跑男2各期嘉宾名单揭晓

四川成都第一期：韩庚，范冰冰

浙江杭州第二期：黄晓明

浙江杭州第三期：宋佳，欧弟

浙江杭州第四期：叶祖新，蒋劲夫，张艺兴，李治廷，林更新

浙江金华第五期：陈乔恩，杜淳，吴奇隆

广东广州第六期：吉克隽逸，董成鹏，萧敬腾，姚晨，苏见信

广东广州第七期：王诗龄，刘涛

北京顺义第八期：个人战

北京石景山第九期：霍思燕，江一燕，蒋欣，蔡少芬，李彩桦

北京密云县第十期：井柏然，钟汉良，白百合

美国塞班岛第十一期，第十二期：唐嫣，柳岩

王祖蓝跑男为什么戴头巾 他如何把美女领回家。

随着《奔跑吧兄弟》热播，王祖蓝作为常驻嘉宾，被越来越多的观众所熟知，可能很多观众也注意到，从第一季第一期跑男开始到现在已经第四季了，王祖蓝可以说头巾不离头，不然至少都有一个帽子，而其他成员从队长到女汉子，除非必要一般都很少有戴帽子的时候，头巾对于王祖蓝来说有什么特殊意义吗

据悉，王祖蓝之所以经常戴头巾，是因为王祖蓝是基督教徒，虔诚的教徒在重大场合是需要戴头巾的，足以证明王祖蓝很重视跑男节目。所以王祖蓝带头巾并非之前大家所说的因为矮或者是秃子等原因。

王祖蓝受到采访的时候，记者问他，是否感受到“红”的代价，祖蓝有点自嘲地说：“在我心中，只有张国荣那样的巨星才叫红。”采访中记者发现，虽然祖蓝生性乐观，但是自他父亲患癌症去世后，他还是经历过一段压力很大、薪酬很低的艰苦日子。

聊到这段岁月，记者问祖蓝怎样才能让自己保持“人前欢笑”的状态并最后度过这些艰难，他说：“我有信仰，无论是中学时候的感情问题，还是后来爸爸生病，到再后来演艺学校的冲击，我都在 艺人之家 得到很多安慰。那时候我主持儿童节目，一点也不出名，但是蔡少芬、邓萃雯她们都已经很红了，但她们从没有因为我不出名就歧视我，反而给了我很多帮助。”

王祖蓝就担负起整个家庭的担子，他进入TVB成为一名喜剧演员，模仿和搞怪成了他的职业。他也曾经历情伤，因为年少轻狂、错过真爱，以至于很多年没有开始新的恋情。王祖蓝的笑声有极强的标志性和穿透力。人小、声高，搞笑没下限，这是王祖蓝的自我评价。王祖蓝表示我是一个正统的人，用生命搞笑。

王祖蓝最受人津津乐道的莫过于其爱妻李亚男，人们把他俩的合体称之为“最萌的身高差”。通常我们认为丑男找美女不意外，但是“矮矬胖”与“白富美”有勾连搭似乎不太可能，可是王祖蓝和李亚男这小两口偏偏是个例外，一些不存在身高问题的网友更是心中不服“为什么王祖蓝就可以忽略身高问题把美人领回家？”还有不少人对王祖蓝是既羡慕又妒忌。

网友关注的重点是他如何把李亚男领回家的，说他是“抱”得美人归，一定是假新闻，因为没有数据能支撑王祖蓝可以做到抱得美人归，也很难想象王祖蓝抱起李亚男是什么样的场景，如果说李亚男把王祖蓝抱进门到有几分可信度。

