超强遮瑕效果好的牌子

超强遮瑕效果好的牌子

　超强遮瑕效果好的牌子，现在的遮瑕膏是非常受欢迎的，因为遮瑕膏都是大家平时都会经常用的一种化妆品了，能有效地帮助我们掩盖脸上的瑕疵，下面看看超强遮瑕效果好的牌子。

超强遮瑕效果好的牌子1

　 1、IPSA三色遮瑕膏

　特点：轻薄贴肤、自由调色、超长持久

　作为遮瑕界的老网红，Ipsa三色遮瑕真的是铁皮无数了，这款遮瑕是瑕疵皮的救星，完美底妆真的全靠它！

　滋润度很好，干皮在秋冬可以在手心捂一会儿再上脸，小小一个，出门也很方便携带，还自带调色盘，可以根据肤色调出适合自己的颜色。很多人都觉得这种三色遮瑕盘不好用，那是因为你不会调，最强调色攻略在这里

　除了调色，上妆手法也很重要，上遮瑕一定要少量多次，尤其是斑点痘印比较深的位置，一下涂上去很多反而效果会很差！注意上妆后避免触碰遮瑕的部位妆容可以更持久。

　 2、unny遮瑕膏

　特点：轻薄水润、遮瑕力强

　我们对遮瑕膏最大的评价无外乎两个：一是水润不卡粉，二是遮瑕能力足够！UNNY这款遮瑕液，一打开就能给你惊喜，它的质地是那种轻薄水润质地，不会感觉是厚重粘稠，属于很滋润的遮瑕，对干皮特别的友好。

　很细腻的质地，特别容易推开，搭配湿海绵蛋来用的话，特别清透而且很服帖。60+的价格，学生党也能轻松入手，涂完像是开了磨皮特效一样，近距离的妆感也很能打，干皮绝对要入手一直用！

　 3、黛玛蔻遮瑕

　特点：纹身都能遮、丝绒质感、防晒提亮

　这是一款被无数的美妆博主安利过的宝藏遮瑕膏，号称连纹身都可以遮住，价格中等但是好用到爆！

　它的质地比较浓稠，但是上脸推开会出奇的水润，干皮用也丝毫不会拔干。薄涂可以当作粉底液用，一般的痘痘、闭口和斑点都可以遮住，比较深的瑕疵则可以叠涂一下，都能完全盖住。

　哑光的妆感，超长持久度，带妆8小时轻轻松松，一次用量很少，一大支可以用好久，所以性价比也是相当的'高了。

　 4、canmske三色遮瑕膏

　特点：自主调色、分区遮瑕、妆容自然

　这款遮瑕膏堪称“IPSA三色遮瑕”的平价版。三色遮瑕膏从左到右颜色依次加深，质地一点也不干，比较水润的一款，很好推开～

　最白的粉色调，用来遮脸上最白的地方：黑眼圈和红血丝；黄调，用来遮斑点暗沉和其他瑕疵，用在非眼部的地方，基本上就是脸蛋和额头下巴的地方；最深的用来遮痘印和痘痘。

　也可以随意搭配调和出适合自己肤色，修容使用，还带防晒SPF50/PA+++，连防晒都可以省掉了！粉质细滑轻薄，可以准确地调出跟你肌肤绝对配合的独特遮瑕，分色针对不同瑕疵部位，轻松打造精致无瑕妆感。

　 5、Nars遮瑕膏

　特点：保湿滋润、轻薄自然、遮瑕力强

　遮瑕产品没用好，能毁了整个底妆。所以太干或者太暗沉都不行，Nars这些问题都没有，NARS这只遮瑕蜜曾经夺得2015年日本Cosme遮瑕部的第一名，遮瑕度好还很滋润，不像Clio那款，过段时间会变干，延展性不错，很容易推开。

