20岁怎么护肤 20岁女生基本护肤步骤

我们随着年龄的增长肌肤出现的问题会越来愈多，不同的年龄使用的护肤产品和护肤方法都不一样，20岁是如花的年纪，那么20岁怎么护肤？20岁女生基本护肤步骤。

20岁怎么护肤

美容专家介绍说：护肤方法也不能一成不变，要针对不同的年龄段寻找各自的对策。在此，我们将会讨论20岁出头时的护肤方法，也不妨形容为预防性的护肤策略。选择适合你的产品和方法，预防衰老迹象提前迎面而来。

保护：晒太阳是人生一大惬意，但对于皮肤却没有太大益处。自由基的损害加剧，各种射线穿透皮肤，衰老进程加快。因此，每天必需涂抹防晒剂。

一天下来，脸部会接触到由污染、恶劣天气甚至化妆带来的污垢。因此，每晚给皮肤彻底清洁十分重要，不要忘记临睡前涂抹合适的护肤产品。洁面产品有很多种，包括膏霜型、啫哩型、油脂型、液体型，要选择适合自己皮肤的类型。在此，建议为干性肌肤选择膏霜型洁面乳，油性皮肤为啫哩型产品，混合性皮肤则为温和的泡沫型产品。

去角质：除了彻底的清洁，定期去角质对护肤有重要意义。磨砂膏能深层清洁肌肤，除去表面凋亡细胞，重现健康有光泽的表皮。选择磨砂膏时要注意，颗粒越大，磨蚀作用越强。假如想避免皮肤发红刺痛，开始时可选择超细的磨砂膏，并坚持每周两次去角质。

保湿：清洁步骤对皮肤彻底清洗后，不要忘了给脸部补充流失的重要营养和水分。保湿的方法有多种，但最终目的都是为了唤醒健康的细胞，使皮肤饱满丰盈有光泽。

预防：在日常护肤中不一定得用到昂贵高级的晚霜，但这不妨碍其它一些抗衰老产品作为预防应用。可以肯定，没有必要在二十出头时便耗斥巨资购买视黄醇类的产品，但也并非意味可以完全忽略抗皱精华的使用。

20岁女生基本护肤步骤

首先，洗脸，就要用洗面奶呀，平价的就好，保湿美白祛啥啥的就别信了，价格贵有不有效，关键是清洁其次，爽肤水，用化妆棉擦脸上，起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以最后，就是乳液了，根据自己的肤质选择不同的产品。保湿最重要了，秋冬季节皮肤干的话就用霜，春夏比较湿润，就用乳如果想用精华液就在水乳之间用，事半功倍，但是你年纪还小就不要用了最后的最后呢，每周做几次保湿啊 美白的面膜皮肤当然会好呀!

注重保湿，不要用控油的洗面奶洗脸，用补水的洗面奶洗脸。洗面奶洗完脸后脸不紧绷才是适合你的洗面奶，要用冷水洗脸，然后用柔肤水，再用乳液，保湿霜。外出要用防晒，干性皮肤不注重防晒易长斑。每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

20岁皮肤状态基本不错，最主要就是做好保湿工作，每天早晚用比较温和的洗面奶清洗皮肤，然后是水，然后是面霜，应为你是混合皮肤，我觉得还是面霜适合你，面霜之前还可以加用保湿精华，然后你说你有雀斑，所以早晨最后加用隔离很重要，紫外线很容易造成雀斑，晚间还可以使用美白淡斑笔来减淡雀斑，但是雀斑很难去除，所以淡斑笔不一定有很显著的效果

20岁如何选择护肤品呢

眼霜是必须购买的，20多岁的你可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜;乳液要选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，这样可以减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效;洗面奶对于20多的你，需要适合选择选适合自己的洁面产品，除了要选择温和、清爽的产品以外，还要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性要选择补水保湿型的洗面奶，油性要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶;爽肤水是洗完脸后的护肤第一步，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。好多人会认为20岁的皮肤靠天生，30岁的皮肤靠自己，但是并不是这样的哦。想要以后肌肤越来越年轻的话，那么就从20岁开始要进行保养肌肤护理一系列的工作，为了让肌肤能保持最好的状态，那么赶紧保养起来吧!