据悉，两人在2005年一起去教会认识，传说俩人信仰相同很快走在一起。可是李亚男的父母也犯了以貌取人毛病，觉得他们年纪还小，事业未成熟，其实这时王 祖蓝也已经二十五、六了。但最终李亚男还是听了父母的话定分开。别看王祖蓝人小，可在追求李亚男这件事上确实耐力十足，最终如愿以偿。可贵的是他居然打败 了与李亚男有着绯闻关联的“视帝”并有着“新一代贱男”恶名的郑嘉颖，在身高上郑嘉颖（1米78）有绝对优势，而且还是个地道的“高大上”。或许郑嘉颖真 的没把王祖蓝放在眼里，抑或是他太高估了自己，忽视了细节，更忽视了王祖蓝“人小鬼大”的巨大能量。最后只能眼巴巴看着存在巨大落差的王祖蓝和李亚男步入 婚姻殿堂。

导读：近日，网上曝出消息，女星迪丽热巴将取代baby杨颖入主《奔跑吧兄弟》第五季。这已经不是baby第一次被传将离开跑男了，之前有鞠婧祎、宋茜等，单看发型你觉得谁更美？

近日，网上曝出消息，因主演《李慧珍》《三生三世》而爆火的女星迪丽热巴，将取代baby杨颖入主《奔跑吧兄弟》第五季，一时间引发热议，说实话，这已经不是baby第一次被传将离开跑男了，之前有鞠婧祎、宋茜，现在有胖迪，这块肥肉真的是大家都想咬一口呀……

上面提到的几位女星都是当下最火的小花之一，发型PK谁更美呢？

年前才生完孩子的baby，除了正在热播的新剧，露面的次数也是比较少的了。每次曝光的私照都是少女感十足。

孕期的baby一样也美得好像小仙女，侧披公主卷发甜美浪漫，编发造型更是养眼。

即使头发剪短了，也一样稳坐长发女神宝座！

披发的时候放下一点刘海更是少女感十足。

因为《三生三世》“凤九”一角而备受关注的迪丽热巴，古装真心是很漂亮呢，半扎发搭配红衣惊艳！

早前迪丽热巴也是娱乐圈的中分女神，一头中分大长发秒杀无数菲林。

虽然日常生活中很女汉子，但这样弄成侧披大卷发是时候一样满满的女神感。

扎丸子头更是可爱又俏皮，果然脸小就是有优势。

复古妆容也一样hold住，蓬松大卷发+红唇，文艺知性。

之前一直在韩国打拼的宋茜，长发的时候很御姐，偏分大卷发很显成熟。

剪短一点，变成LOB头之后瞬间变身元气少女，减龄显活力。

年前又尝试剪了刘海，更是美成小仙女了呢。

之前盛传的“四千年第一美女”鞠婧祎，这个排名出来之后，莫名其妙就多了她要取代baby上跑男的消息，不过最后证明都是假的。就颜值来说还是蛮清纯的，黑长直显校花气质。

