如何正确的洗脸

　人活一张脸，一个人美不美，首先看的是脸蛋，由此可见脸的重要性。我们每天都会洗脸，那如何洗脸才科学呢？

　 用手洗脸健康还是用毛巾健康

　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的'表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。

　 正确的洗脸方法

　 第一：洗脸前先洗手至关重要

　每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂（有时出差啊）洗手，充分轻揉（手心手背）三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

　 第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

　混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

　洗脸按摩手法：

　额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧（上上下下），从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间（上上下下），将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部（划圈）。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

　 第三：洗多少遍视自身情况而定

　如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？

　洗脸习惯做法：

　1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

　2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

　3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

　 第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

　用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　 第五：决不用热水

　洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

　 第六：尽量使用流动的水

　冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

　 第七：冲洗用水，不用手和毛巾

　除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！

　 第八：擦脸用全棉干毛巾

　洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

　第九：毛巾使用守则

　1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

　2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

　3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

　4、使用时经常换面。

如何科学洗脸

　大家知不知道如何科学洗脸吗？无论是护肤还是化妆，洁面都是一件必不可少的事，清洁的重要性每个人都清楚，那么如何科学洗脸呢？下面我们一起来看一看学习一下应该如何的科学洗脸吧。

如何科学洗脸1

　 一、正确的洗脸方法六个步骤

　 第一步：水温要适度

　洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

　 第二步：使洗面奶起沫

　要想彻底的清洗脸部，这洗面奶是必不可少的工具。无论使用什么功效的洗面奶，量都不能过多，面积有硬币大小即可。在用起洗面奶开始洗脸之前，一定要先挤在手上，用水把洗面奶大气在向脸上涂抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这一步很多人容易忽略，这确实很关键的一步。如果洗面奶没有充分起泡沫的'话，根本达不到洁面的效果，还会残留在毛孔上，容易引发可恨的青春痘。

　 第三步：脸部轻轻按摩15下

　把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。注意不要用力过于太猛，这很容易引起皱纹。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。

　 第四步：清洗洗面奶

　使用过洗面奶按摩脸部之后，就开始用温水开始清晰了。有些女生认为洗的不干净，喜欢用毛巾使劲的擦洗。这样反而对皮肤不好，因为毛巾上很可能残留一些细菌。

　 第五步：检查发际

　清洗结束之后，那么你就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。

　 第六步：用冷水撩洗20下

　等到以上的五个步骤结束之后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右。这样不仅能够使毛孔闭合，加速脸部的血液循环，对于女性洗脸来说，这可是一个致胜的法宝。

如何科学洗脸2

　 一、用手洗

　这是大多数人使用的方法，可以说是比较粗糙的洗脸方法了，打开水龙头，用手掌接水，在将水扑在脸上，如此反复2-3次，整个面部几乎全部沾到水就算洗完了。简单、省事的方法必然会有缺陷，这种方式的缺陷主要是无法全面顾及某些细节之处，比如说鼻翼、发际线、耳垂处以及耳朵后面等这些部位，长时间以来这些部位就会堆积比较多的灰尘，还可能会出现面部肤色不均的情况。

　 二、洁面扑

　随着更多美妆产品的衍生，面扑被很多人用来洗脸，面扑大多采用海绵材质，比较柔软，且吸水性较好，用来洗脸不仅特别舒服，还能快速吸收脸上的水分。面扑虽好，却也存在不足之处，面扑一般较厚，即使是用手挤压，内部的水分也很难全部被全部挤压出去，一旦不能及时风干很容易滋生细菌，再次使用的时候，这些细菌就会附着在脸上，所以常常导致洗出来的脸并没有看到的那么干净，喜欢用面扑的小伙伴一定在每次使用完之后，将面扑放在通风处，最好是挂起来，让面扑及时、充分风干，避免滋生细菌。

　 三、毛巾

　这是一种相对比较古老的方式，即使是现在也有很多人是用这种方式清洁面部的，相对于手洗，毛巾的优势在于能够顾及到细微之处，相对于洁面扑的优势是比较薄，容易风干。但是毛巾本身也有不足的地方，毛巾的质量层次不齐，而多数人对于毛巾质量并没有清晰的认知，导致部分人选用了劣质的毛巾，这样一来就特别容易剌伤肌肤。

洗脸可不是一件小事，洗脸也是有一个步骤的，洗脸的时候怎么做可以洗得干净些是有些技巧的，学习下科学的洁面方法，可以帮助你洗脸后不紧绷并且还洗的干净，那么，科学的洗脸方法是怎样的？洗脸正确的步骤是什么样的？来看看文章介绍。

