聊一下，20岁女生要用怎样的护肤品呢？

20岁的女生正处于青春期，皮肤偏油，容易出现痘痘和黑头。因此，她们在选择护肤品时需要注意一些事项。清洁是关键。一个好的洁面产品对于去除污垢和净化毛孔非常重要。可以选择温和的洗面奶或洁面凝胶，这样既能深层清洁皮肤，又不会过度刺激。

控油是必不可少的步骤。选择一款适合自己的控油产品，可以帮助调理皮肤油脂分泌，防止毛孔堵塞和出现痘痘。可以选择含有水杨酸或水杨酸衍生物的产品，它们能够有效去除多余的油脂，并能改善肌肤质地。

除了清洁和控油外，保湿也是非常重要的一步。尽管年轻的皮肤可能感觉不到干燥，但保湿仍然十分重要。可以选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的产品，这些成分能够为皮肤提供充足的水分，并锁住水分，保持肌肤的水润和弹性。

防晒也是不可忽视的。年轻的皮肤更容易受到紫外线的伤害，长期暴露在阳光下会导致皮肤老化和色斑的出现。因此，每天都要使用含有适度防晒指数的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

不要忽视眼部护理。眼部肌肤非常脆弱，容易出现细纹和黑眼圈。可以选择专门针对眼部的护理产品，如眼霜或眼膜，它们能够提供滋润和紧致效果，减少细纹和黑眼圈的出现。

20岁女生在选择护肤品时需要注重清洁、控油、保湿、防晒和眼部护理。合理选择适合自己肌肤需求的产品，并坚持日常护肤步骤，才能拥有健康亮丽的肌肤。而森林哲学精华面膜作为一款备受好评的产品，在滋润保湿方面有着出色的效果，可以作为护肤品中的一种选择。记得根据自己的肤质和需求，选择适合自己的产品，并持之以恒地进行护肤，相信你会拥有年轻健康的肌肤！

1、多喝水。多喝水对于皮肤的健美有着重要的作用。皮肤中的含水量过分的下降就会使皮肤出现干燥、紧缩、脱皮、皱纹等等问题，因此水是最好的美容品。造成空腹或者是饭前饮水能够避免眼睛水肿。而饮水的话最好是选择矿泉水、白开水或者是清淡的茶。

2、正确洗脸。20岁的女生在保养的时候最基础的也是最重要的就是要正确的清理皮肤。经常清洁、正确清洁、及时清洁才能够保持皮肤正常的活力功能。一般洗脸一天2次为宜，最好能够使用稍低于体温的水温进行清理，在选择洁面产品的时候应该依据自身肤质，不可盲目。

3、注意防晒。不管是什么季节都需要进行防晒。紫外线照射会加速皮肤水分蒸发，也容易导致黑色素沉着，使人晒黑。20岁的女生不适宜使用化妆品，但是每天必要的防晒霜还是需要涂抹的。

4、避免熬夜。皮肤变得黯淡无光。另外皮肤在睡眠的过程中会进行自我修复，异常活跃的新陈代谢，皮肤能够进行自我的营养补充。所以保养皮肤一定要避免熬夜，保证皮肤的自我修复能力。

5、面部按摩。面部按摩能够使血液以不断循环的方式输送更多的养分给肌肤，同时也能够带走陈旧老死或损坏的细胞及杂质，使皮肤能够保持健美年轻状况。按摩方法：使用按摩霜或者是精油，用指腹顺着肌肉的走向进行轻柔按摩即可。一般是由下往上，由内向外进行。坚持每天一次，按摩之后可以用热毛巾在脸上热敷一会儿，能够增强按摩的效果。

6、饮食护肤。在日常的饮食中可以多摄取含有蛋白质的豆类、蛋类、肉类、鱼类等食物，蛋白质能够保持维持皮肤弹性的胶原纤维；还可以多摄入水果蔬菜补充维生素，使皮肤能够更加润泽，洁白、细腻。比较好的美容食品有西红柿、黄瓜、冬瓜、花粉等等。

以上就是20岁女生保养皮肤技巧，感兴趣的小伙伴可以学习一下的。

补水类型的护肤品更适合。根据相关数据显示女生到达20岁之后大部分人都还在读书的年龄，但是在这个年龄的女孩的皮肤会非常的好，所以没有必要花费很多的钱去买护肤品，如果说要适合20岁以后的女性的护肤品，那么最好的还是一些补水类的护肤品，比如像百雀羚等这种品牌的护肤品就有很强的补水作用。

