柚子皮擦脸能祛斑吗

柚子皮擦脸能祛斑吗

　柚子皮擦脸能祛斑吗，柚子是很多人喜欢吃的水果，说起柚子相信大家都是知道的，它的口感也让很多人没有办法拒绝，但是，不少人在吃了柚子以后会选择把柚子皮丢掉，以下看看柚子皮擦脸能祛斑吗及相关资料。

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　可以祛斑的，柚子皮祛斑是有作用的。柚子皮具有美容养颜作用，不管是柚子皮还是柚子，肉里面都含有大量维生素和矿物质，这些维生素类营养素能够强化皮肤代谢功能，促进上皮细胞修复。

　有效缓解皮肤干燥以及痤疮和色斑等症状。同时柚子皮里面还含有丰富的膳食纤维，适当饮用柚子皮泡茶，可以起到一定减肥作用，但是对柚子过敏的人是不可以食用的，否则会出现面部潮红、皮疹以及皮肤瘙痒等过敏现象。

　柚子皮祛斑的效果并不可靠，也没有科学的理论依据与数据支持柚子皮祛斑的观点。建议想要祛除斑点的人群到正规的医疗机构寻求帮助，避免乱用民间的偏方，如果使用不当，还可能导致皮肤过敏等不良后果。

　日常生活中祛斑的方法较多，比如使用含有维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，具有抗氧化、加速黑色素代谢的作用，在一定程度上可淡化斑点。或者使用专门祛斑的药物，如氢醌乳膏、维A酸软膏等。如果追求比较快速的祛斑效果。

　可以使用果酸换肤、光子-嫩肤、皮秒激光等方法，但需要在正规机构，由专业医生进行治疗。为了减少斑点的形成，建议个人在平时生活中注重防晒，多吃西红柿、柠檬、柑橘、西柚、苹果等维生素含量丰富的水果，对于改善皮肤色斑有一定的辅助作用。

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　 柚子皮的功效与作用

　 1、柚子皮煮水治小儿肺炎

　将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

　 2、柚子“酿”

　做法同上面的差不多，不过就是把皮切成三或是四块，成三角形，然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口，用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味，平时你们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过，凉水中浸一两天，挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。

　 3、可防虫

　将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。

　 4、可去秽味

　把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱异味!

　 5、柚子皮沐浴液

　自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒。

　6、煎水泡手，这样就不会长冻疮了。

　7、美容，将柚子皮的里面白色部分直接贴在脸上，可以去除皱纹，消除色斑。

　8、缓解头痛，晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。

　9、止咳、助消化，将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。

　10、去污，将柚子皮放入水中煮约30分钟，将煮好的柚皮水，一边倒入排水孔，一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。

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　 柚子皮煮水可以洗脸吗

　可以的。柚子皮可以美容。柚子皮含有丰富的维生素C，胰岛素这些成分有很好的降低血压，美容的功效。除此之外，柚子皮种还有一种物质果胶对于皮肤的美容和保养的效果是相当的不错。

　 柚子皮怎么洗脸

　取新鲜的柚子皮擦脸，能补充皮肤水分，长期使用能让皮肤白皙水嫩有光泽。

　柚子皮在美容方面更是“一把好手”。柚皮中含有丰富的果胶，可以使皮肤细嫩、丰满，因此新加坡美容专家将其制成沐浴露用于洗澡。此外，柚子皮外用还有防治冻疮的功效。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时，用毛巾浸水后热敷冻伤处，可防来年再犯。

　 柚子皮煮水洗脸有什么功效

　1、能起到化解油腻的作用。柚子皮是柚子的身体的一部分，自然含有柚子的一定营养成分，且其具有通气孔，能吸收油腻物质，起到化解油腻的作用。

　2、在美容方面是起到显著作用：柚子皮中含有丰富的果胶，可以使皮肤细嫩、丰满。有美容专家将其制成沐浴液用于洗澡。柚子皮外用能防治冻疮，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时，用毛巾浸水后热敷冻伤处，可防来年再犯。

　 柚子皮煮水泡脚的功效与作用

　中医认为，柚子皮性味辛甘、苦、温，归脾、肺、肾经，有宽中理气、消食、化痰、止咳平喘等功效，而泡脚是一种有温经通络、活血化瘀、驱寒保暖等功效的中医疗法，因此柚子煮水泡脚对气郁胸闷、脘腹冷痛、食积、泻痢、咳喘、疝气等各种不适，都可起到缓解作用。

