皮太薄了怎么办

脸部的皮肤很薄是什么情况？这个是要分两种情况的。首先我们有一部分是生理性的，比如说有的人天生来说她的皮肤就会薄一点，但皮肤比较白晰比较细腻，相对来说皮肤很薄。如果她没有什么症状，既没有红也没有痒，也没有什么斑点，这个是没有关系的。我们只要每天做好及时的一个基础护肤就行了，比如说合理的清洁，然后保湿的水乳每天坚持用，如果外出打上防晒就行了。这是我们说的生理性的情况。

当然还有一种情况是病理性的，我们皮肤出现了很薄的情况，那有可能就是出现有过度的清洁，或者是护肤品使用不当之后，我们的皮肤屏障功能遭到破坏。它表现出来就是皮肤很薄，动不动吹风受寒受热，都会出现发红、发干、发痒的情况，所以这种就是属于病理型的。她有可能就是激素依赖性皮炎或者玫瑰痤疮，或者是说敏感性的一个颜面部的再发性皮炎等等。很多的这种疾病，都能表现为这种情况。如果出现了这种情况，要在皮肤科医生的指导下适当地使用一些药物，但是激素类的药物我们是忌用在脸部的皮肤的，可以使用一些不含激素的，成分单一的，有修复作用的皮肤的修护类的水乳霜，一些医学类的护肤品来进行护理。当然，一旦出现非常严重的情况，那么我们还是可能要配合药物的情况，所以一定要具体情况具体分析。

怎样消除脸上红血丝？怎样去除红血丝，去除红血丝的办法有很多，现在向你介绍一些怎样去除红血丝的办法，让你重拾自信，让你在新的一年里可以无忧无虑的感悟新的一年所带来的快乐。重现面部的柔美动人，富有弹性，活出个性

方法/步骤

1、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。

2、可以做点珍珠粉怎么做面膜，也可以可以选用一些含洋甘菊的护肤品，可以有防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

3、晚上洗过脸后用针尖刺破维生素E胶丸胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩，直致完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，当然也根据各人情况不同而定。

4、要经常做补水面膜哦哦，很有效的，不要以为冬天的脸红就全是冷风惹的祸，长期使用激素化妆品也是造成红血丝的原因之一。你应该好好检讨一下自己，有没有对某样保养品情有独钟，觉得自己一刻也不能和它分离，如果依赖感很强，就是特别危险的警报。

5、在饮食方面，容易脸红的人，就应该少吃那些涉嫌扩张血管的食物，像咖啡、茶、可乐这些含咖啡因的食物，还有烟酒、辛辣和刺激的东西最好统统都别碰。

脸皮薄当然也要洗面清洁。

皮肤薄会容易敏感，容易受刺激。 建议选择温和的，适合敏感肌肤或者问题肌肤的洗面奶，不要用美白和去角质的洗面奶。

早上可以用弱酸性、保湿的洗面乳。 晚上用洗面乳 轻柔的按摩，注意时间不要太久。

脸皮薄尤其要注意保养。

脸皮很薄，在皮肤状态相对正常的情况下，是适合洗面的。

但在皮肤处于高度敏感状态的时候，是不适合洗面的。

不过，就算是在适合洗面的状态下，也要正确选择合适的洗面奶，掌握一些洗面的注意事项，才会尽可能减少对皮肤的伤害。

下面，我就从薄脸皮的 缺点 开始说起。

① 皮肤的角质层薄弱，

皮肤的角质层，是皮肤表皮层的最上层。

正常皮肤的角质层，是由10到20层左右的扁平的老化角质细胞构成。

薄脸皮 的角质层，相对薄弱，角质细胞的层次，通常在10层以下。

② 皮肤的自我保护屏障功能差

皮肤的自我保护屏障，由皮肤表皮层的角质层，和附着在角质层上的皮脂膜构成。

它可以帮助皮肤锁住内部水分，也可以抵御外界微生物和化学物对皮肤的侵害，减少敏感症状。

薄脸皮， 皮肤的角质层薄，也通常意味着皮肤的自我保护屏障功能薄弱。

皮肤锁不住内部水分，水分容易蒸发流失，导致皮肤干燥缺水。

外界环境中的有害微生物和化学物也极易侵害肌肤，导致皮肤敏感。

洗面，通常是指用洗面奶清洁面部的油脂、污垢。

也包括清洁面部毛孔中的油脂和污垢。

但在洗面的同时，也可能产生一些的副作用， 通常是指:

