眼睛痛怎么办？

要如何缓解疼痛其实得先找出原因

不过，不管是用冷敷，热敷，人工泪液，家庭自制的洗眼水和其他很多自疗的方法，都需要一段时间才能完全消除红肿，疼痛。如果你遭遇到严重的眼睛伤害，或者是你眼睛轻微的伤害几天内都无法得到自愈，就不要仰赖这些自疗的方法来减轻疼痛，应尽快去看眼科医生。不过，在这同时你可以：

清洗眼睛：想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的；千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

轻轻擦掉入侵物：如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

轻眨眼睛：另一种除去沙子的方法就是将上眼脸往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。让自己“哭”：为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。用冰敷：如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。加速缓解眼睑炎和结膜炎的方法

眼睑炎最早出现的症状就是流眼泪，对光敏感，而且也会一直觉得好像有东西在眼睛里面，然后眼睑会发红，肿胀，而且受到伤害。眼睑炎是眼睑轻微感染的一种疾病。如果要快速缓解，可以每2小时就用一块湿毛巾敷眼睑上下15分钟。温敷会使油脂液化流出来，而大部分的眼睑炎都可以用这个方法治愈。但是千万要记着，不要用手揉眼睛，眼睛部位也绝对不可以化妆。至于结膜炎的治疗，可以用自制的眼液（将1小匙盐加入党68CC沸水中，待冷却后再使用）洗眼睛，每隔数小时就洗一次。也可以用剂量30C的蜜蜂毒萃取液APIS来治疗，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善为止。APIS可以在健康食品店买到。什么时候应该看医生

如果你的眼睛里或周围疼痛得很厉害，就要立刻去看医生，这可能是青光眼。同时如果还伴随有视觉模糊或有异样流出物，也应接受检查。如果你的眼睛变得对光很敏感，你也应该立即就医，这有可能是感染，白内障或是角膜疾病。皮肤纹理和遗传

你用手轻轻压一压红肿的地方有没有明显的痛点，如果有的话，那可能是你患了麦粒肿了；赶快处理，可以到医院去敷药，或者自己去药店买一支红霉素眼膏涂在眼皮内保护眼睛；再买一支鱼石脂软膏涂在红肿的眼皮外面，用纱布盖住眼睛，鱼石脂不能弄到眼睛里，会刺激眼睛产生疼痛，每天换药，3天后就会好的。

眼睛肿痛，首先就要考虑炎症的存在。不要热敷，不适合你的情况，会加重眼睛肿的。

一方面口服消炎药，同时自己观察眼球，是否也比较红比较充血，如果是的话说明存在急性的结膜炎之类的情况，需要同时点眼药水，最好是消炎的眼药水加上抗病毒的

眼药水，因为并不能排除有红眼病的可能性（无法给你检查眼睛，所以无法清晰判断）。眼药水要频繁点，争取尽早控制。

此外，必须注意全身休息，并控制用眼减轻眼睛负担。

如果经过消炎、休息、点眼药水等治疗后，二天后仍然症状很明显，或者是出现视力下降等问题，应该及时去医院就诊，通过仪器检查一下。当然了，如果现在就去医院那最理想，有可能就少走弯路。

眼睛肿痛时

一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿

按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀

在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。

眼睛放松和解压

用力眨眨你的眼睛

1眨眼睛不必教大家都会吧！请先用力闭上你的眼睛。

2再把眼睛睁开。睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。

上下左右转动眼球

1眼球向右看，保持数秒。

2再回到正中位置。

3眼球向左看，保持数秒。

4再回到正中位置。

1眼球向上看，保持数秒。

2再回到正中位置。

3眼球向下看，保持数秒。

4再回到正中位置。

遮遮掩掩按摩眼球

1闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。

2大约过3秒钟左右，再将双手拿开。

1毛巾浸热水後拧乾

，敷在眼睛上数秒。之後再将毛巾浸冷水後拧乾，敷在眼睛

上，每日一次即可。

看远看近调节眼肌

1选一个距离较近的景物，看个5秒钟。

2再把视线调到距离较远的景物，瞭望约5秒钟。两个动作反覆做个几次即可。

眨眼可以避免眼睛过於疲劳和乾燥，而转动眼球则是为了避免你的眼睛因为盯著

电脑太久，造成眼部肌肉僵硬；双手遮眼可以按摩你的眼球，让你的眼睛松弛舒

适（不过做这个动作前要记得先洗洗手）；用毛巾冷、热敷你的眼睛则可以促进

眼球血液循环，消除疲劳，而且还可以消除你的黑眼圈呢；至於让眼睛看远又看

近，则是为了调节你的眼部肌肉，让它恢复弹力喔！

你好朋友，根据你的叙述，你得的可能是结膜炎。

结膜炎是由细菌或病毒引起的，有急性和慢性两种，急性结膜炎俗称“红眼睛”和“火眼”，中医称为“天行赤眼”。由风热邪毒所致。以夏秋两季为甚，有传染性。其表现为眼睛红肿，充血流泪，有多量脓性或粘性分泌物，异物感，奇痒或灼热感，严重者影响视力。慢性结膜炎多因急性结膜炎治疗不彻底，也可有风尘刺激及泪囊炎引起。

一自疗要点

1不要用公共毛巾及面盆。病人的毛巾，手帕，面盆要单独使用，用后煮沸消毒，以免再传染。

2点眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物，以免发生交叉感染。

3忌食葱，韭菜，大蒜，辣椒，羊肉，狗肉等辛辣，热性刺激食物。

4酒酿，荠菜，雪里蕻，象皮鱼，鲨鱼，带鱼，黄鱼，鳗鱼，虾，蟹等海腥发物，以不吃为宜。

5马兰头，枸杞叶，茭白，冬瓜，苦瓜，绿豆，菊花脑，香蕉，西瓜等具清热利湿解毒功效，可做辅助性治疗食用。

6最好闭眼休息，以减少眼球刺激。

二自疗方法

（一）内治法

1成药（1）交沙霉素片，每次200毫克，每日4次。

（2）苦胆草片，每日4片，每日3次。

（3）黄连上清片，每日4片，每日2-3次。

建议去医院检查结膜炎的病情，听取医生医生意见。配合治疗