1、洗脸前先洗手

奔波劳顿一天，手上会沾满细菌；补充了一整夜的睡眠，手上也会代谢分泌出很多皮脂，所以别以为只有在吃饭前后才需要洗手，在洁面前也要先用洗手液仔细清洁双手，保持手掌湿润，这样才能在洁面时不会带来更多的负担。

作为回到家脱鞋后第一件事就是洗手的好孩子，这个习惯太重要了。

2、洗脸水的要求

别看水质、水温是很小的细节，在敏感脆弱肌肤的体验下，是会有长期的细微影响的。

首先水质最好是弱酸性的酸碱度，这贴近肌肤的生理属性。一般的自来水都是弱酸性，还有些家庭使用的自来水过滤装置，有专门的洗脸用弱酸性过滤功能。

PH4：清洁，洗涤，有较强的杀菌功能。

PH5：洗脸，PH55弱酸性水适合皮肤。

PH6：吃药，泡牛奶。

PH7：初期饮用碱性水，可能长生不适应，建议由饮用中性水开始。

水温也很影响洁面的效果。初次湿润和洁面过程中使用舒适的温水，能打开肌肤毛孔有助于洁面成分带走污垢、促进面部血液循环，这也是为什么使用温水洗面后面部肌肤白皙红润了很多，整个人也放松了。

使用热水的温度千万不能过高，否则反而会令面部的皮肤紧绷，皮肤松弛。30~33°的温水与手温接近，手伸进水里既不烫也不冷即可。洗完脸后最好趁着毛孔扩张、面部还带点湿润，尽快补上补水保湿的产品，有利于吸收水分和营养。

泡，就是指泡沫。使用的洁面产品尽量搅出厚厚的泡泡，除了本身是无泡沫超温和的那种洁面乳，一般洁面皂、洗面奶都能用起泡网、泵头在掌心制造出丰富的泡沫，捧在手心就像可爱的棉花糖。

把洁面产品搅出泡沫再接触面部肌肤，能最大限度地减少对肌肤的刺激、减轻手掌对面部的摩擦，而且泡沫状态下的清洁更彻底。

3、起泡正确姿势

step1：沾湿起泡网，后续才好起泡。

step2：倒出一元硬币大的洗面奶。

step3：绕圈互搓，用画圈圈手法就能搓出大量泡泡。

4、洁面的力度

“角”就是指在面部按摩清洁的动作角度。想长期保持面部肌肤的紧致光滑，手可不能乱动哦。

按照上图箭头所指方向用指腹按摩面部，不仅能更加彻底地把粉尘污垢赶出毛孔，还有助于保持脸颊、眼周的肌肤紧致，不易松弛和产生皱纹。总不能粗鲁地搓着搓着，就把脸全搓松弛了吧？

小tips：洗脸时在鼻翼两侧用指腹反复轻轻按摩40次或以上，坚持下来能有效减轻黑头的泛滥。

5、洗完擦擦脸

洁面过后要用干净的干毛巾轻轻点压在脸上，把脸上多余水分吸干。湿毛巾容易滋生细菌，所以最好不要用湿毛巾擦脸，而且毛巾用完后要放到有阳光的地方晒干。毛巾最好3个月一换，跟牙刷一块儿换。恋旧长情的话，半年一换也是要的啦。

看完之后是不是也清楚说洁面不简单了，好看mark下来，正确科学的洗脸，才能让你变美美哒。

6、好用化妆水推荐

NO1人手一瓶销售量可达2265座富士山——高丝雪肌精化妆水

参考价格：580元360ml

产品介绍：高丝公司最引以为傲的产品，根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水。

能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。

编辑点评：25年来全球销售突破4500万瓶，温合草本淬取液适合各年龄、各肤质，并开启化妆水湿敷风潮，人们对雪肌精的有很强的信赖感哦。

保湿效果：能感觉到肌肤更水嫩，白润，而且改善了额头上的粉刺现象。皮肤光泽感也有所改善。

NO2日本创下每四秒一支的热卖创举——肌研极润保湿化妆水

参考价格：100元170ml

产品介绍：含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿。

瞬间深度保湿，令肤质更细腻柔滑;能锁紧水分，持续补充肌肤所需水分，带来前所未有的保湿准体验，效果令您惊叹;弱酸性，低刺激性，不含香料及色素。

编辑点评：白色透明液体，没有味道。是日系化妆水常有的稠稠的、类似美容液的质地，而且这个水的瓶口设计很好，很小，可以1滴1滴地倒。会有点粘的感觉，吸收有点慢，不过这正说明透明质酸含量高。