1、补水

20岁以后的女孩子使用的护肤品其实并不需要特别的多，因为在这个年纪的女孩的皮肤是非常水嫩的，因此只需要在冬天干燥的时候补一些水分即可，比如我国非常知名的品牌百雀羚就是这种类型的护肤品，这种护肤品的价格虽然贵，但是也可以在接受的范围之内，而且这种护肤品最为主要的是在冬季补水的效果是非常不错的，还有一种淡淡的清香，对于很多油性的皮肤的女孩来说使用这种护肤品能够起到很好的作用。

2、副作用少

选择一款适合自己的护肤品，除了看其主要的功效之外，还要注意其有没有相关的副作用，有些人对于很多护肤品是具有敏感性的，比如很多女性朋友在20岁这个年龄使用补水类的护肤品的时候，很有可能会出现皮肤过敏的现象，那么这种朋友就不能够使用这种类型的护肤品，因此选择护肤品的过程当中，一定要选择副作用比较小的，同时主要的功效又比较强的，这样才能够达到自己想要的目的。

3、植物去油

我们在买护肤品的过程当中，对于20岁以后的女孩子除了可以买补助以类的护肤品之外，实际上还可以买一些去油的护肤品，因为每个人的皮肤的性质是不一样的，20岁以后虽然皮肤非常的好，可是也会出现一些比较油腻的情况，因此植物去油类的护肤品能够达到一定的效果，能够很好的保护肌肤。

其实女生都20岁以后的皮肤是非常好的，在这种情况之下我们买一些补水类的护肤品就可以了，经济又实惠。

　　一、皮肤保养的次序：

　　①卸妆

　　1、 嘴唇、眉毛下眼线、上眼线卸妆：先卸睫毛

　　2、 洗脸的作用：清洁毛细孔，促进毛细孔呼吸，减少皮肤的酸化。

　　3、 去角质的作用：①去除老化角质层。②让毛孔通畅。③柔软皮肤。④促进代谢、血液循环。

　　4、 蒸脸的作用：增加对产品的吸收，可打开毛细孔，增进血液循环。

　　5、 清粉刺：上粉粒水、消炎。

　　6、 按摩的作用：①增加皮肤的活动，更有发挥的功能。②心理方面，达到松弛的效果，并能令人舒适，促进血液循环，加速新陈代谢，增加皮肤弹性和产品渗透，放松肌肉、舒缓神经，皮下组织脂肪细胞减少令皮肤结实、减少浮肿，除去组织内多余水份，预防水肿。

　　7、 敷脸(面膜)的作用：① 净化毛孔。② 暂时隔离空气，增加保水度。③ 提取营养成份。④ 调节皮肤分泌。⑤ 增加弹度，预防皱纹产生。⑥ 镇定安抚皮肤。

　　8、 调理的作用：① 供给养份。② 预防老化。③ 维持皮脂膜的正常功能。

　　二、 按摩频率的选择：① 根据年龄。② 根据皮肤的状况。③ 护理课程。

　　三、皮肤的按摩手法：

　　① 安抚：力道要轻柔、压力均等。

　　② 揉捏：敏感皮肤不适合。③ 扣抚：适合下颌骨没有皱纹的地方。④ 震动：适合敏感细嫩的皮肤。

　　三、 按摩的禁记：

　　① 严重发炎、有伤口的皮肤。

　　② 感染的皮肤(暗疮皮肤)。

　　③ 易引起过敏反应，过度敏感的皮肤。

　　④ 受刺激之皮肤。

　　⑤ 哮喘、鼻窦炎的客人要小心护理。想让肌肤无时无刻都呈现动人的光泽，是每个

　　女人的梦想。 经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。除了被动的避免，何不主动出击，利用清洁、保养的时机，有意识地加入“温冷交替”的美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻的光彩。

　　温凉交替年轻法则一：把“温冷交替”的美容意识融入日常保养中 肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。温凉交替的刺激能够加速血循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用。 温凉护肤的基本四步曲：

　　1清洁——让肌肤升温 彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。 提示：卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。

　　2冲洗——让肌肤冷却 洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。 提示：洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。

　　3化妆水——加速肌肤冷却 为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。 提示：平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。

　　4润肤乳——让肌肤温暖 将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。 提示：涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。 敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。

女生一般可能在十几岁的时候就天生丽质难自弃，而且可能十几岁的时候沉迷于学习，家长也不会让自己太过于打扮。但是女生到20岁开始就慢慢的也会有护肤的想法了，那么20几岁的时候应该怎么护肤呢？应该注意什么呢？

1你真的确定自己的皮肤肤质是什么样的了吗？

这一点真的特别重要！相信你也经常会遇到这种情况吧：某博主或者是好多人都说什么产品特别好用，但是也会有很多人或者是你自己也说不好用。那么造成这种情况原因是什么呢？我觉得最主要的原因是大家的肤质不一样，也就是皮肤状态不一样。比如说很多人觉得好用的xx医生收缩水，如果油皮用的话，当然很好用，但是这个里面含有酒精，如果是干皮或者是敏感皮，用这个简直就是毁脸，觉得不好用的，往往都是干皮或者敏感皮。贵的化妆品也同理，所以，明确自己的皮肤是怎么样的肤质是非常重要的第一步，然后再去挑选适合你这种皮肤肤质的护肤品，不要跟风。

