油性皮肤怎么样才不油

首先:内调很重要，多喝水多吃水果,早晨一定要喝一杯蜂蜜水，

可以排毒第二:保湿,我原来皮肤油的时候根本不注意保湿,可到头来,皮肤更差劲,干燥起皮,所以就开始注重保湿有精力的话可以每天晚上做保湿面膜,平时注意下不要光控油第三:就是重要的控油环节了一般油皮脸颊是中性,这个部分不要用控油的东西我都是先涂保湿又清爽的水水,然后在脸颊涂保湿的乳液,再在T区涂控油乳液心水推荐下好的东东,希望有帮到你哦露得清的深层净化洁面,旁式海藻洗颜泥,DHC洁面皂好多忘记了水水用广源良菜瓜水,the

face

shop金盏花水,Keilh's兰色草本水，Vichy油脂调护乳液,羽西水呼吸凝露好了先说这么多，东西很多忘记

男士油性皮肤的解决办法：

1、使用洁面皂清洁力度比洗面奶强一点点，男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶是必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。小编的老公和爸爸用的都是耐驰奥小耐团子，俩人都说好用。

2、使用爽肤控油产品

男士用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。

3、补水滋润改善男士油性皮肤

选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

4、一天两次吸油纸很多男士贪方便的话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。

5、注意防晒

防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

6、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控

制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

1、用中性、温和低泡洁面乳

过强的泡沫洗面奶会过度清洗掉脸上的天然保湿因子及皮脂，失去皮脂膜皮肤不能锁水，就会变干，而皮脂腺也会在缺水又缺油的状态下，分泌更多皮脂来滋润保护皮肤。选用中性的、温和低泡沫的洗面乳洗脸。水温最好在30℃左右，一天洗脸不要超过三次。

2、选择适合的爽肤水

油性肌肤会偏向于使用爽肤水在选择时需要注意除了使用感觉清新外，还必须要有补充水分的功效。选择有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用爽肤水。

含有酒精的爽肤水或者收缩水只是通过酒精瞬间收缩毛孔，毛孔缩小皮脂不能流出，就会慢慢淤积在毛孔内，最后会堵塞毛孔造成粉刺痘痘。

3、选择水乳状或_喱状轻薄清爽型保湿产品。

如果在使用补水产品后不使用保湿产品，水分依旧会很快流失，还是会让皮肤变干，还是会刺激皮脂腺去分泌更多皮脂。不过皮肤在几个小时后还是会变油，所以油性皮肤应选择水乳状或_喱状的轻薄清爽型保湿产品，但绝对不能不涂保湿。

4、选择控油及补水保湿类面膜

面膜是一种速效产品，对于油性肌肤来说，要学会看面膜成分表中有没有这几种控油效果的，牛蒡精华、金盏花、水杨酸、海藻精华、硅粉、维生素A、金缕梅等。

油皮肌肤可以使用控油类以及补水保湿类的面膜，敷面膜时间为一周2-3次，每次10分钟左右。

5、健康饮食,少吃刺激食物

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等)。

—油性皮肤

　　光洗脸时认真是不够的，用洗面奶清洗脸部时是好不容易把脏东西给搓出来啦，但是呢，由于冲洗不彻底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了几下脸，那么本来好不容易清洁出来的东西，会因此又跑进毛孔里，那么再怎么补水又有什么用，脏东西都堵住毛孔了，涂抹护肤品时不宜吸收，脸上当然是更出油啦！

　　对于油性皮肤的人来说，最郁闷的无非啊就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了！这样的话，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的话，不妨每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！

　　另外，保持心情愉悦，压力适当排泄，还有养成定期排便的好习惯，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，理解吗？？希望我的回答能够帮助你了！

