方脸骨骼太大怎么瘦脸？

方脸就是我们平时说的国字脸，下颌宽方，棱角分明接近90度，给人的印象都是憨憨的不太精明的样子，还显老。瘦脸的话最好的方法就是选择下颌角手术。࿏༶北京黄大勇院长专业做这个手术20多年，通过微型骨锯将多余的骨骼去除，重新设计一个完美的下颌曲线，创伤小恢复快，术后一周就可以上班，变化还特别明显。

其实方脸的女生也可以看起来非常的高级，但是现在的审美都过于的单一化。很多的女生都比较喜欢自己是瓜子脸，所以说方脸就会看起来不是那么的精致。今天小编就来跟大家说一说，方脸的女生该如何瘦脸？

一、方脸女生该如何瘦脸？

方脸女生是因为自己的骨骼的原因才出现了方脸的现象，所以说大家通过按摩式绝对瘦不下来的。而且方脸的女生通过打瘦脸针也没有办法瘦下来，瘦脸针只能瘦咬肌，不能够受骨头，所以说方脸的女生如果想让自己变成瓜子脸的话，就只能够通过磨骨的方式。但是磨骨又有非常大的危险，所以说小编并不建议大家采用这种方法。

二、方脸的女生就不好看吗？

其实并不是这样的，大家如果是想让自己的脸看起来更加的瘦一些，就可以通过发型的改变来让自己的脸看起来更加的瘦一些。方脸的女生更加的适合八字刘海，或者是法式刘海，这样的刘海会遮挡住我们骨骼突出的地方。其实方脸的女生也是非常好看的，小编建议方脸的女生最好是化欧美妆，因为大多数欧美的女生脸就是比较方的。化欧美妆也能够让自己的脸看起来更加的精致一些，并且有自己独特的风格。

三、总结。

如果说大家的脸不是很方的话，其实是可以通过多吃一些来让自己的脸看起来更加的袁，不会让骨骼特别的明显。像一些脸微微方的女生，让自己的脸肉多一些，会让线条更加的流畅一些，不会让自己看起来很凶。但如果大家不喜欢圆脸的话，就可以减肥，通过妆容来改变自己方脸的现象。每个女生都是有自己独特的优点，不用去看待别人的目光。

作为一个方脸女孩的感觉，最常体验到的就是别人的看法，以及化妆时难以掩饰的地方。现在的审美主流趋向于瓜子脸，鹅蛋脸，导致很多方脸女孩的不自信，自卑。认为脸方就是自己的一个缺点，一度产生整容的想法，但是方脸的人真的没有好看的地方吗？

人与人之间不是靠美貌来维持的，吸引志同道合的朋友时，更多的是依靠着你有趣的灵魂，每个女孩都应该是美丽动人的。她可以是灵魂熠熠生辉，也可以是皮囊艳如桃李，人的美好不拘于在总会在时光里流逝的面貌，不论多么耀眼的美貌，总会消失在时间的长河里。所以方脸的女孩，不要再去迎合对美的刻板印象，不要去畏惧，厌恶自己的方脸，限制你的从来不是容貌。如果对于方脸，整容是一个危险的想法，但是可以通过一些瘦脸日常的方式慢慢的改变方脸，不让它继续方下去。首先是一定要保证自己的身体健康，不要去相信一些所谓的研发以及一些偏方，可以吃中医饮食来缓解。吃一些黄瓜，苹果以及荷叶，黄瓜里含有丰富的纤维素，苹果里富有果胶质，都能加强胃肠蠕动，畅通大便苹果还可以减慢人体对糖的吸收。而荷叶尤长于消肿，减肥减脂，也是瘦脸瘦身的食物。

再有就是依靠一些生活习惯来改变，例如diy按摩，咀嚼瘦脸法以及喝茶瘦脸法。diy按摩的方式是手指并拢，将虎口放置于下巴位置，然后由上往下轻压滑动；脸颊部位，则要用大拇指和食指轻轻按压的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨位置，也可以涂抹完保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

咀嚼瘦脸法呢是要求要高，咀嚼的方法也要慎重，可能一不小心就造成咬肌发达，一般可以选择香蕉，全麦面包等，方法上需要注重均匀，照顾到左右脸。喝茶瘦脸的原理是因为茶多酚具有提高新陈代谢，抗氧化，清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦脸的效果。人是没有美丑之分的，自信和灵魂才是一个人最大的魅力，皮囊千篇一律，有趣的灵魂却不多见，方脸女孩们，自信起来，画上一个美美的妆，做自己，不要去迎合别人的看法，美丽不止体现在外观上。