新手护肤的几个小误区

一、忽略防晒

俗话说，一白遮三丑，每个女孩子肯定都想让自己的皮肤变的白白嫩嫩，这个时候第一反应就是美白之类的产品，但是防晒霜你是不是只有在夏天使用或者只在有太阳的时候才使用呢如果是，恭喜你，成功进入第一个误区。我们常说的防晒，其实指的是防止“紫外线”和辐射对我们肌肤的伤害，并不是只有大夏天才有紫外线的，而且紫外线的伤害不仅仅体现在皮肤变黑，更会加速我们肌肤的衰老和松弛程度。因此防晒霜更加是护肤中的重中之重，一年四季都不能缺少。

市面上的防晒霜效果参差不齐，有些甚至过油导致闷痘，这款防晒是啫喱质地，质地轻薄、水润持久，并含有植物精华保湿，一年四季都可以使用。也可作为妆前乳使用，因为不是防水型，无需使用卸妆产品，普通洁面即可轻松卸掉。

一、不卸妆

你可能会为了化一个美美的妆容提前一个小时开始打扮，当你外出一天回来之后，因为太累或者太懒而选择用洗面奶洗脸草草了事呢打起精神吧，卸妆岂能敷衍了事只要不是舞台妆或者大浓妆，它统统能卸掉。比起卸妆油来说，这款卸妆水不含油，不会油腻，在深层清洁的同时还能收敛毛孔，保湿补水，温和清肤无刺激感，简直是敏感肌卸妆的首选。

二、二次清洁+补水

面部清洁一定要到位。在洗完脸后，赶紧使用化妆水补充水分，它的作用在于再次清洁肌肤并调理角质层，使肌肤更好的吸收后续的护肤品。喷雾的款式简单方便，温和舒缓补水保湿，随时随地都能有效保湿，作为二次清洁补水效果更是翻倍。季节转换导致肌肤不适或者皮肤过敏的情况下，安抚肌肤小情绪的不二之选。

四、眼部保养要趁早

眼睛不仅是视觉器官，更是出卖年龄的象征。很多人总是等到眼角爬上皱纹，眼袋开始下垂才会懊恼没有提前保养，作为一个20多岁的女孩子，眼部保养真的要趁早。而眼部周围的皮肤不同于面部其他部位，吸收能力没那么强，因此得尽早使用眼霜!ahc这款眼霜特别适合年轻的小妹子们使用，内含维生素ADE、B5玻尿酸、胎盘素等多种保湿提亮成分，能有效改善细纹减轻黑眼圈，不油腻易吸收，补水提亮保湿三者合一，使眼部肌肤更加紧实;同时还能涂抹颈部，改善颈纹。

我一步一步的告诉你吧：

一、用洗面奶，你是油性皮肤，要用泡沫型的又洗后不紧绷的洗面奶，我觉得露得清那个24块钱的洗面奶超级好用的，洗得很干净又不紧绷。资生堂的洗颜专科也洗得蛮干净的，但比露得清贵，我买成49左右，所以我还是推荐24块钱的露得清，一支可以用好几个月。

二、洗完脸马上用爽肤水，你要用控油的爽肤水，相宜本草的控油爽肤水还行，还有欧莱雅的绿瓶子的爽肤水，都是几十块钱。要想更便宜的就用昭贵或者千丝草的爽肤水，便宜大瓶，也可以拿泡纸膜用。

三、眼霜，虽然你才20岁，但早用眼霜等你25岁后你会有很大的惊喜的，你年轻就用随便用个保湿的眼霜就行。

四、精华，你现在这年纪可以不用精华，这步就省了。

五、乳液或面霜，夏天用乳液一定要清爽型的，我喜欢露得清的清莹舒缓乳液，好像是100多点，便宜点的就用相宜本草控油的，都不错。

六、面膜，自己可以用昭贵或者千丝草之类的便宜爽肤水做纸膜，嫌麻烦就用相宜的绿茶免洗面膜，晚上睡觉前擦上第二天早上洗了就行，这个经常做活动20块钱一罐可以用很久的。还有贝佳斯的绿泥清洁很不错，你可以买小样先试试，小样就20多块钱，清洁效果很好的。

油性皮肤要注意清洁，堵塞毛孔了很容易长痘痘的。

其实护肤品这东西都是因人而异的，有些东西别人适合的但自己不一定适合，所以你得自己尝试找到适合自己的，你可以买小样先试试自己用了有效果没，这样就不会浪费钱了。

打字累死我了，有什么问题你可以再问我，我砸了无数银子在护肤上了~

每天认真的做足了护肤功课，可肌肤问题还是没有明显解决，这是怎么回事呢？皮肤是人体最大的器官，在日常生活中除了要做好基础的护肤工作之外，还要注意个人卫生和饮食习惯，才能保证改善肌肤问题。20岁护肤需要注意什么呢？我们很有必要了解清楚哦。

