女生如何让头发长得快一些？

想长头发最快速最有效的办法就是使用生发产品。资生堂就有一款很火的生发产品，很多人用了之后都有效果，建议你可以买来使用一下，同时Grow Gorgeous的生发精油也是十分火的，我曾使用过一段时间这个生发精油，买的是增强版的，大概用了一周左右就可以看出效果，发际线的头发长得很快，没多久就有一层薄薄的刘海长出来了，可以说是我用过的最有效果的生发精油了。

洗发水都头发的生长速度也有影响的，我有一个女性朋友曾经很急的想留长头发，她使用的是BIOTIN牌洗发水，真的很有效果，大概一个月长了十五厘米左右的样子，我当时看到她的头发生长速度真的很震惊了。所以如果中的很想快去让头发变长，这个洗发水可以尝试一下。

再就是最简单的，但是也很有效果的，按摩头皮。每次洗完头涂上生发精油按摩头皮，然后用梳子从上而下的梳头，一直梳到快干了为止。这样的按摩可以加快头发的生长，真的很有效果。

每一周都用醋洗一次头发，还要用啤酒洗一次头发，方法就是洗头发用完护发素之后，把啤酒或者醋加水稀释，然后冲洗头发，不要忘记了按摩一下头皮，这个一定要坚持，也是很有用的技巧。吹头发的时候要用吹风机倒着吹，只吹头皮的位置，下面最好让它自然干。这样子可以让头发变得蓬松，当头发在蓬松粉状态时，虽然没有变长，但是在视觉上会看起来长一点，当然，如果一直长期坚持这样做肯定会让头发变长的。

头发的主要成分是角蛋白，所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼贝，动物肝脏，海带，胡萝卜，香蕉，蜂蜜，豆制品，黑芝麻，麦片，花生，核桃等富含蛋白质和维生素的食物。另外用淘米水，啤酒洗头也可以让头发长的快，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮，淘米水同理。特别要注意不要过度染发、烫发，不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。

一般要让头发长得快，建议食用蛋白质含量较高的食物，因为毛发是由蛋白质所构成，一般食用牛奶和肉制品;还可以吃微量元素较高的食物，包括木耳、花生，、栗子、大豆等食物;以及还有维生素含量较高的食物，比如动物肝脏维生素含量比较高，可以食用新鲜的蔬菜和水果。

平常注意护理头发，注意好睡眠，调节压力，这样头发长的比较快。