　可以用来遮痘痘痘印，黑眼圈也可以，不拔干还很持久。用来遮黑眼圈也再适合不过啦！使用时可以先点在需要遮瑕的地方，用自带的遮瑕头晕开，然后用海绵蛋按压～

　唯一的缺点应该就是略贵，200+的价格让很多的学生党委实有点肉疼。

超强遮瑕效果好的牌子2

　 好用的遮瑕膏有哪些

　(1)卡姿兰的轻薄无暇遮瑕膏，我最开始使用的一款遮瑕产品就是卡姿兰的遮瑕膏，大家不要以为它家就只有眼部彩妆做的好哦，它家很多产品我都感觉性价比超级高，这一款产品虽然有一点点贵，量也比较少，但是使用感真的是没得说的，只需要去一点点，然后涂在脸上有瑕疵的地方，就可以有效的遮住了，关键是很轻薄，这样子就不会感觉很厚，很闷，夏天同样适用。

　(2)美宝莲的矿物水润遮瑕膏，很多女孩子都喜欢购买它家的产品，主要就是因为价格很实惠， 是大牌的化妆品里面相对便宜的，年轻的经济不怎么宽裕的女生使用起来一点压力都没有，这一款遮瑕膏也是一样的。

　价格在很多女生可以接受的范围，但是产品的使用感比很多都要好，而且里面是天然的矿物成分，这样子就不太会刺激脸上有瑕疵的地方，可以很放心的使用，肌肤状态不是很稳定很好的女生可以用一下这一款。

　(3)得鲜的遮瑕液，这款遮瑕产品在网上一直都是超火的，它的价格也很实惠，很多还在上学的女生都会选择这一款。遮瑕是液体的状态，直接用自带的小刷子，然后涂在脸上瑕疵比较严重的地方。

　然后轻轻的推开就可以遮住了，这个产品有一点点厚重，这是比较适合痘印斑点还有黑眼圈比较严重的女孩子，只要使用之后，基本上都能够遮住的。比较好的一点是这个产品有好几个色号，这样子就能够选到最贴近自己肤色的。

　 遮瑕膏需要怎么使用才好

　(1)一般来说，在使用遮瑕膏之前，需要把脸上的底妆上好，因为脸上一些小的印记，底妆产品好一点的话，会直接把这些东西给遮住，直接遮住不使用遮瑕产品的话，整个妆容就是比较自然服帖的，给脸上使用的东西少，对肌肤的影响也就小。脸上印记比较深的话，底妆之后使用遮瑕膏就可以了。

　(2)遮瑕膏也是分为很多色号的，大家一定要使用最贴合自己肤色的，这样子看起来才自然，底妆做好之后，在还能看见斑点痘印的地方，上面涂一点遮瑕产品，要给周围肌肤也弄上一点，不然会有很明显的肤色不均的效果。为了使整个妆容看起来自然，不管是使用什么遮瑕产品，选择轻薄一点的都比较好。

超强遮瑕效果好的牌子3

　 遮瑕有技巧

　 一、告别黑眼圈

　1、如何挑选：遮盖黑眼圈要选对遮瑕产品的颜色，偏暖、略深或跟肤色相近的才是遮盖黑眼圈的最佳颜色。

　2、遮瑕技巧：

　化妆时：黑眼圈面积往往都比较大，在粉底前酒给黑眼圈进行遮瑕效果会更整体。最好是选择比肤色略深的遮瑕棒来彻底的遮盖黑眼圈，然后再整体的在全脸上进行粉底打底。

　不化妆时：如果不化妆，脸上是没有任何东西的遮掩的，所以眼睛的遮瑕绝对不可以太过厚重，用遮瑕笔在黑眼圈的位置薄薄的遮盖上一层。如果黑眼圈过重不可以完全藏起来的时候，可用遮瑕笔在黑眼圈最下沿的位置来回的描画几次，这样就可以轻松的减淡黑眼圈了。

　tips：充足的睡眠才是让黑眼圈完全消失的最佳方式。如果是经常需要熬夜，可以在睡觉前用捣碎的马蹄、莲藕敷在眼睛周围，这样就可以大大的降低出现黑眼圈的几率了。

　 二、让痘痘隐形

　1、如何挑选：如果是新生的偏红的痘痘，最好是用偏绿色的遮瑕产品中和红色，然后再用和肤色一致的遮瑕笔点盖。痘印的颜色往往比较深一些，因此一定要用质感厚重的遮瑕产品来遮盖痘痘。

