抗氧化的保健品有哪些?

抗氧化的保健品有葡萄籽粉，蓝莓胶囊，茄红素胶囊等。

1，葡萄籽粉是指从葡萄籽提取物，它富含原花青素。原花青素具有很好的抗氧化，抗衰老，抗过敏等功效，被誉为天然的护肤品，很受广大爱美女性人群的喜爱，能够让肌肤变得白皙，有弹性。

2，蓝莓胶囊是从浆果蓝莓中提取出来的物质，它含有丰富的花青素。花青素是强效的抗氧化物，能够有效防止细胞老化，能保护视力，增强皮肤弹性，预防皱纹产生。

3，茄红素胶囊是从番茄等植物中提取出来的类胡萝卜素物质，它是一种天然色素，主要作用就是抗氧化，可以有效保护皮肤，延缓衰老。

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。

抗氧化系列护肤品

护肤是女性一生的事业，而抗衰老则是

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岁之后就要开始的抗衰之路了。额头纹、鱼尾纹都出来的时候才知道要抗衰老，已经晚了。所以，趁年轻，我们要使用抗衰护肤品来延缓衰老。抗氧化作用是延缓衰老的重要步骤，那么，有哪些

抗氧化系列护肤品呢？

抗氧化系列护肤品

如果是涂抹类型的，可以选择泰国的VC原液，大家都知道维生素C是抗氧化效果比较好的产品，VC浓缩液更是护肤的好帮手。还有比较流行的24K金箔也是抗衰的明星产品，金箔护肤自古以来就存在，特别是古代的时候，皇宫都是用贴金箔来护肤延缓衰老。另外，还可以通过口服葡萄籽精华来减少皱纹的产生，让肌肤更有弹性。

更多的抗氧化系列护肤品，可以咨询自己一直用的品牌，每一个品牌都有一款抗衰老最好的产品，像雅诗兰黛美白修护晚霜，DHC，巴黎欧莱雅创世新肌源日霜,还有日本，泰国的一些护肤品牌，都覆盖到抗衰的产品。年轻人用的抗氧化产品主要是VC，中年女性会偏向于浓缩精华液之类的，老年女性可能更多地会选择面霜增加肌肤弹性。

具有抗氧化作用的维生素主要是维生素C、维生素E。

维生素C具有强大的抗氧化能力，在人体免疫系统中发挥着重要作用，能够显著降低生理相关的刺激物和氧化物水平，保护身体免受氧化压力侵害。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护脂质细胞膜免受自由基等活性因子的侵害。维生素E有助于保持皮肤和眼睛的健康，起到抗氧化剂的作用，并支持身体对疾病和感染的免疫防御。

维生素C能够与维生素E共同作用，保护omega-3多不饱和脂肪酸及其分子结构，比如细胞膜，免受过氧化反应侵害；在此过程中，维生素C能够还原维生素E。相关研究结果表明，日常摄入维生素C能够促进中性粒细胞的功能和机动性，提高免疫细胞的反应速度，进而加快消灭病原体的进程，最终更好地保护身体健康。

因此，抗氧化类的水果的话，推荐维生素C含量比较高的柑橘类水果、草莓、番石榴、芒果和猕猴桃，以及维生素E含量在水果里相对含量高的樱桃、葡萄等。而维生素E含量较高的食物，还有乳制品、鱼和肉等。而不同维生素之间也需要协同作用，补充效率会更好，可以更有效提升免疫力。提升身体抗氧化能力都维生素，更推荐考虑补充复合维生素，像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆等品牌，维生素C、维生素E等身体必须的维生素搭配更科学，维生素原料主要来自帝斯曼集团，拥有70年维生素生产经验的维生素生产商。而维生素补充类似“木桶原理”，复合维生素类更适合日常补充，主动提升免疫力。