脸部角质层薄怎么调理

脸部角质层薄怎么调理？这是很多女性都面临的问题。角质层是皮肤保护层的一部分，如果角质层过于薄，会导致皮肤容易受伤和感染。那么该怎么办呢？

要注意饮食健康。多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类等。要避免吃辛辣、油炸和高糖食物，以免影响皮肤健康。

每天注意做好基础护理。洁面时不要使用过于刺激的洗面奶或者清洁产品，以免刺激皮肤造成伤害。可以选择温和的洁面乳或者卸妆水来清洁皮肤。在保湿上也要下功夫，选择适合自己的保湿产品进行补水。

还有一种非常重要的方法就是定期去角质。不同于一般人认为去角质会损伤皮肤，定期去角质对皮肤是有很大好处的。可以促进新陈代谢，促进皮肤细胞更新和修复。但是要注意去角质的频率和方法，每周一次就可以了，并且不要用力过度，以免刺激皮肤。

最重要的一点就是选择适合自己的护肤产品。皮肤科主任建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。这种调理脸部角质层薄的精华含有多种天然成分，可以有效地滋润肌肤，并且具有深层修护和保湿功效。使用起来非常方便，只需要在化妆水之后，取适量的精华液按摩涂抹于面部即可。

调理脸部角质层薄并不是一件难事，只需要按照上述方法进行正确护理，选择适合自己的产品进行养护，就能拥有健康又美丽的皮肤啦！

　每个人都想自己的皮肤能再好点，只有皮肤好了，这样看起来就更加的自信。那么如何改善皮肤让皮肤更好呢以下是我为大家带来的如何改善皮肤让皮肤更好，希望大家喜欢！

　

　有什么方法能让皮肤更好

　早起一杯水 ：我们人体经过一晚上的睡眠以后，身体会流失很多水分，皮肤同样的也会缺水，我们每天早起可以喝一杯水来补充，更好的是一杯淡柠檬水或者淡盐水，不仅能够补水还能够提供人体维生素，让皮肤变得更加健康。

　时刻保持皮肤清洁 ：想要让自己的皮肤变好就要时刻保持自己的皮肤清洁，不要让新陈代谢产物以及脏东西堵塞了毛孔，皮肤清洗过后会很清爽，毛孔的呼吸和排泄更加的顺畅，这样会让皮肤保持一个良好的状态。

　选用合适的护肤品 ：每个人的皮肤有所差异，有的是干性皮肤，有的是油性皮肤，要根据自己的皮肤特性来选择适宜的护肤品。这个很重要，因为很多人都不注意这个，以为贵的化妆品就是好的，这是完全错误的，合适且有针对性的护肤品才是最好的，不一定贵但是很管用。

　饮食营养均衡 ：平实在饮食上要多注意，营养要均衡，切忌大鱼大肉或者过于辛辣，这样都会导致皮肤过油容易起痘。平实多吃一些水果和蔬菜，在补充水分的同时能够补充大量的维生素，可以让皮肤变得细嫩。

　增强锻炼保持活力 ：皮肤的好坏和身体的健康程度是分不开的，我们平时要多加锻炼，让身体充满活力，这样整个人无论是内在健康还是外在的皮肤都会变得越来越好，多锻炼让人看起来就有活力，而且皮肤也会有光泽。

　保持阳光快乐好心情 ：皮肤和人的心情有很大的关系，准确的说心情和健康有很大的联系，当一个人心情好，身心愉悦的时候皮肤肯定不会太差，而如果整天愁眉苦脸心情烦躁就会导致皮肤变坏，所以呢，为了健康和好皮肤，每天要开开心心的多笑一笑哦。

　拥有一个良好的睡眠 ：想要让自己的皮肤变好拥有一个良好的睡眠是很重要的，很多人都管回笼觉叫美容觉，就是因为当睡眠质量好的时候可以改善皮肤，增强新陈代谢。凡是睡眠不好的人皮肤都会暗淡无光，没有弹性，所以呢大家要保证好睡眠哦。

　吃什么改善皮肤

　鸡蛋 ：天然防晒佳品。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。鸡蛋中的硒元素还可降低患皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天应吃两个鸡蛋，或服用硒元素片剂。

　牛肉 ：给你好脸色。牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速新陈代谢。每天吃250克牛肉可补充15毫克的锌元素，基本满足人体每日需求。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱含有大多数蔬菜中的营养成分，如维生素C、钙、磷、铁等，此外洋葱还含有栎精，可减轻眼睛、鼻子周围皮肤发红或浮肿状况。

