女性头上突然掉了一片头发，是怎么回事？

头上突然掉了一块头发是一种突发性局部性头部斑秃，局部皮肤正常。病因不明，可能与遗传因素、自身免疫因素、精神疾病、内分泌疾病等有关。复方甘草酸甘草酸片、胸腺肽胶囊、强力苏口服液均可口服。外用药如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等，平时应注意生活规律，工作与休闲相结合，不要熬夜，以保证充足的睡眠时间。

突然掉一块头发，临床上常常诊断为斑秃，斑秃的发生可能与自身免疫或精神因素有关。斑秃是一种突然发生的头部，局限性斑状脱发，又称为圆形脱发，俗称鬼剃头，脱发处头皮正常无炎症，无自觉症状，可自行缓解和复发，严重者整个头皮毛发全部脱落，称为全秃，全身毛发均脱落，称为普秃。斑秃的病因尚不十分明确，目前认为与以下因素有关：

1、遗传过敏学说，部分斑秃患者有家族史。

2、自身免疫学说，近年来多数学者认为斑秃属于自身免疫性疾病。

3、精神神经因素，也是诱发和促使病情加重的重要原因。

斑秃的皮肤损害多突然发生，因无自觉症状，常无意中发现或被他人发现，斑秃的治疗，因为不少斑秃患者可不治自愈，故应解除其思想负担，坚定治疗信心，可以寻找诱因，并给予相应的治疗。进展期或迅速进展的斑秃、全秃或普秃患者，可以用糖皮质类固醇激素治疗，促进毛发再生，见效后逐渐减量维持数月，以免突然停药毛发再次脱落。对于稳定期的可以用局部外用药物治疗，例如米诺地尔搽剂等，也可以局部注射糖皮质类固醇激素治疗，迅速长出头发。

建议平时不要经常吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会使头皮渗出更多的油脂，油脂堵塞头皮的头发后，进而引起大量掉发。出现大量掉发主要有这几点原因：

1精神压力：假如长期处于精神焦虑的不良情绪下，这会影响头皮的营养供给，这样下去会出现掉发；

2节食引起的营养不良：脂质和铜、铁、锌等微量元素构成了头发，合理的饮食有利于头发的生长，营养不良会影响头发的生长，使头发的生长变缓慢，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；去年我值夜班的那几个月，可能是因为生物钟不规律，引致我头上的头发稀少，慢慢变成地中海，让我没了自信，试过很多方式，可是没用。最终百度一下看到了可以生发的首姜源育发液水，使用几个多月后，头发稀少的部位逐渐长出头发，头发恢复正常了，和他人交谈更加自信，整个人的面貌看起来年轻了。

3不良的生活：熬夜会让激素水平紊乱，还会损坏头发，长久如此，容易造成大量掉头发；相信这些经验应该可以给你带来帮助。

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2精神压力是造成脱发的重要原因

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。