头发怎么洗才能柔顺变亮

头发怎么洗才能柔顺变亮

　头发怎么洗才能柔顺变亮？爱美是女人的天性，很多女性都希望自己有一头靓丽的秀发，有的洗头方法也让我们的头发变得柔顺光亮。那么接下来就由我带大家一起详细了解下头发怎么洗才能柔顺变亮。

头发怎么洗才能柔顺变亮1

　洗发时，要把头发全部浸湿，把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫。洗完头发后，最好根据自己头发的发质，使用一些护发素护理头发，这样能使头发柔顺，不易缠绕打结。

　护发素能起到预防头发干燥分叉和容易脱落的作用。所以清洗头发护发素也是必不可少的。用手指按摩至头皮吸收，然后将手指上残留的护发油从发根涂抹至发尾，让护发油浸湿头发，会明显顺滑很多。吹头发时，记得吹头发要从头顶往下吹，待头发七成干时，就可以不用吹了哦。

头发怎么洗才能柔顺变亮2

　 用什么方法才能让头发更顺滑,更亮

　除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

　一、经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

　二、保养头发。每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后还要用橄榄油，这个很管用的，我的头发因为烫染伤害很干的我就每次在洗发后在发梢涂抹适量的橄榄油，很快见好，涂在湿法上哦。用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上（避免发跟）20-30分冲洗。

　三、按摩干枯毛躁的头发。我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。

　四、使用发膜。如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。

　五、用啤酒洗头。经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用。

　六、按摩穴道。可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的'头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。

　七、补充蛋白质。当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

　

扩展资料：

　 头发会反应身体健康程度

　健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。

　排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。

　没光泽，可能是甲减。排除经常烫发染发、熬夜等行为影响，如果一段时间内，头发光泽变差，可能是甲亢或甲减所致。如果同时还有不明原因的疲劳、体重增加或减轻，需及时就医检测甲状腺功能。

　压力大，导致脱发。一般情况下，人每天掉100根左右的头发都算正常，且不会影响发量。可如果头发一梳就掉，或每次洗头都成把脱落，就需要重视。

　压力过大是导致脱发的最常见原因，但哺乳期大量掉发及患有某些疾病或服用药物等情况下除外。

　发质干枯、变脆，提示营养不良。毛发基本是由蛋白质构成，身体长期缺乏营养素，也会导致头发营养不良，不但脱发更严重，头发还可能出现分叉、干枯、易断等情况。

　心情差，头发白得快。我国唐代诗人李白《秋浦歌》中的“白发三千丈，缘愁似个长”，虽是用夸张手法表现了头发与情绪的关系，但用现代科学解释，也不无道理。有研究表明，心情郁闷苦恼时，白发也会随之而生。

　生活中，因生活遭受重创或打击而“一夜白头”的例子不鲜见。“少白头”虽多与遗传基因有关，但工作压力大、情绪不稳定、熬夜等也是关键诱因。

　此外，头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。

这个首先就是要用护发素了，护发素选得好，头发亮滑的不止一点点。要知道洗发水是弱碱性，为了去油效果好。但是头发在弱碱性的条件下就容易折断，就容易毛糙。而护发素是弱酸性，让头发飘逸顺滑。

我洗头的时候经常喜欢先把头发打湿过后用护发素先给头发调整一个很好的环境，然后这个时候等一分钟左右，让护发素充分的滋养自己的头发，再用清水洗掉过后开始用洗发水。要知道先用温水打湿一分钟的时候可以充分唤醒毛囊，并且这个时候对头皮也要健康一点。而且用完洗发水过后再用护发素来滋养自己的头发。

这样长期以往下来，你的头发肯定会变得顺滑。而且当你吹头发的时候，也不要到处乱吹，而是用吹风顺着头发，从头顶开始吹到发尾。这样头发就不会再吹头的过程中而变得毛躁以及蓬松。