　而且柚子皮有去异味作用，泡脚有软化死皮功效，因此使用柚子皮泡脚，还可以有效祛除脚部老化的角质层，促进脚部皮肤新的细胞增殖，从而达到去脚气、嫩肤等功效。

　 柚子皮泡脚放的是干的'还是新鲜的

　都可以放。

　柚子皮泡脚对于放干的还是放新鲜的，并没有严格规定，因为柚子皮无论是干的还是新鲜的，所含的成分和功效并没有什么差别。

　只不过干柚子皮不含水分，有效物质更易溶出，且更容易保存罢了，而新鲜柚子皮中含有水分，有效成分不易溶出，且容易滋生细菌微生物，保存时间不长，因此在使用的时候，最好煮一下，并且尽快使用完毕。

　 柚子皮泡脚可以天天泡吗

　一般可以天天泡。

　柚子皮虽并不含有害物质，没有什么毒副作用，而且用来泡脚不仅有养生保健、治疗疾病的作用，还可以有效缓解一天的疲劳，达到促进睡眠，提高睡眠质量等作用，因此柚子皮是可以天天泡脚的。

　但需注意的是，泡脚的时候，人体会出汗，泡的时间长了，则很容易导致津液受损，引起气虚、头晕、乏力等不适，所以泡脚的时候，要注意泡脚的时间和自身的反应。

　 柚子皮泡脚可以减肥吗

　不可以。

　减肥是由于长期摄入过多的食物，机体来不及将热量消耗，多余热量在体内转化为脂肪囤积引起的，因此要想达到减肥效果，一般只有通过控制食物热量摄入，和增加体育运动来加快热量消耗才可以，而泡脚只是身体的一种养生方式，并不能起到减肥作用。

1 吃柚子有助于排便吗

便秘者适当的食用一些柚子有助于身体排便。

柚子的味道酸甜可口，在柚子的果肉中含有较为丰富的水分、膳食纤维，适当的食用一些柚子，可以增加肠胃内容物，增加肠胃的蠕动，加速食物残渣排除体内的速度，有助于排出宿便，缓解便秘，因此，吃柚子是有助于排便的，有便秘的人群，日常可以适当的食用一些柚子来帮助排便。

小贴士

便秘人群日常还应该多喝水、适当的食用蔬菜和水果。

2 吃柚子有美白作用吗

适当的食用一些柚子有促进美白的作用。

柚子的果肉中含有较为丰富的维生素C成分，维生素C成分进入体内后可以清除多余的自由基，而且，在柚子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质成分，适当的食用一些柚子可以起到促进新陈代谢，有助于面部细胞的代谢，也可以起到一个美白、美容的作用。

3 吃柚子有助于祛痘吗

如果是上火引起的痘痘，适当的食用一些柚子可以起到帮助缓解的作用。

柚子的味道清甜可口，营养价值较高，在中医里面，柚子是性质偏寒凉的水果，如果是上火引起的痘痘，吃柚子后可以起到一个缓解的作用，但是如果是其他原因导致的痘痘的话，吃柚子不能起到很好的效果，另外，如果痘痘的情况比较严重的话，需要及时前往医院进行治疗。

4 吃柚子有助于睡眠吗

吃柚子本身不会助眠，但是柚子皮的香味有镇静情绪的作用，如果睡眠不太好的话，可以在房间里面放打开的柚子皮，或者是在房间里面使用柑橘类的精油来助眠。

柚子富含维生素、矿物质等营养成分，适当的食用一些柚子有美容养颜、润肠通便等作用，适当的食用一些柚子对身体是有益处的，柚子肉并不助眠，助眠的是柚子皮上面的芳香类物质成分，睡眠不佳的人群，可以在房间里面放打开的柚子皮，或者是在房间里面使用柑橘类的精油来助眠。

1、苦柚营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有07克蛋白质、06克脂肪、57kcarl热量。

2、苦柚不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。是糖尿病患者的理想食品。

3、苦柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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苦柚的别称：文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭柚、泡果。苦柚，一般是没有经过嫁接的实生苗长成的柚子树结的果实， 也叫土柚子，皮厚，肉少，籽多，味苦性凉，不可多食

柚子是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，即使是未完全成熟的柚子也具有一定的营养价值，以下是未完全成熟的柚子可以用来做的一些食品和用途：

