怎么清理毛孔里的油脂

毛孔问题是皮肤科大夫最头疼的问题，因为这是最难改善的，需要患者和大夫的共同努力。

到底怎么做，可以参考以下6点：

1患者要改变自己的不良生活习惯，少熬夜，少看电脑手机这些辐射的东西，少吃辛辣刺激的食物，多运动，多吃水果蔬菜等；

2平时使用有品质保证的护肤品和化妆品，尤其是粉底，别堵塞毛孔，如果化妆晚上一定要卸妆；

3如果还是有粉刺，一些小的粉刺，可以抹一些维A酸药膏如阿达帕林等，每晚上一次，涂后闭光；

（来源：123rf图库）

4还可以用换肤的办法，如水杨酸或者是果酸换肤，最好是秋冬季节紫外线弱的时候，一般两周一次，深度可以逐渐上升，这个需要到医院皮肤科咨询了；

5还有一些光电设备，激光光子一类的，也是可以尝试的，但此类花费较高，需要多次疗程，一定做好咨询，充分与大夫沟通，表达自己的预期和预算；

6还可以口服一些药物，主要是泰尔丝。这类药物会减少出油的情况，从而减少毛孔的问题。但这类药物对生殖有一定的影响，育龄期女性服药期间一定一定一定不能怀孕，如果不慎怀孕，需要做人流，因为这药对胎儿是致畸的。一般停药半年后才建议怀孕，具体情况也需要跟大夫沟通。

毛孔问题跟遗传和青春期内分泌的情况有关，是先天和后天共同决定的，如果想要改变，比较困难。但也不是无计可施，多种办法配合，护理好，会有一定的效果。

怎么清洗脸上毛孔里的脏东西

　怎么清洗脸上毛孔里的脏东西，很多小仙女都不注重清洁的重要性，导致毛孔堵塞，油光满面、长粉刺等等，小面我分享一下关于怎么清洗脸上毛孔里的脏东西的小技巧，仙女们赶紧学起来。

怎么清洗脸上毛孔里的脏东西1

　1、其实很多人都误认为每天就擦个面霜就可以出门了，这是一个误区，你不化妆，最少也要擦点防晒隔离，一年四季都需要的哦。因为我们现在生活的环境空气实在是太差了，紫外线加雾霾，如果你每天皮肤“赤裸裸的”的，每天我们的脸部皮肤都与外面亲密接触，那会引起毛孔堵塞，那样脏东西也会越来越多。

　2、当然，每天晚上的清洁也是很重要的，就算你没有化妆，你也要用卸妆油或者卸妆膏，然后再用洗面奶清洁，大家最好买一个清洁仪，这个工具比你的手好用很多，清洁的也刚彻底。还有脸上的泡沫一定要冲洗干净哦。这里还有个要注意的点，就是一定要用温水洗，你的脸才会更洁净哦。

　3、平时一个星期应该要做个1-2次的清洁面膜，清洁面膜要稍微涂得厚一点，大概敷个30分钟，就可以用化妆棉擦掉，再用热水洗个脸，如果鼻子上的黑头严重，可以用粉刺针将鼻子上的东西挤出来，注意力度哦。完毕之后，我们要做一个收缩毛孔的'面膜，这一步很重要哦，如果忽略了，你的毛孔会越来越大，那脏东西也会越来越多，到时候清理都是很难得。

　4、你要清理脸上的脏东西，就要了解他的源头再哪里。微生物和细菌也是一大要素，你睡觉的时候脸是贴着枕头的，所以大家要勤换整套，多拿出去晒晒哦。

怎么清洗脸上毛孔里的脏东西2

　1、使用清洁面膜进行清洗。在洁面之后可以使用清洁面膜对脸上毛孔内的垃圾进行清洁，敷完之后还要对皮肤进行补水，这样可以有效清洗毛孔内的脏东西。

　2、用温水洗脸，日常护肤要清洁到位，不要因为自己的懒惰而随意清洗。

　3、保持健康的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜、不要吃辛辣食物、多运动。

　 皮肤毛孔垃圾形成的原因？

　1、缺水：肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、孔周围的细胞也会缺水收缩,粗糙的外观，毛孔及细纹等问题就会显得分外明显。

　2、油脂分泌旺盛：无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。

　3、胶原蛋白流失皮肤组织的老化、萎缩：皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。同时，皮肤缺乏弹性，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。