1、睡不足胶原蛋白少

不论业务有多忙，每一位皮肤科医生几乎都做到早睡早起，纽约Lenox△Hill△Hospital皮肤科主治医生Howard△Sobel是其中之一，“原因很简单，长期缺乏睡眠会阻扰身体自制胶原蛋白，减慢细胞更新以及皮肤自我修复的能力，使皮肤看起来缺乏活力又枯干，皱纹也会增加。”

2、吃猪脚补充胶原

DrSobel以睡眠防止胶原蛋白流失，台湾皮肤科医生就以更直接的方法——进食含胶原蛋白的猪软骨、猪耳和猪脚，增加体_的胶原蛋白。当然，要烹煮这些食物颇费时间，不少医生选择取自猪只身上的胶原蛋白粉作保养。而要加速体_胶原蛋白的合成，也是有窍门的，医生们说：“每天都要吸收足够份量的水果，水果含有丰富的维他命C及酵素，可担任身体的抗氧化剂，更可促成胶原蛋白的制造。”

3、换床单注意_具卫生

或许大家都有经验，就是无论如何保养，脸上总是长满粉刺，美国哥伦比亚大学附属医院的皮肤学家David△Bank说：“你的_具（如枕头）可能是元凶。”我们每天在床上待4至8小时，假如_具不卫生，皮肤的确会直接“受灾”。他表示，枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，睡在上面，这些东西会全部进入毛孔。他说：“我至少一周换一次床上用品，有时甚至会换两次。”

4、羊胎素日本女医生都爱

胎盘素是全球美容业界非常重视的保养成分，日本吉田健太郎医生更以临床经验撰写《胎盘素的健康．美容神效》一书，分享胎盘素在日本美容界的趋势。不少日本女医生均认定胎盘素的效用，皆因诺贝尔科学家卡尔教授（Professor△Karl）指：“羊胎精华可活化衰退细胞，令器官恢复活力。”她们每天都会吃一匙来自澳洲绵羊的胎盘精华作保健用途，更表示补充羊胎精华同时摄取胶原蛋白，有助羊胎精华的吸收，可增强自身修复功能。

5、沾糖愈多老得快

这个“糖”，是指额外增添的甜味，如砂糖、冰糖等等。以戒糖方式控制体重十分普遍，但跟皮肤护理又有何关系？奉行无糖饮食的美国皮肤科医生佛瑞克．柏瑞特（Fredric△Brandt）指出，摄取过多糖分会使糖分子黏附于细胞蛋白，造成糖化作用(Glycosylation)，令胶原蛋白硬化断裂，皮肤松弛。他认为，皮肤出现问题，很多时候是吃出来的，只要我们在日常生活中多加留意，想有好肌肤也不是一件难事！

6、20岁护肤注意

20岁左右年轻人的肌肤本身就细嫩、光滑，正是一生中的颠盛时期，所以并不需要去皱、除斑这些特别护理，只需应对黑头、痘痘等问题即可。而年轻肌肤之所以会出现黑头、粉刺、毛孔粗大，主要还是因为这个阶段的油脂分泌旺、毛孔没有及时清理干净。日积月累后，量变引起质变，肤表就出现各种麻烦症状。

正因为清洁工作是年轻肌肤的护理重点，所以我们在挑选护肤品时只要选择清洁型产品即可，无需额外搭配各种高养分的乳霜。另外，补水也很重要哦，水油平衡的状态可以减少油光情况。

7、年轻人护肤的步骤

基本原则：清洁以后，如果有多个护肤产品，我们一般以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、眼霜、乳液、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。

第一步、清洁

如果你平时有涂抹隔离霜、BB霜等产品，那么一定要首先使用卸妆水进行洁面，效果才会更好哦！方法：洗净双手，将化妆水倒在化妆棉上，轻轻擦拭面部肌肤，然后依次清洁眼部、眉毛、唇部等重点部位，之后再进行一次全脸清洁，最后清水冲洗。当然，化妆棉切忌“一张到底”哦。

接下来，进入深层的洁面环节：1、用温水湿润脸部；2、把洁面乳在手心充分打起泡沫；3、轻轻打圈按摩一会儿；4、检查发际是否有残留的洁面乳并清洗干净。当然，你也可以在洗净脸部后再用冷水轻轻撩洗脸部，对收缩毛孔有一定效果哦。