　鸡肉 ：让秀发亮起来。鸡肉中含有一种叫蛋氨酸的物质，对头发、皮肤和指甲的健康很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要获得健康秀发，每周至少吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片、巧克力也有同样的功效。

　鱼肉 ：紧致肌肤。要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100-200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部、颈部肌肉的改善。

　皮肤暗黄怎么调理

　1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

　2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

　3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

　4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

　5、多吃番茄是很好的`选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

　6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

　7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

　8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

　9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

　改善皮肤暗黄的方法

　1、定期去角质：去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质;化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。

　这样不会损伤新生角质。同时去角质最好是一段时间去一次，不能频繁去角质，频繁去角质会损伤新生角质，得不偿失。

　2、规律运动：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

　3、多吃蔬果美容：研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

　4、桑拿排毒：如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。想要更好的效果的话，浴前喝上一杯水，浴后再喝一杯水，可以更快的达到排毒的效果。

　5、正常作息：想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

1、给身体补铁

　　脸色是最能反映一个人气血的地方。皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

　　2、保持足量饮水

　　水是人体中一种很重要的物质，对于维持新陈代谢起着重要的作用。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

　　3、多吃蔬菜水果，补充维生素。

　　维生素多种多样，很多都是抗氧化的最佳天然物质。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B 2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

　　4、多吃碱性食物

　　碱性食物有助于身体健康。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

　　5、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

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　　面板分为干性，油性，中性混合性，敏感性肌肤四种肤质。如何改善肤质的问题呢下面就是我给大家整理的改善肤质的方法，希望对你有用!

改善肤质的方法

1、内调外养

想要改善面板的质量，一定要注意自己的饮食习惯。面板是最能反映人体营养状况的一面镜子，缺少营养、上火、溼气过重、阴阳失调等等都会在面板上表现出来。例如面板出现紧绷的时候，会感到口干舌燥，这是缺水的表现;长青春痘的时候可能出现便秘的症状，很可能是上火、新陈代谢失调导致。所以有不良的饮食习惯应该及时改正，让自己的营养更均衡。外养需要使用合适、健康的护肤品保护肌肤，例如柠檬、黄瓜等都有很显著改善面板质量的效果。

2、保持脸部面板清洁

　　保持脸部干净清洁的重要性应该不用强调了，如果你是油性面板，尽量食用冷水洗脸，能有效阻止油脂分泌和黑头产生。不要经常到美容院，有条件的人一个月一次就足够了。

3、吃蔬果

多吃蔬菜水果补充人体所需的维生素A、维生素C和维生素E，每天起码要食用400g水果和蔬菜。维生素A有保护面板细胞的功效，维生素C能促进分解黑色素，维生素E有抗氧化作用，护肤美容缺一不可。

4、注意补水

清理完面板表面后，还需要给面板补充的水份和营养。因为缺水容易造成的水油失衡，对于干性面板就会出现起皮现象;而油性面板容易出现痘痘，毛孔变得粗大。所以注意要补水，可以使用一些能有效补水控油的护肤品或面膜。

5、食盐去死皮

食盐的颗粒比较细，遇水后容易溶化，涂在面板上加以 的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，同时还能维持面板滋润不绷紧，因此用食盐当磨砂膏是很不错的。

6、改善面板色素

将250克的核桃浸在500克的食醋中，将瓶口密封，10天之后就能饮用，每天吃完饭之后喝两汤匙，这样就能改善面板粗糙和暗沉。

7、淡化色斑

先用500克的食用白醋浸泡好205克黄豆，密封十五天之后，每天吃10颗到15颗黄豆，这样能够很好的减退脸上的色斑，同时还能有效的降低胆固醇和改善肝功能。

四大不同肤质冬季如何护肤

干性肌肤

护肤要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性面板更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这型别的面板影响也非常大。

1用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在面板上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，用棉片把洁面乳轻轻抹掉。

2用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让面板感到清新，加强 面部的血液回圈，让肤色显得更加明亮。

3洗脸后用沾满保溼柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为面板加一层保护膜。

4使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让面板好好吸收，然后再化妆。

5不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及面板而更干燥，外出时务必涂上防晒霜。

6每星期最少做一次保溼面膜以滋养肌肤。

油性肌肤

护肤要点：千万不要过度清洁你的肌肤，因为保溼在这个季节里是最重要的。

进入冬季，油性的面板同样也会干燥、起皮。因为油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

1温水溼面，用柔和的皁性洁面液，用指尖轻柔地 ，然后再用温水清洁。

2使用紧肤水，可以收缩毛孔，又可以给面板补水，同时对油皮来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

