用蜂蜜怎么保养头发

可制作香蕉蜂蜜护发膜。

香蕉富含钾，可以增加头发的湿度，香蕉中的油可以增加头发的弹性。 酸奶和牛奶提供维生素A和B，帮助钾深入头发。 蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润。所以长期使用这种自制的水果发膜，可以保持头发的水分，并且增加头发的弹性。

扩展资料：

蜂蜜的功效：

1、抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

2、润肺祛痰止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。

-发膜

人民网-蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处

用蜂蜜护发最好三天左右一次，使用蜂蜜护发的同时滴两滴橄榄油效果会更好，头发护理方法如下：

1、　洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

2、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

3、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽过10~15分钟将头发清洗干净。

目录部分1：在家治疗1、使用优质洗发水。2、使用深层渗透重塑洗发水。3、用毛巾轻轻擦干头发。4、使用深层保湿护发素。部分2：使用自制配方1、用保鲜膜进行热油护理。2、用油调配护发膜来滋润头发。3、用蜂蜜和橄榄油修复受损的头发。4、用香蕉和蜂蜜调配发膜。许多人的头发因为化学染烫而受损。经过多年的损伤，有时候头发状况糟到似乎已经没有恢复的希望了。但是别灰心，只要向专业发型师求助，或是自己在家坚持做护理，头发会再次变得健康又强韧。

部分1：在家治疗

1、使用优质洗发水。这里指的是含有高质量活性成分的沙龙级洗发水。花一些时间查看成分列表，根据成分来挑选洗发水，而不要一昧追求品牌。避开十二烷基硫酸铵、十二酯硫酸铵和十二醇硫酸钠等硫酸盐，异丙醇、甲醛以及丙二醇。这些成分会使头发干燥，分解健康的头发蛋白质，使头发更容易受损。

寻找含有椰油酰羟乙磺酸钠、月桂酰羟甲基乙磺酸钠和月桂醇聚醚磺基琥珀酸酯二钠的洗发水。这些化合物比廉价洗发水用的硫酸盐温和多了，而且提取自椰子油等比较天然的成分。

你也可以选择含有甘油和泛醇的洗发水。甘油会形成保护屏障，增强发质。泛醇则有助于头发保留更多水分，并巩固毛囊。

2、使用深层渗透重塑洗发水。这类洗发水会在头发和吹风机、直发器等热源之间形成屏障，增强发质。抹到头发上，5分钟后冲洗干净。交替使用深层渗透重塑洗发水和另一款优质洗发水。不要同时使用两种洗发水。过度洗头会慢慢导致头发变得更干燥，损伤得更严重。

3、用毛巾轻轻擦干头发。你需要让头发充分吸收每一步骤使用的产品。用毛巾轻擦头发能帮助它充分获取洗发水的益处，然后再使用护发素。专家提示

Yan Kandkhorov

专业发型师Yan Kandkhorov是美国纽约市肉库区K&S Salon的所有者和发型师。Yan从事美发行业已经超过20年，是业界知名的标志性发型趋势领导者，自2017年开始经营自己的发廊。他的发廊于2019年被Expertise网站评选为纽约市最佳发廊之一。Yan和K&S Salon曾与多家领先的潮流杂志与名人合作，包括美国版《嘉人》、《Lucy's》和《Resident》。

Yan Kandkhorov

专业发型师

尽量避免使用加热造型工具。如果头发受损，每周不要用吹风机、卷发棒或直发器超过1次。偶尔使用这些工具时，也要先喷上防热保护喷雾。不过，这些产品只能起到一些防护作用。

4、使用深层保湿护发素。这类护发素会修复水脂屏障，防止头发脱水。它们通常不是免洗护发素。趁头发还湿的时候抹在头发上，按摩到头皮，然后冲洗干净。

部分2：使用自制配方

1、用保鲜膜进行热油护理。这类护理可以帮助头发恢复一些光泽和水分，但是太多油会导致头发看起来油腻，所以不要使用过度。通常每个月做1-3次就够了。加热120毫升精油，直到它摸起来温热，而不能烫手。你可以使用橄榄油或椰子油。把油抹到头发。如果没有事先加热，可以在把油抹到头发后，戴上浴帽，用吹风机吹一吹。

