学跳舞有哪些好处呢？？

1、形体优美。随着编舞的传播，正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性。由于经常练习压脚，劈叉，下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、锻炼毅力。从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感。舞蹈有独舞，双人舞，集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心。舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想象力。舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

常用手型

啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。

（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。

（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。

（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

说的是早晨开始劳作之前，制定好劳作计划，有利于一天劳作高效出结果。

在湘妃竹，员工到店里以后，先把店面卫生清扫干净，接下来就是参加晨会了。

晨会有调整员工状态、设定工作目标、分析目标结果、重点工作安排的目的。

这四个目的我们就要通过以下的流程实现：

整齐划一的队列更显企业形象

1列队，晨会执行官迅速整理好队列，昂首挺胸，面带微笑，目视前方。列队后加一项问好，（3遍）：各位湘妃竹的精英们大家早上好！好！很好！非常好！湘妃竹越来越好！

2个人形象，按公司要求标准，长头发挽发髻，面部淡妆，工作整洁无污渍。

3企业文化诵读，严肃不失微笑，大声诵读，字字从心里迸发出来。

4舞蹈，肢体的表达，面带微笑，身体舒展，肢体优美，舞蹈选择欢快为宜。

5养生操，动而升阳，阳气足则身体健，给顾客带去健康的时候，我们自己也需要健康。面带微笑，动作到位才能起到养生的作用。

通过以上方式，把员工身体、心情、情绪调动开，有利于一天工作的开展。

有目标人才有方向，方向对了才能有对的结果。

湘妃竹员工都要有什么目标呢？

1服务目标，如何给顾客服务让顾客满意便是服务目标。

2效果目标，顾客需要解决身材问题才来湘妃竹，我们帮顾客把问题解决掉，给出对比图、对比数据，效果目标就达成了。

3消耗目标，顾客进店要么是老顾客有项目，要么是新顾客要买项目，只要操作项目就能达成消耗目标。

4销售目标，老顾客需要续单，有新问题需要上新单，新顾客有需求，这些都是需要做销售的。

目标是需要量化的，所以设定出来的数字目标一定是明确的。

设定了数据目标后，通过分析目标顾客实现目标达成途径。

1美体师分析，通过上次服务情况，沟通情况，分析本次达成目标需要做什么？沟通什么？如何沟通？互动什么？

2店长分析，美体师分析完后，店长根据自己对顾客的了解，指导美体师怎样做能更快更好的达成目标。

分析顾客需要有工具，工具则能更快捷的了解顾客过往，提升分析准确率，所以要利用好客户信息表、顾客66问表格。

工作安排则是考察店长能力的，安排是否合理，员工是否可以完成。能否安排的让美体师一天都有事情做，让美体师每天都很充实，不至于无所事事，扎堆聊天。

1学习安排，湘妃竹有很多的项目专业，手法流程，技术话术需要学习，既然是学习，必须是有安排、有检查、有考核。

2会议安排，有重大事项需要通知、讨论、确定等，确定时间，参加人数，会议形式，准备内容等。

结束一起喊口号加油结束。口号是：相信自己，相信伙伴！加油加油耶！加油加油耶！加油加油耶耶耶！

注如果会议时间没顾客，建议全程站立开会，一般25分钟能结束，如果有顾客不便问候喊口号，可以直接坐着分析顾客安排工作。

四块内容结束，晨会流程也就结束了，通过晨会，美体师清晰自己该做什么！要达成哪些目标！如何达成？是不是整个一天的工作都有了方向和方法。

美体师清楚如何服务顾客达成目标

店长清楚如何配合美体师实现业绩

加上服务好顾客，顾客需求能得到满足

一场晨会下来，实现三方共赢，你不需要吗 ？

每天早上集合训练（着装统一、佩带工号牌、化淡妆） 由店长开始每天轮流带队，作执行长 首先整理队伍，排列整齐（一列或多列）1、执行长：整队口令；立正，稍息，立正，稍息，向右看齐，向前看。2、执行长：各位伙伴，早上好！3、店员：好，非常好！4、执行长：现在请大家以体操队形散开。舞蹈、成功体操：我是活着的，我是最优秀的，我一定做得到（三遍）快乐的 成功人，加油，加油，加油！ 我真的很不错（手语舞蹈带动）5、执行长：向中看齐，再给自己爱的鼓励。6、店员：折手（由小至大），OH，YES！我们都是最棒的！7、执行长：现在请大家在一分钟内最少拥抱五个伙伴，告诉她：你是最棒的！你是最优秀的！你一定能成功！加油！现在请回到原位。8、执行长：首先感谢各位伙伴积极配合，我是今天晨会的执行长ХХX，现在请报数。9、店员：1、2、3 …… 10、执行长：请报单数的伙伴向左转，报双数的伙伴向右转，现在请相互问好，相互检查仪容仪表，并赞美对方三个优。 11、店员：执行口令。 12、执行长：请报单数的伙伴向右转，报双数的伙伴向左转。 13、执行长：立正，稍息，立正，稍息，立正，稍息。 14、执行长：现在请店长做今日工作安排。 15、店长：……限三项内容。 16、执行长：我们的态度是： 17、店员：每天保持积极的心态。 18、执行长：我们的宗旨是： 19、店员：专业、用心、负责。 20、执行长：相信我们今天一定比昨天做得更好，大家有没有信心？ 21、店员：有！ 22、执行长：今天的晨会到此结束，谢谢大家配合！ 23、全体围成一圆圈，右手伸出重叠在一起，大声喊一声店名加三声加油！加油！来源