去西藏旅游如何防晒？

去西藏旅游如何防晒？许多打算来西藏的驴友都会有这方面的顾虑。毕竟西藏的太阳那是相当的热情，紫外线也很强烈，任何人来西藏游玩都应该做好防晒的工作。

去西藏旅游防晒之穿着篇

西藏的白天，气温很温和，但不建议穿短衣短裤出行。西藏的紫外线非常强烈，如果露出你那白皙的小胳膊小腿，在太阳暴晒一会儿就可能脱皮。出门前记得带上防晒装备，如太阳帽、太阳伞、太阳镜，防风围巾（主要为了脖子防晒），其实在外旅行撑伞防晒不怎么方便，要用一只手撑着，给活动带来极大的不便，尤其是去八廓街逛的时候，人太多，小心伞碰到他人。

去西藏旅游防晒之防晒霜

西藏的紫外线强烈，空气比较干燥，在西藏选用防晒霜时，建议使用防晒指数30+以上和有补水效果的防晒产品，具体用什么牌子，因各人的喜好而异。

其他

去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，刚刚洗完澡或洗完脸就涂些补水的护肤品，这些措施对皮肤的保护都有一定的作用。

高原地区紫外线很强，选择防晒首先一定要注意的是PA，最好选择PA+++或PA++，如不是常常外出，SPF30在高原地区就绰绰有余了。

至于品牌，碧欧泉、欧泊莱和欧莱雅的男士系列都不错，再是一些口碑不错的女性品牌也可以考虑，并无太大差异。