① 带走老化的角质细胞。

② 带走皮肤内部的天然保湿因子。

③ 洁面产品中含有的添加剂、表面活性剂等成分，极易残留在肌肤表面，可能会对皮肤产生一定的刺激性。

④ 洗面时过度搓揉可能给皮肤带来损伤。

⑤ 洗面可能会暂时打破肌肤的酸碱平衡。

这些副作用，都可能伤害薄脸皮，导致薄脸皮的角质层更薄、皮肤更加干燥缺水、皮肤产生多种敏感不适症状。

从洗面可能对皮肤产生的副作用，我总结出薄脸皮洗面应该注意以下几点:

① 洗面的同时，要尽量避免过度带走老化的角质细胞。

② 洗面的同时，要能给皮肤补充保湿成分。

③ 洗面奶的组成成分，性质要温和。

④ 洗面时，动作要轻柔。

⑤ 洗面后，要对肌肤进行第二次清洁。

⑥ 洗面后，要及时调节肌肤的酸碱平衡。

这里需要重点讲解的就是:

①薄脸皮 选择什么样的 洗面奶 合适

选择合适的洗面奶，要根据自己的皮肤类型。

脸皮薄的皮肤，通常为干燥敏感性肌肤。

适合干燥敏感性肌肤的洗面奶，当然是具有 保湿 功效的洗面奶。

保湿洗面奶， 其中添加了更多的保湿剂和保湿因子，在洗面奶同时，能够帮助薄皮肤锁住肌肤内部的水分。

但 保湿 类的洗面奶，通常又可分为 皂基保湿 洗面奶、 氨基酸 洗面奶。

皂基 洗面奶的表面活性剂，通常为 脂肪酸 类+ 碱 类成分。

氨基酸 洗面奶的表面活性剂，是弱酸性的 氨基酸 类界面活性剂。

相比较而言， 皂基 洗面奶偏碱性，清洁力度强，在洗面的同时可能会带走更多的老化角质细胞、油脂，以及皮肤中的天然保湿因子，通常 不是薄脸皮的最佳选择！

氨基酸 类洗面奶，是弱酸性洗面奶，与皮肤表面的PH值相近，更加温和亲肤。

氨基酸，比如:谷氨酸、甘氨酸，本身就是一种保湿剂，氨基酸洗面奶在洁面的同时，不会带走皮肤中的保湿因子，反而还能帮助皮肤保湿锁水。

氨基酸洗面奶，相对于皂基洗面奶，清洁力度适中，不会过度带走皮肤表面的油脂和老化角质细胞。

所以，氨基酸类洗面奶，更适合 薄脸皮。

不过，随着化妆品行业的飞速发展，有不少 优质 的皂基洗面奶，其实也适合 薄脸皮。

这些皂基洗面奶，虽然是皂基类表面活性剂，但同时添加了一定量的保湿剂、保湿因子，以及舒缓镇静成分。

在洗面奶同时，也能够在皮肤表面生成一层保护膜，锁住肌肤内部水分，保护角质细胞。

性质也很温和。

所以，我认为这类 优质的皂基 洗面奶也是适合薄脸皮的！

②洗面后如何调节肌肤的酸碱平衡

皮肤角质层的上面，附着一层弱酸性的皮脂膜，主要成分是皮脂腺分泌的油脂。

洗面的同时，这层酸性保护膜就可能会被清除，而且大多数洗面奶偏碱性！

所以，洗面以后，原本是弱酸性的皮肤很可能暂时会失去平衡。

薄脸皮， 通常为干燥敏感性皮肤，皮肤角质层上面本身附着的皮脂膜就薄弱。

洗面以后，皮肤更可能偏碱性！

及时补充化妆水， 就可能在第一时间调节肌肤的酸碱平衡，重建肌肤的天然屏障功能。

相对于 爽肤水 而言，保湿功能更强的 保湿柔肤水， 更适合 薄脸皮 调节肌肤的酸碱平衡。

不过，在补充保湿柔肤水之前，为了更好地清洁面部残留的洗面奶中的添加剂、表面活性剂，建议用柔软的化妆棉片沾上爽肤水清洁面部，动作一定要轻柔！

因为爽肤水的清洁的功能要相对更强一些。

薄脸皮，皮肤的自我保护屏障功能薄弱，相对于正常肌肤更容易产生敏感症状！

在薄脸皮正处于敏感状态的时候，是不适合用洗面奶洗面的！

因为一点点轻微的刺激，都可能导致薄脸皮的敏感症状更加严重！

比如:

洗面奶中的添加剂、表面活性剂，以及洗面时的搓揉动作。

就连洗面所用的水的温度，也要讲究！

水温偏高或偏低，都可能刺激薄脸皮！

薄脸皮在大多数时候都是适合洗面的，只有极少数时候不适合！

因为薄脸皮确确实实存在着缺点，洗面很可能伤害到薄脸皮。

所以，在洗面时一定要注意规避一些可能伤害到脸皮的问题。

但不管怎样，薄脸皮在敏感期间，是一定 不适合 洗面的！

第一要做的点，就是要抛弃旧的认知，重新建立你的思想观念以及认知。那么我们具体需要做到哪些方面？首先我们要适当的认可，厚脸皮是一种优势特点。如果你不认可这种行为，那么摆脱脸皮薄也就无从谈起。我们不可否认在很多情况下，点皮不也是有它的优势的，比如犯了错误不要耿耿于怀，而应该厚脸皮的认为这次的错误能够让你成长，然后避免掉下次再犯类似的错误。你要慢慢养成一种习惯，才能摆脱脸皮薄的束缚，平时安静下来，多提醒提醒自己，在现实生活中，面子并不是最重要的东西！练习面对不合理要求时候说不，练习出丑时一笑了之。练习在与别人出现矛盾时，主动说好话，破冰等等。总之你要不断的练习，当你做到了这些以前不曾做到的事情，那么这就是你突破自我的开始。

第二，要抛掉自己的自恋，不敢提要求，不敢主动争取，害怕这个又担心脸皮薄，会让生活充满无助和自责，要对自己有一个正确的定位。你害怕别人的否定评价，害怕别人的风言风语，其实都是自我认知的偏离，错误的把自身对他人的影响给放大了。其实每个人都会把自己的事情放在第一位来考虑，不会有人把自己的精力和心思过多的放在其他人身上。所以不要以为自己的一些行为会在别人眼中留下不好的印象而心事重重，试着去放开或者换个角度去看问题。

第三，接纳自己，让自己拥有自信。接纳很重要，重要到你不接纳自己，你可能一直都体验不到，你的价值究竟在哪里，你的自我界限到底又能延伸到哪个宽度，眼皮薄的人自尊心强，而自尊心强的人大多数都是自卑者，所以适当提高自信，对脸皮薄的人来说尤为重要。完全接纳自己才能真正自信。

怎么做才能接纳自己呢？你自身的每一个特质，无论是什么，把它看成自身的一部分，认可，并且拥抱它，与它和谐相处，当你做到以上几点，你就能渐渐摆脱脸皮薄了。当然教大家克服脸皮薄，并不是让大家不思上进，知错不改，而是让你学会在恰当的时候为自己主动争取机会，在生活中也能少一些纠结与困惑。

跟我很像。。呵呵。。首先要把痘痘先解决了。 因为敏感性皮肤，我在选择祛痘产品时都很小心。但只能说效果不大。停了痘痘就又会长出来了。 最好的方法还是调理好自己的皮肤

1、不过多洗脸，一天两次。

2、手不要经常去碰脸，因为会把细菌带到脸上。

3、不挤痘、挤了会留疤，而且什么时候还是会再长出来。

4、少化妆。

5、不妨中午的时候用清水洗一下脸，或者用纸巾微微搽一下。

虽然脸皮薄但我觉得还是要去角质。因为角质过多是会引起痘痘的。 我一般是一周半左右一次。 那你可以先试试两周一次。自己才能找到适合自己的。 只是轻微，因为有痘痘皮肤很容易受伤。

让油水平衡的方法就是补水。因为皮肤不够水才会出油，让皮肤保持滋润。所以说过度洗脸也不行。 补水又很多种方法，像面膜、芦荟胶和不含酒精的化妆水，我都都觉得很好用，而且不贵、刺激性也少。

选择面膜要小心，比较有刺激性。挤了痘痘或有伤口时不建议用面膜。其实应该说有伤口时最好什么都不要用。

希望对你有帮助。 O(∩_∩)O~