　2、遮瑕技巧：

　化妆时：痘痘往往不会特别大，在粉底后再用遮瑕产品进行遮盖效果会更好。先把脸上均匀的涂抹好粉底，然后用同色遮瑕笔点在痘痘位置就可以了。

　不化妆时：用遮瑕笔轻点痘痘位置，然后再用手指在这些地方轻轻的按压，让其与周围的皮肤自然融合，然后在痘痘位置进行二次遮瑕。

　tips：将绿豆粉和水一起搅拌成糊状，然后用糊状物均匀的涂抹于脸颊，15～20分钟后用清水把脸洗干净。每周2～3次，可以有效的防止痘痘的产生哦。

　 三、消失眼袋

　1、如何挑选：眼袋的浮肿往往会在眼睛下方形成阴影，所以最好是用比肤色稍亮的一些的遮瑕产品。

　2、遮瑕技巧：

　化妆时：先在脸上均匀的涂抹上粉底，然后在用比粉底偏亮的遮瑕膏或遮瑕笔在眼袋下方阴影位置进行简单的遮盖就可以了。

　不化妆时：用比肤色稍亮的遮瑕笔在眼袋下方的阴影位置遮盖上一层，然后用手指把遮瑕产品推匀，让其与周围的颜色融合在一起。

　tips：刚刚起床的时候空腹喝一杯黑咖啡，可以起到很好的消肿的作用。或者用土豆片敷在眼袋位置5分钟左右，这样不仅可以预防眼袋的出现，还可以帮你消灭黑眼圈哦。

遮瑕颜色要根据遮瑕部位和瑕疵状态的不同来选择，如果遮盖黑眼圈那么可以选择橙色的遮瑕膏，遮盖红色的痘痘或者红血丝可以用绿色遮瑕膏，遮盖暗沉的痘印可以选择米色的遮瑕膏。眼睛周围的瑕疵是困扰女孩的一个大难题，黑眼圈和泪沟等问题让人瞬间显老好几岁，但是具体的瑕疵遮盖颜色其实并不相同，在一张脸上可能会需要好几种的遮瑕产品才能精准又自然的遮盖瑕疵。针对黑眼圈可以选择橙色的遮瑕膏，因为黑眼圈的颜色以蓝黑色和紫色为主，橙色是其互补色，这样的颜色遮盖比米色遮盖更自然，选择遮瑕产品时根据眼睛皮肤偏薄的特点，可以选择水润度高兼具保湿功效的遮瑕产品为宜。像是小的瑕疵例如粉刺痘印雀斑等，就可以选择最大众化的米色遮瑕了，这类遮瑕膏很多品牌都有售很好购买。另外颜色的选择上可以选择比肤色稍微暗一个色号的最自然，因为痘印等瑕疵普遍比肤色颜色更深，如果选择与肤色相近或比肤色更白的色号，可能遮盖不住反而会显得更明显，深米色遮瑕膏可以和瑕疵更好的融合起来不显假。面部细小的瑕疵一般可以使用遮瑕笔点涂更精准，大的遮瑕可以用遮瑕刷配合遮瑕膏轻拍上妆。