日常中的造型也是萌萌哒美少女路线，齐刘海中长发甜美可爱。

　蒋劲夫故事：一个用演戏去收获人生的大男孩 ,　　可能是跟运动经历有关，蒋劲夫年纪轻轻就能够懂得享受在场上和在舞台上的一分一秒，虽然他说：“我当然也有求胜的心，也希望自己越来越好，但是我觉得演员是很长久的，我希望在我演员生涯早期的时候先建立一个比较乐观比较成熟的心态，之后再慢慢地去琢磨自己。男演员会不那么着急，也不需要那么着急。”他相信，三十多岁四十多岁的自己一定发挥得比现在更好。,　　《跑男》里一场蒋劲夫与“大黑牛”李晨的单挑对决令人印象深刻，前一次在记者笔下的还是“李晨一对三，全身而退”并且“顺手撕了蒋劲夫的名牌”，后一次就反戈成了“穿衣有肉，脱衣精瘦的蒋劲夫只用了5秒便秒杀对手。”不明真相的群众感受到了戏剧性的震撼，明白真相的群众只是笑而不语。,　　原来瘦瘦筋骨肉的蒋劲夫出身田径，若不是因为之前脚上的运动旧伤复发，若不是同学突兀地在旁边嘀咕了一句“播音主持专业”，按他的话说，“我可能也不会接触到表演，也不会去考艺术院校。”没有这个转折，也许到现在他还是一个以运动为主要职业甚至终身职业的大男孩，让擦肩而过的女生捂着嘴笑着多看两眼。,　　只是无论命运的轨迹怎样更改，蒋劲夫还是他自己，看起来十万八千里的两件事情，体育和表演，被他很自然地联系在一起。2009年，他以表演专业第一名的成绩考取上海戏剧学院。在他那儿，像是在说一件事：“我是体育生这个阶段，没有也不会白学”。是啊，演戏的过程中，他的体力总是比别人好，接得住高强度的辗转;作为一个高颜值又亲切感十足的大男孩，驰骋在跑道和篮球场上的时候，他就已经习惯有观众观战，有观众喝彩，到底是怎样的一种体验。,　　别管演员还是运动员，都有个共同点――那就是好且适当的表现欲。当你坐到离他几乎只有一米的地方，他身上那种蓬勃而出的荷尔蒙气息，会深深打动你。任凭哪一个人，跟他站在一起，就像坐在草坪上的感觉，不禁要感叹，这个人，终究还是站在阳光下的样子最对。,　　蒋劲夫在2011年参演神话剧《轩辕剑之天之痕》，这个戏里有胡歌、刘诗诗、唐嫣、林更新等前辈一起参与，起点之高，简直是每一个艺人梦寐以求的开始。他回忆：“作为自己人生的第一部戏，紧张的情绪只能靠自我调节，加上前辈们的开导，四个半月的戏，到一半的时候才开始慢慢放开。”,　　他说是承蒙大家的厚爱，寄予了他很高的期望，演完之后也没有骄傲得走错了路。人生有起有伏，有 也有低谷，后来和唐人的解约，年纪虽轻他依然能够拎得清处理得顺畅，在他看来，都不过是“作为一个男人，不可避免去经历的东西”。他把身体调正，认真地一字一句地说，“到现在我学到了很多东西，觉得演员这条路不是一朝一夕就能走好，当然很多人有天赋，我不认为自己算是有天赋的那一种演员，但是我觉得只要走下去肯定是会有收获的。,　　演戏在提升演技获得专业知识的同时，更多的是去收获人生，去适应这种算是比较特殊的一份职业给自己带来的一些很独特的经历。对我来说这是人生中很有意思的一段经历，我很愿意去珍惜这样一个经历好好去学习，既然自己认真地对待了，我也不想草草了之。”,　　教训能被他看得开吃得透，“遇到各种各样的事情，演不好戏或者说是浮躁低谷，各个阶段都会有，我认为没有跌宕起伏的人生没有跌宕起伏的工作经历就很没意思。我一辈子都顺风顺水，所有人给你铺好路，也是很单调乏味的。”,　　在《跑男》里获封头衔“翻滚哥”的蒋劲夫迅速圈粉20万，一夜之间名气上升到热搜榜前五，从江湖人称“飘渺帝”的武林盟主到吸粉无数的“新晋男神’”，在一水儿颜值爆表的“美男团”中，他凭借金蝉脱壳、帅气跑酷、呆萌逗比等法宝，初生牛犊不怕虎，着实萌出了鲜肉的新高度。,　　时隔一年，25岁的他对于自己是鲜肉这一称呼似乎并不满意，在他眼中，鲜肉的定义都是指向一些“年轻有活力刚刚进入娱乐圈的新生力量”，或者是“长得比较嫩，很高中生感觉的那种演员”，至于他自己，似乎哪个也不沾边了。他宁愿当一颗平凡的“蔬菜”，也不愿去争夺这油腻的荣宠，他说“我这块肉可能都快过期啦”。,　　自来很有主见的他，虽然表面乖巧，经纪人却是对他的意见十分尊重。一张年轻的娃娃脸上，写满了对自己人生规划的自信。在镁光灯下，他更愿意用和在体育场上一样真实的气质面对看到他的人，他说：“我相信每个艺人呈现出来的肯定有一部分是真实的自己，也有一部分是因为在这个舞台上需要带有表演性质的一些东西，但我更愿意尽可能还原自己。”还原之后的他是小鲜肉吗好像并不是。他居然开起了玩笑，“如果你一直叫我小鲜肉或者萌主的话，我觉得好像自己没什么长进，难道这几年的褶子还没长够吗”,　　是啊，真实的蒋劲夫，就是这么一个掰也掰不弯的直男汉子，他对自己的人生有强烈的责任感、使命感，他也很想像漫画里的男主角一样霸道、正义、热血。他说这是他“欣赏的男人”，也是他准备成为的人。至于想从偶像走向完全的实力派，从美男的称呼中脱胎出来，除了自身颜值过高的限制之外，他也知道转型的路很长很长，“我有其他的计划跟打算，只是说对于下部戏来说，在演技和各个方面都会不一样。”,　　无论是从事体育还是演艺，蒋劲夫有一些执念是不变的，那就是男人应该持之以恒地拥有成熟、稳重、内敛和幽默的气质。也许下面这几段我们之间的随意对话更胜过万语千言。男孩人生收获