　4、角质层过厚：多余的角质层长期累积在肌肤的表层就会导致肌肤表层粗糙，长期下来也会堵塞毛孔，导致毛孔粗大。

怎么清洗脸上毛孔里的脏东西3

　 毛孔堵塞是什么原因引起的：

　1、化妆导致的：很多女性朋友都会每天化妆，化妆是没关系的。但是很多人会在化妆之后没有把脸彻底的清洗干净，就会引起毛孔堵塞了。

　2、肌肤缺水导致，大家都知道女人是水做的，如果皮肤缺水的话，就会引起很多的问题了。引起皮肤干燥、容易出现老化，旧的角质层就会堵塞你的毛孔。

　3、油脂异常，在生活中油性肌肤的人群还是很多的，油脂分泌的太过旺盛，再没有做好清洁的话，毛孔自然就会堵塞了。

　 毛孔里的脏东西怎么清理

　 1、认真卸妆

　平常有化妆的妹子，一定要注意清洁。每天都要认真卸妆，以打圈的方式在鼻头等地方进行按摩。然后用卸妆巾擦拭，直到卸妆巾上再擦不出来东西为止。

　 2、用洗面奶洗脸

　为了防止卸妆的产品残留在脸上，这些物质残留在脸上也会引起毛孔堵塞。所以在卸完妆之后是需要再用洗面奶清洗的，千万要洗干净不能马虎哦。特别是T区要上下运动仔细的清洗，用温水清洗会比较好。洗完之后建议不要用毛巾，直接用一次性的洗脸巾或者是用手拍干。

　 3、去角质

　在卸完妆洗好脸之后，可以使用磨砂膏来去角质。但是一定要避开眼周和嘴巴哦，去角质有很好的清洁毛孔的作用，可以很好的帮助疏通堵塞的毛孔。在进行完去角质之后可以使用保湿比较好的化妆水来保持肌肤的水分。但是这个去角质不要每天进行，一周12次就可以

1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。

　　2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

　　3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

怎样治疗毛孔粗大皮肤油腻

　怎样治疗毛孔粗大皮肤油腻，皮肤如果清洁不到位或者补水不充分，就很容易引起毛孔粗大的问题。很多人总烦恼脸部皮肤一直出油，又不知道怎么解决，下面分享怎样治疗毛孔粗大皮肤油腻。

怎样治疗毛孔粗大皮肤油腻1

　 一、为什么会出现毛孔粗大

　 1、皮肤出油是最主要原因

　其实肉眼可见，毛孔粗大一般就是出现在出油最多的部位，以面中部最常见。科学试验也证实了皮脂排泄量越大的部位越容易出现毛孔粗大。

　 2、毛孔周围结构松弛、皮肤老化

　简单说就是老了，皮肤在紫外线刺激下，在长期大量分泌油脂后出现弹性下降、屏障破坏，毛囊周围支持结构出现松弛，从而形成了毛孔粗大的外观。

　 3、毛囊肥大

　一方面也是受雄激素影响，雄激素会刺激毛囊增生，肥大。

　另一方面如果本身有一定程度的痤疮，那么同时会发生毛囊开口的阻塞，皮脂排泄不畅，毛囊就像充气的气球一样变大，继而引起毛孔粗大。

　 二、如何治疗毛孔粗大

　 1、控油

　比如说口服异维A酸、短效避孕药等抗雄激素药物在治疗痤疮的同时有改善毛孔的作用。

　 2、日常护肤

　防晒特别重要，能够减轻皮肤光老化。做好保湿，注意饮食，甜食、油腻食物、奶制品过多食用可能刺激皮脂分泌。

　 3、外用维甲酸类药物

　比如阿达帕林、维A酸、他扎罗汀等，这类药物能减轻皮肤光老化，增加浅表真皮的胶原蛋白含量、同时对痤疮有明确治疗作用。但是有一定刺激性，并且需要至少连续使用3个月才有一定效果。

　 4、医美

　对于毛孔粗大治疗效果最好的'就是光电治疗。

　不同的激光、光动力治疗对毛孔粗大三个主要病因都有作用，通过破坏皮脂腺来控油、能够改善皮肤老化、破坏粗大毛囊。

　肉毒素注射也有一定控油作用。

怎样治疗毛孔粗大皮肤油腻2

　毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了。

　头发油：那是因为肝火太旺了，毛孔大怎么办？身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。

　油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重。

怎样治疗毛孔粗大皮肤油腻3

　真相1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！ 支招：多喝水 注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！

　真相——2，角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来！

　真相——3：过剩的油脂！ T字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大！ 支招：冰是绝招！ 对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔！