有时候不想化妆，但是又想用遮瑕产品遮盖一下脸上的瑕疵，一个人的化妆效果是否好看，遮瑕做得好很重要，无暇精致的底妆会让整个妆容更加有质感。

不化妆的人怎么遮瑕

遮瑕笔主要是为了辅助粉底对剩余的瑕疵进行修饰的，而粉底一般都会选择近肤色或者亮一个色号的产品，因此遮瑕笔一定程度上也是要跟粉底同步才能比较自然协调的。因此不化妆的话直接用遮瑕笔会显得妆感非常假面，而且遮瑕产品和肤色有很大的色差，就像脸上长出了一块块的癣一样，让人一眼就看出你化妆了，这样的情况下即使遮住了痘痘，但却又显露了产品瑕疵，遮不遮其实都一样了。另外遮瑕笔的粉质一般比较厚重粗糙一些，这样才能很好地遮盖露出的痘痘或者印记，而且在粉底之后使用能够比较自然晕染，且持妆时间比较久。如果不化妆直接用遮瑕笔，由于脸会不断分泌油脂，这些遮瑕产品会被晕掉的，对于整体遮瑕来说持久度并不是很好。所以不化妆最好不用遮瑕笔，用遮瑕的话最好用点底妆，毕竟大部分亚洲人肤色都偏黄偏暗一些。现在有很多的防晒隔离产品都带有一定的均匀肤色的效果，如果你的肤质本身比较好且肤色比较白皙，那么可以选择一支和皮肤颜色接近的防晒隔离，之后即使不用粉底也可以用点遮瑕笔晕染开的，但一定要注意遮瑕笔和肤色相近。

如何遮瑕化妆技巧

1、涂遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。

2、对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将日用粉底液均匀涂抹全脸，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。

3、偏绿色调的产品对暗疮是最有效的。红肿的暗疮是最难遮盖的，再专业的化妆师在这个环节上也都会特别小心。偏绿色调的产品被证实是遮盖暗疮最有效的。

4、手边没有遮瑕产品的话，可用比粉底浅2号的粉底代替。事实上，这也是挑选遮瑕产品时的丽则。比粉底浅2号的遮瑕产品是最适合你 切忌把遮瑕膏涂在眼睑上

5、切忌把遮瑕膏涂在眼睑上，那样会让眼影变得油油的显得很不干净。如果眼部的肌肤本身非常干燥，在涂遮瑕膏前应该先涂上比较滋润的眼霜，防止太多干纹的出现。

6、在使用粉底液之前就涂上遮瑕产品。这个顺序不能颠倒。

7、不要用过白的遮瑕膏。那样只会让你的瑕疵更显眼。

8、遮瑕膏不要涂得太厚。这样做的结果除了很不自然之外，还会令皮肤显得干燥。

9、在眼睛周围尽量使用膏霜状的遮瑕产品。由于眼部肌肤非常娇嫩，最好不要用质地比较硬的笔状遮瑕产品，否则容易催生眼部细纹。

10、画透明妆要注意遮瑕膏的使用方式。想要化透明妆，将遮瑕膏在手上混合粉底液后再使用。然后刷上散粉，这样化出的妆容自然而透明，如果用粉扑上散粉则看上去会有妆面较浓的效果。

素颜可以直接遮瑕吗

一般情况下素颜的时候最好不要使用遮瑕膏遮瑕，这样做遮瑕效果不仅不好，而且还可能会伤害皮肤。因为遮瑕膏属于彩妆产品，直接接触皮肤的话可能会堵塞毛孔，导致皮肤问题。遮瑕膏是彩妆产品的一种，它是专门用来遮盖瑕疵的，无论是痘痘还是黑眼圈甚至眼袋都能用遮瑕膏来遮盖。涂了遮瑕膏之后面部皮肤状态会显得更好，整体妆感会更完美。遮瑕膏一般都是在使用完粉底产品之后使用的，这样遮瑕效果更好。素颜的话最好不要使用彩妆产品。因为在素颜的情况下皮肤只是接受了基础护肤品的保护，可能没有涂隔离霜，也没有涂防晒霜，这种情况下皮肤相当于是直接裸露在空气中。而遮瑕膏中的成分有些是分子比较大的颗粒，这些颗粒直接接触皮肤的话可能会堵塞毛孔，时间长了的话皮肤就不能顺畅呼吸了。原本涂遮瑕膏就是为了遮盖痘印的，但如果它阻塞毛孔的话则很有可能造成皮肤长新的痘痘，这可是得不偿失的。