第二步、滋润

在洁面后，有条件的朋友可以搭配化妆水（一般而言爽肤水夏天用，柔肤水冬天用）进行二次补水。将化妆水倒取适量在化妆棉或手心上，用拍打的方式促进脸部吸收；化妆水除了滋润外，还可以调理并柔软皮肤表层，使皮肤更加平滑光泽。

三、防护

如果日常生活中，有经常外出或需要长期面对电脑，隔离霜就是我们非常实用的护肤产品。隔离霜的使用方法很简单，取适量涂抹于两颊、额头、下巴，用中指和无名指指腹，从脸颊处向下拉伸、从额头中央向两边拉伸，均匀按摩全脸，随后轻轻拍打至完全吸收即可。

只要掌握了这些，年轻肌肤自然就能尽情展示最健康的一面啦！

20岁怎样护肤保养

　20岁怎样护肤保养，护肤对每个人来说都是很重视的，在日常生活中，做好皮肤的保养是很重要的，尤其是年轻的人，下面我为大家分享20岁怎样护肤保养，一起来了解一下吧。

20岁怎样护肤保养1

　首先在洁面乳的选择上尽量选择无刺激无添加的，因为我们往往不知道很多化妆品里含有很大的刺激性的物质，会不经意间损害我们的皮肤，所以尽量选择敏感肌适用的，即使你不是敏感肌，因为这样把对皮肤的刺激就降到了最低。

　另外25岁就要开始使用眼霜，眼霜的选择，应该选择一些适合年轻人使用的品牌，比如像科颜氏、欧莱雅都是很不错的。另外，在面膜的选择上要选择补水保湿的，因为不能让自己的肌肤缺水。一周敷三到四次面膜即可。

　在精华的选择上我推荐至本，还有玉泽，这些都是很适合敏感肌的修护品牌，完全没有刺激，而且渗透性非常好。

　除了护肤品的选择上，我们就是自己生活习惯方面一定要避免熬夜，而且少吃辛辣刺激性食物。而且一定要做好卸妆不能三心二意。养成每天都要多喝水的好习惯，并且长期坚持。用温水洗脸。 相信下一个变美的小仙女就对你喽！

20岁怎样护肤保养2

　 护肤保养全攻略

　 1、清洁

　走亲访友，亲朋聚会，mm的脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物。清洁可以去除皮肤上一天下来积累的负担，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。

　 2、随时保湿

　在节日中，女士们不注重自己肌肤的保湿，就像人们往往会忘记喝水一样。其实，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断变干燥，所以必须注意早晚的保湿护理。

　 3、去角质

　将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。

　 4、按摩

　肌肤换了环境，难免敏感。用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的`速度相同，用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指，令肌肤“平和”，大概用1分钟左右时间。每天反复几次，可收到良好效果。

　 5、冷敷消眼肿

　假期熬夜娱乐，早上懒床，眼睛很容易浮肿。用保鲜膜包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。同时可在睡觉前轻压眼珠下中间的穴位，以减轻眼部浮肿。按摩时，把米粒大小的眼霜挤在中指或无名指的指头上，从内向外轻压按摩，退肿的效果很好。

　 6、补充维生素B、C

　维生素B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，有助于神经系统的健康，所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次，每次剂量为100毫克即可。另外，在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。

　维生素C对于美肤也有着功不可没的作用，尤其是它具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

护肤是一项很简单又很复杂的工作，好好护理肌肤才会拥有健康幼嫩的皮肤，好的皮肤都是护理出来的，护肤品的选择和使用方法很重要，20岁女生护肤比较简单。

20岁女生如何护肤

20岁左右的女生，体内的激素开始平衡，但偶尔也会受到一些外界的影响，使肌肤变得难以伺候。初试护肤品的你可要注意一些护理事项哦，请看下面爱肤法则。

法则一：使用保湿乳液滋润皮肤

在20多岁皮肤细胞与水分就像鱼和水，生活和健康，二者为一体，谁也离不开谁，每天使用保湿乳液组润皮肤，其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分，细胞丰满，平滑有光泽。

法则二：不要滥用治疗痤疮的产品

到了20多岁，大多数人只有偶尔会长痘，然而，使用干燥的产品在保持平滑的肌肤不再是一个有效的策略。相反，使用一个粉刺产品治疗个别瑕疵，用一个温和的免与水杨酸抗菌清洁剂清洁毛孔，预防和清除痤疮的爆发。