用保鲜膜或浴帽裹着头发，等待30-45分钟，具体取决于头发的损伤程度。

到时间后，用微温的水把头发上的油全部冲洗干净。

2、用油调配护发膜来滋润头发。将1汤匙蛋白质强化洗发水、1汤匙特级初榨橄榄油和1汤匙保湿护发素混匀。将混合液抹到头皮，就像使用发膜一样。

用塑料袋裹着头发，再用毛巾包着。

20分钟后把头发冲洗干净。

3、用蜂蜜和橄榄油修复受损的头发。将2汤匙蜂蜜和3汤匙特级初榨橄榄油混匀。把混合液抹到湿发上，确保头皮和发尾都有被覆盖到。当头发被混合物充分覆盖后，用毛巾裹着头发。

等待30分钟至1小时，具体取决于头发的损伤程度。然后用温水冲洗干净。

用温和的洗发水洗掉残留物。

你可以根据头发长度调整用量。比如说如果头发比较长，可以使用4汤匙蜂蜜和6汤匙特级初榨橄榄油。

4、用香蕉和蜂蜜调配发膜。它能修复干燥、受损的头发，而且很温和，每周可以使用2次。在一个碗中捣烂1根香蕉，加入1个生鸡蛋、3糖吃牛奶、3汤匙蜂蜜和5汤匙橄榄油拌匀。

将混合物充分抹到头发上，静置15-30分钟。

用冷水和温和的洗发水洗头。

导读：很多人家中都有蜂蜜，它除了可以用来增加饮料甜味之外，它也可以用来美容使用。如果你的头发容易断裂，或是干燥、有头皮屑等问题，都可以使用蜂蜜来增强毛囊，保住头发水分，恢复发丝的光泽和明亮。

一、蜂蜜如何改善头发健康？ 1 、可以封住水分

蜂蜜是一种天然的保湿剂，它可以从空气中吸取水分，并密封在你的头发和皮肤中。这有助于保持头发的条件，减少破损，让它保持强韧、健康、生长。

2 、可以加强毛囊

蜂蜜还可以加强你的毛囊。这可以帮助减少头发掉落，因而让你生长到你所想要的头发长度。所以如果你有头发容易断裂的问题，可以使用蜂蜜来清洗头发。

蜂蜜可以使头皮健康。 3 、突显你的头发

蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，如果你让它留在头发上很长一段时间，酶会慢慢释放氧化氢，这能让头发变亮。你只需要混合3匙的蜂蜜和2匙的水，并应用在湿发上1小时。

延伸阅读：蜂蜜可帮助健康如何分辨真假？

4 、保持头皮健康

蜂蜜中有很强的抗氧化剂，它们可以帮助预防头发损伤，保持头皮健康。因此，你也可以在平时使用蜂蜜来护发，维持头发的健康。

5 、带来头发光泽

在2杯温水中混合2匙的蜂蜜，并在洗完头发之后，用来冲洗头发。它可以帮助恢复因为曝晒阳光和造型工具减少的光泽。

6 、防止头皮感染

蜂蜜具有抗菌的特性，所以可以用来防止头皮感染，像是湿疹、牛皮癣、头皮屑等问题。如果你的孩子有湿疹的问题，也可以用蜂蜜来治疗。

7 、 头发再生

蜂蜜可以促进头发生长，还可以重新启动休眠卵泡，增加头发生长。所以你可以应用蜂蜜来帮助增厚头发，并增加更多发量。

延伸阅读：婴儿不能吃蜂蜜？了解宝宝饮食禁忌

二、蜂蜜的其他健康效用 1 、提高新陈代谢

如果你想要减重，蜂蜜是非常有效的食物。混合生姜和蜂蜜饮用，一天2次有助于提高你的新陈代谢，帮助减肥。

2 、治疗咳嗽哮喘

由于蜂蜜具有抗菌的效用，所以也可以用来治疗咳嗽和哮喘。将蜂蜜混合黑胡椒粉中食用，有助于消灭细菌，所以可以用来治疗咳嗽。

3 、可以帮助消化

蜂蜜也具有帮助消化的特性。你可以每天早上饮用蜂蜜水，除了有助于消化之外，可以帮助你提高新陈代谢，减去多余的重量。

使用蜂蜜直接涂抹咋洗头发上效果会很好。用蜂蜜洗头发的步骤如下：

1、首先用清水淋湿头发，并用洗发露清洗头发，冲洗干净，如图所示。

2、然后取出一些蜂蜜，约取出与洗发露同样的量，如图所示。

3、取出蜂蜜后，直接涂抹在头发上即可，并且让蜂蜜停留在头发上10分钟左右，如图所示。

4、等几分钟过后，再用清水冲洗干净即可。