卧室点什么香可以安神

足浴丰胸方法每天晚上睡觉之前可以选择使用依兰精油泡脚，选择木质的泡脚盆，温度控制在45~50度，在泡脚盆当中滴入4~6滴的依兰精油搅拌均匀之后，就可以把双脚泡到水当中。泡脚的时间一般控制在20分钟左右，就可以缓解你身体的疲劳，足浴丰胸法主要是通过促进血液的循环，加快了新陈代谢，这样才可以把体内的毒素轻轻松松排出体外，自然也有着丰胸的作用。泡澡方法丰胸经常泡澡可以缓解身体的压力，而且还能够激励每一个细胞快速的生长在木桶当中滴入5~8滴的依兰精油，水温控制在45度左右，泡澡的时间持续半个小时的时间就可以缓解你身体当中的疲劳感，血液循环的速度也有所加强，进而就能够起到丰胸的作用。依兰精油丰胸使用方法应该了解了吧？精油是一种不溶于水的液体，只是打散在水当中可以快速的吸附在身体上。

在室内熏香，当阵阵清香如云如烟飘散在四周时，会让你足不出户就拥有一个负离子氧吧，尽情享受和体验大自然的芬芳与宁静。那么，究竟应该如何熏香，家里最适合用哪些精油熏香呢？室内熏香通常选用的精油种类有薰衣草精油、玫瑰精油、柠檬草精油、薄荷精油、尤加利精油、甜橙精油、柠檬精油等。

房间、卧室熏香可以选择的精油

1薰衣草精油：薰衣草精油用途广泛，具有镇定、舒缓、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒剂，感冒、咳嗽时用薰衣草精油进行熏香，可预防二度感染。同时也能够帮助睡眠。

2玫瑰精油：可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌、杀菌、催情，是一款十分适合在卧室中使用的精油。

3依兰依兰精油：依兰依兰精油能够解除神经紧张，抚慰焦虑不安的情绪，使人变得放松、平静，同时还具有催情的功效。

4佛手柑精油：既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧、精神紧张时的最佳选择；它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松。

5甜橙精油：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

客厅、公共区域熏香可以选择的精油

1柠檬草精油：带有异国风情，具有振奋精神、消除疲劳的功效。夏天使用除异味的效果也极佳。

2薄荷精油：薄荷精油清凉醒脑，是最好的提神剂，可除臭，适合夏天使用，不适用于卧室。

3尤加利精油：尤加利精油是非常好的杀菌剂，可以净化空气，可以抗病毒，对于感冒引起的呼吸道不适很有帮助，尤其适合有老人和小孩居住的场所使用。

4柠檬精油：柠檬精油能恢复精神，帮助头脑清醒。是一款天然抗菌剂，适合夏天使用。

如果你从来没有接触过芳香疗法，那么在选择精油方面可以选择2-3种单方精油，因为一种比较单调。如果没有头绪，一般比较热门的如薰衣草精油、佛手柑精油、甜橙精油，这些精油价格相对比较便宜，味道很清新宜人，大多数人都会喜欢它们的气味。

主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。

适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生。依兰香薰是精油中的极品，具有明显的层次感，可以综合调节皮肤肤质。

可抚平细纹，抗敏功能佳，改善眼周肉芽及因荷尔蒙失调的各种肌肤及生理问题，茶饮功能；强健体质，性功能、心律、促进女性荷尔蒙功能。有许多医疗属性。。

另外对于神经十分过敏的人使用玫瑰精油也有良好效果，玫瑰可以抚平病人情绪，对女性的效果又比男性更佳。

依兰香熏精油在皮肤上有滋养油性皮肤，调节油脂分泌，还可以平衡荷尔蒙，调节心脏功能，壮阳，以及改善两性沟通的效果。

扩展资料：

依兰精油，是一种来自于植物依兰花的萃取物，该物质，无色或**，流质状、清澈而有奇香且厚重。

依兰树形状为小乔木，叶片为椭圆形，花片为狭良型，花朵颜色有**、粉红、紫蓝，精油为蒸馏花朵而得，以**花朵萃取之淡**精油最佳，主要产地为东亚南亚的马来西亚，菲律宾、缅甸及澳洲。

南海的妇女使用依兰精油来使头发更具光泽，也用于新婚夫妇催情用，产后妇女常用于消除紧张的心情，疟疾患者曾用之治疗。

参考资料：