长期坚持下来，你的头发就会变得特别的亮滑。

在现实生活当中，如果真的想要让自己的头发变得黑亮的话，我觉得确实应该要用一些方法，同时也要注意一些事情，今天我们来看看到底该怎么做。

第一，注意这个饮食习惯。

其实我们都知道，在生活当中这个饮食能够对这个头发起着非常重大的作用，同样也会起到很好的效果，在生活当中如果头发不够黑亮的话，我们可以多吃核桃，多吃这个黑芝麻，这样的话同样能够有效的让自己的头发变得更加黑密。毕竟我们都知道想要头发更好，那么你确实应该要补充一定的营养，如果你的营养不够，如果你不懂得吃一些补品，那么自然就会对你的头发造成一定的影响，自然就会干燥，没有光泽。

第二，良好的作息习惯。

其实我们都知道，一个人如果熬夜了，第2天脸上肯定会容易出油，头发也容易出油等等，所以呢，一个良好的作息习惯不仅会让身体好，同样也会让你的头发变得更加黑亮。所以在现实生活当中一定要注意这个休息的问题，千万不要熬夜，你一定要懂得按时作息，只有如此身体的新陈代谢才会比较正常，这样的话才有利于你的头发变得更加黑亮，要不然不管你多么注意，同样也会起到这个反效果。

第三，选择好护发素和洗发产品。

在我们洗头的时候，确实会用到洗头发的这些洗发乳，或者说洗发露，同样也会用到一些护发素，这些东西，确实应该要选择对自己的发质进行，如果你用的不好，如果你选择的不好，那么自然就会伤头发，到时候只会起到一个适得其反的效果，这一点的话确实应该要多加注意，要不然吃亏的只有自己就很难做到头发黑亮了。

怎样才能使头发变黑变亮

怎样才能使头发变黑变亮，头发对于很多人来说都是很重要的，谁都希望能够拥有又黑又亮的头发，一般怎么做才能达到这种效果呢，下面就让我为大家介绍一下关于怎样才能使头发变黑变亮的相关信息吧，一起来看看。

怎样才能使头发变黑变亮1

可以用中医中药来调理、变白发为黑发。家居煲汤、可以适当放一点中药材、如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归、也可用黑芝麻或何首乌泡水喝、何首乌每天可用到20~30克。

如果是燥热体质、一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁、可清肝明目、对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间、精神上过于紧张、焦虑、会导致大脑中儿茶酚胺释放增加、使酪氨酸酶活性减少、从而影响黑色素的代谢、使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头、一般每周1~2次、夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多、对毛发无刺激的软水、水温以接近体温较适当。洗头后、湿着头发睡觉不好、易受风寒、导致早生白发。

走在太阳下、应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大、以上午10时到下午4时紫外线最强、即使秋冬季也是如此、紫外线可使头发中的化学结构断裂、破坏头发的弹性、头发变干、颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳、秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿、防紫外线的护发品会有一定的作用。

怎样才能使头发变黑变亮2

第一、注意这个饮食习惯。

其实我们都知道、在生活当中这个饮食能够对这个头发起着非常重大的作用、同样也会起到很好的效果、在生活当中如果头发不够黑亮的话、我们可以多吃核桃、多吃这个黑芝麻、这样的话同样能够有效的让自己的头发变得更加黑密。毕竟我们都知道想要头发更好、那么你确实应该要补充一定的营养、如果你的营养不够、如果你不懂得吃一些补品、那么自然就会对你的头发造成一定的影响、自然就会干燥、没有光泽。

第二、良好的作息习惯。

其实我们都知道、一个人如果熬夜了、第2天脸上肯定会容易出油、头发也容易出油等等、所以呢、一个良好的作息习惯不仅会让身体好、同样也会让你的头发变得更加黑亮。所以在现实生活当中一定要注意这个休息的问题、千万不要熬夜、你一定要懂得按时作息、只有如此身体的新陈代谢才会比较正常、这样的话才有利于你的头发变得更加黑亮、要不然不管你多么注意、同样也会起到这个反效果。

第三、选择好护发素和洗发产品。

在我们洗头的时候、确实会用到洗头发的这些洗发乳、或者说洗发露、同样也会用到一些护发素、这些东西、确实应该要选择对自己的发质进行、如果你用的不好、如果你选择的不好、那么自然就会伤头发、到时候只会起到一个适得其反的效果、这一点的话确实应该要多加注意、要不然吃亏的只有自己就很难做到头发黑亮了。

很高兴为楼主解答!

