盐水洗鼻需要注意什么？

好处，当你用这种盐水和小苏打混合液冲洗鼻子时，它会洗掉鼻壳，还有你鼻子上的碎片。盐水会从肿胀的鼻膜中抽出液体。减轻鼻子的压力，改善空气流通。这不仅使呼吸更容易，而且它有助于打开鼻窦通道。研究表明浓盐水和小苏打的混合物帮助鼻子更好地工作，更快地将鼻涕排出。仔细清洁并冲洗1玻璃罐。用自来水或瓶装水。你不必把水烧开•添加2至3茶匙罐装盐。不要使用食盐加入1茶匙小苏打每次使用前搅拌或摇匀。在室温下储存。一周后，倒掉任何一个把剩下的混合物做成新的配方。如果混合物太浓，用较少的盐，尝试1 到2茶匙盐。为孩子们。最好从较弱的盐水混合物开始。然后逐渐增加到使用2到3茶匙的盐，任何孩子会接受的。

计划每天用盐水混合物冲洗鼻子2至3次。水和小苏打按配方混合。你需要一个球注射器，一个大的医用注射器，或水瓶。将一些盐水混合物倒入干净的碗中。许多人喜欢加温盐，把水放在微波炉里加热到大约体温。一定不要让盐水热。从注射器中注入盐水。不要把你用过的注射器放回去，因为那会污染你的盐水。站在水槽上方或淋浴时，将盐水喷入鼻子两侧。把水流对准脑后。不是你的头顶。这让你吐口水从你嘴里吐出盐来。你咽一点也不会疼的。大多数人在最初几次使用盐时都会注意到轻微的灼烧感。这种情况通常几天后就会消失。适合幼儿的方法，你可以把盐水放进一个小的商用喷雾容器里，就像一种鼻类固醇。把它喷到鼻子的两边。不要强迫你的孩子。趴下，坐着或站着时，冲洗更容易。

洗鼻过程

1、身体稍微前倾，将头先向右侧倾斜45度左右；

2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸，洗鼻过程中不要吸气、吞咽、说话，以防呛水；

3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住左侧鼻孔。

4、用手挤压洗鼻器，为了防止水进入耳中，挤压力量不要过大，以感觉到较舒服的流量为准；

5、如果感觉进水困难或鼻塞，水流无法通过鼻腔从右侧鼻孔流出，可以尝试从右侧进水，略微冲洗再反复交换；

6、另外一侧鼻孔，也按照同上1-5步骤进行。

7、两个鼻孔均冲洗毕，需保持身体稍微向前倾。以嘴巴吸气，然后用鼻子呼气以小力度把鼻腔剩余的水呼出，控制力度，防止水进入耳道。

8、鼻腔清洗后，如鼻塞改善也可以擤鼻。请以手指堵住一侧鼻孔，擤另外一侧鼻子，之后交换并轻轻拭干。

配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释）盐和水的比例是1：10水温别超过30度\x0d\去药店买个试管，或者用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔\x0d\把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。\x0d\开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次。

洗鼻子的正确方法图解

　洗鼻子的正确方法图解，我们在护理自己鼻子的过程中，一般也会去洗鼻，洗鼻的水一般都是生理盐水，洗鼻也是非常讲究时间和技巧的，下面为大家分享洗鼻子的正确方法图解。

洗鼻子的正确方法图解1

　使用洗鼻壶。为了有效地冲洗你的鼻子，你需要一个洗鼻壶，这是一个为你的鼻子设计的带有长壶嘴的茶壶。在进行鼻腔冲洗之前先洗手，以防止细菌和细菌传播。然后，用盐水溶液填充洗鼻壶。

　站在水槽或浴缸上方。将壶嘴放在左鼻孔中，然后将壶向上倾斜，使溶液进入您的鼻子。如果溶液没有从洗鼻壶中流出，请提起洗鼻壶，使其略高于您的头部，但不要将头转过肩膀。

　将头向前倾斜，下巴靠近胸部。这将使多余的溶液从您的鼻子排出到水槽或浴缸中。如果溶液进入嘴里，请勿吞下。把它吐到水槽或浴缸里。清理左鼻孔后，您应该转动头部，使您面向水槽或浴缸，并通过两个鼻孔快速呼气。

　交替鼻孔数次，直到溶液用完。如果您在洗鼻后出现头痛，可能是您的前额低于下巴，导致一些水流入额窦。一段时间后，水应该会自行排出。

洗鼻子的`正确方法图解2

　 配海盐水

　将准备好的海盐倒入壶中，倒入200ml左右的清水。

　 倒入清水的种类

　倒入的清水最好是纯净水或蒸馏水，温度最好不要太热。

　 侧着低头

　在身体前方准备一个盆子用来接水，侧着低下头，让一边鼻孔比另一边鼻孔高。

　 清洗鼻孔

　清洗位置高的那个鼻孔，洗完后反向清洗另一边鼻孔即可。

洗鼻子的正确方法图解3

　只需使用消毒过的温水、盐和洗鼻壶，您就可以真正有效地清洁您的鼻子。

　在炉子上加热水。水温后，取大约半茶匙盐并将其放入水中。搅拌均匀。找一个水槽，你就可以洗鼻了。

　将将壶嘴插入您的一个鼻孔。将头向一侧倾斜，向下抬高洗鼻壶，然后降低鼻孔，一旦你觉得你有一个合适的角度让水从一个鼻孔流入并从另一个鼻孔流出，慢慢开始将盐水从洗鼻壶倒入你的鼻孔。

　继续倒水大约 10 秒左右，直到你的水流顺畅，并且感觉到整个水流都流过你的鼻窦。记住用嘴呼吸。在所有的水都排出后，慢慢地把你的头重新直立起来。用鼻子快速吹几下，把东西清理干净。