1注意补充维生素。 导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少， 人体维生素B2、维生素A摄入量不足。所以，在深秋季节，更应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可在医生的指导下服用一些维生素。 2不可随意舔唇。 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越裂越痛。 3不可撕皮。 如果起皮现象真的特别严重，完全可以对着镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。 4注意正确的护唇方法。 正确的护唇方法应该分为五个步骤：(1)用热毛巾敷于唇部约5分钟；(2)给嘴唇涂上一层凡士林；(3)用软毛牙刷轻轻擦拭唇部，以去除死皮；(4)涂上护唇膜；(5)洗净后再涂上润唇膏。
麻烦采纳，谢谢!
1、定时去角质。角质层过厚，也会造成唇部四周发黑，定期的去角质是必要的。先用热毛巾敷在嘴上，等角质层软化然后，再用去角质的产品涂抹在唇部，轻轻按摩。
2、养成良好习惯。勿舔唇，咬唇或揭唇部皮屑，多喝水。减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，多吃水果和蔬菜，不要偏食。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，帮助改变唇色。
让唇色变得自然红润的方法：
1、要注意预防紫外线
嘴唇上的角质层较薄，因为没有皮脂腺，是嘴唇上易干燥的纤弱部位。此外，唇部角质层抵抗功能弱，受紫外线影响易晒伤，也易沉着色素。使用具有防晒效果的口红及唇彩，备好万全之策抵抗紫外线。
2、避免摩擦引发多种刺激
外部所带来的刺激如果引起炎症的话就会生成黑色素、并沉着下来。唇色变暗失去光泽。洁面卸妆时加重刺激、喜欢用手触唇、唇彩涂的过多等习惯。这些都需要引起注意。将对唇部的刺激控制到最小。
3、少吸烟
香烟中含有的焦油色素，附着在皮肤上产生黑色素。另外，吸烟会破坏维生素C、同时促进黑色素的生成。
吸烟会加速黑色素沉着，所以要控制吸烟。
4、少用焦油色素的唇彩
唇彩也会使用色素，焦油色素虽然可以提高唇彩变色和着色效果，但紫外线影响巨大，促使嘴唇发黑。推荐尽量使用含天然色素的唇彩。以上是使嘴唇发黑的坏习惯。果断杜绝此类坏习惯，找回血色红润有魅力的嘴唇。
唇色和肤色一样,有大部份是遗传的唇色最先决定的因素是遗传,也就是说皮肤白的人嘴唇可能会比较红,皮肤偏黑、偏黄的人,唇色自然就会比较暗。
后天的紫外线与不正确的卸唇法,都有可能让唇色变的更深，因此想让唇色变红就应该避免让嘴唇颜色变深。
扩展资料：
让嘴唇变的更性感的方法：
1 用对待你的脸的方式来对待你的双唇
卸妆的时候别忘了唇彩也要卸除干净。去角质、保湿步骤一样不可少。
2 抓紧机会补擦唇彩
在晚上的大活动还没正式开始之前，先抓紧时间补擦唇彩，它会让你的妆容看起来更加完整。
3 当你的唇彩已经是彩妆重点，请把眼妆的浓度降到最低
化妆是门平衡的艺术，找到一个要强调的重点，才不会把自己变成了马戏团演员。
4 找到适合自己的唇彩
不是所有唇彩的质地和色调都适合你，尤其和肤色关系很大，请耐心地用土法炼钢的方法试试所有颜色吧。
5 嘴唇也要上底妆
跟妆前上底妆的道理一样，擦唇彩前先上底膏可以让你的唇彩维持更长的时间。
参考资料：
要使嘴唇看起来红润，要从以下几方面入手：
1、如果嘴唇自身颜色比较好，那只需要使用水性亮彩唇膏即可；
2、如果对嘴唇自身颜色不满意，化妆时需要先打上底色，然后再使用水性亮彩唇膏；
除此之外还有注意及时补妆，这样就可以保持了。
另外从中医角度讲，嘴唇的颜色可以反映出人体的健康状况，上唇和下唇颜色偏深和偏淡都是由一些内脏器官的原因引起的，需要去看中医，确诊后都可以通过调理来重塑健康，恢复嘴唇自然红润的健康色。
唇红粘膜娇嫩，而且乏脂质滋润，冬天要特别注意给自己的嘴唇做护理，否则很容易起脱皮和干裂，如果嘴唇干裂脱皮，千万不可用舌头去舔，结果会使嘴唇更干，正确的方法是在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏；或者可在晚上睡前用针刺穿维生素E的胶囊后涂抹与唇部。熬夜，心理压力大而导致上火都很容易引起嘴唇干裂。冬天多吃些水果和蔬菜 尽量少吃油腻的东西