瘦脸方法 一、外科手术瘦脸 因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主，见面部吸脂术。因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主，如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术，也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸。颧骨颧弓过术造成的菱形脸，则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜。 瘦脸面膜 瘦脸方法多种多样，其中有运动例如按摩瘦脸，有通过食物来瘦脸，而现在小编就介绍的是几种最有效的自制瘦脸面膜。 1、大蒜面膜 材料：大蒜，绿豆粉及膜布 制作方法： 1把大蒜剥皮，放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)。 2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。 3将面膜布泡在水中。 4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。 5将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。 6约10-15分钟后，即可用清水洗去。 功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。 2、马铃薯瘦脸面膜 材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水 制法： 1马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。 2将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。 3将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。 4将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。 功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。 3、萝卜瘦脸篇 材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄 制法: 1胡萝卜放入榨汁机 2藕粉和鸡蛋黄一起打匀, 3三种材料掺在一起直接涂在脸上, 4面膜干了,有结块再用水洗掉。 功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。 ４、酸奶瘦脸面膜 酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的工效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。 做法： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） 2、均匀地敷于全脸，呆10～15分钟后，用温水洗净即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。 二、运动按摩 1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。 目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少，一定要做哦！ 2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。 目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。 3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。 目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。 这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！ 四个瘦脸按摩动作： 动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。 动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。 动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。 动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。 三、 瘦脸的七种食物 一、菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 二、豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 三、红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！ 四、西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ 五、纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 六、小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 七、柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 5种胖脸的瘦脸方法 TYPE1：脂肪型 该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。 对策： 1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。 2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。 TYPE2 浮肿型 该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。 对策： 1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。 2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。 3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。 4：保证充足的睡眠。 5：养成每天早上按摩脸部的习惯。 TYPE3 僵硬敦实型 该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。 对策 1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。 2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。 3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。 TYPE4 肌肉松弛型 该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。 对策： 1：坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。 2：多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。 3：多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。 TYPE5 骨骼歪斜型 该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。 对策： 1：纠正驼背，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。 2：平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。 A：两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。 B：两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。 你是属于哪种脸型的mm呢，对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧!

导读：台上大红大紫的女明星，并不一定都是美的十足哦！当然了，她们擅长于掩饰自己的不足，我们是不是得向她们学点什么呢？

　方型脸型代表--秦海璐

这样天庭饱满，地阔方圆的方脸，下颌咬肌比较明显，脸部的线条非常明显清晰。微卷的中发柔化她凸出的棱角，又不显得累赘。

　脸型修饰方法：

视觉遮掩下颌骨，突出眼妆显得更秀气眉峯不可带有角度，要月弧度，发鬓拉长。眼线系因单眼皮，所以必加粗一点点，上眼线平平拉出。以咖啡色系之深浅做渐层。唇不可带角度，以丰满为原则。略带狭长型，以修饰方型脸带角度之缺憾，修饰其角度，达到狭长之效果。上额、下额，四个角以深色修容饼修饰。

　娃娃脸型代表有：林心如、徐熙媛、周慧敏、阿sa、鲁豫、张娜拉等。

圆脸型的共性，下巴短，这样会使整个脸型的立体感不足，立体感足的短卷发是首选。不仅弱化了脸部平平的缺陷，同时也会让你的年龄也减了三五岁。

　脸型修饰方法：立体感足的短卷发是首选。

加深部分轮廓，制造立体成熟的美感，眉峯要稍带角度。眼线可加粗平平拉出，以深色修饰其眼型，唇峯必带角度，可修饰圆型脸之缺憾。以颊骨斜向方式刷腮红至嘴角，可拉长脸的长度。

　瓜子脸明星代表--章子怡

本事是非常上镜的脸型可是，有些人的下巴太尖，给人的感觉会凶狠、不大方。

脸型修饰方法 ：

我提醒： 妆容上避免使用深色修容让脸更尖，唇妆要丰满而适度。发型尽量避免僵硬直发、高盘发，选择柔和一点的发型。

　长脸型明星代表--maggieQ

如果脸的长度是脸的宽度两倍以上，那么这就属于长脸了。这种脸型唯一的办法就是，有长发遮掩。

　脸型修饰方法：

长发中最有女人味的长披发能打造出多种造型效果：卷发可迷人可性感，直发可清新可犀利。

菱型脸型明星代表--容祖儿

有线条和棱角的面型，很有性格。缺点是菱形脸蛋的美女，线条太硬朗会显得像男人。

　脸型修饰方法：

我推荐蓬松的微卷长发，柔美松散的长卷发，可以修饰掉“棱角”，让脸变圆润。同时一定要注意化妆时，眉要平直，眉尾不可拉太长。

我觉得身为一个方脸女孩子生活上应该是不那么开心的，因为方脸不能够找到一个适合自己的发型也不能够找到适合自己的妆容，如果说自己的五官长得还并不是非常端正的话那么就很有可能会导致自己的容貌并不是非常的突出。

