脸方怎么办

一般脸型方的大多都是遗传的。

1不要吃太硬的食物。经常咬太硬的食物，很容易让咀嚼肌变大。

2嘴巴经常张开成“O”型，会让下巴变尖点（曾在美容书上看过这一方法）。

3脸型方的人一定不能胖，胖的话会让自己的脸型显得更方更大。

4我个人觉得最适合的发型就是拉成直发把两边遮起来，这样可以掩盖住面方的缺点。

应增加发顶的高度，使脸型稍稍拉长，给人以协调、自然的美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。宜侧分头缝，梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。瘦脸的方法:第一：瘦脸食物助你快速瘦脸要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品第二：三种神奇瘦脸化妆术如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。瘦脸化妆术之一：简单三步曲1修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。关键词：高挑眉适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸描画tips：1高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。2如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。3如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。4蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。5玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小第一步要学会打粉底，利用深色收缩、浅色膨胀的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。具体方法是：①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。强调高高|||脸型和命运有关系。。。

12岁方脸怎么办

　12岁方脸怎么办，未成年人通常身体正处于生长发育的阶段，一般可以通过改善饮食的方法修饰脸型。瘦脸方法还是有很多的，建议最好不要在脸上动刀，下面看看12岁方脸怎么办。

12岁方脸怎么办1

　未成年一般可以通过改善饮食的方法改善脸方的问题，在成年后也可以通过做美容整形手术的方法改善。如果有脸方，通常是因为脸部过于肥胖所引起的，还有可能是骨骼因素所导致的，如果脸部过于肥胖，需要改善饮食结构，还要适当的运动锻炼，通常能够达到较好的减肥瘦身效果，并且还能够改善脸型，如果是骨骼因素所导致的，则需要在成年以后做美容整形手术改善。

　平时还要改善饮食结构，尽量避免这些容易导致身体发胖的食物，否则很有可能会导致局部的脂肪堆积，影响到形象美观。

　瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：

　1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

　2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

　3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

　4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

　（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

　（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

　（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

　（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

　5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

　（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。最后祝你减肥成功！

12岁方脸怎么办2

　 方脸怎么改善脸型

　第一个方法：巧用刘海法，可以利用碎刘海修饰脸型，将自己的方脸若有若无的遮住。虽然这个方法不会改变实际的脸型，但是可以在视觉上修饰脸型。

　第二个方法：按摩法，其实方脸一大部分也是由于咬肌过大导致的，所以可以在自己的咬肌上下功夫。每天利用零碎时间按摩腰肌，将自己的手握成拳头状，用自己手背的凸起处按压自己的咬肌处。注意要涂乳液润滑，减少脸部摩擦。坚持下来可以看见变化！

　第三个变化：拔牙，有些方脸是由于智齿的原因，智齿会把自己脸型撑大一点，导致脸型变方，拔智齿可以适当地缩小脸型。

　第四个方法：微调，这是一种直接有效的的办法，现在很多人都会选择微调来让自己的容貌变得更完美，到美容院打瘦脸针会有十分显著的效果。但是费用较贵，并且有一定风险。

　 怎样改变方脸

　1、 有很多的人未老拥有一张好看的脸蛋，用过很多的方法，一般比较多的就是使用一些药物。但是其实我们是可以通过日常生活中的一些细节去改变脸型的。下面就来具体的介绍一下。首先建议的第一个方法就是给脸按摩，主要的按摩部位是从额头到太阳穴。

　2、 当然还有我们减肥必须要的运动也是少不了的，通过运动可以大量的排汗，这样就会消除脸部的水肿，也是一个比较健康有效的方法。第三步就是饮食法，在平时的饮食中，我们要注意控制每天摄入的营养成分，防止脂肪的堆积。第四步，就是沐浴，通过在高温38度的水里沐浴可以达到一定的效果。

　3、 第五步就是注意洗脸的技巧，促进血液循环也是可以达到瘦脸的效果。第六步是多喝水，不管死茶还是其他的比较健康的饮水，只要是可以起到排尿的作用，就可以有效果。第七步是冷敷，可以选择用冰块隔着毛巾敷在脸上的任何一个部位，主要是通过热胀冷缩的原理。