　　做好了以上几点，皮肤好起来其实很简单的，楼主要坚持试下的哦！

　　那么为你推荐以下几种网评较高的护肤品：

　　温度上升，油脂分泌就会加快，毛孔也就慢慢变得粗大，因此平衡油脂，含有毛孔收缩功能，质地清爽，同时也具有保湿效果的护肤品最适合皮肤干却又爱出油的楼主了

　　以下四种是我所看的书上的美容师的推荐：你不妨考虑看下好了。

　　婵真银杏泡沫洗面奶：78元

　　the face shop大米调理水乳：176元/套（水和乳液）

　　the face shop速洁毛孔无油防晒霜：80元

　　希望以上的回答能够帮助你了！不过为了你的皮肤与经济着想，建议你最好是试用后确定不会敏感再买了，你说呢？

　　或者还有以下两套，你也可以考虑一下：

　　洁面：相宜本草的竹炭净化洗颜泥

　　化妆水：千纤草丝瓜水

　　乳液：迷奇高级丝素乳液

　　面膜：草木年华美白水润面贴膜

　　高丝泡沫洁颜摩丝 48元/180g

　　泊美晳凝美白化妆水 80元/130ml

　　the face shop大米乳液 37元/150ml

　　the face shop植物隔离霜 30元/40ml

　　最为重要的是，一定要注意皮肤的清洁，如果清洁皮肤不彻底，冲洗时没有冲洗干净的话，就会导致皮肤吸收不了护肤品，皮肤当然就会更油，所以一定要注意哦

1、首先调整好生活，生活一定要符合科学健康的生物钟早睡早起，饮食清淡，不要整天是大鱼大肉等油腻的东西，只有从内开始保养，身体健康了，才能拥有好的肌肤。另外适当喝点水，吃点水果效果更好，不过也不要过量食用。

2、其次就是要注意清洁皮肤，如果有皮肤油腻的烦恼，那么最好选择有保湿功能的洗面奶，在此推荐使用没有泡沫的洁面乳或者洗面奶，因为这两款比起泡沫型的更温和。

3、洗完脸后，要保湿，不要以为肌肤已经够油了就不用保湿，其实肌肤出油最根本的原因就是肌肤缺水。适当的保湿，使得肌肤有足够的油分进行自我保护，那么它就不会分泌过多的油了。

1早上起床，先喝一杯暖水，也可以用蜂蜜泡，这样可以清理肠道，排除体内毒素，这样对油性皮肤是有一定好处的。

2早上洗脸的时候，先用细盐用温水泡开来洗脸，做1分钟左右的按摩，然后用清水洗干净，如果没温水用凉水也是可以的，细盐是很容易化的。

3，接下来，在清洗干净的面部先用爽肤水（我选者的是妮妮维雅的，你也可以根据自己来适应），然后在抹上控油保湿的，我用的是曼秀雷顿控油的，我个人用了觉得还可以。

4在就是吃的了，也是关键，油性皮肤要避免吃辛辣的，还有刺激性的东西，油炸的最好不要吃，对身体也不好，尽量吃清淡的，多是蔬菜与水果，我想又经济实惠又有营养，是明智的选者。

5，晚上睡觉前，我用妮维雅洗面奶，就是那款清洁的，我觉得我用了比较适合。然后吐点爽肤的就可以了。

只要是清洁的就好了，要选者适合自己的，油性的选者泡沫形的还不错。

6最后，就是要保证晚上10点以前睡觉，这个对你的皮肤是很关键的。

　　1、应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

　　2、此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。

　　3、油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。

　　4、一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。

20个保养皮肤的方法，

>■ 1

>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

>

>■ 2

>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

>

>■ 3

>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

>

>■ 4

>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

>

>■ 5

>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

>

>■ 6

>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

>

>■ 7

>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

>

>■ 8

>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

>

>■ 9

>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

>

>■ 10

>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

>

>■ 11

>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

>

>■ 12

>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

>

>■ 13

>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

>

>■ 14

>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

>

>■ 15

>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

>

>■ 16

>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

>

>■ 17

>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

>

>■ 18

>要拥有婴儿般的肌肤很简单：

>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

>C．运动每天早晚各运动一小时

>

>■ 19

>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

>

>■ 20

>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

>C．多喝用排骨炖的各种汤品。