教你变美的100种潮流发型 不得不学哦

第一款：沙滩阳光盘发

把头发用皮筋高高梳起，把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定，如图所示。

把剩余发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。握起头发的部分向前后左右四个方向拉开。

把发丝拉成如图效果，并用发卡固定好。

把碎头发用发卡一一固定好，让表面看上去比较整齐，再配上可爱的大花发饰，让你成为沙滩上的焦点女孩。

第二款：韩式优雅蜈蚣盘发

平行于耳朵线以上的一些头发，用尖尾梳分一条线。用皮筋将分好的上半部分头发扎起来 。用梳子将扎好的头发发毛分成两股。将两股头发像编两股辫一样缠绕

将两股辫绕在发跟上。用小黑夹固定发根，形成一个花苞。将下面剩下的头发取一小把从右向左编成蜈蚣辫。编蜈蚣辫的时候注意只加靠下的一股。

编完用皮筋收尾。蜈蚣辫的发尾绕在花苞的根部，用卡子固定。在卡上一漂亮的发花就完成了。

第三款：非主流凌乱风盘发

长发MM要盘发，发量有多，可能点费力气，下面看这位长发MM是怎样把头发盘的美美的，高高梳起一个马尾，有皮筋固定。

把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定，如图所示。把剩余发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。用手把绑好的头发轻轻拉开。