3水分除了能让你的肤色柔和，如果脸上不涂一层保护膜，毛孔粗的面板就更易沾灰尘。油性面板选择水乳状或乳状的润肤露补充水分很必要。

4待保溼乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光。

5清洁面膜与补水面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，再敷纯水分面膜补充水分。

混合性面板

护肤要点：均衡油脂分泌。针对性补水保溼。

如果你对自己的混合性状态还不太了解的话，洁面后过大约半个小时，用面巾纸盖住脸庞，然后看看，纸面上有油点的部位便是爱出油的地方，其他的地方则应该多加补水保溼。

1像干性面板那样，用油性的眼部卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。

2早上用皁性洁面产品，着重在油性的部位轻轻 ，稍后冲净。

3晚上用洁面乳清洁面板。着重在干燥部位轻轻 ，然后用棉片擦净。

4针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保溼滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

5在干燥的季节里，整个脸部都要使用保溼乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。

过敏性面板

护肤要点：在选择化妆品上特别要小心选择，多看产品成分，避避免选择 面板产品。

冬天到了，干燥和季节的变换对过敏性面板来说是大敌当前。另外，一些平时不太容易过敏的女性，也开始出现了敏感的症状。因此，更要精心地呵护你的肌肤。

1注意有香味的护肤品，含酒精和果酸成分的产品对面板 大。

2绝不要使用清洁的磨砂膏和去角质霜。

3在保溼、高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。

4使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

5选用轻柔、保溼的洁面液清洁面部。

6选用低敏的保溼霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

如何辨别自己属于哪种肤质

一、干性面板

肤质特征：完脸后面板紧绷，肌肤干涩无光泽，毛孔不明显，易产生皮屑、皱纹及斑点

二、油性肤质

肤质特征 ：面部尤其是T界经常泛油光面板感觉油腻，毛孔粗大易生黑头与粉刺。

三、中性、混合性肤质

肤质特征：兼具干性、油性面板的某些特征，夏季偏油冬季偏干T界偏油，其它部位偏 干，面板纹理细致平滑，毛孔不明显。

四、敏感肤质

肤质特征：面板表面细薄，微血管清晰可见;受外界 易出现痕痒发炎和斑疹。

1面板保养秘诀

2面板去黄小窍门

3美容护肤的6个小秘诀

4面板保养的秘诀

52017最新改善油性肤质小妙招介绍

如今随着人们对于皮肤一步步越来越重视，角质层这个从前鲜有耳闻的名词慢慢地进入了我们的生活，很多时候大家可能并没有意识到角质层薄对于我们的皮肤的伤害。生活中有不少皮肤角质层很薄，从而导致皮肤容易过敏或是出现一些红血丝现象，尤其是冷热交替的时候，更是容易出现皮肤问题。那么对于面部皮肤角质层薄的现象要怎么办呢？下面来看一下如何改善。

面部皮肤角质层薄女性不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地

收缩毛孔，又不会刺激皮下血管，对日后的肌肤护理工作打下了坚实的基础。每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。

如果是因为肌肤角质层太薄而引起一些过敏反应，大家可以考虑选择使用某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液之前最好使用带有消炎作用的爽肤水。粉底的话容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用了，改用隔离霜，效果也不差，至少不会出现过敏反应。

平时可以为自己选择一些H2O成分含量较高的洗面奶、面霜、隔离霜等，坚持这些具有保湿效果的护肤用品，都可以帮助薄角质层肌肤摆脱肌肤过敏症状的发生。面膜方面小白不是特别推荐，虽然面膜可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，但同时也会带走肌肤上的微量水分，时间长了同样会对干性或中性肌肤的带来过敏的反应。某些维生素C含量较高的护肤用品也要尽量少地使用，由于高维生素C的护肤用品中含有其他营养元素，混合类型的护肤用品很难保证对角质层较薄的肌肤造成影响，因此，不宜使用。

角质层较薄，其油脂的分泌必然很少，这样一来肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的最好不要隔三岔五地清洗肌肤，特别是秋冬季节，本来肌肤油脂分泌少，保湿效果差！在加上每天都洗脸、洗澡，必然会加速肌肤水分的散失，让原本干燥的肌肤又再次受到干燥气候的影响，最终造成严重地损伤！因此，中、干性肌肤的在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华霜或护肤液，确保肌肤水润、光滑，而洗脸的次数控制在每周4次左右，晚上没办法非要洗脸，最好将洗脸帕的水拧得干一点，以免去除过多的角质层对肌肤造成不良的影响！