化妆是先上遮瑕还是先上粉底

首先，我们就先上粉底液来说，一般来说，粉底液的质地都是比较轻薄的，而且它的流动性是比较强的，现在很多粉底液都主打奶油肌，上完粉底液之后整个肌肤光滑细腻，整体效果还是不错的。但是先上粉底液的时候，由于粉底液的质地比较轻薄，她对于做很多瑕疵来说，效果并不是那么好，她只能仅仅针对一些很细微的小瑕疵，对于大的痘印来说还是遮瑕更胜一筹。但是大家都知道遮瑕，它的质地是比较厚重的，有的时候涂很多遮瑕，会使你的面部显得很十分厚重。你先上粉底液后遮住了脸上一些小的瑕疵，之后，再用遮瑕去着重的覆盖每一个部分的细纹。这个时候就会使整个妆感不会有那么厚重。但是由于遮瑕膏的颜色和粉底液的颜色肯定会有出入，因此先使用粉底液，在使用遮瑕可能会使你的面部颜色显得不是那么统一协调，有的部分亮，有的部分暗，会使你的妆面显得很脏。另一种方式就是先使用遮瑕膏，在使用粉底液，在上面我们说到了遮瑕膏它的质地，一般来说，它的质地是比较厚重的，因为它不像粉底液流动性那么强，它涂在脸上之后就会有很重的覆盖感，会使你的整个妆面显得很厚重。但是由于遮瑕膏它的遮瑕力度是十分强大的，它可以将脸上的很多瑕疵遮盖住，如果你是先上遮瑕的话，他就会使你的整个脸部肌肤颜色显得更加均匀，因为他能够将80%的大瑕疵都遮住，剩下的那些再涂上一点点粉底液就会比较完美了。但是我们也说到了这种妆容会使整个脸显得比较厚重。

看到电视机里面的女明星都是那么漂亮，美丽动人，拥有迷人的容貌，让现实生活中的我们倍感神伤，对自己的容貌自愧不如，其实也不必这么自卑，可以通过化妆来让自己变得美丽动人，那么，如何化妆才能改善面部缺陷？如何化妆秒遮脸部缺陷？

1、化妆遮瑕的技巧

塌鼻子

鼻子塌、嘴唇厚、两眼还发愣，去整形多大点事儿，高光阴影就能搞定，立体精致小鼻子你值得拥有!

眼无神

凹陷的眼窝，下垂的眼袋，满脸雀斑，外加一双呆滞无神的双眼，十足的吸毒患者面容。不过没关系，化妆刷在手，提亮眼袋、遮盖瑕疵不用愁!

面部松弛

圆润的脸颊、下垂的肌肉，这会使人看起来又老又慵懒，怎么破高光阴影来帮忙!妆后小麦色的健康美肌、精巧立体的小鼻子、可爱的樱花粉唇，瞬间散发明星气场。

眼距近

眼间距太近了不要急，你需要的只是提亮眼头并且使眼尾颜色看起来更暗沉，拉大两眼之间的距离，炯炯有神美美哒。

大长脸

脸长怎么破那就在额头发际线处多抹点阴影，这能在视觉上缩短面部长度。

看了这么多赤裸裸的例子，小编不得不说长得好不如画得妙，其实先天不足后天也是可以补救的!