1 柚子腌制食品：未成熟柚子可以经过腌制，制成柚子酱、咸柚子等腌制食品，这种食品口味酸甜适中，适合搭配肉类等食用。

2 柚子茶：未成熟柚子可以晒干后泡成柚子茶，柚子茶可以清热解毒，提神健脾、美容美肤。

3 煮粥：未成熟柚子可以加入煮粥中一起煮，柚子的清香可以增加粥的口感。

4 蛋糕、面包等烘焙食品：未成熟柚子可以榨汁后加入到蛋糕、面包等烘焙食品中，增加食品的香味和营养。

总的来说，未成熟柚子虽然不能完全发挥出柚子成熟后的风味和营养价值，但是还是可以用来做很多美味的食品和饮品，具有一定的食用价值。

正常人食用柚子一般不会发胖，柚子的含糖量比较低，大约是10%。一般把水果的含糖量分成低含糖量水果、中含糖量水果、高含糖量水果，要想减肥的患者最好使用低含糖量的水果。患者要进行减肥，主要是对每天进食大卡进行总量控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。如果每天的饮食大卡不进行控制，吃的柚子过多也容易导致肥胖。

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一、吃柚子的好处

1、去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

2、有助减肥

营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

3、紧致肌肤

柚子中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

4、保护心脏

每天吃一个柚子，能够有效地降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。

5、增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

6、治糖尿病

吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效地提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。

7、减少中风

柚子中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

二、吃柚子的坏处

1、柚子、药物两相克

据研究，柚子里的化学成分会破坏我们身体里的一种酶，而这种酶对药物起到分解作用。医生所开药物的剂量是假设我们身上这种酶起作用的条件下设定的，倘若酶被柚子破坏了，药物得不到及时分解，就会在我们全身不停地循环，其效果就相当于服药过量，这会带来很多副作用。最严重的副作用是心跳过快，这有时会导致心跳停止，猝死。一个人倘若服用抗癌药物的同时又吃柚子，那么这种情况发生的概率较大。

2、高血压不能吃柚子

柚子中含有缓解高血压所必需的天然微量元素钾，照理说应该是降血压的好东西。但由于大多数高血压患者会一直服用降压药，要是在此期间吃了大量的柚子，那对高血压病情的缓解不仅不利，甚至会出现头晕恶心、心慌乏力等症状，甚至可能诱发心绞痛、心肌梗死或中风。因此在服用降压药期间，一定不要吃柚子或者饮用柚子汁等。

3、肝功能不好不宜吃柚子

柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

4、肾病患者不宜吃柚子。

柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。

柚子的主要功效有助消化、清热解毒、止咳平喘、养颜美容、减肥、调节情绪、降血糖、促进伤口愈合、防癌、防中风、促进消化、促进胎儿生长发育等。柚子性寒，脾胃虚寒者不宜食用；柚子会影响肝脏等器官的排毒功能，影响药物的效果，所以吃药前不宜吃。柚子作为一种单一的食物，并没有和药物一样的功效和作用，所以不能起到和药物一样的作用，也没有明确的数据表明可以用来治疗哪些疾病。过敏体质的人不建议食用。

柚子含有丰富的营养和维生素。包括能量、有机酸、各种维生素和钙、磷、钾、镁等微量元素。钾的含量相对较高。柚子肉含有丰富的维生素c，经常食用可以帮助人体补充必要的营养，具有一定的营养价值。虽然柚子有很多优点。但并不适合所有人，尤其是过敏体质的人。柚子中的维生素和营养成分对人体有一定的作用，但不能用来治病。正规治疗要在医生的指导下进行。

柚子中所含的β-胡萝卜素和番茄红素能抗氧化，帮助清除人体内的自由基，提高免疫力，延缓衰老；富含维生素C，不仅能美容养颜，还能有效增加自身抵抗力。同时还能有效促进伤口愈合和胶原蛋白合成，防止牙龈出血。柚子含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化作用。能有效抑制体内黑色素的形成，有效促进雀斑消退，收缩毛孔，调理肌肤。所以，经常吃柚子可以美容养颜。

柚子性寒凉，是寒性水果，而且含有大量的膳食纤维和水分。脾胃虚寒过度食用容易引起腹泻。大便稀，脾虚泄泻等。吃柚子的人可能会拉肚子，腹部发冷，经常腹痛。吃柚子可能会加重不适，有腹泻的朋友不要吃。柚子果肉中含有有机酸和苦味苷，能刺激胃肠道。柚子食用过量容易刺激胃酸分泌，使胃肠黏膜受到持续强烈刺激，可能诱发更多的失调。所以不建议胃溃疡和胃食管反流患者大量食用。