根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议,希望能给楼主带来帮助

☆⌒_⌒☆

以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

盛夏护发四个习惯让你告别干涩

骄阳似火的盛夏，别以为只有肌肤会受到伤害，其实我们的秀发也会因为长时间在紫外线曝晒下出现分叉、干涩以及断裂的现象。海南丽波美容美发技工学校校长段晓晖告诉记者，头发的护理要从日常生活中点滴做起。只要在日常生活养成良好的习惯，就能让你的头发告别干涩，重现亮泽。　再加上日常生活中过度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗头的习惯等，都有可能导致头发毛鳞片受损，让发质变坏！因此，加强头发的保养与修护，是夏日众多保养中不可不重视的一环！

习惯一：使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发水

　　段晓晖说，在头发干涩的状态下，如果使用一般洗发水可能会让发丝受损得更严重。特别是在夏天，强烈的紫外线照射会让头发变得干燥，如果仍继续使用一般功能的洗发水就无法给头发提供应有的营养。如果想从根本上养护秀发，一瓶保湿度高并添加深层护发成分的洗发水是必不可少的，它可以让洗过后的头发看起来更加亮丽有光泽。

习惯二：洗发后一定要记得要涂抹护发素

　　即使你使用的是添加了护发素洗护合一的洗发水，也一定要记住，在冲洗干净泡沫后一定要涂抹上护发素。因为护发素可以保护头发，降低发丝因为受到吹风烫染所受到的伤害。

　习惯三：定期护发，修护并加强滋润你的秀发

　　段晓晖，定期护发不仅可以修护受损的发质，还可补充头发所需养分，对于紫外线造成的伤害也有一定的隔离作用。对头发的护养工作不需天天进行，一般一星期进行一次即可。你可以买一瓶锔油膏，定期在家进行护理，只要坚持上一个月，你就会发现头发润泽了很多哦。

　　习惯四：洗发后尽量避免使用吹风机

　　段晓晖说洗发后要让头发自然风干，应尽量避免使用吹风机 。因为吹风机会烘干头发上的水分，让发丝变得脆弱。洗完头发之后，应用桃木大齿梳子将头发梳顺利，尽量不要用胶质梳子，因为胶质梳子容易让头发产生静电，出现断发现象。此外，在出门时，千万不要忘记要使用头发防晒品，有的时候，一把小伞或是一顶帽子，就能带给你的秀发极大的呵护啦。只要坚持以上四个习惯，相信你一定能让头发回复以往的健康亮丽！

建议可以多吃点芝麻，花生之类的含油脂类的食物，但也不能吃太多，每天按一定的量就好，因为吃多的情况下会出现油脂过剩的情况。而且不要经常烫发或者染发，因为很损伤头皮和发根，每天不妨有空的时候多用梳子梳理一下头发，这样会刺激发根的生长，对头发也会起到增多，发亮的效果，不妨可以试试

相信这种方法大家都可以做的，那就是买一把木制的梳子每天的梳头，这样可以促进头部的血液循环，能增强头皮细胞的活力。这样做头发是会比平时长的稍微快一些的哦，所以想要自己快一点有长而美丽的秀发，就要经常梳哦。

2

还有中就是我们每天都会有的，秘密就在厨房哦，就是用淘米水洗头，不仅会让头发柔顺还可以促进头发长的快的，而且还会使头发乌黑发亮。所以在每次做饭的淘米水一定要要倒掉哦，用处是很大的，还可以洗蔬菜哦。

3

还有要注意的就是饮食了，饮食是摄入营养的途径之一，也是比较关键的摄入营养，有时候营养不良的话，头发会出现枯黄、分叉等症状。所以多吃一些深色蔬菜，注意蛋白质的摄入量。

4

还有一种方法是比较新颖的，这也是我在别的地方看的，就是用啤酒护发，将头发洗干净，将瓶酒均匀的涂抹在头发上，用手进行按摩，使啤酒渗透头发的根部，过段时间在进行清洗就好了，这样也可以使头发发亮而且很柔顺的哦。