法则三：做好面部清洁

年轻mm由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。

法则四：开始使用眼霜

年轻女生的用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。

20岁女生早晚护肤步骤

女人从20岁开始就可以开始慢慢接触护肤了，这是因为如果不护肤，脸上的皮肤就会变得干燥，皮肤干燥会引起皮肤生出细纹，甚至会长出色斑;而不正确的护肤方法会使加速皮肤的衰老速度，因此在本篇文章中，我将告诉各位20岁刚开始接触护肤的妹子们，应该怎么保养皮肤。

1、注重清洁很重要

20岁的女生你们一定要记住每天早晚的洁面工作，这是护肤至关重要的一步，如果毛孔没有清洁干净，脸上的脏东西就会使脸上的毛孔堵塞，从而脸上就会长痘痘、粉刺、黑头;并且清洁也是为之后的护肤打下坚实的基础，只有彻底清洁脸部皮肤才能有利皮肤的吸收。洁面乳的选择：20岁的女生由于年级还小，脸上的角质层还比较薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品以外，还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶，而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶。

2、适当去除脸上角质

20岁女生的脸部皮肤角质较薄，但不代表不需要去角质，但是必须懂得适当去角质，因为去角质能够帮助脸部去除多余的杂质，帮助皮肤更好的吸收护肤品。去角质产品选择：不能选择过于刺激的产品，避免去角质的效果不明显还弄伤自己的皮肤。

3、使用爽肤水

爽肤水又被称为化妆水，20岁的女生在选择爽肤水的时候需要选择保湿效果较好的爽肤水，用爽肤水给脸部进行第二次清洁，洁面后在脸部肌肤还湿润的时候，赶紧用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤，不要等到脸部肌肤干了以后再补水，这样会给20岁女生的保湿效果大大减分。爽肤水的选择：切记在秋冬干燥的季节，一定要选择保湿补水的爽肤水，美白类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦，小心过度美白也是脸上长斑的因素之一哦。

4、使用眼霜

20岁的女生虽然是皮肤的黄金时刻，但是却不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周围的皮肤是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20岁的女生现在不使用眼霜，等到眼部周围出现干燥的细纹就为时已晚啦。眼霜的选择：不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保湿补水的眼霜就可以啦。

5、面霜保养

面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面 霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的 话，可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的最后一步。

6、敷面膜

很多20岁女生可能会懒得做其他的护肤步骤，但至少对面膜还是有点兴趣的。妹子们要定期为皮肤加下餐，附一张保湿补水的面膜，水嘟嘟的脸蛋谁不爱呢注意敷面膜之前要做好皮肤清洁工作，这样皮肤才能更好地吸收面膜的保湿精华哦!

7、防晒要做足

无论春夏秋冬阴雨晴缺，防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害。MM们日常可以选择一些度数较低的防晒，既不会对肌肤造成负担，又能防紫外线。

20岁适合什么护肤品

1、clinique 倩碧持久活肤滋养霜：滋润度和舒适感都非常完美的面霜，8种即时作用或持久缓释的强抗氧化剂能全面保护你的肌肤。

2、Olay 玉兰油密集修护水凝膜：不仅被称为日晒的救星，连续5天使用也可做换季时期的密集保养程序。

3、娇韵诗清透美白防晒乳SPF40 PA+++：质地异常清爽，容易涂抹，新添加粉红珠光粉末，有一定的润色效果，不必上妆就有好气色。

4、家美乐葡萄柚纤姿磨砂膏：含葡萄柚油、苹果提取物、金缕梅提取液等成分，洁肤同时去除肌肤表面老化角质，活跃循环。每周可使用2-3次。

5、雅漾清爽防晒乳 SPF20：物理防晒与化学防晒相结合，质地更清爽舒适。富含雅漾活泉水，还能舒缓、抗刺激。

6、Pure&Mild泊美植物水润柔润保湿乳液：产品介绍：深入渗透肌肤深层，充分滋润肌肤，并能使肌肤持久水盈柔润的乳液。天然植物精华的三重滋润效果，可持续保持柔滑细腻的水润蜜肌。适合油脂分泌多的学生族使用，平价而且是正规大众牌子，温和不刺激，质地轻薄，不油腻;清爽保湿，不黏。

7、使用眼霜，20岁的你用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。黑眼圈你就靠好好睡觉，多做做眼保健操来缓解吧。而很多学生为什么一笑起来会有“皱纹”呢别紧张，那只是干燥的问题，不过时间久了就真成了皱纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。