2选择合适的洗面奶，洗脸是护肤的第一步

我们每天至少要用一次洗面奶来对自己的脸进行清洁。洗脸看上去很简单，但是洗面奶的选择也是很重要的。比如如果你是干皮的话，你用了皂基的洗面奶，那么你肯定会觉得皮肤干的不行，甚至就像洗完盘子能搓出声音一样。这种皂基洗面奶对于干皮和敏感皮来说，清洁力和祛脂力太强了。当你脸上的油脂太少的时候，就不能锁住自己角质层中的水分了。而且当角质层没有这层皮脂为它遮风挡雨的时候，它就会水分流失变快，皮肤越来越干，外界的细菌也会趁虚而入，引发长痘，泛红，敏感，毛孔粗大等现象。所以要选择适合自己的洗面奶哦。要保证自己的皮肤健康，不然后续用多贵的护肤品都是白搭。如果皮肤屏障有些受损，那么先修复自己的皮肤屏障哦。注意不要过度清洁！

3明确自己现阶段最急着改善的症状，不要什么都想改善

如果你的皮肤很好，没有什么问题，那么恭喜你啦，你的护肤方向可以定为保湿和抗初老，毕竟从29岁左右皮肤就可能出现初老症状呢。注意不要叠加太多功能性的护肤品。

其实有很多姑娘可能脸上有很多问题，不仅长痘，还敏感，而且还有初老症状之类的，然后就想用各种护肤品去把自己的皮肤变好。这种心情是可以理解的，但是记得皮肤并不是试管，不是你加入什么成分就能立刻看到效果。而且你用的成分越多，可能皮肤自身的识别就会引起混乱了。

在某种程度上来说你护肤品中的成分，其实就是一个对皮肤修复方向的引导。我建议如果你这阵子希望去痘痘的话，那么就主要用去痘和保湿的护肤品，其他功能性的护肤品就停掉不要用了，不然你的皮肤可能不知道自己需要最集中着改善哪个部分。等到你这个症状解决的差不多的时候再使用别的成分比较好。

大概就是这样吧，希望能够帮到你哦。祝你皮肤每天水当当哦。

肌肤的护理是应该根据年龄来进行的，不同年龄段的女性朋友所遇到的肌肤问题也是不一样的，所以护肤的方法也就有些区别了，那么，20岁的女人怎么护肤好？20岁到30岁如何护理肌肤？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、女人护肤原则

20-25清洁、控油、保湿明亮水嫩肌轻松垂手得

1清洁开始保湿油光满面不发生

20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是「洗脸」。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。

2密集养护为水嫩肌肤作后盾

虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。

3控油+保湿养出健康中性肌

许多油性肌常因太过注重去油、控油，而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上害怕使用过「滋润」的保养品导致痘痘滋生，其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让_感到不舒适，基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。

4眼周保湿首重轻柔保养

虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免使用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品，才能达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了「针眼」般!除了保养外，卸妆清洁也须做足，抛弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。

25-30保湿、防晒、抗衰老多重保湿齐头并进

1防晒打头阵为水嫩肌肤打好底

保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中，永不可_懈的事!过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的持续破坏，健康细胞自会维持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改善，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒，如果_长期坐在办公室内，挑选防晒_数在SPF30的防晒品即可，若是时常在外奔波的外勤族，则需选择SPF50高防晒_数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。

2加强眼周提早防范细纹产生

老化警_敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为_漏年龄的_手。产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有A醇、玻尿酸，及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一_2次，使用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。

3抗氧+活化保湿美肌效果更加显著

30岁的_，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲倦感，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。

4分区保养逆转油水失调肌

从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊乾的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握「分区保养」及「先控油再补水」的塬则。因T字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应使用可平衡PH值的洁颜品，重新调理肤质;基础保养则先在T字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品。

5办公室保湿立刻为缺水肌补水

受到办公室冷气吹拂之下，下午即开始让下巴、鼻翼两侧与双颊因为缺水而乾燥脱皮，塬先完美无瑕的底妆也开始与脸庞分离。若是只发生小部位的乾燥现象，可使用保湿喷雾达到局部短暂的舒缓，若要彻底解决缺水问题，以下有专家提供的二个小秘技要教你：第一，即便脸上带妆，可以使用保湿精华液均匀涂抹在双手上，再大范围上在乾燥脱皮的部位，保湿精华液带有高浓度保湿成分且分子细小，可以瞬间补充肌肤所需水分。至于因涂抹精华液而不小心脱妆处，再使用粉底进行补妆即可。另一个密技则是不需花钱，也可轻_解决干燥问题的省钱保养法，可在吃完中餐后，将一条小方巾沾湿热水，拧干后放置在距离脸庞约2公分处，停留约1分钟，让脸庞浸在水蒸气的润泽中，大约2次即可有效改善干燥问题。