12岁方脸怎么办3

　 方脸适合什么发型

　 1、内扣微卷发型： 内扣微卷发型是比较经典的发型，主要贴在脸颊脸边，这样可以起到很好的修饰效果，并且让大方脸秒变成瓜子脸，搭配空气刘海看上去更加可爱、甜美。非常适合学生党或喜欢这种风格的女生朋友进行穿搭。

　 2、齐肩中长发 ：同样都是齐肩的长发，这款甜美的齐肩中长发是非常适合方脸的女生，因为刘海构造是三七分的，所以可以对脸颊进行完美的修饰，利用发尾微烫卷轻松打造出活力少女的感觉。

　 3、偏分发型： 方脸的女生也可以选择偏分的发型，齐肩的短发做成梨花烫，然后凸显皮肤的颜色，这样还可以让脸部显得更加小并且还可以为气质加分，这是一款非常让人眼前一亮的发型。

　 4、卷翘短发 ：主要是因为方脸的脸型轮廓比较直、比较硬朗，发尾是自然卷翘的，这样当走在路上面，随风飘起来非常好看丝毫没有凌乱的感觉，还可以很好对脸部的线条进行完美的修饰，这样可以完美掩盖住脸上不好看的地方，搭配刘海可以让脸部看上去更加显小。

　 5、二八斜分短发： 需要注意这一款二八斜分短发烫发非常适合方脸的女生，这款二八刘海空气感十足遮盖住了方脸脸上的不足之处，齐肩短发蓬松烫卷，让法式轻盈非常有质感，我们还可以在日常生活中染成亚麻色，这样让发型看上去更加好看。

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。4、同时也可以采取按摩的方式

，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。最后祝你减肥成功！

如果自己的脸越来越方了，说名字了，自己吃的越来越胖了，还有就是要多加强锻炼，还有就是自己脸上的肌肉变得松弛了，所以也就显得越来越方了，最好的方法是能够加强运动锻炼，这样是一个比较好的方式方法，如果觉得自己脸还是不如意的话，也可以选择做一个微调微整的手术，这样是比较不错的一个方法，最好的方法是能够可以让自己能够保持合理运动，还有就是越来越多的健康饮食，合理饮食，这样也是比较不错的

引起方脸的原因有大概3点：骨骼原因、肌肉原因、脂肪原因。具体什么原因需要去医院面诊判断。专业做改脸型的黄大勇副主任医生，从业20多年，做过一万多例脸型手术，好评如潮。确定是哪种原因引起的脸方，就要选择合适的方法来改善。

最近发现脸越来越方越来越大了，是因为有以下几种原因：

1、由于咬肌肥大，是不是平时比较喜欢吃一些不易消化、需要经过很长时间咀嚼的食物或者是很硬的食物

2、是因为你水肿了，有没有晚上喜欢喝水的习惯，平时的胃口是不是不太好，整个人无精打采的，这就是水肿了的现象

3、是因为你有婴儿肥，脸上的脂肪过多或者是你的脸上的皮肤下垂了造成这种情况的只有两种可能，第一就是你的咬肌变大了，导致你的脸看起来越来越大了，第二就是你的脸上最近浮肿导致的。其实不管是咬肌还是浮肿都可以通过瘦脸果解决。还有就是需要你在日常生活中需要多多注意改善，不能再像以前那样了想怎样就怎样的做法了。

你好 通过你的描述来判断你可能是因为有嗫颌关节炎所以脸部有少量的咬肌在增长，因此视觉上你脸看上去越来越方了，因为脸部边方也就是逐渐变成国字脸，就是因为咬肌在作怪，那么人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。

如饮食中经常吃硬的食品或有吃零食、嚼口香糖，槟榔、丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚习惯有关。咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。像以上的这种情况，首要的是消除和抑制咬肌增长，不妨试试佳颜果，它对于这一块效果还是不错的。