需要运用高光粉提亮的位置：

1额头使用高光粉在额头横向涂抹，打造饱满额头。

2眉骨在眉骨上方涂抹提亮令整个眉妆更加立体。

3眼尾C区进行提亮，瞬间提升眼眸明亮度。

4鼻子鼻梁中间使用高光粉，打造挺拔的鼻子。

需要阴影粉塑性的位置：

1发际线发际线轻扫阴影粉可起到缩小脸型的效果。

2眼窝阴影粉涂抹在鼻梁凹陷处，营造深邃双眸。

3双颊使用深色修容粉轻扫于两颊，收缩线条。

4下巴中间进行提亮，两侧打造阴影，收缩脸型

我相信上面的化妆技巧是大家所不知道的。同时更相信只要我们按上面的方法和技巧来妆扮自己，你的颜值一定不会输给所谓的美女女主们的。不信你就试一试。当然，刚开始不熟练，你可能达不到很好的效果。我相信熟能生巧，等你熟练掌握后，定能让自己跻身于美女行列。

温馨提示：鼻子塌、嘴唇厚、两眼还发愣，去整形多大点事儿，高光阴影就能搞定，立体精致小鼻子你值得拥有!

2、雀斑脸怎么化妆

如何挑选：雀斑面积较小，因此选择笔尖较细的遮瑕笔会更适合。

遮瑕技巧：

化妆时：选择比肤色略深的遮瑕笔或遮瑕棒，可以很好地遮盖色斑，然后再用偏白的粉底将整个肤色提亮。

不化妆时：选择和肤色一致的遮瑕笔，点在雀斑上，用手指轻轻按压，再点盖。

遮瑕膏是我们平时日常生活中非常重要的一个化妆产品，很多女性朋友在化妆的时候都想拥有完美底妆，正确遮瑕是关键，那么遮瑕膏颜色怎么选择？遮瑕膏的使用技巧。

遮瑕膏颜色怎么选择

黑眼圈、泪沟

颜色

有黑眼圈、泪沟困扰的女性，在选择遮瑕产品时可以挑选偏橘子的遮瑕，由于黑眼圈是由不同深浅的蓝色或紫色形成，所有用偏橘色的遮瑕产品可以起到很好的颜色互补作用，根据黑眼圈严重程度，不能保证某个产品可以完全遮盖，但是均匀肤色的作用还是不错的。

质感

眼周皮肤是人身上最薄的皮肤。由于眨眼等动作经常活动着，最好选择舒适感和保湿力兼备的遮瑕乳，这样也可以避免干燥产生眼纹、卡纹等现象。

雀斑、粉刺、痘印

颜色

如果脸上只是有些像粉刺痘印小瑕疵的话，那么市面上最多的底妆色遮瑕产品当然就是首选了，我建议大家在选择色号上，最好选择比自己的底妆颜色深一个色号的颜色比较安全，比如粉底中用第一白的话，就建议遮瑕产品选择第二白色号，以此类推。打造自然裸妆。

质感

对于很小的雀斑和痘印，推荐使用遮瑕笔。点涂在需要遮瑕部位，用手指轻轻拍开即可。如果是痣一样大小，则推荐使用遮瑕乳。

肌肤发红

颜色

对于部分肌肤泛红，或偏红色痘痘、痘疤，我建议大家使用偏绿色遮瑕或饰底乳进行修饰，也同样是因为互补色的原理，如果是新手担心使用多少量的话，可以将饰底乳或绿色遮瑕混合在自己的粉底液或润色乳中，这样可以让颜色更自然的融合在一起。

质感

推荐使用保湿功能强、易融合的遮瑕膏。遮瑕膏也是遮瑕产品中较多人选择的一款，比较保湿。

调和肤色

颜色

紫色遮瑕多数用在偏**调的肌肤上，可以中和肤色中的黄调，让皮肤看起来更亮白，这里如果有童鞋认为自己的肌肤偏黄，想要使用紫色饰底乳用在全脸的话，我个人不是很推荐，如果用在全脸会让面部看起来没有立体感，有假面的感觉。

