婴儿肥瘦脸的最快方法有嘛，快点告诉我

现在有不少人，身材挺标准的，但是单独从脸上来看就会感觉是比较胖了，这就是婴儿肥在搞怪了。对于爱美的人来说这件事就是上天对自己的不公平的一种体现了。那么爱美的我们将如何才能瘦掉脸上的婴儿肥呢？最简单的方法就是每天可以食用一颗瘦脸果，它是纯天然植物炮制的，没有任何副作用，所以男女老少都适合，并且不会反弹。多搭配下面的动作会有意想不到的惊喜哦。

婴儿肥瘦脸的最快方法一、四步按摩瘦脸法

第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

婴儿肥瘦脸的最快方法二、穴位按摩法

（1）放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

（2）用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

（3）用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

（4）将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

（5）从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

（6）按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

注意：许多人会认为瘦脸霜的效果不好，而且还需要按摩很长时间才有效果。这个时候你可以吃一颗瘦脸果来代替瘦脸霜，它不仅不需要你长时间的按摩，而且还能维持小脸哦，是当今最流行的一种瘦脸方法哦！

婴儿肥瘦脸的最快方法三、滚珠瘦脸按摩法

准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

拥有这几招便可以远离婴儿肥，拥有小v脸，快点行动起来吧，一定要加油哦！

对于很多婴儿肥的人来说，最害怕别人夸自己可爱，因为这就是在说明自己的脸比较胖。那么面对自己胖嘟嘟的；脸，该怎么办呢？

婴儿肥瘦脸法一：薏仁消肿效果好

巧克力、膨化的食品，碳酸饮料等等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品，这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶。而薏仁则是瘦脸的好帮手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消肿的，任君选择奥。

婴儿肥瘦脸法二：冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

婴儿肥瘦脸法三：：脸部伸展操去双下巴

慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。久了就会拥有尖尖的下巴。

婴儿肥瘦脸法四：

将眉型修成弯弯的弓型，细长而高挑，最好是给美容院的专门修眉人士先修出个眉型，以后按着这个眉型自己修剪也就可以了。在眼影处用深色的如咖啡色拉长，并从眼尾部分向内勾勒出双眼凹陷的效果。在鼻梁处用白色眼影勾出直挺的立体感觉。用唇膏将眉型拉大，唇峰分明，明朗，下唇稍厚而略方。两颊从上往下用咖啡色打出自然凹 陷的阴影，这样脸部的五官则会显得立体明晰。

瘦脸方法七：早晚做a o e i 嘴型三十遍

做这个运动的时候，嘴巴一定要尽最大的限度去做。日本**《天 之 恋》中的女主角在早上起来的时候就会努力做这个运动，脸型都是鹅蛋脸，非常好看，而这个运动在日本女孩当中也是很流行的。

在完成这些瘦脸方法的同时，最好每天吃一颗瘦脸果，效果会更好哦，它含有”面部渗透“技术，能够有效地对抗面部脂肪，而且也没有任何副作用。而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖，却不知，这会令自己的咬肌变得越来越大，脸越来越宽，所以以后少嚼口香糖。

方法不在多，在于精。教你两个方法瘦腿。

深蹲瘦腿

深蹲可以锻炼到大腿、腹部以及臀部的多块肌肉，可以有效消除腿部浮肿、紧致小腹、提升臀部。

做法：两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重量平均分配在两脚掌，保持后背挺直，身体下降时，膝盖不超过脚尖的垂直高度，臀部的往下就像是往板凳上坐一样，与此同时将双手打直往前，维持在胸部的高度。往下时尽全力，注意保持挺胸，后背挺直，逐渐检查自己的膝盖不超过脚尖。重复蹲20组。

空中踩单车

空中才单车能够锻炼到大腿以及小腿的肌肉，消耗脂肪，并且所需空间非常小，在床上就能进行，对膝盖的损伤也非常小，是一种非常简单的瘦腿方式。

做法：仰卧在垫子上，双手伸直掌心向下放在身体两侧，双腿并拢，弯曲膝盖，想象踩单车的动作，双脚交替向上蹬。第一次以50下为佳，以后可以逐步增加蹬腿次数。