以上就是有关于皮肤角质层薄的一些护理改善方法。只要平时做好护理工作，正确护肤，使用合适自己肤质的护肤品，那么慢慢的皮肤是会得到改善了，所以角质层薄的女性一定要注意皮肤的保养，以减少因角质层薄而出现一些皮肤问题。

为了回答这个问题，我花了8小时的时间整理材料，下面五点都是纯干货：

如何增厚角质层呢？这个是很多人头疼的问题，那我们皮肤最外面这一层是皮脂膜，皮脂膜它是由甘油三酯、内固醇和角鲨烯组成的，呈弱酸性的，皮脂膜它是皮肤锁水最重要的一层，有效的能锁住水分，防止我们皮肤的水分过度的蒸发

 

并且能够防止向外界的水分以及某些的物质或者化妆品护肤品里面的一些化学物质，大量的渗入，同时皮脂膜当中的游离脂肪酸，它能够起到抗炎、抗感染，防止抑制某些致B性微生物的生长。

对我们的皮肤是有自我净化的作用，一旦这个皮脂膜和我们的皮肤屏障受损的皮肤的p h 值，它就很容易的失衡。对外在的使用护肤品包括化妆品就会感觉到刺激的。

 

再比如说现在有很多的美女非常的注重护肤,层层的护肤品去涂抹，各种的洗面奶，不停的换，还有频繁的洗脸，各种大小的仪器，像洗脸仪、洗脸刷。包括还有导入仪不离手的，皮肤它无形的在摩擦，慢慢的就会变薄。角质层一薄，抵抗力就会比较弱，那么就容易受到外界的刺激。

当然也不排除天生就比较角层比较薄的，包括长期长痘、重度痘痘肌、敏感肌、激素脸或者是玫瑰痤疮皮肤都是比较脆弱的。容易像发红、发痒、刺痛等问题时常发生的。下面我就来分享五点改善增厚角质层的方法：

第一种、就是对于皮肤屏障受损敏感，像痘痘肌等肤质的，那我们首先就要减少刺激源是首要的任务，使用简单成分的，像修护水或者修护乳，来做好我们皮肤的保湿补水即可了，合理的饮食，再加上加强锻炼，做好我们的防晒工作。

 

比如说像洗脸一样，洗脸刷去角质的产品，频繁的包括去美容院，这些我们都要统统的暂停，包括要减少使用含有刺激性成分的一些护肤品。

 

第二、就是一定要做好抗炎的工作，尤其是像炎性的皮肤，如果炎症去不了，那么再多的产品都是没有用的。同时还会增加我们皮肤的负担。还有可能会产生出新的问题出来的。

 

第三，就是我们要使用具有调节皮肤PH的一些修护水乳或者修护乳，尤其是在秋冬的季节，皮脂膜往往是处于漏洞百出的不完整状态。水分就会从这个漏洞当中不断的蒸发。

一款好的修护水乳是非常重要的，不仅能给我们皮肤补充所需要的水分，当水分充足时，很多的皮肤小问题，它也会逐渐的消除。比如说比较小的闭口粉刺，干燥脱皮的现象，就会不治而愈，到修复保湿补水类的成分有哪些呢？

比如说像角鲨烯，神经酰胺、甘油，包括玻尿酸、洋甘菊，多肽等都是很好的补水修护的成分，可以帮助我们角质膜恢复到弱酸性，能够让我们的皮肤在一个稳定的弱酸性环境当中，有利于皮肤屏障的自我更新和恢复的。

第四种、就是增厚我们角质层的护肤品，像含有透明脂酸，尿囊素、积雪草，像红没药醇等成分的护肤品，效果都是很不错的。它将来为你的肌肤重新筑起一道新的保护墙，帮你重新建我们的皮肤屏障受损问题。

第五、就是要精简护肤。当然增厚角质层最重要的是养护和预防。预防远远大于治疗的，特别是现在有很多长痘，有问题性的皮肤者，病急乱投医，各种的产品都想尝试的，层层的叠加，效果不理想就想换。

 

这样不仅不能很好的改善皮肤问题，反而会加重皮肤的负担，刺激到皮肤的。我认为角质层比较薄的人以及敏感肌大部分，其实都是自己护肤不当或者护理不当造成的。所以我们要做好精简护肤，预防远比治疗更重要

护肤祛痘不难，难的是坚持下去的心，最后如果上面的方法不够干货，也可以直接打包下面的护肤教程，找到最适合自已护肤的方法！私我暗语：护肤攻略