我以前头发乌黑发亮，现在很枯，很干。我想问是缺什么。

让枯发重现光彩

不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！

“枯草”特征

颜色偏向茶褐 头发容易折断，比较脆弱 头发质感较粗糙 欠缺光泽 欠缺弹性

头发结构

1表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。

2皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。

3髓质层：头发的心脏地带。

枯发原因

头发晒得太多日光浴

长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。

经常到泳池游水

泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。

经常用喷发剂和吹发

喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。

拣饮择食

头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？

头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。

做发膜和油

正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。

方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净

小贴士：

1 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

2 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

3 油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。

4 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。

涂发尾油发亮油

这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。

健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

现在脱发的朋友不少，生姜洗发水也受到很多脱发朋友的喜欢，生姜有着很好的杀菌消毒的作用，所以对于头发上因为油脂分泌过多导致头发出现的一些细菌滋生的情况的话都是可以利用生姜水洗头来改善，从而去除头发上分泌的一些多余的油脂。

作为护发达人，根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款性价比比较高又好用的生姜洗发水推荐给你，下面，随我一起来看看相关信息~

一、Bodyaid琴叶生姜洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：79RMB

推荐理由：

这款洗发水我也是被安利推荐的，洗出来的泡沫非常绵密细腻触感跟洗面奶很像，质地浓厚晶莹剔透，可以摸得到的生姜块哈~一股很清新的生姜+柠檬的味道，有点像小时候吃的姜糖味道洗头的时候，能感到头上暖暖的有点像做焗油的热蒸，但一点也不刺激头皮，适合经期和孕期的女性朋友。

它由老姜压榨，无硅油添加 ，纯山姜和侧柏叶提取液，有多种名贵中草药和焗油精华并加入，而且含有丰富胶原蛋白。

二、卓蓝雅生姜洗发水

效果评星：★ ★ ★  ★

参考价格：95RMB

推荐理由：

这款洗发水主打防脱生发，控油的功效，我打开就能闻到浓浓的生姜味，但是不令人讨厌。它里面含的生姜是真的肉眼可见，泡沫很丰盈。用完之后，头皮倍感清爽，完全没有之前那种油腻沉重的感觉，一天天的掉发也少了许多呢，就是在洗的时候头皮会有一丢丢辣，按摩的时候有微微发热的感觉，不刺激，比较适合冬天用，还觉得蛮舒服的。

三、露华浓洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★

参考价格：55RMB

推荐理由：

这款洗发水真的很大瓶，一瓶能用很久，打开以后姜汁的味道很浓郁。控油效果非常好，我洗完带有蓬松感，适合油头朋友使用，洗完有干涩感的朋友建议搭配护发素一起使用。这款为无硅油款，控油效果更明显~

四、菲诗蔻生姜洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：69RMB

推荐理由：

这款洗发水成分安全可靠，通过澳洲有机认证适合发质：适合脱发，发量少稀少发质，防脱发控油，里边含有生姜成分，还可以活血通脉驱寒，女孩子经期可以用！

最直观的感受便是头发掉的不在那么夸张了哈，没有大把大把的掉过了，不怕变成秃头了哈哈哈。这款味道的话便是淡淡地生姜的香味，平时闻起来一点也不会显得突兀！并且以前头发容易出油，头发一天就油了，如今的头发两天还能保持膨松立体呢！！！我每一次洗完头发都相对比较蓬松，而且发丝没有干燥的感觉，就以前发尾打结那类情况都极少出现了。

五、石上草防脱洗发水

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：58RMB

我平时工作要倒班，睡眠不足，头发掉的很多，而且头发还非常油腻，一天一洗后来朋友推荐了这个石上草防脱洗发水之后买来试一试，我头发没以前掉的那么厉害，也不容易了，一些非常的清爽，不再熬夜了。

以上就是五种适合脱发人群选择的生姜洗发水啦，防脱是个持久的事情，选对合适的生姜洗发水是第一步，坚持下来我们就能清楚的看到改变，除此之外，含姜的洗发水还可以生发，使头发更加乌黑发亮，同时也有修复发芯、防止头发断裂的功效。平时日常清洁用针的不搓！！防脱控油又润发！也希望大家都能早日拥有茂盛秀发！！赞~

您好，我是专业美容美发师，很高兴为您解答^_^

我现在在台湾，在我的美发行，潘婷系列全部在这里了。

下面的列表中，潘婷发根损伤修护这个系列是日本出的，台湾也是在日本拿货，中国内地市面上肯定是没有的。

回答问题1：

时光损伤修护系列

乳液修复系列

潘婷丝质顺滑系列

潘婷倍直垂顺系列

潘婷弹性丰盈系列

潘婷发根损伤修护系列 

潘婷垂坠质感系列

潘婷乌黑莹亮系列

潘婷染烫损伤系列

因为每个系列的产品加起来太多，无法为您一一列出，那么您看重哪个系列，百度搜下就有那个系列的全部产品分类。包括洗发水、润发素、发膜、免洗精华素等

回答问题2：

周迅的发质并不是您在广告中看到的那么好，完全是在头发上做了手脚。您去美发店，手艺比较好的师傅都可以做出那种效果。

潘婷倍直垂顺系列肯定是最适合想要直发效果的。

但是广告中主打的是乳液修复系列。

回答问题3：

时光损伤修护系列最适合您保养头发。

那么洗发水、润发素、发膜、免洗精华。您是一个都不能少的。

最后祝您越来越美丽^_^