如图所示，依照箭头的方向轻轻拉出发丝。

把后面的头发按箭头的方向拉成花的形状，让头发看起来更加的蓬松。

用卡子从头发里面把头发固定好，再套上一个可爱的发饰，这款凌乱丰盈的盘发就完成了。

第四款：成熟优雅盘发

头发全部向左边扎起，往内部卷起来，用手固定 。

叉子插进发髻，全部推进去就完成了，非常得简单省时。

两边在拉些碎发出来就可以了，做出凌乱的感觉。

第五款：超优雅韩式盘发

高高梳起一个马尾，用穿法针从马尾中间穿过去。马尾穿过工具的圈圈，抓住盘发针用力往下拉整个辫子翻起来。

基本的完成后就是辫子下面扎起来防止松掉。

抓起发梢往内卷起，用的是平头的鸭嘴夹牢固点，翻下去直接夹起来，左右各一个就可以固定了，再用个小小的发饰遮住皮筋就完成了！

第六款：最省时随意盘发

把头发高高梳起马尾，从马尾的发尾开始向内卷起。

用卡子固定好，用电卷棒把脸颊两侧的头发微微卷曲，有效的修饰脸型，让脸看上去更加的小，最后喷上定型剂，以免头发散落。

第七款：适合中长发MM超简单的花苞头

将头发高高梳起一个马尾，马尾发尾的部分握起一个拳头大的发箍。

那整个发尾部分用皮筋固定好，如图所示，然后把头发向两侧拉成一个花苞形，用卡子固定好就完成了，很简单实用的一款。

第八款：最适合中发MM的韩国优雅盘发

两侧各取一缕肉发逆时针拧成一股，如图所示。

用夹子固定好后，从头部上方取出一缕头发，并有可爱的发饰固定上，把下面剩余的头发依据个人的发量多少，分成几缕，逆时针分别拧成一股。

用靠近发色的棍卡把拧好的头发固定好，这样这款美美的韩式盘发就完成了。

第九款：韩式可爱花苞头

把头发全部拢到头发一侧，用皮筋把头发梳成一个马尾，位置要在耳朵以上的位置。

发尾的头发卷起，如图所示，并用发卡固定，并留一束头发编成三股的麻花辫。

用编好的麻花辫绕花苞一圈，并用发卡固定好，这款美美的韩式可爱花苞头就完成了。

第十款：可爱的半盘发

把耳朵线为分界线的头发全部抄起，用尖尾梳把头发根部分成锯齿状，如图所示，并用发箍固定好。

发尾的头发用梳子打毛，如果你是烫发也可以用手撕扯的方式把头发弄的更加的蓬松，然后顺时针旋转让头发呈花苞妆，并用卡子固定好。

这款可爱的半盘发就完成了！

第十一款：今季超流行韩式盘发

把头发高高的梳起一个马尾，并握起一个拳头大的发箍，用皮筋固定，然后把马尾上的头顶中间部分的头发挖一个小洞。

把整个马尾部分放到头发的小洞里。

用手指插到头顶部分的头发里，轻轻向上抬，让头顶的头发根据的蓬松，如果喜欢的话还可以配上一个蝴蝶结发饰，会更加有女人味道呦。

第十二款：波西米亚风格盘发

绑好后花要在左边,那请将右耳侧的头发抓一小戳出来，然后先别管它。将左边大把的头发编成辫子(注意,底部先别绑上橡皮筋!)。左手捏住辫子底部往上提,右手一次捏一小戳发尾往下拉，重复几次这个动作重复几次上述动作后,辫子应该会变成大大松松的样子。如果不够松,也可以直接将辫子的每一凸各往左右再拉松然后在辫子底部绑上橡皮筋固定。将辫子顺时针绕一圈在头的侧左边。

然后将花的四周围用小黑夹固定(通常固定五个点,但如果觉得不够牢可以多在四周夹些发夹)注意,小黑夹要尽量夹在花跟底基头发的中间藏好,不要露出来。花固定好后,将刚才被遗忘在一边的右侧头发用食指绕卷成松松的一绺，将那一绺头发往左拉,盖在橡皮筋上方。然后用小黑夹将那个点垂直夹好(垂直夹才不会露出来)。接下来就是微调,把花稍稍的再拉松,并且调到自己喜欢的形状跟位置。大功告成啦!

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BH贴，不顶不行会红~~马克mark,等爆

还没有人发表过观点，你还不做第一个？ybz6

教你简单的几款哦~好好学O(∩_∩)O~

我个人比较喜欢最后的⑧款(^__^) 嘻嘻……

俏丽马尾发型一： 干净的发髻与两鬓，没有一丝乱发。让人看上去显得格外清新靓丽。发辫良好的垂感及发质的顺滑，都让人感到非常舒心。发梢部分略微弯曲，又为整个造型增添了几分活泼感。给人非常轻松俏皮的感觉。

俏丽马尾发型二： 从前额到发顶部分挑出一部分秀发，由左及右平整梳理，露出前额漂亮的弧形。挑出的秀发编结成三股式麻花辫，再将麻花辫绕至后脑中央，与剩下的头发一同扎成马尾。梳理整齐后，映入人们眼帘的，是一个温婉的少女形象。

俏丽马尾发型三： 古典主义的流露。将前额到发顶的部分秀发挑出，向前梳理平顺，由左慢慢梳理绕到右边。让前额看起来像是被一片长长的刘海包围住。再将前额的绕发夹到耳朵后面，延展至后脑中央。剩下的头发，则与绕到脑后的秀发一起扎紧。