随身携带优质的润唇膏也是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
目录部分1：准备工作1、使用天然嘴唇磨砂膏。2、尝试用牙刷。3、使用天然丰唇产品。4、用自制精华液保湿。部分2：染成鲜红色1、把果汁擦在嘴唇上。2、吃红色冰棒。3、使用Kool-Aid果汁粉。4、使用甜菜根粉。5、使用红色食用色素。部分3：保持嘴唇健康1、防晒。2、防止嘴唇皲裂。3、冬天时要多加小心。4、不要吸烟。5、完成。你可以用多种天然染色剂，使嘴唇显得自然红润。先做好准备工作，然后用果汁、甜菜汁和其它鲜红色物品将嘴唇染成你要的颜色。最后记得保湿及保护嘴唇，不让它受到伤害，就能自然呈现出你想要的样子。
部分1：准备工作
1、使用天然嘴唇磨砂膏。想要嘴唇显得红润，首先得去掉积累已久的干燥死皮。它们遮盖了嘴唇的自然唇色。去死皮能提亮唇色，呈现出内在的红色，并做好染色的准备。按以下指示自制及使用磨砂膏：将1茶匙蜂蜜和1茶匙红糖混匀。
以画圈动作将磨砂膏搓揉到嘴唇。
用温水洗掉磨砂膏。
有需要的话，可以重复以上步骤。
2、尝试用牙刷。有时候，基本的嘴唇磨砂膏不足以去掉死皮。你可以用软毛牙刷。选择一把干净的牙刷，用温水弄湿，然后轻轻地以画圈动作揉擦嘴唇。把嘴唇洗干净。这时候，它们应该变得光滑、丰满及焕然一新。
3、使用天然丰唇产品。增加嘴唇的血液循环，就能使它们看起来更丰满红润。你可以用肉桂或其它辛辣的家居用品，使嘴唇自然丰满起来。抹上少许天然丰唇产品，几分钟后冲洗干净。考虑使用：茶匙辣椒粉兑几滴水
茶匙肉桂粉兑几滴水
5滴薄荷精油或提取物
用1片鲜姜揉搓嘴唇
4、用自制精华液保湿。去过角质，丰了唇，现在是时候让它们显得柔嫩有弹性，以便唇色更持久，并防止嘴唇干燥。以下任何一种材料均可用作嘴唇精华液，只要把它抹在唇上，等待几分钟，让嘴唇吸收：茶匙椰子油
茶匙橄榄油
茶匙杏仁油
部分2：染成鲜红色
1、把果汁擦在嘴唇上。选择任何一种鲜红色水果，用刀切开后，擦在唇上，让果汁覆盖嘴唇。第一层果汁风干后，你可以多涂几层，使红色加深。继续涂抹，染成你喜欢的样子，再涂一层透明润唇膏锁住颜色，在接下来的数小时内，嘴唇都能保持红润。以下水果均能发挥作用：樱桃
草莓
树莓
蔓越莓
石榴籽
2、吃红色冰棒。小孩喜欢吃五颜六色的冰棒，一点也不在意吃完后嘴唇会变成什么样子。现在你长大了，希望嘴唇呈鲜红色，所以买一支樱桃或浆果味的冰棒吧！将冰棒的果汁擦在嘴唇上。多涂几层，达到你想要的色泽后，涂上透明唇彩锁住颜色。想要涂得更精确，你可以先把冰棒放进碗里，等它融化。用棉签蘸少许融化的果汁，涂到嘴唇上，小心不要超出唇线。
不希望牙齿和舌头被染成红色？那就别吃冰棒！
3、使用Kool-Aid果汁粉。这个小诀窍在50年代十分受欢迎，直到今天仍被用来制作效果自然的嘴唇染色剂。选择樱桃或其它红色的Kool-Aid果汁粉。把它倒入碗里，拌入足够的水，形成容易被涂开的稠糊。然后涂到唇上，3分钟后才冲洗干净。如果你喜欢鲜艳一点的色调，可以根据喜好，重复上述过程多次。
将红色粉与橙色或紫色粉混在一起，试着自己配色。
4、使用甜菜根粉。这是甜菜根晒干后磨成的粉，拥有漂亮的深红色。将甜菜根粉和适量的水混在一起，形成稠糊。涂在嘴唇上，3分钟后用温水洗掉多余稠糊。重复多次，直到嘴唇变成你喜欢的红色。
5、使用红色食用色素。食用色素很浓缩，颜色非常鲜艳，如果你想打造大胆一点的造型，它是个不错的选择。将少许食用色素倒进小碟。用棉签把它小心地涂到唇上，不要超出唇线。红色食用色素非常容易染色，所以尽量不要沾到其它皮肤上。
部分3：保持嘴唇健康
1、防晒。嘴唇与其它皮肤一样，很容易因为阳光照射而出现暗斑。用防晒系数15或更高的唇彩保护嘴唇。当你享受户外时光时，就不用担心它们会被晒伤及变黑。
2、防止嘴唇皲裂。皲裂的嘴唇容易显得黯淡、苍白。你得采取行动，防止嘴唇干燥、脱皮，才能拥有光滑漂亮的红唇。多喝水，保持身体水分充足。使用椰子油、杏仁油或其它有治疗作用的润唇膏，让嘴唇一整天保持水润。
3、冬天时要多加小心。冬天的天气干燥，嘴唇比平时更快皲裂，或许你可以随身携带润唇膏，保持嘴唇健康。睡觉时，你也可以开着加湿机，以免屋内的空气过于干燥。你的嘴唇绝对会为此感谢你。
4、不要吸烟。吸烟导致嘴唇变色及起皱纹，这与你想要的漂亮红唇恰恰相反。不要吸烟或吸其它烟草产品。
5、完成。
