夏天头发容易出油出汗，那么孕期头发要怎么办？

夏天的头发容易出油出汗，有很多的人都非常的困扰。他们表示这种现象还是非常不好的，也给人们带来了不必要的麻烦。对于很多在夏季怀孕的孕妇来说，她们更加的头疼了。有很多的孕妇也都表示，在孕期的时候她们的头发也是会出现非常油的状态。这也是因为孕妇体内的激素分泌，所以才会导致这样的现象。这个时候孕妇也是应该很好的注意，尽量去理发店进行清洗头发，这样才是比较好的状态。

夏季怀孕是不太好的

对于很多孕妇来说，她们最烦人的大概就是在夏季怀孕了。在夏天怀孕的话也会造成很大的影响，而且夏天这个季节也是非常的燥热。有很多的孕妇都表示，在夏天怀孕的话干什么都不方便，而且他们的头发也是经常会出油出汗。所以说很多的孕妇也都会选择一天清洗一次，这样才能够让自己有一个更好的状态。不然的话也会让自己感觉到非常的头疼和苦恼，这也是让很多的孕妇感觉到格外的麻烦。

孕妇会出现很多焦虑

有些时候，孕妇在怀孕期间也都会出现压力大，还会出现很多的焦虑感。这也是会导致皮脂腺的分泌，然后也会造成自己头发过多出油的现象。所以说孕妇在怀孕期间也是应该适当的调节情绪，避免自己压力太大，尽量早睡早起。这样也能够提高睡眠质量，还能够让自己有一个更好的状态，这样也会避免自己出现头发出油出汗，皮肤出油的现象。

孕妇也是应该很好的注意

有些时候，每一个孕妇也都应该引起很好的注意，这样才能够让自己有一个更好的状态。不然的话也会深受到很多人的吐槽，毕竟孕妇需要注意的事情还是很多的，这样才能够让孕妇有一个更好的状态。而且孕妇在怀孕的时候也是非常的辛苦，希望每一个孕妇也都能够引起很好的注意，这样才能够让自己有一个更好的状态，还能够让自己发展的更好。不然的话也会让孕妇有一个不好的行为，还会让孕妇出现很多负面的情况。

怀孕之后，因为肚子是慢慢变大的，孕妈妈的行动也是慢慢变的不方便，在生活上就会遇到各种各样的难题，比如说之前随时可以蹲下去系鞋带，怀孕中后期就做不到了；之前随便怎么洗头都方便，怀孕中后期怎么洗都觉得辛苦，想着把头发剪短，可是又不舍得。

那么，怀孕中后期了，肚子比较大孕妇要怎么洗头发才好呢？

1让准爸爸帮忙洗

夫妻两个本来就要互相帮助，怀孕后就更加需要帮助，作为准爸爸在各方面都要时刻帮着，这样也是有助于孕妇情绪方面的安抚。所以在自己妻子不方便洗头发的孕中晚期，准爸爸就要发挥自己的作用，在家里帮助妻子洗头发。不过，很多男生的手脚不知道轻重，洗头发的时候有可能会伤害到孕妇，所以让孕妇躺在沙发上，头靠前面来洗会比较安全。

2淋浴着洗

孕妈妈在洗澡的时候可以头发，身体一起洗，这样做比较方便也不要弯腰，只要把头稍微低一点就可以了。但是洗头发的时候不要把门关的太紧，以防意外发生时家里进不来。

3脸盆放高处洗

如果家里没有淋浴的条件，孕妈妈可以用脸盆打水，然后把脸盆放在比较高的地方，比如高凳子上、洗手台上，然后再稍微的弯腰低头就可以轻松洗到头发了。但是孕妈妈要注意，任何时候都要以安全为第一，如果觉得不方便那就换个方式洗头，一点过要做好安全措施，身边尽量不要堆放杂物，以免洗头发时不注意踩到而受伤。

4去理发店洗

如果孕妈觉得在家里洗头发太辛苦了，那偶尔去洗发店洗也是可以的，家里条件好点的还可以办一张卡，这样长期到理发店洗会节省一点。但是到理发店洗头要注意，要把自己平时用的洗发水带上，毕竟理发店的洗发水质量不敢保证，而且尽量选择离家里近的理发店，有个什么事情也能够及时的通知到家里人。

