发量少、发丝软的人，应该如何打理头发

首先头发偏软的，人一般发质属于沙发，本身就不是非常好，在这种情况下，如果去美容店，多数的美发师都会容易推荐你去做拉直，或者负离子烫之类的方法来让你感觉头发好像做了一下之后变得好多很多，但实际上，这种方法反而对头发的伤害很大，使用这种方法来去处理你本来就很少的头发，会造成非常严重的掉发，断发。

因此，对于发量比较少的人，一般情况下，应该尽量保证你的头发处于一个比较平稳，自然的状态。在这种情况下，虽然你的发量看起来还是很少，但是至少能够保证你的头皮和头发有一个基础的健康状态。

在这个基础上，你才能够去想让头发更多的办法。

我之前有一个同学来我家的时候，我当时非常惊讶，因为在小的时候，我的印象中她头发又少又细，而且头发很灰暗，但是这次见到她的时候，发现头发变得很密，而且也很有光泽感，我问，你是不是最近经常去美发店？她说不是的，她不仅是最近，是好几年都就没有再去过美发店了，而且她很少洗头，一周才洗一次。

我当时非常惊讶。她跟我说，她有一段时间掉头发掉的没有人性了，当时也是把所有的办法都用过了，都没有办法解决一直掉头发这件事情。所以她一狠心，干脆决定自己尝试这种古老的方法，就是让头皮自己去调节，因此她一周洗一次头发，只是把头发用水完全的清洗干净，然后就用吹风机吹高头发，完全不做过多的护理和伤害。

在这种情况下持续了两年左右，自己现在的头皮和头发非常健康，而且头发变得浓密干净，看起来也很有光泽，我觉得确实可以尝试一下这个办法。

头发对女性来说是极其重要的部位，如果一个女性没有了头发美丽指数就会大大降低。很多女性都有头顶头发稀少的问题存在，那么头顶头发稀少怎么办呢？头顶头发稀少又该如何打理呢？

一、头顶头发少怎么办

1、养成良好的作息习惯

每天应该保证充足的睡眠，研究表明，晚上入睡时间的早晚与脱发有着直接的关联，经常加班熬夜的人更容易脱发。而长期的焦虑、紧张、疲劳使睡眠质量更差，这也加重了脱发，因此改善生活习惯，保持放松的心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

2、尽量少用电脑少玩游戏

随着生活方式的改变和生活节奏的加快，使用电脑的人越来越多，研究发现每天平均使用电脑的时间越长，越容易导致脱发。在长期上网玩游戏的过程中容易疲劳，是中枢神经长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管减少，造成毛囊营养不良。

3、戒烟戒酒

长期的吸烟过量或阻塞与头皮连接的细小血管，造成营养素无法到达毛囊，影响头发生长。吸烟会使雌激素减少，雄性荷尔蒙增加，对于雄性脱发(溢脂性脱发)患者来说，吸烟会使脱发现象更加严重。大量饮酒会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

4、饮食调节

出现脱发的现象后，可以采用食疗的方法辅助治疗。可以适当的吃一些黑芝麻等硬壳类食物，体内缺锌也会导致脱发的发生，因此在选择食物是可以适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。

二、头顶头发少如何打理

1、能卷不直。对于发量少的MM，卷发无疑是救星啊。让头发可以比较蓬松而且显的多一些，所以要知道，头发能卷就别留直的，无论长短发都适用哦~

2、能长不短。女人的长发是美的象征，而且，可以帮助我们修饰很多，脸型啊，发量啊，头发一长，就看起来多了，当然也不能太长哦，建议大家一定要选择稍长的头发。

3、能深色就不浅色。我们的黄种人呢，比较适合黑色的头发，当我们的发量多的时候，很多人都会选择用染发剂来染个颜色让头发不那么厚重，那么自然，对于我们头发少的人，就尽量坚持深色。

4、能齐不碎。就是说我们留头发的时候尽量以齐发为准，就算不是特别齐的，也尽量不要碎发太离谱，因为头发一旦有了长短碎发，就会让头发看起来比较单薄和轻盈，更显的头发少了。

5、能披不扎。这个说的就是，头发少的人，是尽量要让你的头发展现出来的，所以可以尽可能的披头发，而不要扎一个马尾，一点点的发量就会暴露无遗，而且不好看。

7、能顺不编。这个说的自然是我们的头发的披下来的时候，我们很多人比较喜欢编的头发，其实这个对于发量少的妹子也是一个禁忌，如果你手艺高超可以遮盖那最好，如果不知道如何掩盖，还是尽量不要选择编发，特别是蜈蚣辫。

8、丸子头。对于发量少的人还有一个比较适合的，就是我们的丸子头了，也就是说当我们想扎起来头发的时候又怕发量太少，就可以把头发打毛，然后做一个好看的丸子头和花苞头。

9、烫蓬松。我们烫一个蓬松的，就是梨花头，来让我们的头发从发根就开始有弧度，这样的发型也是比较适合头发少的女生的。就是每隔一段时间要再去烫比较麻烦。

女生头顶头发少实在是一件非常令人苦恼的事情，对于头发稀少的女性来说可以积极采取本文所讲的这些措施来调理自己的头发，长期的调理可以让头发慢慢增多。同时在选择发型的时候可以遵照本文所讲的这些原则进行，可以让头顶头发少的女生变得更加美丽哦。

头发较少的女生免不了总是要苦恼怎么打理自己的发型，我觉得可以从两个方面来努力。一个是怎么护理，另一个就是留什么样的发型。做好这两个方面的工作，就算头发少，也能打理得漂漂亮亮的。