小提示将Kool-Aid果汁粉与透明润唇膏混匀，收在一个容器里。需要提亮唇色时，就能随时涂抹。
问题一：吃什么嘴唇红润 多吃补血的食物，长时间温养可改善让肤色和唇色。
平时买点唇蜜擦拭会有用
用温热的毛巾敷嘴唇也可以的，
比较长久的就是给唇部抹上雅秀韵
永久红唇润唇的。
问题二：吃什么能使皮肤和嘴唇红润点？ 要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：
选互粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
饮食禁忌：忌烟酒及辛辣 食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。
问题三：让唇色红润吃什么较好 唇色红润有两种原因:
首先是先天生得唇膜较薄，唇下的血色能很好的透出。
除了先天因素之外，让唇色红润就要靠养生了。
唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。
含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜等。
新鲜的西红柿、 芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣等果蔬中维生素C及铁的含量较高，维生素C可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收。
建议食用温补的汤水时放入少量红枣和桂圆。
还有就是注意好唇部的保养，在干燥的季节或地区的朋友更是特别需要呵护好唇部。多喝水，保持好睡眠，外出时记得涂抹保湿补水的唇膏唇蜜等保养品噢。
希望对你有帮助
问题四：吃什么能使嘴唇变得红润 稍微吃一点辣的，嘴就变红了。
问题五：吃什么会让嘴唇变红润 多运动使血液循环流畅顺便吃补气益血的红枣\薏苡仁\葡萄
问题六：吃什么食物可以让嘴唇变的红润？ 吃橘子
问题七：吃什么能让唇色变得更加红润 要想从根本上使自己的唇色红润，必须使自己的身体好。解决这个问题首先要告诉你一点中医的脏象学说：
中医把人体生命系统分为心、肝、脾、肺、肾五大系统，这五大系统的功能和相互影响简单的讲是这样的：
心为神之主，脉之宗，起着主宰生命活动的作用，故《素问灵兰秘典论》称之为“君主之官”。心的生理功能主要有两方面：一是主血脉，二是主神志，心与小肠互为表
里。心开窍于舌，在体合脉，其华在面。
肾藏精，主生长发育和生殖。肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。肾在五行属水，肾与膀胱互为表里，肾开窍于耳及二阴，在体为
骨，其华在发。
脾主运化、升清和统摄血液。脾和胃相为表里。两者均是主要的消化器官。人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”，《素问灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。脾开窍于口，在体合肌肉，主四肢，其华在唇。
肝主疏泄和藏血，肝与胆本身直接相连，又互为表里。肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能，故在五行中将其归属于木，故《素问灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，《素问六节脏象论》说：“肝者，罢极之本，魂之居也”。肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。肝开窍于目,在体合筋，其华在爪。
肺居胸腔，在诸脏腑中，其位最高，故称“华盖”。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇藏”。肺与大肠相为表里。其主要生理功能有：肺主气、司呼吸，肺主
宣发和肃降，肺主通调水道。肺开窍于鼻，在体合皮，其华在毛。
从上可以看出，人的唇色是否正常，主要看自己的脾胃系统是否健康，因为“脾开窍于口，在体合肌肉，主四肢，其华在唇。”
不知道我的回答是否达到你的满意。但如果想调理好自己的身体，我到可以给你推荐一款保健品！
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