那么，洗头发后还要注意些什么？

1洗完头发或者洗完澡，一定要及时的擦干，孕妈妈可以用干发帽和电吹风、毛巾尽快的让头发干一些，以免感冒，而且还可能因为感冒留下头疼的毛病。

2孕妈妈使用的洗发水要符合自己的发质，最好之前用什么牌子的，怀孕后不要随便更换牌子，以免引起皮肤过敏等。

3怀孕期间因为激素的原因，孕妈妈的发质会变好，孕妈妈可以好好的利用这个，让自己的头发变的更加飘逸、柔顺。

4怀孕后行动非常不方便，虽然洗头发是个人卫生，但也不要天天洗，大概2-3天洗一次就够了。

以上就是我的回答！

　怀孕后，大腹便便的孕妇走路都看不到自己的脚尖了，更不用说去弯腰捡东西或者洗头发了。但是，由于孕激素的影响，会使得孕妇的头发经常油腻，不洗头发就不舒服。那么， 孕妇怎么洗头发 呢？

孕妇怎么洗头发

　孕妈妈挺着大肚子，洗头发也变得不方便了，如果孕妈妈采取淋浴的方法，弯腰会很不舒服，站太久也会很累，盆浴则容易导致细菌侵入阴道，不适合孕妈妈，为了不压到肚子，孕妈妈需要改变洗头的姿势和方法。

　洗头的时候，孕妈妈要用按摩的方式，不要用指甲抓头皮，只需要用力揉捏或轻拍整个头皮即可，可以拿个小板凳放在浴缸里面，孕妈妈坐着洗头，这样，身体不会浸没在水里，人也比较轻松，长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗头发，若嫌太麻烦，可以干脆将头发剪短，这样头发变的清爽又容易清洗，短发的孕妈妈，头发就比较好清洗了，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头向前倾，慢慢的清洗头发。

　这个时候如果准爸爸有空的话，完全可以请准爸爸帮忙的哦，孕妈妈可以躺在躺椅上，由准爸爸来帮着洗头，这对于准爸爸来说是举手之劳，不仅可以解闷了孕妈妈洗头发难的问题，也能让准爸爸在洗头发的过程中成为夫妻交流感情，传达爱意的一个好机会。

　另外，到理发店去洗头发是比较省心又省力的好办法，既不用担心孕妈妈在洗头的时候弯腰的问题，还可以享受到服务人员的按摩，很惬意，不过，为了安全起见，孕妈妈最好带上自己常用的洗发水去理发店洗头。

孕妇洗头的注意事项

　1、不要在晚上洗头

　对于白天忙了一天没空洗头的孕妈妈来说，她们通常选择在晚上洗头。但是要注意孕妈妈在晚上洗头很容易感冒的，因为晚上时间比较紧张很可能在头发没有全干的情况下就睡着了，此时人体内体温调节中枢的功能比平时低很多，再加上孕妈妈本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。也许有人会认为晚上洗头只要吹干了就没问题了，可是孕妈妈在吹风机的使用上也要慎重，最好不要使用，以免伤害孩子。如果真的没忍住在晚上洗头了千万要在头发干了之后再睡觉。

　2、不要在早上洗头

　晚上不可以洗头，那早上应该可以了吧，一般来说孕妈妈在早上洗头也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开着，很容易受风寒。经常这样就会导致大小关节疼痛，甚至留下病根。如果早上洗头了一定要等头发彻底干了再出门。

　3、每周洗几次头

　每次洗几次头要看孕妈妈自己的意思了，一般可以两三天洗一次，也可以隔一天洗一次，但是注意不要每天都洗头。

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如果孕妇出现了过度挑食或偏食现象，或妊娠反应剧烈的话，会导致体内营养元素大量流失，无法为头发提供较多的营养支持，就会出现严重掉发现象。所以孕妇一定要注意食物的多样化，乳制品、坚果、蔬菜、水果、粗粮、豆类，以及各种海产品都要适当摄入一些，可以改善脱发现象，还能够为胎儿和孕妇提供较多的营养支持。除此以外，孕妇还应做好一些其他方面的调理。

1、调理情绪：导致孕妇严重脱发的另一个原因，与体内激素水平发生改变有关。如果在怀孕之后出现一些负面情绪，会使得激素水平异常紊乱，并且会影响到整体的代谢功能，容易出现大量脱发现象。在怀孕之后，一定要保持平稳心态，不能出现焦虑、抑郁或者是紧张等负面情绪。

2、木梳按摩头皮：孕妇每天可以用木梳按摩头皮部位，可以加速头皮部位的血液循环，为头发提供较多的营养支持，既可以有着改善脱发问题，还能够消除一些不良情绪。

由此可见，如果孕妇体内缺乏营养物质的话，就会导致头发因缺乏营养而出现大量脱落的现象，所以孕妇必须要调整好自己的饮食，食物一定要多样化，保证体内有充足的营养物质。除此以外，还应该做好以上两方面的调整，并且要保持规律的作息时间。才能够有效改善严重脱发现象，并达到维护自身和胎儿健康的作用。