俏丽马尾发型四： 时尚干练的黑色马尾。在前额正当中的位置挑出一缕秀发，塑造出隆起的圆弧形状。将黑色细发夹在后脑中央并固定，使得前额扭起的部分头发更显立体感。将剩下的秀发扎成一个马尾，前额发鬓则整齐清爽。配以质感极好的黑色，完美地体现了当代女生的时尚干练。

中长的直发可能会比较容易打理，但是也比较保守，当你觉得苦闷的时候，是不是应该有所改变呢？今天要教你的是如何摆脱平凡，成为不平凡的型女！ 沾一些发胶在手上，均匀的涂到头发上，在发尾部分稍微多加一点，然后随意地梳一个马尾。拉直马尾的末端，用梳子上下梳头发，制造凌乱的效果。 用吹风机稍微吹干，最后用手整理一下就完成了！自信地踏出家门吧！

导读：马上就要开学了，开学最避不开的事情就是军训，军训期间必定会为头发而苦恼，那么军训头发怎么扎好看军训短发发型怎么弄？下面就一起来看看吧！

军训头发怎么扎好看

扎头发步骤

1、扎马尾

短发发型扎法图解，军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了。虽然很多女神会认为马尾辫太过普通，但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿。尤其是军训的时候会要求戴帽子，而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的，但是马尾辫就不同，即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来。

2、麻花辫

有的女生可能本来就是常年留着马尾辫，所以想要求个突破，如果是这样的情况，那不妨就尝试一下麻花辫。军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫，也可以扎成可爱的双麻花辫。另外，麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子，同时还能将帽子撑满，使其不容易掉下来。

3、鸟窝头

军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。鸟窝头的扎法非常简单，首先需要扎一个马尾，然后把马尾绑头绳的上方的头发拨拉开，形成一个洞状，之后将马尾辫向上翻转塞进去就大功告成了。这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。

军训女生短发好还是长发发型好

军训女生如果要有清爽的质感，那么这款用偏分的短发发型打造下的军训女生，也成为了很多人军训生活中一道亮丽的风景线。

但是对于大部分的军训女生来说，留着一头的长头发更加的可爱呢！因为用空气刘海打造下的长直发发型，加上也是军训女生的角色，所以更加可爱哦！

这种坚定的眼神，凸显了军训女生的毅力，当然军训女生身上的这款短发发型，也可以在这款短发女生的打造下，更加有个性。

军训女生用中分的八字形刘海，加上军训女生在这款长发发型打造了之后，军训女生的整体质感也因为这款八字形刘海的长发发型下个，更加娇俏哦！

想要一种清爽的感觉，那么在军训女生身上，打造了的这款偏分的短发发型，更加适合有个性的军训女生哦！短发发型也可以让你的军训生活更加干脆利落。

军训对头发的要求

1、不用剪头发

军训是不用剪头发的。一般来说军训并不会强制要求男生或者女生剪头发的，而且也并没有硬性规定发型的标准，所以参加军训时大家还是可以留着现在的发型的。

2、最好扎起来

虽然军训对头发长度以及发型并没有什么要求，但是在这里建议长头发的女生在军训时最好是将自己的头发提前打理好，例如可以编成辫子或者是扎一个简单的马尾等等，这样既不会导致训练时脖子周围感到很热， 同时还比较便于训练时运动。

3、要注意防晒

防晒可以说是军训期间的头等大事。军训期间所使用的防晒霜最好是选用户外型的防晒霜，同时记得训练时还要随身带上一小支随时补涂。另外，尽管防晒霜很油腻，但是涂厚一点的防晒效果会比涂薄的好。

4、小心别中暑

军训时中暑也是比较常见的事情，所以大家在军训期间一定要注意做好防暑工作。如果军训时出现了头晕、心悸、呕吐、体温升高等不适情况时一定要及时把自己的情况上报给教官，然后到学校医务室检查一下身体情况。

5、温馨小贴士

很多人除了发型之外，最关心就是军训时要带哪些东西。那么在这里建议大家在军训前可以提前将防晒霜、防暑药、花露水、痱子粉等这些物品准备好，因为军训时大多天气还比较炎热，而这些物品在炎热的环境中是能够帮助到大家的