾敷双手,来进行去角质的手部护理工作。在为手部肌肤去除角质后,再涂抹上护手霜,双手就会格外的细嫩和紧致了。
7、定期做手膜
手膜是手部皮肤的集中护理高招,可以快速改善手部肌肤干燥、龟裂、黯沉现象,让双手重回细嫩光泽。不要接触刺激性物品最后一点,是注意不要接触生活中一些刺激性比较大的东西,比如强酸碱物质,一些刺激性强的洗涤剂,防止伤害双手。必要的时候可以购买比较薄的橡胶手套。
扩展资料:
减少手粗糙的食疗方法:
1、蜂蜜
蜂蜜可以缓解皮肤的干燥,里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质,不仅可以燃烧体内的脂肪,同时也可以养肤润肤。
2、石榴汁
石榴,营养价值非常的高,具有滋润身体的功效,喝石榴汁不仅能够滋润解渴,同时也可以缓解皮肤干燥。
身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜以及水果,在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。
人民网—手太粗糙怎么办 这7招让你拥有一双纤纤玉手
人民网—手粗糙干裂怎么办?做好4点常吃2物帮你解决
手部皮肤干燥粗糙是很常见的问题,但不用担心,有很多方法可以改善这个问题。保持适当的室内温度对皮肤非常重要。温度过高或过低都会导致皮肤失去水分,从而造成干燥和粗糙。所以,保持室内温度在舒适的范围内,大约在18到24摄氏度之间,可以有效地帮助改善手部皮肤的干燥问题。
除了环境温度外,在日常生活中正确洗手也非常重要。经常使用肥皂清洁双手可以去除污垢和细菌,但同时也会带走皮肤上的天然油脂,导致干燥和粗糙。因此,在洗手后要及时使用保湿护手霜来滋润双手。选择一款温和的、不含刺激性成分的护手霜,并且每天使用多次,特别是在洗完手后和睡前使用,可以帮助保持手部皮肤的水分平衡。
饮食对于改善手部皮肤干燥粗糙也起到了重要的作用。多吃一些富含维生素A、维生素C和锌的食物,比如胡萝卜、莓和坚果等,可以提供必要的营养物质来滋养皮肤。多喝水也是保持皮肤水分的关键。每天饮用足够的水可以帮助改善皮肤干燥问题,让手部肌肤更加柔软光滑。
除了上述方法外,定期进行手部护理也是改善手部皮肤干燥粗糙的好办法。可以在家里用温水泡手,然后使用磨砂膏轻轻按摩双手,去除死皮细胞和角质层。之后再使用滋润型面膜或手膜进行滋养和补水。这样的护理步骤可以帮助提高手部皮肤的保湿能力,并且使双手变得嫩滑细腻。
选择适合自己的护手产品也非常重要。按照皮肤主任的建议,润风护手霜是一个很好的选择。这款产品得到了很多消费者的喜爱和好评,它能够深层滋润肌肤,改善干燥和粗糙的问题。使用时只需适量涂抹在手部肌肤上,轻轻按摩至完全吸收即可。坚持使用这款护手霜,你会发现手部皮肤变得柔软光滑,更加健康有弹性。
改善手部皮肤干燥粗糙并不是一件困难的事情。通过保持适当的室内温度,正确洗手,饮食调理,定期护理和选择适合的护手产品,可以使双手恢复水润和柔软。记住,关注手部皮肤的健康同样重要,因为它是展示自己魅力的一部分。相信只要你用心去呵护双手,它们肯定会变得越来越美丽!
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