首先最重要的一点就是，头发少的人要时刻铭记保持头发的干爽和蓬松。本来头发少就会看以来很贴头皮，要是头发再油的话就会更贴头皮，并且头发一旦油了就会黏在一起，成为一块一块的，这个时候就会将头皮露出来，更加显得头发少了。

所以头发少的想要把头发打理得好看，一定要保持头发干净清爽。那么如何保持头发的蓬松感呢，这就要从洗头就开始护理了，使用含氨基酸的洗发水能够帮助头发在洗完后蓬松顺滑。

然后洗完头后用吹风机吹头发时，要将头低着倒着吹，这样就能让头发尽量立起来保持蓬松的感觉。在梳头发时也可以逆着发根梳，帮助发根立起来。

如果实在是问题比较严重的，比如头发又少又塌的话也可以借助定型喷雾来稳固发根。可以选择一款好用的定型喷雾，来固定住发根，使头发立起来。使用方法是：撩一撮头顶部位的头发，在接近发根处喷一喷，然后喷下一撮头发，千万注意不要喷到头皮上。

在发型的选择上，头发少的人可以选择把头发烫卷，卷头发会比直发更蓬松，更显发量。也可以做一些蓬松的编发，一定不能将头发扎得过紧，不然会显得头发少。如果发际线还比较高的话，一定要留一个刘海来掩盖一下，像空气刘海就很适合。

头发细软，显得发量少，各种造型都不适合，那么应该怎么去改变呢。

头发细软的人，头发不管少不少都显得少，头发扁塌贴顶，不管做什么造型都容易没型。大部分细软星人发际线靠上，颅顶头发不多，因此整体来看会显得脸大，扎起来更甚，不上镜，脸和身体比例不好（整个头部露出的部分太多）。

一、谨记基本原则  

一个头发细软星人，要想头发有质感，质量和美感，要谨记三个基本原则。一是控油，不要使头发过于滋润。二是防脱防断，资源本来就少要格外珍惜。一部分脱发来自脂溢性、激素变化，另一部分头发脆弱易断是因为自己乱折腾。三是任何时候留任何发型都不要露出太多头皮，注意发际线、分发线。

二、发型  

头发细软的人尽可能选择易于自己打理的发型。因为我们可能需要经常洗头。像别人那种隔三差五在美发店洗吹一次然后保持的情况，我们难以做到。染浅和烫发都可以使头发显多，但由于发质细软脆弱易受伤，两者择一即可，都做的话容易伤发，增加脱发风险。我头发天生不是黑色，白肤发棕睫毛眉毛浓密，因此我选择烫卷，长刘海长发，刘海和发尾用大卷烫卷。这样显得头顶头发多，想吹卷时可以吹卷，懒得处理时也有蓬度。空气刘海那些如果不会打理或者懒得打理，就尽量不要尝试。不然也许会出现只有做完那一天美，以后都束手无策的情况。

相对头发很少的人来说，日常生活中怎样打理头发会显得好看呢？头发本来是没有“生命”的，而且我们还经常做颜色和烫头发，让头发本身的营养流失，所以会出现干枯、毛躁、没有光泽度！那怎样让我们头发不干枯毛躁，看上去有光泽度呢？而且护发产品非常多，该如何选择适合自己头发的呢，这些是有技巧的。首先我们要先了解头发的受损程度，才可以针对性的去挑选产品，这样叫“对症下药”！我们头发大致可以分为一般受损，中度受损，严重受损。一般受损的发质就做日常护理就可以了。产品可以用护发素，或者一般焗油膏。每次洗头后用在发尾，停留3分钟左右，冲洗就OK了。

头发经过一两次的烫染后，就开始缺少水分、氨基酸等营养成分了，这个时候头发受损程度是中度。一般的护理不能达到想要的效果，要用水疗、还原酸等有修复性质的产品才可以补充流失的营养成分。爱美的女性朋友就经常尝试不同的发型和色彩，头发“伤”得像草一样，干枯打结，没有光泽度。这样的发质就是严重受损了，你做一般护理根本没有作用，用专业术语说就是没有毛鳞片了，属于多孔性发质，头发锁不住营养成分了。这样的发质就要用专业的套盒带精华素的发膜才可以修复。这套盒里面含有胶原蛋白，精华素和发膜一起就可以渗透到头发中心，由里到外修复头发，补充氨基酸和水分。

而且操作这样的套盒发膜也是有方法的。每次用半支精华素加适量发膜，搅拌均匀后涂抹在头发受损部位，用焗油机加热20分钟，冷却后再冲水就可以了。要是家里没有焗油机，用热毛巾敷两次，等冷却后再冲水。这里要说得是发膜不要每次洗头后都做，前期可以每洗3次头做一次，如果发质已经开始修复了，以后隔4到5次洗头后再做，直到头发逐渐修复为止。修复头发不能“三天打鱼两天晒网”。头发严重受损后就像人得了重病一样，需要慢慢调理，才能逐渐恢复。

所以要想把头发恢复自然健康状态，就要循序渐进的使用专业护发产品，而不是今天想起来就用修复一次，下次就随便用什么敷衍了事。这样就根本达不到你想要的效果。护理头发千万不要怕麻烦。我听过最多的一句话就是倒膜操作太麻烦，你要想把受损的头发修复成自然状态，就不要怕麻烦。就跟我们想要吃上美味佳肴，就必须要有耐心去做一样，温火煲靓汤这个道理谁都懂，但有人就是太想急于求成。这跟女孩化妆是一样的道理，女孩化妆才会显得更漂亮，但每天都要弄。要想头发漂亮，也是要每次护理的！你想要达到什么样的效果就可以选择自己想要的产品吧。