　可以做DIY面膜。这个适合中性至油性和混合性皮肤：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。

你好，建议你改善一下自己的洗脸方式，看看能不能帮助到你去除油脂！

正确的洗脸手法是，洗脸前先用肥皂或洗手液把手彻底洗干净，这是因为手里的油份会影响洁面乳的清洁性！然后用清水把脸彻底打湿，再往手心倒入适量洁面乳，稍微揉搓一下，再往脸上轻轻按摩一分钟左右，再用清水泼洗15次左右，这样做的目的是：不仅彻底的清除了脸上的污垢，连毛孔里残留的洁面乳也会在水的冲洗而不存在，这就为剩下的护肤做好打底工作了！相信我，这是我的一贯洗脸手法，利用它，我用再一般的洗面奶，都可以把脸洗得很干净，相信吗？试试看吧！

希望我的回答能够帮助你啦！

1、卸妆要有针对性

（1）T字区稍用力搓洗

T字区是油脂分泌最多，毛孔最易堵塞的部位，卸妆时用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜，如果实在太多油脂可以多洗两次。

（2）两颊轻轻按摩

面颊的肌肤出油少，容易干燥，而且肌肤相对细致，过度用力容易造成肌肤干燥和松弛，因此洗脸时要用无名指和中指轻轻打圈，动作缓慢轻柔。

（3）眼唇细心轻柔

眼唇肌肤娇弱，因此卸妆时要使用专门的眼唇卸妆液。将卸妆液倒在化妆棉上放在眼部停留20秒，容易清洁并且卸的更干净。

2、卸妆时间不能太短

大风天空气大量灰尘和颗粒吸附在脸上，因此用卸妆产品清洁时时间要长，并按从里向外打圈圈的方式轻轻按摩面部。一般额头和两颊大概30秒左右，眼唇部位敷卸妆产品大概20秒。

3、每次洗两遍脸

一般洗一次不能彻底将脸部脏东西全都洗掉，所以在大风天建议洗两遍脸，先将洗面奶挤一米粒大小在手心，然后放一点水在上面，双手摩擦起泡沫后在脸上轻轻按摩，注意要以画圈的方式，鼻翼两侧可以多揉搓几次。

4、加温清洁毛孔

用一块热毛巾敷在脸上5分钟打开毛孔。也可以把脸部靠近一盆热水上也有同样的效果。在把汗液和表面脏东西蒸出来后，要冲洗你的脸部。

5、洁面仪清洁

相比于用双手洗脸，洁面仪不仅方便而且清洁的更彻底。先用热水润湿洁面仪,然后把洗面奶均允涂抹于面部和颈部,接着开启洁面仪开关,用刷头在脸部温和的打圈即可，最后用清水清洗干净。

6、一周1~2次去角质

去角质不能太频繁，一般一周1~2次。定期去角质能去除皮肤老化死皮，避免角质层越积越厚，但是不要用凝露，效果不大。建议选用泥状的，在面部停留1~2分钟，将表面脏东西吸走，再用手指轻搓就可以了。

7、清洁面膜

首先将脸洗干净，用热毛巾敷脸打开毛孔，再把具有深层清洁面膜厚厚地涂在肌肤上。两颊肌肤比较干燥，可以少涂一些，容易出油的T区部位可以多涂一点。等面膜大概七八分干时，也就是五到十分钟之后，先用化妆棉把脸擦干净再用温水清洗。最后拍上具有收缩毛孔作用的收敛型化妆水即可。

　　1、洗脸之后要做护理

　洗完脸之后，护理工作远远没有结束。补水保湿的工作才刚刚开始。为什么要补水保湿呢？这是因为，油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。 正因为如此，洗完脸之后要选择一些舒缓的补水保湿爽肤水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。当然，有条件的话，用温泉水或者矿泉水就更好了，因为其中所含的矿物质和微量元素可以舒缓并收敛皮肤。

　补水之后自然少不了“保湿”的步骤。可选择合适的保湿面膜，每周敷一两次，让保湿因子深入皮肤底层，起到“锁水”的功效。

　2、膳食方面要注意的问题

　油性皮肤可能还与不良的饮食习惯有关。比如，巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物质，辛辣、海鲜、烟酒等刺激性食物都会刺激肌肤分泌大量的油脂。 因此，改变以下饮食习惯，多吃水果、蔬菜，这不仅有着很好的美容效果，而且对肠胃也有着非常好的作用。不过建议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为 主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，虽然口味平平，但健康更自然。

　3、油性皮肤的朋友在化妆时要注意什么

　油性皮肤的人在化妆之前应清洁毛孔，去除多余的油。最好是选择含有水杨酸的去角质清洁产品。在化妆品的选择上，不能用粉类化妆品，最好选择粉 饼，而且要有散粉。化妆品宜选择那些含水分较多、有湿润作用的。当然，有痘痘的MM们最好还是不要化妆，如果一定要化妆，选择淡妆就可以了。

一、盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4、半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、黑头导出液 1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟； 。。 2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头。 3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，该步骤是用来缩小毛孔的。