但是我希望每一个方脸的女孩子都能够在一定程度上正视自己的脸型，如果说你连自己都讨厌自己的脸型的话，那么你肯定也接受不了别人说你的脸型好坏了。在这个时候我们最重要的就是找到一个最合适的发型以及最合适的妆容，而且在穿衣搭配上要提升你自己的衣品这样子才能够搭配出一种高级感。如果说你并不是非常的想把自己的脸瘦下来的话你可以从搭配高级感这方面入手。因为脸方的女生脸型比较高级骨骼感比较重，随便搭配的话就能够搭配出一种非常高级的感觉。所以一旦你不想着瘦脸的话你就可以从高级感这方面入手来提升你自己的衣品和妆容。

如果你实在很想让你的脸瘦下来的话你一定要去正规的医疗美容医院，然后让正规的医生对你的脸型进行操作，一定不要去那些黑诊所和小诊所，因为黑诊所和小诊所不能够保障你的脸能够达到一个很好的瘦脸效果。而且对于那些又小又黑的诊所而言，他们连基本的卫生都有可能做不到怎么可能会让你达到一个美容美颜的效果呢。所以你在下定决心要调整自己的脸型的话就应该去正规的医院或者是美容机构进行操作。

最后希望你对你自己脸型不要太过于自卑。很多方脸女孩儿最后都去当了模特因为方脸都是比较高级的脸型。你只要画上一个非常高级的妆容穿上非常高级的衣服，那么从整体上来看你就是一个非常优雅的女性，在这个时候你就不需要为你的脸型感到非常的自卑了。

第一个方法：巧用刘海法，可以利用碎刘海修饰脸型，将自己的方脸若有若无的遮住。虽然这个方法不会改变实际的脸型，但是可以在视觉上修饰脸型。

第二个方法：按摩法，其实方脸一大部分也是由于咬肌过大导致的，所以可以在自己的咬肌上下功夫。每天利用零碎时间按摩腰肌，将自己的手握成拳头状，用自己手背的凸起处按压自己的咬肌处。注意要涂乳液润滑，减少脸部摩擦。坚持下来可以看见变化！

第三个变化：拔牙，有些方脸是由于智齿的原因，智齿会把自己脸型撑大一点，导致脸型变方，拔智齿可以适当地缩小脸型。

第四个方法：微调，这是一种直接有效的的办法，现在很多人都会选择微调来让自己的容貌变得更完美，到美容院打瘦脸针会有十分显著的效果。但是费用较贵，并且有一定风险。

女生有着方脸是什么样的体验，你们用过哪些瘦脸办法呢？有很多方法可以改善方脸和国脸的面部形状。这里有几种处理方法。瘦脸针可以使面部脂肪溶解，达到瘦脸的效果。但是有时候效果不是很明显，一般建议是去当地正规的整形医院进行咨询，由于厂家的不同，费用是不一样的。必须慢慢来达到效果，坚持做有氧慢跑和均衡饮食是瘦脸的有效方法，而且要建立正确的观念，懂得发现自己的美，美与不美不能单纯靠高矮肥瘦来断定的。

因为脸型很方，看起来整个人都很大，90号身材，120号脸型。可能因为它看起来有一定的侵略性。一下的经验可能是方脸的体验,我是那种不好看的方脸吧,所以也可以说是丑女的体验。照相就是灾难怎么看都是一张大脸。

只有明亮的线条才能让那些面容宽大的女孩感觉非常有力，而且颜色也相当中性。自由轻松的搭配，看起来很适合飞行。方形脸的特点是棱角分明，五官分明。正是这种脸型，塑造了古柯、舒淇完整清晰的面部轮廓，骨感极为美丽，方脸清晰的轮廓成为触发五官的基石。对于方形脸和汉字脸这样的问题，如果你想做出很好的改善，你需要对影响面部形状的骨骼进行手术。现在，除了磨碎骨头没有别的办法了。

这种面部形状的面部瘦身方法与传统的圆脸和椭圆脸非常不同。消除水肿和收紧下颌线是关键。让我们看看！对于相对流畅的风格来说，大方的脸庞似乎不容易控制，似乎缺少了女性的品味。此外，慷慨的脸庞往往显得更大，精神和活力也更少。事实上，有些能力可以增加魅力和光感，增加女性魅力。