白头发怎么治

白发的治疗：

1、简述：老年人头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失而致，无需治疗，治疗也治不好！试问那位再高明的医生，能把人的生理该变了，那他应该获得联合国诺贝尔医学奖了！那人就有可能得到长生不老的秘诀了！！未到老年的早期白发常有家族史，表现为显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。

中医中药治疗：

1、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了6589%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！

2、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

3、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

三、白发的预防：

白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

现在很多年轻人都出现长白头发的现象，其实这和大家的生活有很大的关系。如果大家的压力太大或者是营养不够好，出现了一些心理问题就会导致大家出现长白头发的现象。那这个时候大家就要及时的补充营养，同时也要保证有充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况，缓解一下自身的压力。

很多人出现了营养不良的情况发生时都会出现长白头发的现象，那这个时候大家就要多补充一些营养物质。可以多吃一些鱼虾，或者是坚果等富含维生素比较丰富的食物，大家也可以多吃一些动物的内脏，对于补充营养都非常有好处。在日常的生活当中，大家要避免出现熬夜的情况，因为睡觉和大家头发生长的周期有很大的关系。如果大家长期处于熬夜，或者是疲惫的状态。那这个时候大家就非常容易出现白头发，所以在生活当中大家应该调整自己的作息时间，避免出现熬夜的情况。

长白头发和大家心理因素有非常大的原因，因为现在很多人的压力都是非常大的。他们的压力可能会来自于父母或者是工作，有一些可能也会来自于生活。那这个时候大家的压力过大，心情就会非常的焦虑，在任何时候大家都不能够得到放松，生长白头发的概率是非常大的。所以大家如果想要缓解生长白头发这种症状，在日常的生活当中，就要保持一个比较愉悦的心情，要缓解一下自身的压力。如果大家感觉压力非常大的情况下，可以通过运动来缓解自身的压力，而且大家也可以寻找一些心理医生来帮助大家走出焦虑、抑郁的情绪。

生长白头发是一件非常不美观的事情，尤其是一些年轻人长出白头发的现象发生会让他们感觉到非常的烦恼。那这个时候大家就要调整一下自己的生活方式，就可以比避免出现白头发的情况。

一般上了年纪的人比较容易出现满头白发的情况，这是身体衰老过程中常见的表现，因为年龄增长过程中黑色素产生量减少，毛发需要的营养也无法及时提供，很多人主要的身体表现就是头发变白。但是，有部分年轻人也出现了这种现象，很有可能是多方面因素干扰引起，因此需要通过合理的方式让毛发保持健康，才能够防止白头发越来越多。那么，年纪轻轻就有白头发，有哪些方法可以改善呢？

1、充足睡眠

年轻人的白头发明显增多，可以通过作息规律的方式进行改善。很多年轻人压力大，经常熬夜，在睡眠不足的情况下也会带来影响，除了导致内分泌功能紊乱之外，还会加速身体衰老，这样毛发营养物质无法第一时间提供，可能就会出现头发变白情况。因此，想要让自己的白头发现象得到控制，还需注意作息方面的问题，每天保证有七到八个小时的睡眠时间，这种方式坚持下来之后才能够控制白头发。

2、补充营养

为了避免白头发越来越多，注意饮食健康也是关键。大部分年轻人都没有太多在意饮食，平时也不重视养生工作，经常摄入一些垃圾食品，这些情况都会导致身体重要的矿物质、微量元素缺乏，这样毛发健康状态就无法保持。毛发也需要有足够的营养才能够维持功能正常，黑色素正常产生，头发才会保持乌黑状态。

因此，想要避免白头发出现，维持毛发健康，应该注意营养物质补充，在饮食过程中荤素搭配要合理，对毛发有营养作用的食物可以适当多吃。

3、释放压力

年纪轻轻就满头白发，如果想要避免这种情况出现，还需学会劳逸结合，通过这种方式也能够让头发变白情况得到改善。很多年轻人绞尽脑汁在工作岗位上面奋斗，或者钻研一些学术研究，这些情况都容易导致用脑过度，这样头发也会出现受损情况，可能年纪轻轻会满头白发。

因此，需要通过合理的方式来让头发保持乌黑状态，应当学会释放压力，劳逸结合，这样身体得到调节维持轻松状态，没有过多压力影响，头发才能够保持乌黑状态。

4、合理清洗毛发

为了避免毛发变白，年纪轻轻出现满头白发表现，平时头发应该注意正确清洗，通过这种方式也能够保持头发卫生健康。很多人洗头发方法不合理，没有选择合适的洗发水，过度折腾自己的毛发，也会出现这种情况。因此，需要正确清洗毛发让其维持健康状态。

可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

建议；白发这个有遗传因素 和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡 ，或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察。

年轻人有白头发（俗称少白头）概述：指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。

治疗白头发有以下的方法，你可以试试，效果很好的。

一：具有生发乌发的食物有

1、

黑芝麻：

有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。

食用方法：

将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。

2、

鸡油：

有生发、乌发功能。

食用方法：

将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅内用火急蒸，使油液析出，去渣，同食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。

3、

核桃：

能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。

食用方法：

每日空腹生吃核桃数枚，有利乌发。

二：白发变黑的中药配方

1、

麻仁耐老方

麻仁耐老方的功效：主要是治疗须发早白，未老先衰。

配方：

500克麻子仁，150克白羊脂，200克蜜蜡，100克白蜜。

用法：

将以上的四种配方放入瓦钵或瓷盆中杵烂、调匀，上笼蒸熟即成，可多次分食。

2、

木耳芝麻饮

木耳芝麻饮的功效：主要是治疗早衰发白，须发早白。

配方：

5克黑木耳，10克黑芝麻，30克白糖。

用法：

（1）将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣，黑芝麻炒香。

（2）再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液。

（3）再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。

http://www2liangnet/baoyang/201201/95061shtml