去除青春痘的小妙招

　 苦瓜祛痘

　将新鲜的苦瓜洗干净后切块，和排骨一起炖汤喝，不用放别的调味料，只需要放一点盐就可以了，煲一个钟头是最好的，苦瓜中含有大量的维生素C和维生素B1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常常喝的话有着滋润肌肤的效果哦。

　 苦瓜片敷脸

　同样将苦瓜洗干净，然后切成很薄的片，冰冻后的话效果会更加好呢，然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下来就可以了，坚持每周两三次会比较好，这样不仅能够改善痘痘，还能让肌肤变得更加的水润。

　 白醋祛痘

　白醋和矿泉水的比例大约是1:3，每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上，大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了，坚持一周你就能看见效果哦，痘痘会减少很多，而且肌肤会变得很嫩呢，如果能够一直坚持下去，那能够改善肌肤出油多的状况，收缩毛孔。

　 芦荟祛痘

　将新鲜的芦荟洗干净捣成泥，涂抹在洗干净的面部，唇部和眼周要避开不能涂抹哦，20分钟后用清水洗干净就可以了，芦荟消炎祛痘的功效非常好，如果每周坚持使用3-4次的话你就会发现芦荟带给你的神奇效果。

　 快速去痘痘方法 三大妙招让你变得美丽

　脸上洁白无暇，那是人人都渴望的事情，但是不是每个人都是天生优质的，有些人因为在青春期或者不注意一些生活上的习惯，导致了脸上满是痘痘，那么这该怎么办如何快速的去除痘痘，下面就教你一些快捷的方法。

　 去痘痘方法一：注意作息

　我们去痘痘当然要从根本上去除痘痘，很多人之所以会长痘痘，是因为作息没有规律，常常熬夜，这就容易上火，导致痘痘的生长。那么去除痘痘，就离不开良好的作息规律了，不要熬夜，要早起早睡。

　 去痘痘方法二：使用合适的护肤产品

　使用合适的护肤产品是去痘痘绕不开的环节，现在市面上有很多护肤产品，总的来说是良莠不齐，那么我们就要懂得甄别了，在去痘痘的时候要注意补水和保湿，可以购买专门去痘痘的面膜和爽肤水产品等。

　 去痘痘方法三：激光祛痘

　上面的两种方法都是比较缓慢的，需要长时间的坚持，而这种方法可以说是非常的快速，激光祛痘是利用特定的波长，来抑制过多的皮脂，和杀死导致痔疮生长的细菌等。它不但有很强的'修复功能，而且因为它能有效的刺激皮肤胶原蛋白的再生，可以让皮肤变得水嫩。

　能快速去痘痘的方法可以说是比较多的，但是无论是采取哪一种，都要注意是否合适自己，有些方法对某些特殊体质的患者是不适宜的，我们要尽量的避免这种情况的出现，做好防范措施，选择最适合自己的方法。

　 自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法

　 使用方法

　(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。

　(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

　功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。

　 自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉

　 使用方法

　1取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

　2将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

　3将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

　功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

　 快速祛痘的简单方法

　 一、 快速祛痘的简单方法之海米油菜

　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量。

　 做法

　1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

　2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

　功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

　 二、 快速祛痘的简单方法之枸杞消炎粥

　材料：白鸽、枸杞子和粳米。

　做法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥

　功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

　 三、 快速祛痘的简单方法之马齿苋拌黄豆芽

　材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。

　 做法

　1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分;

　2、分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内;

　3、将上述调味品(调味品食品)浇在盘内，拌匀便可食用。

意见建议：吃苦瓜可以祛痘的。祛痘饮食禁忌1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。　3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。　4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

生吃苦瓜能减肥，但你得保证晚饭只吃这一个菜!至于青春痘嘛，少吃油腻辛辣的东西多吃清淡的蔬菜，不吃上火的牛羊肉和甜饮料。平时用清水保持面部的清洁

苦瓜只是一个凉性的事物,有助于清火,排毒并不能绝对的说苦瓜一定可以去痘

因为长痘痘有一部分原因就是火气,内分泌失调导致的,苦瓜有清火,排毒的作用,所以会有很多人对你说苦瓜就可以去痘只有通过多方面的饮食调节和生理调节才能改善长痘痘的症状更何况长痘痘还有很大一部分原因是因为生理正处于发育阶段,这也是很正常的症状

根本不能绝对的说某一种事物可以去痘!

苦瓜黄豆煮排骨汤也可以治疗上火引起的豆豆

苦瓜榨汁,然后买面膜纸浸湿,敷起来就可以了,但是效果不大,本人的感觉

苦瓜是清热解毒的,不会过敏