质感

这次遮瑕产品建议大家使用乳液状，建议大家将紫色饰底乳用在T字部位向边缘晕开，提亮的同时也中和了肤色偏黄的问题。

眼周暗沉

颜色

这种颜色的遮瑕膏我们平时可能比较少用，但对眼周暗沉却特别有效。眼周暗沉不同于黑眼圈，它往往是由于紫外线或生活不规律造成的眼睑周围肌肤暗沉，柔和的柠檬色则刚好可以中和这种沉淀，让后期眼影的颜色更自然纯正。

质感

眼周暗沉使用的遮瑕产品从质感上说与黑眼圈使用的遮瑕产品要差不多，推荐使用遮瑕乳或遮瑕液，比较滋润不容易产生卡纹现象。

遮瑕膏的使用技巧

(1)、使用粉底液之后就涂上遮瑕产品。这个顺序不能颠倒。

(2)、不要用过白的遮瑕膏。那样只会让你的瑕疵更显眼。

(3)、瑕膏不要涂得太厚。这样做的结果除了很不自然之外，还会令皮肤显得干燥。

(4)、眼睛周围尽量使用膏霜状的遮瑕产品。由于眼部肌肤非常娇嫩，最好不要用质地比较硬的笔状遮瑕产品，否则容易催生眼部细纹。

(5)、身边没有遮瑕产品的话，可用比粉底浅的粉底代替。事实上，这也是挑选遮瑕产品时的法则。比粉底浅的遮瑕产品是最适合你的。

(6)、要化透明妆，将遮瑕膏在手上混合粉底液后再使用。然后刷上散粉，这样化出的妆容自然而透明，如果用粉扑上散粉则看上去会有妆面较浓的效果。

(7)、绿色调的产品对暗疮是最有效的。红肿的暗疮是最难遮盖的，再专业的化妆师在这个环节上也都会特别小心。偏绿色调的产品被证实是遮盖暗疮最有效的。

(8)、忌把遮瑕膏涂在眼睑上，那样会让眼影变得油油的显得很不干净。如果眼部的肌肤本身非常干燥，在涂遮瑕膏前应该先涂上比较滋润的眼霜，防止太多干纹的出现。

(9)、遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。

(10)、对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将日用粉底液均匀涂抹全脸，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。

怎么涂遮瑕膏不堵塞毛孔

涂之前先打底

遮瑕膏忌洗脸后直接涂，需要先拍保湿水并涂上乳液和BB霜，然后在涂遮瑕膏。刚洗完脸，毛孔是张开的，直接涂遮瑕膏毛孔就被遮瑕膏堵住了。而涂点水和乳液，就相当于在皮肤和遮瑕膏之间放一层保护膜。

不涂全脸

遮瑕膏是可以全脸用的，但是不建议。可以再脸上有痘印的地方点几个小点，然后慢慢推开抹匀。

睡前彻底卸妆

涂了遮瑕膏是一定要卸妆的，卸妆的时候可以在涂了遮瑕膏的部位，用卸妆棉敷30秒，然后轻轻按压，直到卸妆棉上看不到任何颜色为止。最后用洗面奶洗干净。

使用遮瑕膏注意事项

长痘痘时不宜用遮瑕膏

遮瑕膏会影响皮肤的呼吸作用，用遮瑕膏遮掩正在长痘痘的脸，只会让痘痘更加严重。

不宜涂太厚

遮瑕膏不要涂得太厚。这样做的结果除了很不自然，堵塞毛孔外，还会令皮肤显得干燥。

使用贴近肤色的遮瑕膏

不要用太白的遮瑕膏，则会让瑕疵更明显。黄种人应该用颜色偏黄的遮瑕膏。

我知道有一个方法可以去除疤:

就是商场卖的维生素E的那种胶囊(里面是液体的那种)

把那液体涂在疤痕处,坚持就可以!

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。