保湿效果：几滴就可以拍满全脸了，肌肤变的水嫩，配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。

NO3全球每28秒_就售出一瓶——SK-II青春露(神仙水)

参考价格：540元75ml

产品介绍：从根本着手_养护肌肤_打好基础。

整瓶含高达907%的SK-II特有的Pitera精华，从肌肤的根本着手，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，发挥神气的修护力量，让脸上的问题奇迹般渐渐淡化，肌肤越变越细致。同时，SK-II特有的Pitera更有助于肌肤保养效果提升再提升_肌肤一天比一天晶莹剔透。

编辑点评：很多人称SK-II神仙水为“全效急救水”，意思就是它能急救肌肤各种各样的问题。在时时处处以“环保”为傲的大潮里，将保养步骤简化、效果提升的护肤品成为爱美人士的心头最爱，柔滑的触感，素雅亲肤的质地，淡淡天然酵母酸味，简洁细腻的使用方式。这也就创造了SK-II神仙水的销量奇迹。

保湿效果：看得到的吹弹可破，摸得到的似水肌肤。

1、选择适合自己的洁面产品

选择一款适合自己的洗面奶，使用后皮肤摸起来滑滑的，没有紧绷的感觉；如果每次洗完脸后都觉得皮肤紧绷、涩涩的，则可能是清洁过度，破坏了皮脂膜的完整性。

2、选择适宜的水温

在洗脸的时候用水过冷、过热对于皮肤以及健康都是不利的。据华龙网报道，冰冷的水会刺激皮肤，对皮肤的毛细血管具有破坏性。早晨用冷水洗脸虽说能够达到清醒的目的，但这对身体丝毫没有好处。经过一夜的休息，身体的器官处于衰弱状态，这时脸部的血液流动是缓慢的，用冷水洗脸会让血液流动速度更慢。当血液得不到补充时，容易让人发生晕厥的现象。另一方面，洗脸用过热的水会把皮肤油脂清洗掉，相当于把皮肤的保护伞清除掉了，对皮肤具有伤害性。一般来说，洗脸时水温在35摄氏度左右较为合适，对于皮肤具有保护作用。

3、使用正确的的洁面方法

《中国妇女报》为我们提供了正确的洁面方法：取少量洗面奶于掌心，加适量水打起丰富泡沫后，在面部向上打圈按摩后冲洗干净。在洁面过程中，既要彻底洁净隐藏在毛孔内的油垢，又不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜，加大油脂分泌，形成恶性循环，造成毛孔阻塞、变大，加速皮肤的老化。

我们每一天都在洗脸，而且洗脸的次数一般是2次，但是有的人在面对自己的洗脸的时候的态度是非常的随便的，但是如果长期用这样的方式来洗脸的话，是非常让自己的脸部的皮肤受到很多的影响的，那么到底正确科学的洗脸方式是怎样的？如何洗脸才是正确科学的？

1、正确的洗脸方法

洗脸用的水温非常重要。

有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

注意洁面乳的用量和充分打泡。

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

配合按摩。

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗需轻柔彻底。

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

不要忽略发际周围残留洁面乳。

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

冷水轻敷脸部。

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

2、日常皮肤的护理

一、清洁工作

干皮MM一定要选用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸。一般的肥皂或洁面品易使皮肤干燥，并使得干性皮肤过早出现皱纹。

二、滋润工作

洗脸后不要擦得太干，并趁皮肤还微微湿润时，马上擦上滋养成分高的温和抗敏润肤水，以迅速补充脂质和平衡酸碱值。

三、日常保养工作

白天：白天应特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强。这时，一款成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常必要的。另外，需要注意：抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，切忌使劲揉搓皮肤。

晚上：眼部是夜间保养的重点。干皮MM选择眼部保养品时，应尽量以滋润补水为主。面部则使用含有滋润、营养成分的晚霜为宜。

四、特别保养工作

1、使用护唇膏。护唇膏含有蜡、油类、脂质和脂质醇等，并且添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分，有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护。

2、如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。

你知道怎样的洗脸方法才是最正确的吗？洗脸方法不正确可是会引起很多常见的肌肤问题哦！例如粉刺、痘痘、黑头等问题绝大多数都是由于不正确的洗脸方法所造成的。即使你使用了价格不菲的化妆品，如果方法不对，同样也不能彻底清洁肌肤。今天就来教你正确洗脸方法，让肌肤重返光洁白嫩!

1用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。