2、解决肌肤问题

肌肤问题1：皮肤粗糙苍白，失去弹性

专家解读：这种状况容易漏财，也预示着事业不顺或情感不佳。

破解方法：这是由于肌肤缺乏营养所致，久坐不动，身体循环减弱，肌肤也会变差。对于这类问题，我们可以使用富含维生素A、E以及抗氧化性强的高滋养面霜按摩面部，促进肌肤循环和养分渗透，在面霜中加入几滴精油按摩效果更明显。

肌肤问题2：额头生出痘斑

专家解读：这是小人过多所致，需要加强人际关系，同时注意办公室和卧室风水。

破解方法：额头是最容易出油的部位之一，加上压力大、心火旺，额头处就极易冒痘。对付恼人的痘痘要将灭痘和除痘印工作同时进行，尽量在48小时内控制住痘痘。痘痘恢复后再在痘印处轻轻去除角质，接着敷上保湿面膜，促进细胞新生。

肌肤问题3：太阳穴周围长出粉刺痘痘

专家解读：易遭遇桃花劫，必须注意防备身边的异性朋友，并注意卧室床头不要冲西。

破解方法：每周敷1-2次温和的复合果酸面膜或水果酵素面膜，促进肌肤循环。平常可用清凉解毒功效的精油按摩面部，再用温毛巾擦去多余油脂，可维持面部的滋润感和肌肤正常的循环。

肌肤问题4：眼周干燥生细纹

专家解读：交友不慎，可能会与朋友在事业上有冲突，与人合作时要谨慎。

破解方法：选择清爽保湿的眼部保养品滋润眼周肌肤。因为眼周肌肤的皮脂腺较少，肌肤的水分易蒸发而引起干燥细纹，及时涂抹滋润的眼霜能改善细纹。如果听之任之，时间久了会发展成无法抹掉的纹路。

肌肤问题5：黑眼圈和眼袋明显

专家解读：如果未婚，则表明人际关系不好，易卷入是非纷争;若已婚已育，则暗示着小孩的健康、学习或与同学关系紧张。

破解方法：长期熬夜或睡眠不佳会使眼周循环变差，引起眼袋黑眼圈。要改善这个问题，不是一天就能做到的，主要是改变不良的生活习惯，增强体质，眼部问题就会渐渐好转。短时间内可以用遮瑕膏修饰下眼周肌肤。

肌肤问题6：面部浮肿并有红血丝

专家解读：屋宅风水或办公室风水严重不适，或是最近有不健康的男女关系。

破解方法：面部浮肿与淋巴系统有着密切关系，淋巴循环不畅会使体内水分堆积，从而造成浮肿现象。我们可以通过勤做紧致轮廓线的消水肿按摩，在面部太阳穴、耳周和锁骨这三处是排水的通道，要特别注意按压这几个穴位。

肌肤问题7：鼻翼两侧有黑头粉刺

专家解读：财运不佳，经济出现问题。对于热恋或是已婚的女性而言，这种情况也可能反应的是你的恋人或是先生的财运状况。

破解方法：当皮肤松弛、过度劳累时，会让毛孔变粗大。可以用毛孔细致精华修饰大毛孔，同时控油;另外要多注意给肌肤补水保湿，增强细胞的储水能力;平时应多加锻炼，不让毒素聚集在体内。

还年轻，不太需要什么抗皱抗老之类的东西。

主要集中在保湿补水上就对了，然后可以根据自己的皮肤情况选择美白提亮等其他稍微有些功能性的护肤品。

因为年轻就是你拥有最好的皮肤状态了。

但是个人皮肤不同，补水保湿总是都需要的。日常用一些补水效果不错的面霜和乳液，注意选择合适的产品，基本用珂润，科颜氏面霜等，基本就可以满足你的日常护肤。如果是特别干的皮肤的话，可以考虑再买一些保湿精华，比如百植萃，红腰子精华等，润燥精华等，给自己的沙漠大干皮做好补水，避免出现干裂等情况。

然后日常做好防晒，避免晒斑等情况出现，使用一些防晒产品对于有效的防止晒黑，晒出色斑是很好的方式。

最后选择相对温和的洗面奶，不要太频繁的使用全皂基的洗面奶，过度的清洁并不合适，你的皮肤还是需要一些适当的油脂。