曲美减肥

曲美减肥,第1张

不要相信药物减肥。我在2001年的时候特别迷信曲美,服用曲美还不说,还严格按照曲美说明书里所附的每日饮食结构表来吃饭,不错,这样是有效果,我吃曲美的第一个月就减了18斤,连续吃了几个月,体重慢慢就稳定下来了,没有减太多了,这不是最气人的,最气人的是,我以为减下来了,就没有再服用曲美了,在我停服的一个月里,我照样按照曲美饮食说明书中的饮食食谱吃饭,不仅体重没有保持居然还反弹长了20多斤,把我气死,长得比减肥前还要胖,也就是说一旦服用了曲美,如果不想反弹的话那你就得一辈子都靠吃它才行。所以我现在根本就不相信药物,减肥只有靠合理化饮食和坚持不懈的锻炼才行。

我吃过2种减肥药第一种就是随便买了一个叫什么我给忘了,反正就是很便宜没什么牌子的那种,就吃了2天瘦了6斤~但是副作用相当大,那会我都觉得自己快死了,安静的时候心跳120,要是走走路就更快了,一晚上一晚上睡不着觉,所以不敢再继续吃了,反弹也超级严重。

后来过了半年多吧,买了曲美,因为觉得曲美不是有什么国家安全检测的保证么,主要是被第一次那个药给吓坏了,第一天吃就是觉得特别能喝水,不过这样也没什么不好的,因为之前听说吃曲美会便秘,再加上我本来就便秘,所以第一天喝水就一直泡这肠清茶喝,结果拉的我都不行了,之后每天就喝一小小杯肠清茶,拉的刚刚好,也没有便秘了。还有人说吃曲美脸上会长包,那是因为便秘排不出毒素,只要觉得自己老没拉屎,就喝点肠清茶或者蜂蜜水就好了,长包不是曲美的关系,是因为好几天没拉屎。

我也是那种比较懒得人,喝几天肠清茶就不喝了,反正大概口渴和便秘的症状也就持续了一个星期,后来基本就没有什么感觉了,大便2,3天一次吧 因为我平时也是这样。这些就是我觉得曲美的副作用,对我来说基本没有什么。

下面说说效果吧,之前5天基本没瘦,也老是饿,但是吃2口就饱,我是从第6天左右开始瘦的,但是也不是很快 大概2天1斤吧,这样接着吃了20天,我从120瘦到了110吧,20天之后有一段时间,特别不想吃东西,看什么都没有食欲,直到饿到头晕眼花才吃一点点,所以一个星期左右又瘦到了102。

后来我还想再瘦点,可是很不幸,赶上过春节了,我想让我自己吃好多好吃的,为了避免我没有食欲,所以停药了,食欲是有了,但是胃还是吃点就饱。所以也没有继续再吃曲美了。

总之这次减肥还是很成功,到现在为止我停药已经1年了,现在108吧,也涨了点,不过我很不控制我自己,觉得自己吃不到好吃的就特别可怜。

又要到夏天了,我打算接着吃点 减到100以下吧。反正我觉得曲美还挺好的,别嫌他减得慢,减的快的那些都对身体影响太大了,至少曲美安全点,不会偷鸡不成蚀把米。

再补充下,我吃曲美的时候也没运动也没刻意节食,所以你要想再减的多点可以做做运动。不要去药店买,淘宝上比药店便宜好多,我都是从淘宝上买的。

我都是自己一个字一个字大出来的哦,很用心呢,要给我+分啊

到时候吃完别忘了告诉我成果~

给你个建议,不要太相信减肥药。可以肯定的和你说是没有用的,而且是药三分毒。即便里面的物质对身体没有什么损害,也就是一些利尿剂,帮助你排水的,又或者是清热解毒的物质帮助你通便。你身体里面的水分被排出了,体重肯定是减了。为什么脱水就不需要解释了吧,省略唠叨1000字,真不晓得为啥那些明星嗲嗲说一句“××减肥茶,不要太瘦哦”,就有人买来拉到脱水用。

一旦你不吃减肥药了,恢复了饮食就反弹了,所以我觉得还是应该健康的减肥,适当的有氧运动,配合饮食搭配会更加有效。

以上是我个人的建议,你可以参考。因为我知道减肥者都很迫切的想减肥,心情可以理解的,不过要思量下如何减肥才是第一步。

可以吃,起码塔敢说自己有西部曲名。

我减肥吃过的可多了,不要看减肥药的名字,或者什么中草药成分,都是骗人。

一般减肥药成分现在最常用也是安全的就2个。左旋肉碱,西部曲名

曲美用的就是西不曲名。你可以百度下。会有副作用,比如没有食欲,便秘,失眠,口渴,头疼,记忆下降,一般在停药后会消失。曲美里面西部曲名的量不是很多,我吃过一种药,能让你整夜合不上眼的。

那么多年减肥经历过来(没有我没有试过的方法),我是不推荐使用西部曲名的,有人对于西部曲名(除非大剂量)没有效果。

左旋肉碱比较好,这个你也百度下,我不多介绍,它没有副作用,也可以算是保健品。但是前提是要运动,他主要是在你运动的时候帮助消耗更多的脂肪。

减肥的话,第一,记得不要过分节食,什么都要吃,什么都少吃。第二,肉和饭分开吃。第三,早饭多多吃,吃你爱吃的什么都可以,肉啊,水果(但是你要是肉包子加一大碗面条我可不保证),中午少吃,可以吃素菜和少量米饭。晚上水果素菜果汁。这是学模特的时候老师教的。

最后,健康减肥。如果让我回到以前,我一定不那么疯狂减肥。我很后悔。

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