适合20岁用的护肤品

1、洗面奶：20多岁的你，适合选择一些起泡性比较好的洗面奶，因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多，你也可以直接购买摩丝洗面奶，这样挤压出来的就直接是泡沫了，非常方便你做好护肤的第一步，也就是清洁脸部皮肤。

2、爽肤水：洗完脸后，第一步是拍爽肤水，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。

3、精华液：虽然说20多岁的年纪并不大，但是精华液也可以入手一支了，选择一些专柜品牌初级抗衰老的精华液产品就可以了，不要在网上买三无产品，如果你觉得自己皮肤状态很好，也可以不用精华液，毕竟精华液的价格都还是比较贵的。

4、眼霜：眼霜是必须购买的，因为眼部皱纹很容易形成，一旦形成，就非常难以去除，20多岁的你，可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜，来做好初期防衰老工作，确保击退第一道皱纹。

5、乳液：选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效即可。

6、面霜：对于油性皮肤，夏天可以不要使用面霜，因为，油脂过高，会让皮肤长痘痘，堵塞毛孔，干性皮肤可以一年四季使用面霜，也可以购买着哩状的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮湿和炎热的季节里保驾护航。

7、面膜：面膜建议选择2种，一种是睡眠面膜，一种是贴片式面膜，睡眠面膜可以一周使用2-3次，贴片式面膜，一周1次就行了。

还年轻，不太需要什么抗皱抗老之类的东西。

主要集中在保湿补水上就对了，然后可以根据自己的皮肤情况选择美白提亮等其他稍微有些功能性的护肤品。

因为年轻就是你拥有最好的皮肤状态了。

但是个人皮肤不同，补水保湿总是都需要的。日常用一些补水效果不错的面霜和乳液，注意选择合适的产品，基本用珂润，科颜氏面霜等，基本就可以满足你的日常护肤。如果是特别干的皮肤的话，可以考虑再买一些保湿精华，比如百植萃，红腰子精华等，润燥精华等，给自己的沙漠大干皮做好补水，避免出现干裂等情况。

然后日常做好防晒，避免晒斑等情况出现，使用一些防晒产品对于有效的防止晒黑，晒出色斑是很好的方式。

最后选择相对温和的洗面奶，不要太频繁的使用全皂基的洗面奶，过度的清洁并不合适，你的皮肤还是需要一些适当的油脂。

20岁的女生正处于青春期，皮肤偏油，容易出现痘痘和黑头。因此，她们在选择护肤品时需要注意一些事项。清洁是关键。一个好的洁面产品对于去除污垢和净化毛孔非常重要。可以选择温和的洗面奶或洁面凝胶，这样既能深层清洁皮肤，又不会过度刺激。

控油是必不可少的步骤。选择一款适合自己的控油产品，可以帮助调理皮肤油脂分泌，防止毛孔堵塞和出现痘痘。可以选择含有水杨酸或水杨酸衍生物的产品，它们能够有效去除多余的油脂，并能改善肌肤质地。

除了清洁和控油外，保湿也是非常重要的一步。尽管年轻的皮肤可能感觉不到干燥，但保湿仍然十分重要。可以选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的产品，这些成分能够为皮肤提供充足的水分，并锁住水分，保持肌肤的水润和弹性。

防晒也是不可忽视的。年轻的皮肤更容易受到紫外线的伤害，长期暴露在阳光下会导致皮肤老化和色斑的出现。因此，每天都要使用含有适度防晒指数的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

不要忽视眼部护理。眼部肌肤非常脆弱，容易出现细纹和黑眼圈。可以选择专门针对眼部的护理产品，如眼霜或眼膜，它们能够提供滋润和紧致效果，减少细纹和黑眼圈的出现。

20岁女生在选择护肤品时需要注重清洁、控油、保湿、防晒和眼部护理。合理选择适合自己肌肤需求的产品，并坚持日常护肤步骤，才能拥有健康亮丽的肌肤。而森林哲学精华面膜作为一款备受好评的产品，在滋润保湿方面有着出色的效果，可以作为护肤品中的一种选择。记得根据自己的肤质和需求，选择适合自己的产品，并持之以恒地进行护肤，相信你会拥有年轻健康的肌肤！

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

保养皮肤的20种方法

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴

天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

用枸杞子，不一定很多，用枸杞子煮水，倒在浴缸里就行。女性如果宫寒，放些艾叶煮水

煮好的冬瓜瓤水洗脸

12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18要拥有婴儿般的肌肤很简单：

>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

>C．运动每天早晚各运动一小时

19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

>C．多喝用排骨炖的各种汤品。